elen.smirnova

Стартовый набор для новичка, чтобы пойти на первую тренировку по теннису и базовые рекомендации!🎾 Вау, очень много таких вопросов, и как круто, что я могу поделиться реальным опытом!)😍 Учитывая, что я в течение последней пары лет ходила к 4 или 5 разным тренерам на разные корты и уже могу составить реальный срез, что нужно, а что нет) И ведь действительно: меня саму в начале именно это стопорило, я даже заморачивалась и гуглила про теннисную форму и проч и проч, но на деле в реальной жизни все сиииильно проще, и…. ❗️Для того, чтобы начать играть в теннис, вам не нужно НИЧЕГО специфического, кроме теннисных кроссовок!)🙌 И то, на первые тренировки можно просто прийти в тех, что есть!) Там и тренер подскажет, и вы поймете, точно ли вы захотите продолжать играть и нужно ли вам покупать специальные кроссовки) 🙌 А в остальном - любая спортивная одежда и всё! 👉 Ракетку выдает тренер! (но лучше уточняйте у тренера, к которому пойдете) - мячи тоже его, то есть за два года периодичнской игры мне так и не понадобилось приобретать свою ракетку) Плюс из-за постоянных переездов это было неудобно( Мне негде было её хранить и некуда перевозить, да и вообще на любительском уровне это не сильно практикуется, по моему наблюдению) Лишь спустя значительное время, если захотите рассмотреть покупку ракетки, можете уже также обсудить это со своим тренером!) 🙌 Итак, в итоге, спортивная форма и кеды - и вы готовы))) Все прочие моменты в виде поло и юбочек уже по желанию 😅 Но сколько я смотрю вокруг себя на тех, кто приходит на тренировки, только процентов 5 как-то соблюдают «теннис кор», в остальном все просто как есть!) Так что все сильно доступнее и легче!)🙌 🎾 Когда дальше регулярно играешь на улице могу составить следующий списочек: • бутылка воды • кепка • spf, конечно) • полотенчико, т к очень ушатываешься на жаре) • Спортивная одежда + теннисные кеды, сменная одежда и обувь и готово! Вот так просто 🫶 Буду рада, если кто-то после наших с вами рассуждений здесь захочет начать играть!) 🔸🔸🔸 Еще были вопросы, с чего начать: тут уже тоже по опыту могу сказать, что намноооого выгоднее и удобнее идти именно через тренера! То есть сначала находите тренера, а дальше он ориентирует по кортам, на которых тренирует, по ценам, времени: многие тренеры собирают мини-группы по 2-3 человека, тоже удобно очень!) (по сумме одна индивидуальная тренировка с тренером примееерно (!) около 3х тыс руб, плюс минус 500 р, уже входит и корт, и всё, что нужно) групповые выходят дешевле, уже около 2х тыс и далее) 👉 В самый первый раз по незнанию я пошла сразу на корт и даже выкупала себе корт вперед на сезон (на Елагине), что очень неудобно и невыгодно)) И потом на корт искала тренера, в общем всё сделала в обратном порядке 😅 ❗️Так что начать поиск именно с тренера прям удобно и безопасно) 👉 Ну и еще есть разные покрытия на кортах, скажу по-простому: самые два популярные это хард (собственно тверды, как в спортзалах, обычно синие/ зеленые) и грунт, это привычный нам по фото как раз этот рыжий грунт, он мягче, эстетичнее по мне (ахаха ну извините это тоже важно))) но от него пачкаешься больше. Меня это не смущает) Играла и на харде, и на грунте, грунт ван лав для меня, но рекомендую попробовать всё 🫶 Какие есто вопросы - пишите!

Лена, прям заразила заниматься тоже теннисом! Тоже интересен стартовый набор для новичка! ☺️

Лена поделись информацией для новичков , что нужно для первого шага

Меня разрывает от восторга из-за занятий на корте в Вяземском саду!🫶 Уже 5 тренировок позади за июнь, ну кайф! К удовольствию от игры, классного общения с тренером добавляются потрясающая погода, солнце, какая-то восхитительная плотная густая зелень, вековые дубы и запах жасмина и липы, который сегодня всю тренировку разносился по корту, я просто пищууууу!!! Ну и эстетика самого тенниса, конечно 👌 Всем горячо-горячо рекомендую найти занятие по душе и в удовольствие, тогда мотивировать себя совсем не нужно, я вот вприпрыжку скачу на теннис 🎾 А ведь два года назад я так стеснялась и тушевалась перед тем, как решиться на первое занятие 🥹 Ох, сколько же в наших светлых головушках порой каши и сомнений)))

Если что, из-за Гребенюка променяла прогулку на улице на дорожку 🫠 Я люблю смотреть такие штуки, а не слушать. Шоу «декларация» - тотальный восторг и отлет! Кто тоже смотрит?

Если хотите попасть на встречу-знакомство и узнать подробности, пишите мне прямо в личные сообщения 🙌 сюда 👉 А чтобы почитать подробности о формате индивидуального личного сопровождения, переходите на этот пост!🔥

Хочу поделиться, какая мысль на самом деле меня не отпускала весь вечер 🙈 Одна часть меня, безусловно, наслаждалась ужином, но другая, прошедшая огромный опыт организации мероприятий, фототуров, мастер-классов в разных городах и странах также на большие группы по 20-25 человек внутренне всё время подмечала и отдавала дань тому, КАКОЙ ЖЕ ЭТО ОГРОМНЫЙ ТРУД, организовать такое. И как, кааааак можно на этом заработать, ведь это просто колоссальные расходы. Я слишком хорошо и близко это знаю))) И у меня лично фин модель ну никак не билась 🙈🤣 Я вспоминаю наши мастер-классы, где на один только съемочный день смета по расходам обычно выходила примерно в 200к, да, там чуть другая специфика, на что именно у нас уходил бюджет, но и здесь похоже)) Ты просто попробуй прикинуть доставку всего оборудования, всей техники, всей посуды, а еще огромную команду, часть, отвечающую за кухню, и я просто ну преклоняюсь и волнуюсь, что ребята делают это ну чуть ли не в ноль… Не моё дело рассуждать об этом)) И мы не знаем, как там устроено всё, но, опять же, я слишком хорошо представляю внутрянку и оттого ценю просто на 10000 баллов этот каждый стеклянный стакан, плед, фонарики, стулья, закуски и остальное… Когда уходили, видела ребят, которые начали демонтировать тенты и палатки, прям от души сказала им спасибо, мне кажется, они так обалдели и им было так приятно)) Ведь эта закадровая работа многими воспринимается как должное или даже не осознается, и это мы в 23 счастливые поехали домой, а ребятам еще несколько часов это всё демонтировать и везти обратно в город в такую даль… Уф, вот такая проф деформация))) Но от этого для меня только ценнее подобные проекты 💔💔 У кого-то есть подобное восприятие тоже?😅 Как оно не мешает вам наслаждаться ахах?)