SELF-MADE | психология | саморазвитие

[🔭]Если своевременно не отреагировать на это состояние, не взять себя в руки или не обратиться за помощью психолога, можно довести себя до самого настоящего заболевания – депрессии. [🔭]Результатом последней, как многим известно, часто становится суицидальное поведение.

🩹ПУСТОТА В ДУШЕ - верная спутница одиночества, которое мы все порой испытываем. 🩹Люди стараются всячески избегать этого чувства, бояться оставаться наедине с собой, со своими мыслями, душевными вопросами и метаниями. Мы включаем телевизор, радио, пытаясь отвлечь себя и чем-то занять, лишь бы не услышать того, что происходит внутри нас. 🩹Но так ли уж страшно одиночество? И нужно ли его всячески избегать? 🩹Одиночество - лучший способ разобраться в себе.

[🕊]ЧТО ЧУВСТВУЕТ ЧЕЛОВЕК, НАХОДЯСЬ В СОСТОЯНИИ ПУСТОТЫ? [🕊]Первое и одно и самых ярких чувств – это чувство бессмысленности жизни, человеку кажется, что всё, что окружает его, бессмысленно и кроме разочарований ничего не приносит, всё, что создал человек, кажется таким мелким и ничтожным. [🕊]В этот момент, все цели, которые были у человека, теряют свой смысл. Человек чувствует себя пустым, никому не нужным, не значимым в этом мире

[📨]ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СТАЛО ЛЕГЧЕ? [📨]А теперь представьте свою пустоту в виде образа. А лучше нарисуйте этот образ, либо расскажите кому-либо про этот образ(желательно близкому, доверенному лицу). [📨]Что вы чувствуете(представляя, рисуя, рассказывая)? Скорее всего это и есть ваши вытесненные эмоции. Это первые шаги. «Глубже» можно работать с этой в терапии. [📨]ВАЖНО! Не стараться больше заполнять пустоту извне, а нырнуть внутрь. Научиться слышать свои эмоции и желания.

🔗ПОЧЕМУ ЖЕ ВОЗНИКАЕТ ЭТО ЧУВСТВО ПУСТОТЫ? 🔗Истинными причинами пустоты в душе, страхов, тревог являются не личные проблемы, а то, что вы забываете о себе, как о личности, откладываете в сторону свои желания и потребности, жертвуете собой в обыденной жизни.

[🔍]У каждого человека бывают периоды, когда накатывает тоска и тревоги, когда становится невыносимо грустно и будто бы внутри что-то гнетет и раздражает. [🔍]Чувство внутреннего покоя куда-то исчезает и остается лишь чувство внутренней пустоты . Как ни странно, но оно не может возникнуть неожиданно и внезапно, оно долго и регулярно накладывается, атаковав вас именно в тот момент, когда вам абсолютно это не нужно. [🔍]Часто чувство пустоты в душе возникает на фоне нерешенных проблем со здоровьем, семьей, работой, пасмурной погоды, депрессии

📖Today’s topic: emptiness inside _______________________ 📖Сегодняшняя #тема: пустота внутри

В тик токе уже 200к !!!!!!! Спасибо вам огромное❤️‍🩹

Жизнь всегда продолжается и меняется Вы можете думать, что прямо сейчас ничего не стоит, что ваши нынешние обстоятельства плачевны и что вы не заслуживаете жизни, потому что ничего не имеет значения. Фактически, жизнь - это непрерывный поток, и вам не нужно оставаться наедине с тем, что происходит сегодня или что произошло вчера. Жизнь всегда продолжается и меняется.

[🍁]На сколько процентов из 100 вы оцениваете своё моральное состояние?

Почему уход из жизни — это не выход? Часто подростки сталкиваются с ситуациями, к которым морально не готовы – они теряются, испытывают сильный страх, вину. Причины могут быть из-за неудач в учебе, развода родителей, предательства, смерти близкого человека, буллинга, проблем с законом, болезни, страха наказания. Переживаемая боль или страх могут быть настолько острыми, что порождают желание прекратить их – любым, пусть даже самым радикальным способом. Возможно, сейчас вы переживаете что-то похожее. Вам очень больно и страшно и вы не знаете как поступить.  Может показаться, что есть один единственный способ решить проблему. Однако, способов решения всегда больше.

✨Today's topic: reasons to live _______________________________ ✨Сегодняшняя #тема: причины жить

🤍А в нашем инстаграме вышел новый пост!!! Бегом смотреть!

Желания других людей 🌇Родные и близкие желают вам счастья, но они могут не одобрить путь, выбранный для его достижения. Возможно, они посчитают, что ваше желание не принесёт вам ничего, кроме страданий. 🌇Кроме того, ваши цели могут противоречить тому, чего хотят близкие. Например, родители мечтают, чтобы вы всегда были рядом и не подвергались опасности. 🌇Конечно, они будут против вашего переезда, опасного путешествия или экстремального хобби. Учитывайте это и не ждите всесторонней поддержки от окружающих.

[✏️]В комментариях вы можете найти себе интернет-друга и поделиться всеми своими переживаниями

👩‍💻 Нам нужен админ в этот канал: @urdailyreminderr 👩‍💻Писать: @cloreex

Что может помешать вам достичь желаемого 💌Ваши обратные желания Настоящая причина всех провалов — желание предсказуемости и комфорта. Это настоящий невидимый забор, который удерживает нас от достижения своих целей. 💌Каждый из нас способен на невероятные вещи. Чем необычней желание, тем больше мы одновременно хотим не достигать его, оставаясь в зоне комфорта. 💌Мы боязливые существа, желающие всеми силами сохранить привычный порядок вещей вне зависимости от того, насколько он унылый и гнилой. У нас есть оправдание: это качество важно для выживания вида. Но иногда оно действительно мешает нам. 💌Когда вы примете тот факт, что страх и неизвестность сопровождают вас в любой стоящей попытке, станет немного проще. Не легче, но проще.