СЕКРЕТЫ ИЗОБИЛИЯ 💜 Ирина Андрунь
Ирина Андрунь - мастер быстрых трансформаций, тренер по денежному мышлению. В своей работе использую комплексный подход для достижения ваших целей. Нахожу "корень проблемы" и помогаю вам выйти на новый уровень жизни. Сотрудничество - @irina_andrun
إظهار المزيد449
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-17 أيام
+130 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Что такое трансформация?
Вы когда-нибудь задумывались о том, что значит трансформация? Представьте себе, что ваша жизнь меняется к лучшему, и вы достигаете тех высот, о которых всегда мечтали. Это не просто изменения, это глубокий процесс преображения, который затрагивает все аспекты вашей жизни.
Трансформация — это не волшебство, а результат целенаправленной работы над собой.Это путь, на котором вы учитесь понимать свои истинные желания, преодолевать внутренние барьеры и реализовывать свой потенциал. В трансформационном женском клубе "Изобилие" я вам предлагаю именно такие возможности. Я хочу объединить женщин, которые стремятся к личностному росту и самопознанию, и создать пространство для вашего развития. Представьте себе, как изменится ваша жизнь, когда вы сможете управлять своим временем, находить баланс между работой и личной жизнью, достигать финансовой независимости и чувствовать себя уверенно и гармонично. Онлайн-клуб предоставляет доступ к многообразию методик и практик, которые помогут вам в вашей трансформации личности. Множество моих знаний и опыта в разных вопросах развития личности, а также полезная информация от приглашенных спикеров разных направлений. А еще вы найдете поддержку, вдохновение и реальную помощь в достижении ваших целей. Предлагаю вам прекрасную возможность изменить свою жизнь к лучшему! Присоединяйтесь к трансформационному женскому клубу "Изобилие" и начните своё путешествие к личностному росту и самопознанию.
❤ 2🔥 2👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
ПЛАН ДЕЙСТВИЙ к достижению цели
- техникa GROW
Выберите одну из трех карт 🎯
Вспомогательные вопросы при работе с картой.
Ответьте на главные вопросы:
- Какие самые важные действия необходимо предпринять для достижения цели? - Что я сделаю в первую очередь? - Какие сроки установлены для моих действий?При необходимости скорректируйте свою цель. Пропишите свои осознания и план действий. Определите сроки выполнения каждого шага и начинайте воплощать план в реальность. Сделайте уже сегодня хоть один шаг к своей цели. Если возникают сложности, пишите в комментариях или в личные сообщения @irina_andrun Перевернутые карты в комментариях ⬇️
🔥 2👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
ВОЗМОЖНОСТИ
Варианты устранения причин, мешающих движение к своей цели
- техникa GROW
Выберите одну из трех карт 🎯
Вспомогательные вопросы при работе с картой.
Ответьте на главные вопросы:
- Что именно я могу изменить в этой ситуации? Как я могу повлиять на нее? Как я могу справиться с препятствиями или помехами? - Какие ресурсы мне еще понадобятся для достижения цели? - Как я могу получить эти ресурсы? - Кто мне может помочь? - Как мне поможет мой прошлый опыт – как я раньше справлялась с такими задачами? - А что еще может помочь продвинуться к цели наиболее эффективно?При необходимости скорректируйте свою цель. Пропишите свои осознания и план действий. Если возникают сложности, пишите в комментариях или в личные сообщения @irina_andrun Перевернутые карты в комментариях ⬇️
👍 3
Photo unavailableShow in Telegram
ПРЕПЯТСТВИЯ, которые мешают или могут помешать начать
- техникa GROW
Выберите одну из трех карт 🎯
Вспомогательные вопросы при работе с картой.
Ответьте на самый главный вопрос:
Какие препятствия я вижу? Что мне мешает начать?При необходимости скорректируйте свою цель. Пропишите свои осознания. Если возникают сложности, пишите в комментариях или в личные сообщения @irina_andrun Перевернутые карты в комментариях ⬇️
👍 4
Photo unavailableShow in Telegram
РЕАЛЬНОСТЬ - техникa GROW
Выберите одну из трех карт 🎯
По структуре выше поработайте с выбранной картой. Ответьте на самый главный вопрос:
Что сейчас происходит в моей жизни?При необходимости скорректируйте свою цель. Если возникают сложности, пишите в комментариях или в личные сообщения @irina_andrun Перевернутые карты в комментариях ⬇️
🔥 3
СТАНДАРТНЫЕ ВОПРОСЫ К МАК КАРТАМ
❐Что вы видите на картинке? Опишите ее.
❐ Что на ней изображено?
❐ Перечислите изображенные объекты, цвета.
❐ Какие эмоции вызывает у вас картинка/цвета на карте?
❐ Вам эта картинка нравится или не нравится и почему?
❐ Какие мысли у вас возникают, когда вы смотрите на эту картинку?
❐ Есть ли на картинке какой-то сюжет?
❐ Каких персонажей вы видите на картинке? Что они делают?
В каких они взаимоотношениях? Кто на картинке главный герой?
❐ Видите ли вы на этой карте себя? Если видите, то где? В какой роли?
❐ О чем это для вас?
❐ Что бы вы хотели изменить на картинке? Почему? Как можно это изменить?
❐ Что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию?
❐ Что вам может помочь? Что может помешать?
❐ Каким будет ваш первый шаг к изменению ситуации?
❐ Как вы будете чувствовать себя, когда ситуация изменится?
❐ Что нового для себя вы узнали?
❐ Что для вас было наиболее полезным в этой практике?
👍 3
Коучинговая техника "GROW" 🎯
Время ставить цели, планировать и активно действовать.
Сегодня поработаем с МАК картами по коучинговой технике GROW.
Напоминаю МАК - метафорические ассоциативные карты- это психологический инструмент. Это не гадание. Карты не имеют определенного толкования. Для каждого человека карта дает определённую подсказку. Ваши личные ассоциации. Ваше подсознание дает ответ на вопросы.‼️
G – Goal / цель - то, к чему вы стремитесь
R – Reality / реальность, окружающая действительность, те
условия, в которых вы находитесь сейчас и как далеко
от цели
O – Obstacles / препятствия, которые мешают или могут
помешать достижению цели
O – Options / варианты устранения препятствий,
имеющиеся возможности
W – Way Forward / намерение, план действий, который приведет к достижению цели, шаги.
Итак, подумайте над какой целью хотите поработать и запишите её.
❤ 5
Невероятно эмоциональный день
Немного фото с путешествия на озеро Рица 🥰
По пути восхищалась удивительной красотой природы и множеством достопримечательностей:
Стеклянный мост
Голубое озеро
Гегский водопад
Мужские и девичьи слезы
Юпшарский каньон
И многое другое...
Наполнилась позитивными эмоциями и мощной энергией 💫🤩
А как прошёл ваш воскресный день?
❤ 7👍 5🔥 4
Photo unavailableShow in Telegram
Воскресные послания Ангелов-Хранителей
Сделайте вдох-выдох, расслабьтесь и выберите одну карту из 6 вариантов
Перевернутые карты ждут вас в комментариях ⬇️
❤ 7🔥 2🥰 1
Photo unavailableShow in Telegram
Секреты успешных женщин.
Что помогает им достигать вершин?
Почему у них получается реализовать желаемое:
1️⃣Вера в себя
Одна из ключевых черт успешных женщин — это непоколебимая вера в себя и свои возможности. Они не боятся ставить перед собой амбициозные цели и идти к ним, несмотря на препятствия. В женском трансформационном клубе мы будем развивать эту веру в себе, преодолевать сомнения и страхи.
2️⃣Эффективное управление временем
Успешные женщины знают, как важно правильно распределять своё время. Они умеют расставлять приоритеты и фокусироваться на самом важном. В клубе мы тоже изучим разные техники тайм-менеджмента, которые помогут вам организовать свой день так, чтобы успевать всё, что действительно важно.
3️⃣Постоянное саморазвитие
Одним из главных секретов успеха является постоянное стремление к знаниям и самосовершенствованию. Успешные женщины читают книги, посещают тренинги и не боятся учиться новому. В клубе вы получите разнообразие полезной информации, море практик и ответы на свои вопросы, которые помогут вам расти и развиваться каждый день.
4️⃣Сила окружения
Окружение играет огромную роль в достижении успеха. Успешные женщины окружают себя поддерживающими и вдохновляющими людьми. В женском трансформационном клубе вы найдете сообщество единомышленниц, которые будут поддерживать и мотивировать вас к успеху.
5️⃣Забота о себе
Чтобы быть успешной, важно заботиться о себе и своём здоровье. Успешные женщины понимают, что только в гармонии с собой можно достичь больших высот. В клубе мы уделим большое внимание практикам по работе с внутренним состоянием.
Присоединяйтесь к женскому трансформационному клубу "Изобилие" и узнайте больше секретов успешных женщин не только в теории, но и на практике! Вступив в клуб, вы получите не только знания и навыки, но и поддержку, которая поможет вам достичь ваших целей и реализовать свои мечты.
Будьте сами успешными женщинами!
👍 2
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.