خودشناسی_عشق الهی

اگر چیزی تغییر نکند، آن گاه هیچ چیز تغییر نمی کند شـمـا بـه انـدازه کافی برای تغییر او صبـر کرده اید. از دعـا کـردن و انتظار کشیدن بـرای معجزه دست بکشید و خودتان معجزه آفریـن شـويد. احساس بی چارگی را رهـا سـازید و اقدام کنید. یادتان باشید تنها کاری که برای تغییر رابطه باید انجام دهید، این است که شیوه ارتباط تان را تغییر دهید. افراد بسیار زیادی سال های ارزشمندی را در انتظار رسیدن به آرامش و شادی از دست می دهند. لازم نیست منتظر بمانیم، می توانیم آرامش و شادی را به وجود آوریم، می توانیم از تحمـل کـردن و پاداش دادن به رفتارهای منفی دست بکشیم و کارهای درست را انجام دهیم، می توانیم ببینیم کوتاه آمدن، تسـليـم شـدن و فروخوردن احساس هایمان هیـچ کـس، حتی خودمان را آرام نکرده است. تعریف دیوانگی ایـن اسـت؛ تکرار پی در پی یک رفتار با این امید که این بار، نتیجه دیگری حاصـل شـود. چند نفر از ما به اصطلاح صلح طلب هـا، بارها و بارها سعی کردیم با افراد مشکل ساز خیلی خیلی خوب باشیم، بلکه تغییر کنند؟ هر چه تلاش کردیم، به نتیجه ای نرسیدیم، اما باز هـم توانمـان را جمع کردیم و راه دیگری را آزمودیـم تـا شـاید تغییر دلخواهمـان ایجـاد شـود. مـا بـا امـیـد بـه برقراری آرامـش سرسختانه کوشیدیم شخصیت فرد دیگر را تغییر دهیـم. هیـچ چیـز عوض نشـد؛ تا آن کـه تـسـلـيـم شـدیـم، از تلاش برای تأثیر گذاشـتـن بـر افـراد دیگر دست کشیدیم و به طور کامل بر مراقبت از خودمان متمركـز شـدیم. آن گاه به نتایجی دست یافتیم. نتایج دقیقاً همان هایی نبودند که انتظار داشتیم؛ بعضی حتی از حد انتظار مـا بالاتر بودند، امـا هـمـه آنها موجب شـدند احساس بهتری در باره خودمـان پیـدا کنیم. اگـر مـا بـا خـودمـان واقعـاً صـادق باشیم، می پذیریـم کـه تـرس - بدتریـن كـلـمـه سه حرفی - نیروی پنهانی ست که نمی گذارد رفتارمان را با فرد مشکل ساز تغييـر دهیم. ما فکر می کنیم اگر از فـرد مشکل ساز اطاعت نکنیـم، وضعمان بدتر می شـود. دسـت کـم تـرس به ما چنین می گوید. برخی از مـا هـرگـز راه دیگری را نیازموده ایم، بنابراین، چیزی در ایـن بـاره نمی دانیم. ما آدمهای اهـل «راضی کردن»، فلسفه نادرست خود را در کودکی آموختیم. بیشتـر مـا بـا والـدی پیش بینی ناپذیر و خشمگین بـزرگ شـدیـم. فکر می کردیم بقـای مـا در گروی این است که پدر یا مادرمان را که شبیه بـه غولی بـود، ناراحت نکنیم و هـر چـه را او با فریاد کشیدن، کتک زدن، اخـم کـردن، انتقاد کردن، طعنه زدن، کـم صبـر بـودن و رنجیـدن می خواست، در اختیارش می گذاشتیم. بـه طـور طبیعی، از او می ترسيديم. مـا احـمـق نبوديم، بلكـه فقـط کوچک بودیم. سال ها پیش از آن که به سـن عقـل و منطق برسیم، تجربه های پرتنشی که داشتیم به ما آموخت برای آرامش، بیش از هر چیز دیگری ارزش قایل باشیم، تا وقتی کسی عصبانی نمی شـد، هیـچ کـس آزار نمی دید. ناخودآگاه مـا ایـن مـوضـوع را یاد گرفت و اکنون که بزرگ شده ایم، همیـن بخـش متأثر از عـادت، فاقد قوه تخیـل و قدرتمند ذهـن مـا که می تواند رانندگی کند، موسیقی بنوازد یا ورزش کنـد، مـا را بر می انگیزاند تا همان کاری را بکنیم که همیشه کرده ایم؛ یعنی آرامش را حفظ کنیم. حتی وقتی در واکنش به رفتار یا گفتـار فـرد مشکل ساز دل درد می گیریم، دستمان می لرزد و عرق سـرد بـر پیشـانی مـا می نشیند، بـاز هـم فـکـر می کنیـم بـا بسته نگه داشتن دهانمان، آرامش را حفظ کنیم. اگر چه در درون به هیچ رو آرام نیستیم، اما باز هـم همان کاری را انجام می دهیـم کـه همیشه کرده ایم. دبورا دی پور آرامش به هر قیمتی ص 17 و 18 🆔

اگر چیزی تغییر نکند، آن گاه هیچ چیز تغییر نمی کند شـمـا بـه انـدازه کافی برای تغییر او صبـر کرده اید. از دعـا کـردن و انتظار کشیدن بـرای معجزه دست بکشید و خودتان معجزه آفریـن شـويد. احساس بی چارگی را رهـا سـازید و اقدام کنید. یادتان باشید تنها کاری که برای تغییر رابطه باید انجام دهید، این است که شیوه ارتباط تان را تغییر دهید. افراد بسیار زیادی سال های ارزشمندی را در انتظار رسیدن به آرامش و شادی از دست می دهند. لازم نیست منتظر بمانیم، می توانیم آرامش و شادی را به وجود آوریم، می توانیم از تحمـل کـردن و پاداش دادن به رفتارهای منفی دست بکشیم و کارهای درست را انجام دهیم، می توانیم ببینیم کوتاه آمدن، تسـليـم شـدن و فروخوردن احساس هایمان هیـچ کـس، حتی خودمان را آرام نکرده است. تعریف دیوانگی ایـن اسـت؛ تکرار پی در پی یک رفتار با این امید که این بار، نتیجه دیگری حاصـل شـود. چند نفر از ما به اصطلاح صلح طلب هـا، بارها و بارها سعی کردیم با افراد مشکل ساز خیلی خیلی خوب باشیم، بلکه تغییر کنند؟ هر چه تلاش کردیم، به نتیجه ای نرسیدیم، اما باز هـم توانمـان را جمع کردیم و راه دیگری را آزمودیـم تـا شـاید تغییر دلخواهمـان ایجـاد شـود. مـا بـا امـیـد بـه برقراری آرامـش سرسختانه کوشیدیم شخصیت فرد دیگر را تغییر دهیـم. هیـچ چیـز عوض نشـد؛ تا آن کـه تـسـلـيـم شـدیـم، از تلاش برای تأثیر گذاشـتـن بـر افـراد دیگر دست کشیدیم و به طور کامل بر مراقبت از خودمان متمركـز شـدیم. آن گاه به نتایجی دست یافتیم. نتایج دقیقاً همان هایی نبودند که انتظار داشتیم؛ بعضی حتی از حد انتظار مـا بالاتر بودند، امـا هـمـه آنها موجب شـدند احساس بهتری در باره خودمـان پیـدا کنیم. اگـر مـا بـا خـودمـان واقعـاً صـادق باشیم، می پذیریـم کـه تـرس - بدتریـن كـلـمـه سه حرفی - نیروی پنهانی ست که نمی گذارد رفتارمان را با فرد مشکل ساز تغييـر دهیم. ما فکر می کنیم اگر از فـرد مشکل ساز اطاعت نکنیـم، وضعمان بدتر می شـود. دسـت کـم تـرس به ما چنین می گوید. برخی از مـا هـرگـز راه دیگری را نیازموده ایم، بنابراین، چیزی در ایـن بـاره نمی دانیم. ما آدمهای اهـل «راضی کردن»، فلسفه نادرست خود را در کودکی آموختیم. بیشتـر مـا بـا والـدی پیش بینی ناپذیر و خشمگین بـزرگ شـدیـم. فکر می کردیم بقـای مـا در گروی این است که پدر یا مادرمان را که شبیه بـه غولی بـود، ناراحت نکنیم و هـر چـه را او با فریاد کشیدن، کتک زدن، اخـم کـردن، انتقاد کردن، طعنه زدن، کـم صبـر بـودن و رنجیـدن می خواست، در اختیارش می گذاشتیم. بـه طـور طبیعی، از او می ترسيديم. مـا احـمـق نبوديم، بلكـه فقـط کوچک بودیم. سال ها پیش از آن که به سـن عقـل و منطق برسیم، تجربه های پرتنشی که داشتیم به ما آموخت برای آرامش، بیش از هر چیز دیگری ارزش قایل باشیم، تا وقتی کسی عصبانی نمی شـد، هیـچ کـس آزار نمی دید. ناخودآگاه مـا ایـن مـوضـوع را یاد گرفت و اکنون که بزرگ شده ایم، همیـن بخـش متأثر از عـادت، فاقد قوه تخیـل و قدرتمند ذهـن مـا که می تواند رانندگی کند، موسیقی بنوازد یا ورزش کنـد، مـا را بر می انگیزاند تا همان کاری را بکنیم که همیشه کرده ایم؛ یعنی آرامش را حفظ کنیم. حتی وقتی در واکنش به رفتار یا گفتـار فـرد مشکل ساز دل درد می گیریم، دستمان می لرزد و عرق سـرد بـر پیشـانی مـا می نشیند، بـاز هـم فـکـر می کنیـم بـا بسته نگه داشتن دهانمان، آرامش را حفظ کنیم. اگر چه در درون به هیچ رو آرام نیستیم، اما باز هـم همان کاری را انجام می دهیـم کـه همیشه کرده ایم. دبورا دی پور آرامش به هر قیمتی ص 17 و 18 🆔

🌿 موسیقی بیکلام Hot Sun اثری از Dan Gibson's Solitudes 🌿

🧘‍♂️مراقبه صبحگاهی جذب ثروت غیرمنتظره🧘‍♂️ 🗓 سه‌شنبه 8 خرداد خودت رو لایق فراوانی و هر گونه ثروت الهی بدون و یقین داشته باش نور الهی تو رو به سمت ثروت‌های عظیم هدایت می‌کنه. این مراقبه رو گوش کن و جملات تأکیدی قدرتمند اون رو با تمام وجود احساس کن و بپذیر با حس فوق‌العاده خوب بگو: من لایق ثروت و فراوانیم 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده

🧘‍♂️مراقبه شبانگاهی مناجات الهی🧘‍♂️ 🗓 دوشنبه 7 خرداد این مناجات الهی رو گوش کن ، همه چیز رو به خدا بسپار. دل و قلبت رو به نور الهی بسپار و با دل‌آسودگی به خواب برو. با تمام وجود بگو: خدایا شکرت 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده

فیلم زیبای راز توصیه میکنم حداقل یک بار در طول عمرتان این فیلم را ببینید یک موضوع مهم در فیلم راز در نطفه سانسور شده و اون قدم اوله ✨👌قدم اول درمان تروماها و تله های شخصیتی قدم دوم تکنیکهای این فیلم برای همین خیلیها نتیجه نگرفتند و باورشون و به این راز بزرگ از دست دادند چون قدم مهم اول سانسور شد . ✨✨✨