Нутрициолог Анна Ладыгина. Фактор питания

Новость дня! Мой подкаст Нутрибиз наконец-то появился на всех подкаст-площадках (да-да, название в итоге совсем другое) Пока только тизер, но скоро будет полноценные выпуски. Смешанные эмоции: радости и переживаний. Но я верю в нужность этого проекта. Скоро поделюсь идеей и ценностями этого детища. А пока можете подписаться на подкаст, чтобы не пропустить выпуски https://nutribiz.mave.digital

Общий запрос на консультациях за последние две недели: анемия и дефицит мышечной массы Обе девушки худощавого телосложения, последнее время наблюдалась слабость, медленная реакция, быстрая утомляемость. По результатам анализов и осмотру врачом даны рекомендации по лечению анемии. Питанием глубокий дефицит уже не исправить. Но необходима модификация образа жизни и питания. Дефицит возник не случайно. Если оставить питание таким же, то через какое-то время человек снова столкнется с проблемой. Радует, что люди это понимают и готовы работать.

Подарок 🎁от Веры Веткиной можно забрать по ссылке https://veravetkinaschool.com/sexgift Это техники для расслабления и коррекции психо эмоционального состояния ☺️ Или подпишитесь на канал СЕКСОЛОГ ВЕРА ВЕТКИНА🌷

Запись эфира «Либидо и питание»

Мы начинаем!!! https://t.me/factor_pitania?livestream

Интересный вопрос 🤔 Как думаете существуют продукты-афродизиаки?

Афродизиаки- правда или ложь?

📢 через 1,5 часа встречаемся на эфире с сексологом Для подключения https://t.me/factor_pitania?livestream

📢📢📢📢 Прямой эфир «ЛИБИДО И ПИТАНИЕ» 20 февраля в 18:30 в этом канале Подключаться по ссылке https://t.me/factor_pitania?livestream Вопросы к эфиру можно оставлять в комментариях

О том как связано либидо и питание поговорим с психологом-сексологом Верой Веткиной. Вера сексолог, эксперт по отношениям, тренер по интимным мышцам системы Вагитон и инструктор даосских сексуальных практик. Работает с телом, психикой и мозгом. Уже 10 лет помогает женщинам раскрывать женственность и здоровую сексуальность с опорой на внутреннее состояние. В своем канале @vetkinavera_blog говорит об интимном деликатно, простым и доступным языком.

Еще одно интересное наблюдение из диагностических сессий Иногда в мотивации к изменению питания звучит подтекст сексуальности: «нет сил даже на секс», «когда я в лучшей форме, то чувствую себя раскрепощенной, сексуальной» «стесняюсь и избегаю секса». Причем эта мотивация доминирует в период поиска партнера или «реанимации» существующих отношений. В понимании девушек, снижение веса и изменение питания должны изменить ситуацию с влечением. Но по факту, либидо не зависит от веса (только на внутреннее ощущения и самооценку). А вот качество питания и образ жизни действительно сказывается на желании: «плохое» питание🔜 отсутвие энергии 🔜 отсутвие желания утрированное грубое описание механизма

За последние две недели провела много диагностических консультаций. Сессии проводила для того, чтобы лучше узнать проблемы девушек. Нашла общие черты и любопытные сложности, которые погрузили меня в размышления. Самое грустное, что я узнала: для многих нет ценности в здоровом питании, пока им не прилетит «волшебный пендель» от вселенной в виде серьезной проблемы со здоровьем. А еще есть установка, что женщина должна создать удобную жизнь для всех кроме себя: - выполнить все рабочие задачи в ущерб своему обеду, - приготовить мужу пожирней и погуще в ущерб своему телу, - попробовать пироги мамы или свекрови, чтобы проявить уважение. А кому нужны эти жертвы? Что в итоге? Тот самый пендель от вселенной прилетает Вот всю жизнь стараешься быть хорошей, отодвигаешь свои желания, погружаешься в мысли об отсутствующей силе воли, делаешь все для других. Но черт возьми! кто сделает что-то для тебя???!!! Пока ты не начнешь думать о себе, ничего не изменится. Маленький шаг: приготовить то, что хочется тебе, а не мужу. Каждый день есть шанс начать!

В канале ДиетPROсвет восхитительные и увлекательные разборы фильмов с точки зрения пищевого поведения героинь. Уже разобрали: Дневник Бриджит Джонс Я худею Сейчас разбор обожаемого мной фильма «Красотка на всю голову» Рекомендую! Фильм открывается с новой стороны

Число задач множится с какой-то огромной скоростью. Кажется уже столько гаджетов, инструментов, искусственный интеллект, но дефицит времени усиливается.. У всех так? На первом месте у меня стоят задачи связанные с клиентами и проектами и рабочими вопросами, в которых я участвую. Остальное по остаточному принципу 😒 Руки не доходят до задач по своему продвижению, контенту, подкасту. Какие-то задачи просто вылетают из памяти. Например, уже месяц планирую написать ТЗ по монтажу рилс, чтобы делегировать вопрос, но не нахожу времени… до сих пор делаю все сама Список дел в заметках не помогает. Нужен новый инструмент, чтобы можно было наглядно устанавливать и менять приоритетность задач. Причем в телефоне В связи с этим вопрос: какие способы отслеживания задач/дел используете? Или планировщики, приложения?

14 февраля отменили?💔 Вопрос не по теме блога… не поняла, почему даже в магазинах нет валентинок и школьники не бегают с 🌹и 🧸 Кто-нибудь вспомнил про этот праздник?))

Давайте знакомиться! На канале появилось много новеньких, пора рассказать о себе Автор этого канала Анна Ладыгина - дипломированный нутрициолог, health-coach. Консультирую с 2019 года. За это время помогла сотне людей: -снизить вес - справится с тягой к сладкому и кусочничеству - избавиться от вздутия - подружиться со столом N5 - найти свою систему питания, которая помогает хорошо себя чувствовать без жестких ограничений. Если узнаете здесь свои проблемы - записывайтесь на консультацию Лучшие кейсы: 🎯 20 кг за 9 месяцев без отката; 🎯нормализация работы жкт и -5 см в талии за 3 месяца, 🎯избавление от многолетней проблемы со стулом (запор) за 6 недель Проводила онлайн-марафоны по ЗОЖ для сотрудников компаний Юнилевер, страховой дом ВСК с чатом 700 чел. Сотрудничала с Сергеем Леоновым, ВкусВилл, Летуаль Также я являюсь спикером на курсе «Консультант по питанию» академии Докстаркаб ⠀ Как со мной можно взаимодействовать : - консультации и сопровождение по питанию - онлайн-игра «Зов в городских джунглях» - пригласить провести лекцию/вебинар на вашем мероприятии/курсе - разные полезные плюшки можно найти тут Для специалистов по питанию: коллеги, с удовольствием поделюсь с вами своим опытом и видением карьеры на консультации по обмену премудростями (язык не поворачивается назвать наставничеством) и в мастермайнд-группах для специалистов. Любимые темы для обсуждения: консультации, разработка продуктов, запуск продуктов, стратегия развития и продвижения Связаться со мной можно нажав на кнопку 👇🏻

​Давайте знакомиться! На канале появилось много новеньких, пора рассказать о себе Автор этого канала Анна Ладыгина - дипломированный нутрициолог, health-coach. Консультирую с 2019 года. За это время помогла сотне людей: -снизить вес - справится с тягой к сладкому и кусочничеству - избавиться от вздутия - подружиться со столом N5 - найти свою систему питания, которая помогает хорошо себя чувствовать без жестких ограничений. Если узнаете здесь свои проблемы - записывайтесь на консультацию Лучшие кейсы: 🎯 20 кг за 9 месяцев без отката; 🎯нормализация работы жкт и -5 см в талии за 3 месяца, 🎯избавление от многолетней проблемы со стулом (запор) за 6 недель Проводила онлайн-марафоны по ЗОЖ для сотрудников компаний Юнилевер, страховой дом ВСК с чатом 700 чел. Сотрудничала с Сергеем Леоновым, ВкусВилл, Летуаль Также я являюсь спикером на курсе «Консультант по питанию» академии Докстаркаб ⠀ Как со мной можно взаимодействовать : - консультации и сопровождение по питанию - онлайн-игра «Зов в городских джунглях» - пригласить провести лекцию/вебинар на вашем мероприятии/курсе - разные полезные плюшки можно найти тут Для специалистов по питанию: коллеги, с удовольствием поделюсь с вами своим опытом и видением карьеры на консультации по обмену премудростями (язык не поворачивается назвать наставничеством) и в мастермайнд-группах для специалистов. Любимые темы для обсуждения: консультации, разработка продуктов, запуск продуктов, стратегия развития и продвижения Связаться со мной можно нажав на кнопку 👇🏻

Говорят могут помочь лайки и просмотры Поддержите лайком 👍, пожалуйста https://youtube.com/shorts/JsJFKMnnD8U?feature=share