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Verzeihen bedeutet nicht, dass man gutheißt, was passiert ist, sondern dass man sich selbst von der Last befreit, die der Groll mit sich bringt. Wer nachträgt, trägt schwer. Wer loslässt, schafft Raum für Ruhe und Klarheit. @relax_energy

1. Singen versetzt den Körper in Schwingungen, die unsere Vitalität steigern. 2. Beim Singen produziert unser Gehirn spezielle Botenstoffe, die uns Frieden und Freude spüren lassen. 3. Singen verbessert die Durchblutung, was sich positiv auf die Stimmbänder, die Mandeln und viele Lymphknoten auswirkt. Das bedeutet, dass die lokale Abwehr stark gestärkt wird – man erkältet sich also viel seltener. 4. Die bessere Durchblutung während des Singens aktiviert das Gehirn: Es arbeitet intensiver, das Gedächtnis verbessert sich, und Informationen werden leichter aufgenommen. 5. Eine gesteigerte Blutzufuhr zum Kopf insgesamt verjüngt den Körper und verbessert das Hautbild. 6. Singen ist sehr hilfreich bei Lungenerkrankungen, weil es nicht nur Atemübungen ersetzt, sondern auch die Brustentwicklung und die richtige Atmung fördert – das verringert deutlich die Häufigkeit von Krankheitsschüben. 7. Bei regelmäßigem Chorgesang steigen die Werte von Immunglobulin A und Hydrocortison im Körper – beides Zeichen für eine starke Abwehrkraft. Deshalb empfehlen Experten, täglich mindestens fünf Minuten zu singen und das Singen als eine Art Training zu betrachten. Bleib gesund – und sing schön! Quelle: DANIEL (Lucenature) @relax_energy

Vorteile des Singens👇

💛⁀⋱‿.💛⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱ ⁀⋱‿.💛⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱💛 ᑭEᖇᒪE  ᗪEᔕ  TᗩGEᔕ Es gibt 2 Arten - sein Leben zu leben: Entweder so - als wäre nichts ein Wunder oder so - als wäre alles eines 🌈 🍃Albert Einstein🍃 💛⁀⋱‿.💛⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱ ⁀⋱‿.💛⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱💛 Ich wünsche Euch einen herrlichen Tag 🥰 Eure     Shantie'Shara 🧝‍♀ ,•°°•ꨄ•°°•,   Der Kanal für ✨ 💖 ✨   Herzmenschen     ’•✧•’       @C1901 ꧂

☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️ JA GENAUSO IST ES 👍🏻 wenn Du z.B. durch Dein negatives Denken oder Fühlen - schlechte Dinge oder Begebenheiten in Dein Leben gezogen hast - kannst Du es ändern 😁 indem Du es umdrehst - um es zu wandeln 🌀 und stets das Gute und Positive denkst 💋 ☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️ ☀️ DU BIST WAS DU DENKST - WIE DU FÜHLST - UND WIE DU HANDELST ❤️ ❤️ DU KANNST ES ÄNDERN - JETZT ☀️ ☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️ Ich wünsche Dir einen fröhlichen Tag - trotz des dauernden Regens 😃 Die Sonne ☀️ ist ja in Dir - in Deinem Herzen ❤️ Deine Shantie'Shara 🧝‍♀ ☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️ Der Kanal für      ,•°°•ꨄ•°°•,   Herzmenschen  ✿          ✿ @C1901꧂          ’•✧•’   

💛⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱ ⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱💛 ᑭEᖇᒪE  ᗪEᔕ  TᗩGEᔕ Zeige dich wie du bist - oder sei - wie du dich zeigst 🥰 🍃Rumi🍃 💛⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱ ⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱💛 Ich wünsche Euch einen herrlichen Tag 🥰 Eure     Shantie'Shara 🧝‍♀ ,•°°•ꨄ•°°•,   Der Kanal für ✨ 💖 ✨   Herzmenschen     ’•✧•’       @C1901 ꧂

🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵 Heutige Affirmation: Ich gebe mich den kosmischen Strömungen hin 🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵 🪽 Schließe Deine Augen und spreche diesen Satz ein paarmal in der Stille aus 🪽 Licht & Liebe für Dich 🤗 ,•°°•ꨄ•°°•,   Der Kanal für 🤍 🤍 Herzmenschen     ’•✧•’       @C1901꧂