ذهن آرام و خلاق

🌱حقیقی ترین نسخه خودمون بودن سخت نیست...👇 🔺 فقط کافیه دست از مقایسه برداریم 👌🏽 .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- اینستاگرام ما و پادکست های رایگان ما در نرم افزارهای پادگیر 👇🏽 Instagram Castbox podcast Apple podcast @maahdian

🌱 پادکست آرامش از زبان یک نویسنده معتبر (قسمت دوم) 🧘🏼‍♂️ ❓این پادکست چی میگه؟ اگه دوست دارید بدونید آرامش از زبان کسی که یکی از مشهور ترین کتاب های حال حاضر دنیا رو نوشته چجوریه، پیشنهاد میکنم این پادکست رو از دست ندید 💎 🔺 این پادکست ، تکه هایی از کتاب آرامش نوشته مت هیگ هست، که نکات جذاب و مهمی داره که میتونه در طول روز ذهن رو سربراه کنه 🧠 ✅ امسال تمرکز خودمون رو بذاریم روی آرامش و شادی که پایه و اساس تمام چیزهای دیگه ای هست که از خدا میخوایم 🙏🏻 برای شنیدن قسمت اول اینجا بزنید 👉🏼 .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-. @maahdian

🌱 شما تا الان فکر میکردین که... با فکر کردن میتونید مساله تون رو حل کنید؟ 🤔 شاید باورش سخت باشه، اما با فکر نکردنِ مداوم و آزاد گذاشتن ذهن، راه حل ها به ما گفته میشه به این روش: ❗️👇 ✅ بله . میتونی 1 ساعت وقت بذاری، بهش فکر کنی، راه حل ها رو هم بنویسی بعد کلا دیگه بهش فکر نکنی تا زمان بعدی ✅ یا روشی که توی ویدئو گفتیم رو انجام بدی، اول صبح اون رو مینویسی و میاریش روی کاغذ بعد نوشته ات رو کلا میذاری کنار. تمام روز رو تا جایی که میتونی بهش فکر نمکینی. و آماده باش . هر جا ایده ای ، راه حلی ، نشونه ای به ذهنت رسید ، سریع یادداشتش کن 👌🏼 شما با این روش ذهن ناخودآگاه خودتون رو وارد عمل میکنید و اجازه میدید که اون راه حل خلاقانه رو به شما بگه... اگه فکر میکنی به درد کسی میخوره حتما براش بفرست ، باز کردن گره های آدمها ، گره های تو رو باز میکنه 😉 .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- @maahdian

🌱 کتی بایرون او مراسم تجلیل خود را در سال 1986 چنین توصیف می کند: 🔺 کشف کردم که وقتی افکارم را باور کردم، رنج می‌کشیدم. اما وقتی آنها را باور نمی‌کردم، رنج نمی‌کشیدم. 🕊 و این برای هر انسانی صادق است. آزادی به همین سادگی است. دریافتم که رنج اختیاری است. شادی را در درونم یافتم که هرگز ناپدید نشد، حتی یک لحظه. 💎 انیمیشن استفاده شده در ویدئو: روح Soul پیشنهاد میشه حتما ببینید 🎭 .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- اینستاگرام ما و پادکست های رایگان ما در نرم افزارهای پادگیر 👇🏽 Instagram Castbox podcast Apple podcast @maahdian

🌱 پادکست آرامش در از زبان یک نویسنده معتبر 🧘🏼‍♂️ ❓این پادکست چی میگه؟ اگه دوست دارید بدونید آرامش از زبان کسی که یکی از مشهور ترین کتاب های حال حاضر دنیا رو نوشته چجوریه، پیشنهاد میکنم این پادکست رو از دست ندید 💎 🔺 این پادکست ، تکه هایی از کتاب آرامش نوشته مت هیگ هست، که نکات جذاب و مهمی داره که میتونه در طول روز ذهن رو سربراه کنه ☺️ این اپیزود ادامه داره... ✅ تمرکز خودمون رو بذاریم روی آرامش و شادی که پایه و اساس تمام چیزهای دیگه ای هست که از خدا میخوایم 🌍 .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-. @maahdian