اطلاع رسانی 12و 14 ایساتیس

🔴تمرینات رده های سنی پایه باشگاه فرهنگی ورزشی ایساتیس (فقط خرداد ماه)؛ ◀️ رده سنی 8، 9 و 10 سال؛ 📌یکشنبه ها و سه شنبه ها ساعت 16:00 🏟چمن مصنوعی ورزشگاه تختی 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 🌸🌼 ◀️ رده سنی 11 سال؛ 📌یکشنبه ها و سه شنبه ها ساعت 16:00 🏟چمن مصنوعی ورزشگاه تختی 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 🌼🌸 ◀️ رده سنی 12سال؛ 📌یکشنبه ها و چهارشنبه ها ساعت 16:00 🏟چمن مصنوعی ورزشگاه تختی 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌺🌼🌸 ◀️ رده سنی 13 سال؛ 📌شنبه ها ساعت 16:00 🏟چمن مصنوعی ورزشگاه تختی 📌یکشنبه ها و سه شنبه ها ساعت 13:00 🏢سالن بدن سازی پارک علامه 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 🌼🌸 ◀️ رده سنی 14 سال؛ 📌پنجشنبه ها ساعت 16:00 🏟چمن مصنوعی ورزشگاه تختی 📌یکشنبه ها و سه شنبه ها ساعت 14:30 🏢سالن بدن سازی پارک علامه 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆 ⚠️تذکر؛ 🔴 این برنامه فقط مخصوص خرداد ماه میباشد و از اول تیر ماه برنامه تمرینات کاملا تغییر خواهد کرد. 📛شروع تمرینات از شنبه 1 خرداد طبق برنامه اعلام شده است و احتمال تغییر و اضافه شدن تمرینات طی یکی، دو روز آینده خواهد بود و درصورت تغییر در همین کانال اطلاع رسانی خواهد شد. 🔴بازیکنان 15 دقیقه قبل از شروع تمرین در محل تمرین خود حاضر باشند. 🔴 رده های سنی طبق رده های اعلام شده در سال 1400 نوشته شده است. ✨ایساتیس جایگاه انسانهای شایسته است 🆔 @isatis1012

‼️✨جلسه اول تمرین رده 14 سال در سالن بدنسازی انجام شد ✨ بازیکنانی که به دلیل امتحان در جلسه اول حاضر نبودن، حتما در جلسه روز سه شنبه ساعت 14.30 حضور پیدا کنند با بازیکنانی که بدون دلیل و هماهنگی در جلسه اول غایب بودن برخورد و در اختیار باشگاه قرار می گیرند ودر صورت تکرار رضایت نامه آنها صادر نخواهد شد ⚡

☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ 🔴کلیپ دیدنی تمرینات بدن سازی رده ی 14 سال (متولدین 1387) باشگاه فرهنگی ورزشی ایساتیس شاهین شهر 🔴ایساتیس جایگاه انسانهای شایسته است... 🆔 @isatis1012

✨🔴✨تمرینات بدنسازی رده های سنی ۱۳ (متولدین ۱۳۸۸)، ۱۴ سال (متولدین ۱۳۸۷)، ۱۵ سال (متولدین ۱۳۸۶)، ١۶سال (متولدین ۱۳۸۵)؛ 🔴رده سنی ۱۳ سال؛ 📌روزهای یکشنبه و سه شنبه 🕰 ساعت ۱۲:۳۰ 🔴رده سنی ۱۴ سال؛ 😏 روزهای یکشنبه و سه شنبه 🕰ساعت؛ ۱۳:٣٠ 🔴رده سنی ۱۵ سال؛ 📌روزهای شنبه، دوشنبه وچهارشنبه 🕰 ساعت؛ ۱۲:۳۰ 🔴رده سنی ۱۶ سال؛ 📌 روزهای شنبه، دوشنبه وچهارشنبه 🕰ساعت؛ ۱۳:٣٠ 🌆آدرس؛ خیابان شریفی، پارک علامه، بین فرعی١ و ۲، قبل از بستنی فروشی خاطره سالن بدن سازی اکباتان، 📛بازیکنان ۱۵ دقیقه قبل از ساعت اعلام شده در محل تمرین حاضر باشند. 📌تمرینات رده های سنی بالا از روز شنبه ٢۵ اردیبهشت طبق برنامه بالا برگزار خواهد شد. ‼️بازیکنان غایب از ترکیب تیم ها کنار گذاشته خواهند شد. 💎ایساتیس جایگاه انسانهای شایسته است 🆔 @isatis1012

تمرین نردبان چابکی پیشرفته

تمرین با کش

مهدی و مهزیار نوذر پور چالش روپای 👆👆

💫 برنامه فصل جدید تمرینات بزودی اطلاع رسانی خواهد شد ⚡ ✨ باتوجه به موضوع انعقاد قرارداد جدید بین باشگاه و زمین های ورزشی به زودی برنامه فصل جدید تمرینات اطلاع رسانی خواهد شد✨