СапХаб

Подсветили город💡 #сапхаб

⚡️⚡️⚡️ КОНКУРС! Якшанга, семиструнные🤙 🎓Доподлинно известно, что гребля делает нас лучше. Но любовь с веслом - деятельность не для всех и не для каждого. Ищем компромисс. 📜Книги. Не только чтение, но и просто их наличие - событие жизнеутверждающее и общеукрепляющее. 🧮Складываем изученное. Весло+книга=легендарный конкурс с неудержимой коллаборацией. 🛋Союзничаем с книгообсуждательным каналом "под светом лампы" Приз: Жан-Клод Мурлева - Река, текущая вспять Условия: 1. Подписка на СапХаб 2. Подписка на "под светом лампы" 3. Любой комментарий под этим постом. Итоги 22 августа.

Рыбаки и чайки кричали на своем.

Выход на воду, который пошел не по плану😔 Рады знакомству с Ивановскими коллегами🤙

Наши на Фонтанке🤙 СПб #фонтанкаsup #сапхаб

⚡️⚡️ Якшанга, нестабильные! 🤘Август. 1. Живой Цой вновь оказался прав: скоро кончится лето. 2. С Ильина дня ночь длинна и вода холодна. С первым не поспоришь, а второго мы поздравляем! Прямо сейчас главный федеральный амбассадор СапХаб, открыватель острова Уродства в Костромском море, укратитель витого лиша празднует +1 год. Пусть твои страдания с веслом в руке не закончатся!🤙

🎓Рубрика "Доказательная философия". 💆‍♂️Кортизоловые размышления о дофамине (опыт страданий или классификация саперов по-костромски) 🛠Инструментарий. Классификация и опыт. Их мы применяем, итоги анализируем и обнаруженную картину мира дарим вам. Запомните, а то забудете. Основание для классификации: по способу стимулирования синтеза дофамина (1 из 4-х гормонов счастья). Остальные для ликбеза: серотонин, эндорфин, окситоцин. 🧑‍🔬Исследовательская база. Наблюдение № 1. Крайние два сплава позволили укрепить обязательные минимальные условия вхождения в клуб "Сап-страдальцы": -  20 км./световой день; - участок 5-6 км. со встречным или боковым ветром; - беспощадное солнце и/или такой же дождь; - переизбыток или недостаток питьевой воды; - многогранная неприятность старшего в группе (даже если ты один); - хронические боли (в пояснице будет преимуществом); - дотошность в выборе стоянки для привала (невозможность тоже приветствуется); - чувство тревоги при нахождении на берегу; - высококалорийный прием пищи уже дома.

Выработка дофамина в этой  группе стимулируется кортизолом (гормон стресса). Связь не очевидная и путанная, как леска зимнего рыбака.

☝️Разбираемся конкретно: гребем - страдаем от физической нагрузки, погодных условий и недовольного лица старшего (или своего) - стресс - стимулируем выработку кортизола -  процесс адаптации - высвобождение энергетических ресурсов - потребность в мотивации и успехе - стимул к выработке дофамина - достигаем цели (привал, обед, финиш, опорожнение мочевого пузыря)- кайф. Не достиг цели - проиграл и стал несчастным. Наблюдение № 2. Из двух крайних один сплав позволил пронаблюдать крупную группу № 2 - "Пляжные бездельники". Демонстрируемые ими действия: - 2, 3, 4-ом на одной доске (бедный красный карп); - сидя, на коленях, лёжа, в воде у доски; - с веслом, без весла, с двухлопасным веслом; - стоя на буксире за моторной лодкой; - смех, радость и приветливостью (всё-таки они существуют).

Выработку дофамина стимулируют положительные эмоции, лёгкая физическая активность, природа. Для дополнительного возбуждения дофаминовых рецепторов кортизол используется только в моменты водного волнения после моторных и гидросамокатных (неадекватнов).

Все просто, но разберемся: выходной день-хорошая погода-семья-вода-сап-шашлык-дофамин. Сам процесс как цель. Нет критериев ее достижения. 🥳Резюме. Основание - стимул к дофамину. Стрелочка 1 - страдальцы. Стрелочка 2 - пляжные бездельники. Деление условное т.к. некоторые особи примкнули к обоим группам (смекалистые что ли!?). 💵Научная ценность. Для группы 1 - задуматься не страдаешь ли ты хуйней, когда так страдаешь. Для группы 2 - "счастье для всех даром и пусть никто не уйдет обиженным". Текст пронизан уважением к пляжным. Мы (страдающие) вам завидуем, не бросайте нас(

Пользуйтесь пока вода не забрала нас🤙 https://vk.com/@korg44-racionalnoe-pitanie-na-splave-ot-sup-nutriciologa-vozmozhno

#отчет #сапхаб Солоница - правый приток Волги. Факт. Приток не воды, а стервозности. Это уже личное. Сплав по воде, под водой и с водой. Один из лучших🤙

⚡️⚡️ Кинешма в дни уже прошлого взята нашими дважды. Один из отчётов с сохранением авторской грамматики, орфографии и всяких других суффиксов: "Кинешма, наш с неприятным, рубикон, который мы всё равно перейдëм А пока сухопутная разведка с неболшым заплывом по реке Кинешемка до устья Волги .Кинешма красивая женщина с плохим стилистом, хочется причесать еë красивые улочки и шикарные купеческие дома потерявшие свой лоск в эпоху развитого социализма и всепожирающего капитализма. Отношение к Саперам в нашем лице пока как к обезьянкам в зоопарке, с криками смотри кто плывëт и показыванием пальцем. В целом город стоит поставить в планы по посещению в программе выходного дня." #сапхаб

Часть 4. Крайняя. На воде за поворотом тоже вода. За следующим вновь вода. Ничего не меняется, но ветер гнет в свою сторону, а дом обязательно в другой.

Часть 3. Расстояние - величина непостоянная и субъективная. Переменные, влияющие на нее - возраст, мышление, способность оценивать свои возможности.