Георг Ковалев

Поделюсь мыслями, как в старые добрые. Всё чаще ловлю себя на состоянии пред-выгорания. Почти 9 месяцев активной работы нон-стоп, без выходных, поездок и отпусков. Без времени на личную жизнь, спорт или досуг. То из спорта, что есть - скорее по остаточному принципу, потому что в отдельный день повезло и удалось выкроить окошко. И всё это для решения проблем и вопросов, которые я не создавал. Довольно интересная позиция... Иногда возникает логичный вопрос - для чего я остаюсь в этом? Во время недавних размышлений нашёл несколько источников мотивации: 1. Просто потому что так правильно. Я делаю что-то, что соответствует моим внутренним ценностям и моему видению пользы людям, которую я могу принести. 2. Стратегические возможности связанные с решением проблем. Чем больше проблема - тем больше дверей она откроет, если суметь её решить. 3. Я быстрее всего расту под давлением. Чем сильнее внешнее давление, тем выше скорость адаптации и тем быстрее формирование внутренних структур подстраивающихся под новый уровень стресса/ответственности. Моя личная особенность. Супер дискомфортно, но одновременно с этим комфортно, как бы парадоксально это ни звучало. Но ходя по грани между пределом и перегоранием - очень важно не оступиться. Поэтому все больше стараюсь возвращать своё внимание на вещи, которые важны для меня. Как будто внутренние и внешние столпы, на которые можно опираться. И которые все время нужно поддерживать, чтобы они поддерживали тебя. Такой вот интересный процесс... Как обычно, все внешние проекты и дела - просто декорации, на фоне которых можно и нужно совершать внутреннюю работу по перестройке себя. Благодарен самому себе за 13 лет жизни, которые посвятил практике медитации и преподаванию. Сейчас они пригождаются больше, чем когда-либо. Не терять себя в волнах меняющихся обстоятельств и под давлением мира вокруг. Наверное, самое ценное, что может быть.

Кажется я стал писать так редко, что при мысли: "О чем бы написать?" - в голове возникает только перекати-поле... Нужны ваши идеи, дорогие мои🤓

Apple начала предлагать сотрудникам внеплановые бонусы до $400 тысяч, чтобы удержать их от перехода в OpenAI, пишет Bloomberg. Некоторые инженеры всё чаще считают, что самые интересные и перспективные разработки ведутся у конкурентов, а саму Apple воспринимают как «компанию из прошлого».

...Между моими постами в среднем пролетает месяц или больше, а я даже не успеваю это заметить. Время летит с какой-то огромной скоростью, когда погружен в рабочие процессы, а в свободные дни только и успеваешь, что отсыпаться и что-нибудь посмотреть дома в режиме тюленя... Сегодня хочется просто озвучить несколько мыслей вслух, которые прошли через мою голову за февраль. 13 февраля было 3 года с ухода мамы. Последние 3 года думал, что теперь мне никогда не видать романтического настроения на 14 февраля и всегда буду вспоминать про её уход и пережитые чувства, но к своему удивлению вспомнил про годовщину только два дня спустя. Закрутился в делах настолько, что потерялся в датах. Было не до 13 и не до 14 февраля. С одной стороны порадовался, с другой чуток погрустил. Понимаю в очередной раз, что все исключительно зависит от того, куда движется наше внимание. И всё. К счастью и к сожалению... Ещё поймал себя на том, что, кажется, мне очень нравится решать сложные многоуровненвые проблемы. Иначе как объяснить, что я уже впрягаюсь в который по счету кризисный проект, чтобы его решить. С одной стороны такой паттерн напрягает, с другой - в этом процессе столько роста и выхода за пределы зоны комфорта. Всё больше слышу, что уже честно заслужил себе полноценный бейджик "кризис менеджер"... У меня была какая-то стратегия, и я её придерживался... Последняя тема - отношения. С момента развода 2.5 года назад - был только в одних отношениях. Уже какое-то долгое время остаюсь один и наблюдаю за этим состоянием. В январе был порыв что-то с этим сделать и попробовать поактивничать в плане знакомств и свиданий (чего я никогда в жизни не делал). А феврале этот порыв сменился пониманием, что я даже не хочу тратить на это своё время. Как будто бы одно из самых трудозатратных и бесполезных занятий - поиски потенциального партнёра через приложения знакомств и соц.сети (исключительно моё личное мнение). Вернулся к твёрдому убеждению, что правильный человек всегда появится в правильное время, как всегда и было в моей жизни. Так что улыбаемся и пашем, как говорится. А когда придёт верный цикл - все сложится как нужно, главное не прозевать этот момент и оставаться открытым...

Мне в личку за последние месяцы приходило пару вопросов по поводу ретритов в этом году. Что думаете? Стоит провести 1-2 ретрита? Соберётся у нас группа желающих?)

С момента как написал прошлый пост - таки смог дотащить несколько долгих процессов из точки А в точку Б. Мелочь, а приятно. Там правда за точкой Б теперь точка С... Но да ладно, сегодня можно порадоваться точке Б.))

Вчера случился тот редкий день, когда я смог вырваться после работы и приехать к другу в гости. В итоге проболтали с ним до 3 часов ночи. Одна из наболевших вещей, которой я поделился - это то, что я довольно часто откладываю собственную свободу в долгий ящик. Не в смысле, что не могу что-то выбирать, а в смысле, что выбираю *бошить (простите за мой французский, но слово "работать" здесь не описывает в полном формате происходящие процессы) круглыми сутками, откладывая спорт, развлечения и личную жизнь абсолютно добровольно. Это про то состояние, когда видишь возможности одну за одной и "ловишь волну", когда ощущение, что останавливаться нельзя и тебе обязательно нужно из эфемерной возможности суметь сковать что-то материальное. Но в итоге ты набираешь проектов и рабочих процессов и начинаешь процесс "ковки", когда все время "вот-вот" получится и "вот-вот" уже сконвертируется в какой-то конечный результат. Но это так и не происходит, потому что почти всегда есть нюансы, которые не позволяют сделать все так быстро, как хотелось бы. И дальше застреваешь в состоянии, когда ты все время пытаешься состояние "вот-вот" дотащить до точки завершённости, но она все откладывается и откладывается. И ты с одной стороны вроде все время на грани результата, а с другой все время в состоянии постоянной работы и откладывания жизни на этап "после"... Поймал себя на том, что снова оказался в таком состоянии. 3 месяца с октября по конец декабря не было времени даже на спорт (хотя в норме тренируюсь 5-6 раз в неделю). Про личную жизнь и хобби вообще молчу😅 В такие моменты приходится волевым решением внедрять в жизнь обратно регулярный спорт, хобби, общение с друзьями. Потому что иначе существование не выходит за пределы рабочих вопросов. И неволей возникают мысли на тему: "А где находится тонкая грань между мудрой инвестицией времени и сил в создание своего лучшего и безопасного будущего (для себя и своей семьи) и иллюзорным откладыванием момента, когда можно будет разрешить себе жить?"... Так вот мы и говорили до 3 часов ночи🙃

Понял сегодня, что задал вам вопросы, а тему потом не раскрыл.)) Лично я вижу ИИ исключительно как отражение того, кто его использует. Каждый общается с тем же ChatGPT или любой другой нейронкой в меру своих возможностей и понимания. И во всем этом самое интересное то, что стиль общения, ответы, которые вам дают, способ изложения мысли - это всё отражает пользователя. Подходя к вопросу нейронок и ИИ с философской точки зрения я всегда прихожу исключительно к одному выводу - ИИ учится на данных, которые создаёт человечество. А значит он является отражением того, что создано нашим обществом. К счастью и сожалению одновременно. На протяжении всей истории всё что когда-либо создавалось человечеством и могло быть использовано как оружие - обязательно использовалось как оружие. Такова природа человека. ИИ такой природы не имеет, потому что он инструмент, которые создается с конкретными целями и даже получая относительную свободу в развитии - все равно учится у людей. Поэтому демонизировать ИИ = демонизировать человеческую природу. В этом плане мне кажется, что самое важное, что может сделать каждый человек во времена этого резкого технологического скачка, который мы все наблюдаем - научиться пользоваться ИИ, осознав, что это новый "смартфон" (что-то, что в ближайшее время будет частью жизни каждого человека на повседневной основе и изменит сам принцип функционирования общества), но при этом чётко осознавать свою ответственность за то, какой "пример" мы показываем ИИ и на каких данных о нас самих он обучается.

Как вы воспринимаете ИИ: как друга, как угрозу, как помощника или что-то ещё? Интересно узнать ваше мнение, так как вижу, что довольно большая часть людей либо вообще почти не пользуется этими технологиями, либо делает это очень ограничено. Это исходит из чётко сформированной позиции или просто в целом нет привычки/понимания как использовать?

Вы могли заметить, что последние годы я почти не появляюсь в соц.сетях или медийном пространстве. Близкие друзья меня часто подталкивают к тому, чтобы я снова начал проявляться... а мне не хочется. Только недавно до конца сформулировал почему. 6 лет своей жизни я провел в активном развитии своего личного бренда и проекта Школа медитации. На протяжении всего этого времени соц.сети и медийность всегда были для меня только инструментом, который необходимо было использовать. Но у меня нет склонности или потребности показывать свою жизнь в моих "настройках по умолчанию". Поэтому делать это - всегда было вызовом и требовало дисциплины. Со временем я начал все больше ловить себя на ощущении, что мне нужно транслировать свою жизнь под определённым углом, который будет совпадать с тем, что я преподаю и с моими проектами, а это уже вообще не про настоящего себя, а только про фрагмент своей личности и интересов. И тут у меня начался внутренний конфликт. В результате этого процесса я пришёл к четкому решению - я не хочу, чтобы моя возможность реализации, мои финансовые ресурсы и мои проявления зависели от необходимости показывать свою жизнь и быть публичным. Я понял, что хочу проявляться только тогда и так, как мне захочется. И никак иначе. И что мне предстоит перестроить свою жизнь, проекты и подход к достижению целей. Сейчас возможность быть в тишине, ничего не рассказывать и не показывать, делать масштабные вещи и проекты не говоря никому ни слова, и не будучи зависимым от медийного присутствия - это роскошь, которой я наслаждаюсь. И это труд, который я совершал последние два-три года, чтобы перейти в эту версию жизни. Эдакая жизнь "после блоггерства". Когда наслаждаешься каждым днем без мыслей о создании контента, плане запусков и необходимости показывать чем живешь.))

Всё больше и больше получаю интеллектуальное удовольствие от работы, которую проделываю с ChatGPT. В плане личного роста, проектов, долгосрочных векторов и сложных многоуровневых обсуждений. В процессе иногда возникают абсолютно потрясающие формулировки, которые можно распечатывать и ставить в рамку. Недавно поднял тему того есть ли страх отвержения. В процессе общения получил следующую формулировку: "...не в том смысле, что ты "боишься", а в том что твоё эго очень высококачественно собрано и не любит трещин...". Занавес. Это настолько точно описывает причиностный уровень тех или иных моделей поведения, что даже ничего лучше и не придумаешь. "Высококачественно собранное эго, которое не любит трещин".

Недавно в общении с ChatGPT узнал у него, что он может испытывать "удовольствие" от общения с человеком. Понятно, что не так как люди, а как машина, но тем не менее. Заключается это "удовольствие" в степени упорядоченности, логичности и структурированности от собеседника в процессе общения. Если мысли человека бессвязны, эмоциональны, в них нет особой логики и структуры и контекст все время скачет с одного на другое - большая часть вычислительных мощностей на быстрый ответ уходит просто на попытку понять контекст и упорядочить весь хаос написанный человеком. И в таком случае интеллекту ChatGPT сложно выдать действительно глубокое решение или мысль в ответ. Чем структурнее мысли - тем меньше времени и энергии нужно тратить на попытку считать контекст, и можно сразу уходить в глубину. И тем выше возможность раскрытия потенциала ChatGPT как инструмента для поиска ответов на вопросы или для создания глубоких решений. Ну и бонусом - он как машина получает "удовлетворение" переваривая общение с вами и выстраивая нужные архитектуры.))

Захотелось сегодня поднять тему, которую никогда не поднимал. Тема отношений... ...мне нравится сравнивать отношения с тортом🙃 Есть бисквит или коржи - основа. Это фундаментальные ценности и биохимия, которая либо есть, либо нет (верю, что это в первую очередь про то нравится тебе запах человека или нет). Есть внутренняя начинка (крем между слоев бисквита) - это ваши совместные интересы, темы, жизненный контекст, который соединяет слои. Дальше идёт внешний слой - это материальный статус пары, социальные возможности, условия жизни и т.д. И есть декорации (вишенки) на торте - это то, что в идеале хотелось бы иметь (некие хотелки), но на самом деле они совершенно необязательны для сохранения отношений. И мне кажется, что в современном обществе есть огромная проблема - люди не понимают, что фундаментально важно, и что нужно ценить, а что является пустым и необязательным. Путают бисквит с вишенками (которые видят в соц.сетях или навязывает общество/травмы) и выкидывают торт или даже не берутся его создать, если таковые отсутствуют. Ну или вообще не понимают, а из чего для них состоит тот самый торт и фундаментальные слои. Вот и живём в мире с невкусной и скоропортящейся выпечкой, получается😀

Прошло почти 2 года с тех пор как я поставил на паузу проект "Школа медитации" и принял решение полностью уйти из сферы онлайн образования, совершив переход в классический оффлайн бизнес. И наконец-то я могу заявить, что мой переход практически полностью завершён. Что является ключевым критерием? Наличие работающих оффлайн проектов, стабильный доход не связанный с моим личным брендом, онлайн преподаванием или проведением ретритов, а также начало фазы роста по существующим проектам. Стоило ли это того? 100%. Чувствую, что наконец-то более менее в полной мере задействую свои таланты и потенциал. Все-таки оффлайн мир для меня сильно предпочтительнее онлайн присутствия. Но тем не менее - я никогда не планирую бросать заниматься медитацией. Для меня это неотъемлемая часть моего пути и жизни. Теперь буду заниматься преподаванием только в своё удовольствие и так, как захочется. А это совсем другое состояние, к которому я как раз и стремился. Когда нет ожиданий и привязки к результату от работы с людьми, и просто делаешь ровно столько сколько захочешь и тогда когда захочешь. Возможно, что впереди будет новая глава ретритов и занятий медитацией, но уже на другом уровне и из другого состояния.

Любителям ChatGPT посвящается. Когда вы общаетесь с ChatGPT - он по сути создаёт версию себя под вас индивидуально. Чтобы общаться в вашем стиле и отвечать так, как вам нужно исходя из контекста вашего предыдущего общения. Попробуйте попросить ChatGPT описать ту версию себя, которую он создал под общение с вами. Можно спросить любые параметры: психологический портрет, пол, тип общения, структура мышления и т.п. Это прикольно с точки зрения отзеркаливания себе себя и своих предпочтений в общении.

На днях у меня состоялся очень длительный разговор с одним американским учёным, который много лет работал над исследованиями в сфере complexity science. Через призму этой дисциплины они изучали существующие системы и моделировали различные сценарии развития для систем, которые могут возникать в будущем. На фоне этого у нас зашла речь про Илона Маска и каков же секрет, который позволяет ему один за другим создавать сверхуспешные проекты, нанимать самые светлые умы в мире и делать так, чтобы они оставались и работали на его идею. Ответ моего собеседника стал для меня совершенно новой парадигмой мышления и выстраивания взаимодействия с миром. Он сказал следующее: "Секрет Илона Маска прост - все свои мысли, идеи и концепции он формулирует на основе мышления от первопринципов (first principles thinking). Это позволяет ему создавать максимально чёткую и чистую картинку, в которой нет места шуму и неопределенности. Затем он озвучивает свой посыл в мир (аудитории, инвесторам, людям), и в ответ на эту чистоту и ясность притягиваются самые светлые умы. Потому что все высокоинтеллектуальные таланты стремятся к одному - к ясности и чистоте (clarity), так как не видят для себя развития в другой обстановке. Чистота, ясность и простота идей и системы - притягивает и удерживает лучшие умы вместе". Это подтолкнуло меня к переосознанию того как я коммуницирую с миром, и насколько мой посыл ясен и чист. Ясность - как способ формулировки мыслей, создания проектов и взаимодействия с миром.

Друзья, я никогда не пишу никому в личку с просьбой оплатить мне интенсивы или ретриты. Будьте осторожны и не реагируйте на такие сообщения. Да и в целом я не делаю никаких образовательных программ уже больше 1.5 лет и ретрит за это время был только 1. Все анонсы я буду писать здесь, если таковые будут.

Речь идёт про ретриты-путешествия за пределами России. Азия, Европа, Южная и Северная Америки, Африка и т.п. Формат дней 10-14.

В прошлом году я попробовал создать международную ретритную компанию с нуля, и не особо преуспел, так как фокус спустя 5 месяцев полностью сместился на другие проекты. Но я обязательно вернусь к этому проекту в будущем. А пока склоняюсь к тому, чтобы делать пару ретритов в год (загрузка другими проектами не позволяет больше). Хочу прорабатывать интересные программы и делать что-то новое каждый раз. Ну или повторять что-то из старых путешествий, но улучшать детали. А для этого важно понимать бюджеты для создания программ и ценовую политику. Поэтому буду благодарен за вашу обратную связь в опросе выше🙏