Здоровья & Саморазвитие
✅ ВСЁ, ЧТО КАСАЕТСЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМ! Для связи @Dovod7_Bot
إظهار المزيد- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
جاري تحميل البيانات...
Не пейте много из пластиковой бутылки ⬇️
В отличие от стеклянных, которые можно мыть и дезинфицировать, пластиковые бутылки не подлежат повторному использованию, только вторичная переработка.
❗️Это связано с тем, что в процессе эксплуатации на пластике могут появляться микротрещины, где могут оседать бактерии.
Здоровья
Сидение очень опасно для здоровья, потому что значительно повышается риск возникновения диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. Никакими физическими упражнениями и тренировками, как считалось ранее, вред от долгого сидения не снимешь. Посмотрим на цифры:
В течение каждого часа когда вы сидите, смотря телевизор или слушая лекцию, ваша жизнь сокращается на 22 минуты.
Если вы сидите больше 4-х часов в день, вы подвержены хроническим заболеваниям: сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, диабет, остеопороз, болезни сердца и даже рак.
Австралийские исследователи сделали и вовсе пугающий вывод: если вы сидите более 11 часов в день, риск наступления смерти в ближайшие три года у вас на 40% выше по сравнению с теми, кто проводит в сидячем положении втрое меньше времени.
Малоподвижность вызывает застой крови и жидкостей в ногах, что повышает риск формирования тромбов. Еще вреднее сидеть, положив ногу на ногу, это еще больше затрудняет кровоток.
ЗдоровьяСмех
😹😻
Во время смеха задействуются более 80 различных мышц. Также ускоряется сердцебиение, улучшается кровообращение всеми внутренними органами. Это приводит к тому, что улучшаются обменные процессы, работа внутренних органов и систем.
Когда человек искренне и громко смеется, выделяется большое количество эндорфинов, которые улучшают наше настроение и повышают жизненный тонус. Это способствует продлению и лучшему качеству жизни,
– отметила врач-психиатр Ольга Юрценюк.
ЗдоровьяНа всю продукцию есть сертификат GMP А также сертификат на халялность. 🪄Натуральные био добавки пищевые. 🪄Моющие ср. 🪄Косметика. 🎈Регистрация бесплатная А так же у нас можно работать. Принимаю заказы 👇👇👇 Обращаться ✍️✍️✍️ 📩 @Muslima1187
На всю продукцию есть сертификат GMP А также сертификат на халялность. 🪄Натуральные био добавки пищевые. 🪄Моющие ср. 🪄Косметика. 🎈Регистрация бесплатная А так же у нас можно работать. Принимаю заказы 👇👇👇 Обращаться ✍️✍️✍️ 📩 @Muslima1187
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.