SELF-MADE | психология | саморазвитие

Полезные каналы для саморазвития: • Study time - полезные советы для учёбы и саморазвития, интересные хобби • Учебные дни - изучение английского, подборки фильмов и сериалов • Step by step - развитие шаг за шагом, учебный материал • Student's home - поступление, подготовка к экзаменам

🐉Today's topic: how music affects a person ____ 🐉Сегодняшняя #тема: как музыка влияет на человека

[💎] Не требуй от всех совершенства. Человек – это уникальная комбинация самых разных качеств, и хороших, и плохих. Недостатки твоих друзей – это тоже часть их характера, без которой они, возможно, были бы совсем другими, так что научись воспринимать и принимать не только сильные, но и слабые их стороны. [💎] Освобождайся от негатива. Согласись, что проводить время с остроумными, дружелюбными, легкими в общении людьми намного приятнее, чем выслушивать бесконечные жалобы, нытье и разговоры о том, что жизнь ужасна. Твои друзья – это те, кто вызывает уважение, восхищение и гордость, делают твою жизнь ярче и интереснее. Не позволяй втягивать себя в уныние и беспросветную тоску!

Садись, я расскажу тебе сказу… Одна девочка случайно попала в неизвестное, но изумительное место. Она бродила по нему в поисках чего-то особенного. Как вдруг… откуда-то возник незнакомец. Он рассказал ей о скидке в 20% на книги о секретах общения, психологических трюках и тп. Мол скидка действует с 26 июня по 2 июля и нужно поторопиться. Девочка взглянула наверх, увидела надпись «Читай-город» и прозрела! Она быстро рванула с места и, вспомнив совет матери - квалифицированного психолога, выбрала Андрея Курпатова «Красная таблетка» и Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Прочитав эти книги, девочка поборола тревогу и избавилась от негативных эмоций. Вскоре, в день своего совершеннолетия, она снова встретила того незнакомца. Он рассказал ей о промокоде CHANGE в 15% на ВСЕ КНИГИ(кроме книг в предзаказа), который действует с 28 июня по 5 июля включительно. Девочка побежала в «читай-город» и купила там долгожданную книгу «Лето в пионерском галстуке»🤭 и стала самой счастливой в мире.Конец

[♟️] Учитесь отпускать людей, не нужно никого держать насильно рядом. Как бы это ни было печально, но бывает так, что отношения людей длятся, пока им что-то друг от друга нужно: эмоции, впечатления, поддержка, совместный интерес. И в какой-то момент отношения могут прекратиться. Нужно научиться мириться с этим и уметь отпускать людей. Помните, если общение с кем-то сходит на нет, это не значит, что кто-то сделал что-то не так, просто их участие в истории вашей жизни подошло к концу.

[👟] Умейте выслушать и услышать. В большинстве случаев, когда друг обращается к вам с просьбой обсудить его проблемы, ему нужны не ваши советы, а ваше умение выслушать. Не спешите осуждать, критиковать и консультировать, просто позвольте вашему близкому человеку выговориться. Быть может, это единственное, что от вас сейчас требуется. [👟] Умейте прощать тех, кто сделал вам больно. Прежде всего, для себя, для своего физического и психоэмоционального здоровья. Лучше задайте себе вопрос, чему научил меня этот человек? Что важного я понял из наших отношений?

[🐚] Все начинается с принятия. Принимайте человека таким, какой он есть, целиком и полностью, не пытаясь его изменить под свои ожидания. В человеке ценится уникальная комбинация качеств. Если он захочет, он изменится сам ради ценности вашей дружбы. [🐚] Отдавайте то же, что хотите получать взамен. Не ожидайте от друзей того, что вы сами не готовы им дать. Любые отношения строятся на взаимности. Хотите любви? Любите. Хотите преданности? Будьте преданны. Хотите уважения? Уважайте.

[🪅] Дружеские отношения – очень ценная часть нашей жизни. Практически, это наша вторая семья. Поэтому найти друга и уметь поддерживать с ним дружеские отношения – важнейшее умение для каждого из нас. Но, чтобы иметь хорошего друга, нужно самому быть хорошим другом. Так в чем же заключается искусство настоящих, проверенных временем дружеских отношений?

🏛️Today's topic: how to be good ____ 🏛️Сегодняшняя #тема: как стать хорошим другом

🌱Как побороть молчаливость и научиться свободному общению? 🌱Как справиться с непринятием себя и восстановить своё ментальное здоровье? 🌱Как выстраивать здоровые отношения, сохраняя эмоциональную независимость? Гайды по саморазвитию — канал, который станет навигатором вашего развития. Быстрое запоминание информации по авторским иллюстрированным картинкам ☑️

«Создавай себя» и «Менталочка» - эти каналы мотивируют меня и помогают правильно к себе относиться. Спасибо им ♥️ Считаю, что они должны быть в подписках у каждой девушки ✨

🍓КАК ВЗЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА ШТУРВАЛ И ПЛЫТЬ В ПРАВИЛЬНОМ НАПРАВЛЕНИИ? Негативное восприятие, повторяющиеся сценарии приносящие боль и переживания, запертые чувства? - подсвечу в темные уголки и вытащим все наружу - уберем травмы и найдем причинно-следственные связи - научу самостоятельно разбираться с жизненными "трудностями" и легко идти по жизни Мета,психо -соматика, кинезиология, энергетические практики. 🍓Прекрати смотреть только по сторонам, загляни в глубь себя. Я дам тебе то, в чем нуждаешься ты и твоё тело. Просто нажми на этот текст

[🔊] Как не поддаться эффекту Барнума: •Обращайте внимание на источник информации. Кто является этим человеком, который вас консультирует или предсказывает что-либо? Почему ему можно или нельзя доверять? Что в его поведении вызывает у вас беспокойство? Также обратите внимание на тон спикера — чрезмерная уверенность должна настораживать. •Замечайте обобщенные фразы. С помощью абстрактных суждений, обобщенных фраз можно создать картину жизни человека, которая частично соотносится с реальностью. Например, в гороскопах предсказывают «хорошие события в ближайшем месяце», «интересные встречи», «новые задачи». Скорее всего, это регулярно происходит с вами. •Примените описание к другому человеку. Описания астрологов универсальны и их можно применить к большинству людей.

[🩰] В этом смысле важно упомянуть о практике холодного чтения. Холодное чтение подразумевает, что практикующие псевдонауки знают о своем предмете гораздо больше, чем испытуемые знают о себе. Эта практика является холодным чтением, потому что практикующие основывают свои предположения без каких-либо предварительных знаний о своем предмете. Примером такого холодного чтения может быть: У вас много энергии, когда вы решаете проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни. Однако вы еще не осознаете свои возможности. Я рекомендую вам уделить время, чтобы открыть эту сторону себя, и вы поймете, что я имею в виду. Как вы понимаете, то, что Вы только что прочли, было очень общим и применимо ко многим ситуациям и для многих людей

[🩰] Эффект Барнума в астрологии, магии и гадании: [🩰] Гороскопы существуют как минимум 2000 лет. С тех пор мы любим читать о знаках зодиака и толковать их. Многие из нас, вероятно, однажды в жизни были у гадалки, хиромантии или ясновидящего. Среди прочего, одной из основных причин, по которым мы принимаем псевдонауки, является, как уже упоминалось, эффект Барнума. Таким образом, мы можем сказать, что составители описаний гороскопов, гадалки и маги являются мастерами понимания психологии человека и применения принципов эффекта Барнума в своих интерпретациях.

Второй вариант звучит куда приятнее. И объясняется это тем, что люди склонны безоговорочно верить в информацию, которая касается непосредственно их. Показывая себя с лучшей стороны, мы стремимся удачно интегрироваться в общество и стать частью социальной группы. Еще одним объяснениям данного эффекта является такое свойство, как предпочтение относительности. Мы верим в информацию, подтверждающую наши убеждения и соответствующую ожиданиям. Противоречащие факты мы склонны игнорировать. Также объясняет это психологическое явление принцип Поллианны (также известный как «предвзятость к позитиву»). Это предубеждение — склонность людей запоминать приятные события точнее, чем негативные. Так мы избегаем неприятных нам переживаний. Аналогично этому принципу мы предпочитаем положительные описания. Вот почему Форер также считал, что эти два предубеждения, вероятно, объясняют присутствие друг друга в процессе принятия нами решений.