Waow | Психология Саморазвитие
Знание психологии делает жизнь сложнее, а применение — легче. сотрудничество: @vilc_media (оплата только сюда)
إظهار المزيد11 545
المشتركون
-724 ساعات
-597 أيام
-17430 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Почему замкнутость — это плюс
Психологи записали «зажатость» в плохие качества человека, и сделали большую ошибку. У интровертов есть свои мощные плюсы:
1. Самодостаточность уровня «Бог». Интроверты редко скучают, когда проводят время в одиночку.
2. Смотрят «сквозь человека». Они отлично разбираются в людях и могут смотреть на них «без маски».
3. 0% драмы и ожиданий чуда. Замкнутые живут в настоящей реальности и из неё действуют.
Если интроверт — ❤️
Waow — подписывайся и становись лучше
❤ 31👏 5🤔 2
СВД стратегия для продуктивности
Знакомо: сделал огромное количество дел, а толку — 0. Это популярная проблема, которую решает «СВД».
Стратегия «самых важных дел» поможет всё распланировать и расставить приоритеты, как ничто другое.
Теперь ты не будешь отвлекаться на второстепенные задачи т.к. перед глазами будет список только самого важного.
Waow — подписывайся и становись лучше
👍 8😁 3🥰 2
Как перестать зависеть от людей
— Расценивай человека как проходимца. Пришёл-ушёл. Это нормально. Пусть жестоко, но работает.
— Не переоценивай общение, относись лояльно и в то же время с пофигизмом. Общайся со всеми вокруг, и тебе быстро наскучат старые люди.
— Поменьше разговоров о себе. Старайся скрыть свои тайны и секреты, больше слушай, чем говори.
Waow — подписывайся и становись лучше
👍 21🔥 7❤🔥 4❤ 2
3 шага, чтобы перезагрузиться
Успех строится на тяжёлой работе, но восстановление по вечерам — никто не отменял.
Несколько приемов: 👇
🛁 Промой лицо
холодной водой, растирай ладони до ощущения жара и прикладывай к щёкам. Повтори 4-6 раз.
🙈 Положил ладони на закрытые глаза и легко надави на веки.
🧘🏻♂️Финальное: стоя на прямых ногах, достань до пальцев ног, а после вытянись вверх.
Waow — подписывайся и становись лучше
❤ 18
Техника дыхания, которая сделает тебя умнее
Удивительно, но можно прокачивать
интеллект с помощью методики дыхания.
Сохрани:👇
— Зажми правую ноздрю и вдыхай левой 6 секунд
— Задержи дыхание на 16 секунд
— Выдыхай через правую в течение 8 секунд
Повтори в обратную сторону. После
15-20 дней практики тебе будут легко даваться математические задачки.
Не забудь поделиться с другом - ✅
Waow — подписывайся и становись лучше
👍 8❤ 3
Самый быстрый способ влюбить в себя человека – это освоить техники влияния.
90% людей живут в иллюзиях не осознавая, что ими манипулируют всю жизнь: в детстве родители, в магазинах продавцы, отношениях партнер, на работе коллеги.
А что, если ты сможешь управлять своей жизнью и избегать уловок манипуляторов?
В этом поможет авторский канал "Секреты Влияния"
—Ты поймешь как распознать манипулятора по одной фразе и защититься от него;
— Узнаешь запрещенные приемы, после которых оппонент выполнит любую просьбу;
—Научишься договариваться с кем угодно.
Внимание: Эти техники знают только 5% людей. Хочешь войти в их число?
Подписывайся прямо сейчас, и этот канал станет твоим щитом и мечом: @secrety.vliyaniya
🔥 5👍 2❤ 1
Как настроить счастье — правило 3x8
Правило трёх восьмёрок сделает тебя более эффективным и счастливым.
Сохраняй:👇
— 8 часов работы
— 8 часов сна
— 8 часов свободного времени, где:
— 2 часа тренировок
— 2 часа отдыха
— 2 часа развлечений
— 2 часа с семьёй
Важно соблюдать этот баланс и не «воровать» время у работы/отдыха.
Waow — подписывайся и становись лучше
👍 11👏 4❤ 3😁 2
7 правил здорового пофигизма или основы здоровой жизни без стрессов.
😎Позволяй себе быть эгоистом.
😔Не жалуйся и не жалей.
😜Перестань принимать всё на свой счет.
🧐Не настраивай себя на плохое.
🟣Пойми, что невозможно контролировать всё.
🥸Смирись с тем, что ты такой же, как все.
🤫Живи по своим правилам.
Waow — подписывайся и становись лучше
🔥 16👍 8❤🔥 6
Если хочешь перемен – смени обстановку
Никогда не стоит ждать перемен, если каждый день делаешь одно и то же. Волшебник на голубом вертолёте не прилетит, и жизнь останется на месте, пока не начнёшь пробовать новое.
Если всё надоело, не обязательно сразу менять работу или место жительства. Можно начать хотя бы с новых маршрутов по пути на эту работу или новых хобби. А протоптанные пути нам не друзья.
Waow — подписывайся и становись лучше
❤🔥 19👍 9🌚 3💯 3🔥 2
Кинизм - философия довольствования малым.
Совершенствуйся, развивайся, будь успешнее окружающих - эта мантра звучит из каждого утюга, мотивируя и угрожая одновременно. Кинизм предполагает совершенно обратную философию.
Основная суть кинизма - обходись необходимым:
▪️Неважно, какая у тебя модель смартфона, если он может принимать вызовы и запускать соцсети.
▪️Твоим жильем может быть что угодно, если стены и крыша не причиняют смертельной опасности.
▪️Твоей одежде достаточно выполнять базовые функции защиты от холода и быть удобной для использования.
▪️Современные супермаркеты заполнены продуктами, покрывающими необходимый минимум белков, жиров, углеводов и витаминов.
▪️Фастфуды и кафешки — переоцененный тип заведений.
Этика кинизма предлагает отказ от атрибутов успешности. В этом её отличие от остальных мировоззрений, которые ставят в приоритет развитие определенных навыков или приобретение материальных атрибутов. Одним только существованием, ты сводишь миллиардные бюджеты маркетинговых компаний к нулю.
Но стоит помнить, что это только одно из философских направлений и нет необходимости ему следовать, если оно вам не по душе.
Если было полезно — 👍
Waow — подписывайся и становись лучше
👍 34