12 697
المشتركون
-1424 ساعات
-1107 أيام
-18430 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Пенальти , за безрассудное действие игрока обороны
❤ 154👍 9👎 6❤🔥 2
Repost from N/a
Photo unavailableShow in Telegram
Провели персональную техническую тренировку со Степой!
Разобрали бег, выявили сильные и слабые моменты корректировка которых улучшит бег☺️💪
1 тренировка, это конечно мало)))
В идеале, все подобные тренировки, мы проводим в межсезонье, где у игрока есть возможность работать над индивидуальным задачами!
Для начала немного по антропометрии Степы:
Рост: 192
Вес:90
Теперь мы понимаем, длинные рычаги, которые надо быстро разогнать и скоординировать))
На фото мы видим:
1️⃣ Первый шаг - короткий. У футболистов во время бега ( разгона) в матче нет как таковых разделений на толчковую и маховую ноги, просто потому что игрок может начать ускорение в любой момент и подбирать ноги естественно он не будет😂 Поэтому при обучении, мы делаем акцент и смотрим как игрок толкается правой и левой ногами.
2️⃣ Положение бедра и голени . Степа не выносит бедро вперед за счет отставленного таза назад и «закрытой голени». Исходя из этого мы получаем первые шаги, которые нам так важны, очень маленькими.
3️⃣ У Степы очень сильная стопа ( матушка природа и видимо бег босиком у бабушки в деревне не прошел даром☺️).
4️⃣ Сильные ноги - по упражнениям в зале, поняла что у Степы отличная межмышечная координация и сила ног. Ногам можно и нужно еще добавить, а вот хорошая межмышечная координация говорит о том, что Степа быстро обучаем и в принципе легко должен схватывать все упражнения и движения, что и было видно на тренировке!
🏃🏼Макс. скорость, которую Степа показал в игре 30км/ч. Он может намного быстрее😎😎😎
Плюс мы понимаем, что в среднем отрезки спринта у игроков во время матча от 15-25 метров, а игроки с такой антропометрией как у Степы, начинают выходить на свою максимальную скорость ближе к 30 метрам.
Продолжение во 2 посте….☺️
👍 182❤ 33🔥 5❤🔥 2👏 2
Photo unavailableShow in Telegram
Какие мысли у Вас !?)
Скажу так , по крайним нашим матчам в МФЛ, я бы с удовольствием посмотрел на нашу команду в кубке.
❤ 458❤🔥 22🤡 11🔥 7👍 6🤯 4🍌 2
02:20
Video unavailableShow in Telegram
Марсело Бьелса:
У футбола все больше зрителей, но он становится все менее привлекательным. То, что делало эту игру лучшей в мире в свое время, сегодня не является приоритетом. Тогда этот процесс будет завершен.
Неважно, сколько людей смотрят футбол. Если вы не позаботитесь о том, чтобы то, что люди смотрят, было приятным, это пойдет только на пользу бизнесу. Потому что бизнес заботится только о том, сколько людей смотрят трансляции. Но через несколько лет игроков, которые заслуживают того, чтобы за ними наблюдали, станет меньше, а сама игра станет менее зрелищной, и этот нынешний искусственный рост зрителей закончится.
Футбол - это не только 5 минут хайлайтов. Футбол - это гораздо больше. Это культурное выражение, это способ идентификации. Возможно, есть уругвайцы, которые смотрят только обзоры игры национальной сборной, но это не имеет никакого отношения к сути, которая позволила влюбить население в самый значительный идентификационный знак, который есть у людей (футбол).
Я думаю, нам всем следует игнорировать этот сценарий, который нам предлагают люди, где споры, обвинения, определение виновных превращаются в навязчивую идею, которая ухудшает атмосферу, в которой должен играть футбол.
Что-то напоминает)
IMG_1807.MP450.84 MB
❤ 145👍 12🔥 7❤🔥 1👏 1🤡 1
Я же говорю, извинятся и дальше будут работать)
Юра, перед Амкалом извиниться не надо.
Когда ошибаешься ты , это не ошибки , это другое, а Пашу Смирнова , своего коллегу, прибить можно, показательно, ну чтобы показать свою компетентность.
Окей 🤝🏻😁
❤ 538👍 40🔥 17🤡 12😁 5❤🔥 2💯 2👏 1💘 1
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.