ابرکانال نهمی های شهید حاج قاسم سلیمانی وشهید فخری زاده

"فرزند تو میلیاردی کن" طرح کودک و فرزند میلیاردی💥 💥 از بیمه تخصصی تامین اتیه و عمر پاسارگاد استفاده کن ...🎁 “طرح های مادام العمر بیمه عمر و تامین آتیه پاسارگاد”🎁 جهت ثبت نام عدد ۱ را به شماره ذیل ارسال نمایید،یا برای مشاوره و راهنمایی تماس حاصل فرمایید: ۰۹۳۳۳۸۴۲۵۹۲و۰۹۹۱۰۶۱۷۱۱۳ همین لحظه انجام بده تا دیر نشده!🍎. ما با اتفاقات طبیعی روزمره که هرلحظه خدای نکرده امکان داره واست اتفاق بیافته اینده تو تضمین شده رقم می زنیم و درست می کنیم‌. #بیمه_عمر_آتیه_پارسارگاد #تفکر_امروز_برای_آینده_ای_تضمین_شده #تدبیر_امروز_آرامش_فردا #طرح_کودک_فرزند_میلیاردی «علی پولادی» “کارشناس رسمی شرکت پاسارگاد”

.

*⭕️ چرا مطالبی که میخونم فراموشم میشه⁉️‼️😣* ✅ راه مطالعه درست رو برو✌️ هر درسی روش مطالعه مخصوص داره و تو باید توانایی های شخصیت رو بشناسی و با توجه به نقاط قوت و ضعفت روش درست مطالعه رو پیش بگیری✌️ باصدای بلند خوندن،تشریحی خوندن صرف،تند خوانی در اوایل درس،عدم تست زنی و مثال ها از مواردی هستن که باید اصلاحشون کنی!👌 *🈷 مراحل آموزش رو رعایت کن* قرار نیست همه مراحل آموزش رو یه شبه طی کنی‼️همه مراحل رو در بازه زمانی مشخص انجام بده مثل درس، تست... عجله نکن ...کم کم🤗 *🔃 مرور کن...* همه ساعت مطالعه رو صرف درس جدید نکن همیشه باید یک پنجم اول رو صرف درس های پیشین کنی؛ مرور نکنی سردرگم میشی🤷‍♀ *📝 چکیده و خلاصه بنویس....* میدونین که نوشتن همراه خواندن باعث میشه که مطالب در ذهن تثبیت بشه؛مطالعه چند وجهی👌 این باعث میشه برای تست زنی بیای سراغ نکاتی که یادداشت کردی و زمانت هدر نمیره...😍⏱️ *🔐 رمز گذاری کن* مطالب رو در ذهنت رمز گذاری کن و طوری بچین که فراموشت نشه؛اول کلمه ها رو به هم بچسبون و کلمه جدید درست کن😇 *☯ فرسایشی درس خوندن رو انجام نده!* اگه خسته ای و به زور میخوای فقط تمومش کنی اشتباهه❌❌استراحت کن و بعد مدتی دوباره امتحان کن؛این فرسایشی نه تنها خوب نیست بلکه باعث فراموشی مطالب دیگه میشه😢

‍ ‍ 🌱چگونه به فرزندمان حرمت نفس بدهیم؟🌱 ✅به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند. ✅وقتي فرزندتان به سراغ شما مي ايد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. اگر لازم بود به او بگوييد صبر كند تاكار شما تمام شود. ✅با او قهر نكنيد. ✅نام فرزندتان را با اهنگي خوش بيان كنيد. ✅پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوي واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد اجازه ندهيد فرزندتان از ان آگاه شود. ✅احساسات فرزندتان را تاييد كنيد. "ميدونم مي ترسي" به جاي، اينكه ترس نداره. "ميدونم خسته يي" به جاي، بسه غر نزن.... گاهي با سليقه او براي خود خريد كنيد و وقتي با او هستيد از ان وسيله استفاده كنيد. ✅گاهي از او معذرت بخواهيد تا بداند ما همه اشتباه ميكنيم. ✅گاهي در جواب سوالش بگوييد نميدانم تا بداند ندانستن بد نيست. ✅به او مسئوليتهايي در حد توانش بدهید. 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 💫نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان💫

🔰تمریناتی برای تقویت تمرکز 🎓 تمرین شماره ۱: كتابی را انتخاب كنید، یك صفحه از آن را در نظر گرفته و تعداد كلمات موجود در هر پاراگراف را بشمارید. یك بار دیگر این كار را تكرار كنید تا مطمئن شوید كه شمارش را درست انجام داده‌اید. در ابتدای كار با یك پاراگراف شروع كنید و هنگامیكه این تمرین برای شما آسان تر شد، تمام كلمات یك صفحه را بشمارید. شمارش را به طور ذهنی و با حركات چشم‌هایتان انجام دهید. 🕶 تمرین شماره ۲: در ذهن خود از یك تا صد را بر عكس بشمارید. 🧠 تمرین شماره ۳: در ذهن خود از شماره صد، سه تا سه تا بشمرید و كم كنید. ( ۱۰۰- ۹۷ – ۹۴ - ... ) 📄 تمرین شماره ۴: یك كلمه و یا یك طرح ساده را انتخاب كنید و آن را به مدت ۵ دقیقه در ذهن خود تكرار كنید. هنگامیكه توانستید بهتر و آسان تر تمركز كنید. سعی كنید این كار را برای مدت ۱۰ دقیقه انجام دهید و بدون آنكه تمركز حواس خود را از دست بدهید. 🍎 تمرین شماره ۵: یك میوه مثلا یك سیب را بردارید و از همه طرف به آن نگاه كنید. تمام حواس خود را بر روی آن متمركز كنید و به چیز دیگری غیر از آن سیب فكر نكنید. وقتی به سیب نگاه می كنید به چگونگی رشد آن و یا ارزش غذایی آن و یا حتی مغازه ای كه آن را خریده‌اید فكر نكنید، بلكه فقط و فقط به خود سیب فكر كنید. به آن نگاه كنید، آن را ببویید و لمس كنید.

📚📖✍️ روز و شب #قبل_از_امتحان 🍃🌹 🗒✏️ زمان های بین امتحانات را برنامه ریزی نموده و وقت مطالعه را به تناسب حجم مطالب تقسیم بندی نمایید . 🗒✏️ بهترین آماده سازی در شب یا ساعات قبل از امتحان ، مرور و جمع بندی است. 🗒✏️ در مرور و جمع بندی وسواس به خرج ندهید . پس از مرور و جمع بندی درس ها چند نمونه سؤال آن درس را حل نمایید . 🗒✏️ از غذاهای سبک و کم حجم اما با کالری بالا استفاده نمایید . 🗒✏️ از مطالعه تا دقایق آخر خوداری کنید و زودتر استراحت کنید تا بتوانید با آرامش و خیالی آسوده در جلسه امتحان حاضر شوید .. 🗒✏️ یک خواب راحت و استراحت خوب در شب قبل از امتحان سلامتی جسمی و روحی شما را برای شرکت پیروزمندانه در امتحان تضمین می کند . -------------------------------------------------------------- 📚📖✍️ #روز_امتحان 🍃🌹 🗒✏️ صبح ساعت 6 از خواب برخواسته و پس صرف یک صبحانه خوب ، برای رفتن به جلسه آزمون آماده شوید. 🗒✏️ تمام ابزارها و لوازمی را که برای هر امتحان نیاز دارید از قبل تهیه کرده و همراه خود داشته باشید . 🗒✏️ سعی کنید حداقل نیم ساعت قبل از شروع هر امتحان در محل حوزه حضور داشته باشید . 🗒✏️ در صورت زود رسیدن به حوزه امتحانی از زمان قبل از شروع آزمون برای مرور و یادآوری سریع نکات درس استفاده نمایید . -------------------------------------------------------------- 📚📖✍️ #در_جلسه_امتحان 🍃🌹 🗒✏️ هنگام حضور در جلسه امتحان ، کارت شناسایی خود را به سینه الصاق کنید . 🗒✏️ شماره صندلی و برگه خود را با کارت شناسایی مطابقت دهید و در صورت وجود اشکال موضوع را به مراقب بگویید . 🗒✏️ پس از دریافت سؤال و قبل از شروع به پاسخگویی ابتدا سؤال ها را بررسی نموده و وقت خود را تنظیم کنید . 🗒✏️ زمان لازم برای پاسخ دادن به هر سؤال را از روی حدس درنظر گرفته و فرصتی را برای مرور و بازخوانی آنها باقی بگذارید . 🗒✏️ برای پاسخگویی از سؤالات ساده و یا آنهایی که جوابش را در همان لحظه در ذهن دارید شروع کنید . 🗒✏️ باخط خوانا بنویسید و شکل ها را با دقت رسم کنید . 🗒✏️ برای پاسخگویی به سؤالات فقط از خودکار آبی یا مشکی استفاده نموده و از بکارگیری لاک غلط گیر جداً خودداری نمایید . 🗒✏️ بعد از هر سؤال زیر آن خط کشیده تا از پاسخ سؤال بعد جدا شود . 🗒✏️ در جلسه امتحان به دیگران توجه نکنید که چه کسی زود برمی خیزد و یا چه کار می کند . تمام ذهن خود را معطوف خواندن دقیق سؤال و پاسخگویی آن نمایید . 🗒✏️ از تمام وقت خود استفاده نموده و برای تحویل داد برگه عجله نکنید . 🗒✏️ در صورت نیاز به پاسخبرگ اضافه ، قیل از رسیدن به انتهای صفحه آخر ، دست خود را بلند کرده و از مراقب امتحان تقاضای برگه اضافه نمایید . 🗒✏️ پیش از تحویل برگه پاسخنامه به ناظر یا مراقب امتحانات ، یکبار تمامی آن را بادقت کامل خوانده و مرور کنید . (بخصوص بخش محاسبات مسایل دروس اختصاصی) -------------------------------------------------------------- 📚📖✍️ #بعد_از_امتحان 🍃🌹 🗒✏️ پس از پایان امتحان و تحویل پاسخبرگ خود ، حوزه امتحانی را سریع ترک نمایید . 🗒✏️ خیلی ذهن و توجه خود را به امتحانی که داده اید معطوف نکنید و به منزل رفته و استراحت نموده تا بتوانید برای امتحان بعدی انرژی لازم را کسب نمایید .

📚📖✍️ روز و شب #قبل_از_امتحان 🍃🌹 🗒✏️ زمان های بین امتحانات را برنامه ریزی نموده و وقت مطالعه را به تناسب حجم مطالب تقسیم بندی نمایید . 🗒✏️ بهترین آماده سازی در شب یا ساعات قبل از امتحان ، مرور و جمع بندی است. 🗒✏️ در مرور و جمع بندی وسواس به خرج ندهید . پس از مرور و جمع بندی درس ها چند نمونه سؤال آن درس را حل نمایید . 🗒✏️ از غذاهای سبک و کم حجم اما با کالری بالا استفاده نمایید . 🗒✏️ از مطالعه تا دقایق آخر خوداری کنید و زودتر استراحت کنید تا بتوانید با آرامش و خیالی آسوده در جلسه امتحان حاضر شوید .. 🗒✏️ یک خواب راحت و استراحت خوب در شب قبل از امتحان سلامتی جسمی و روحی شما را برای شرکت پیروزمندانه در امتحان تضمین می کند . -------------------------------------------------------------- 📚📖✍️ #روز_امتحان 🍃🌹 🗒✏️ صبح ساعت 6 از خواب برخواسته و پس صرف یک صبحانه خوب ، برای رفتن به جلسه آزمون آماده شوید. 🗒✏️ تمام ابزارها و لوازمی را که برای هر امتحان نیاز دارید از قبل تهیه کرده و همراه خود داشته باشید . 🗒✏️ سعی کنید حداقل نیم ساعت قبل از شروع هر امتحان در محل حوزه حضور داشته باشید . 🗒✏️ در صورت زود رسیدن به حوزه امتحانی از زمان قبل از شروع آزمون برای مرور و یادآوری سریع نکات درس استفاده نمایید . -------------------------------------------------------------- 📚📖✍️ #در_جلسه_امتحان 🍃🌹 🗒✏️ هنگام حضور در جلسه امتحان ، کارت شناسایی خود را به سینه الصاق کنید . 🗒✏️ شماره صندلی و برگه خود را با کارت شناسایی مطابقت دهید و در صورت وجود اشکال موضوع را به مراقب بگویید . 🗒✏️ پس از دریافت سؤال و قبل از شروع به پاسخگویی ابتدا سؤال ها را بررسی نموده و وقت خود را تنظیم کنید . 🗒✏️ زمان لازم برای پاسخ دادن به هر سؤال را از روی حدس درنظر گرفته و فرصتی را برای مرور و بازخوانی آنها باقی بگذارید . 🗒✏️ برای پاسخگویی از سؤالات ساده و یا آنهایی که جوابش را در همان لحظه در ذهن دارید شروع کنید . 🗒✏️ باخط خوانا بنویسید و شکل ها را با دقت رسم کنید . 🗒✏️ برای پاسخگویی به سؤالات فقط از خودکار آبی یا مشکی استفاده نموده و از بکارگیری لاک غلط گیر جداً خودداری نمایید . 🗒✏️ بعد از هر سؤال زیر آن خط کشیده تا از پاسخ سؤال بعد جدا شود . 🗒✏️ در جلسه امتحان به دیگران توجه نکنید که چه کسی زود برمی خیزد و یا چه کار می کند . تمام ذهن خود را معطوف خواندن دقیق سؤال و پاسخگویی آن نمایید . 🗒✏️ از تمام وقت خود استفاده نموده و برای تحویل داد برگه عجله نکنید . 🗒✏️ در صورت نیاز به پاسخبرگ اضافه ، قیل از رسیدن به انتهای صفحه آخر ، دست خود را بلند کرده و از مراقب امتحان تقاضای برگه اضافه نمایید . 🗒✏️ پیش از تحویل برگه پاسخنامه به ناظر یا مراقب امتحانات ، یکبار تمامی آن را بادقت کامل خوانده و مرور کنید . (بخصوص بخش محاسبات مسایل دروس اختصاصی) -------------------------------------------------------------- 📚📖✍️ #بعد_از_امتحان 🍃🌹 🗒✏️ پس از پایان امتحان و تحویل پاسخبرگ خود ، حوزه امتحانی را سریع ترک نمایید . 🗒✏️ خیلی ذهن و توجه خود را به امتحانی که داده اید معطوف نکنید و به منزل رفته و استراحت نموده تا بتوانید برای امتحان بعدی انرژی لازم را کسب نمایید .

⭕️ بازیابی کنید تا در امتحانات موفق‌تر باشید برای اینکه در امتحانات موفق شویم باید مقدمات و پیش‌نیازهایی را فراهم کنیم. 1. خواب: عادت به شش الی هشت ساعت خواب در شبانه‌روز داشته باشیم (خصوصاً خواب شب) 2. محیط: دمای هوای مناسب، نور کافی، سر و صدای نرمال (نه ازدحام و نه سکوت مطلق)، حذف عوامل ایجادکننده‌ی پرش ذهني 3. تغذیه: وعده‌های غذایی سبک و متعدد شامل نان سبوس‌دار, غلات، پروتئین، لبنیات، میوه و سبزیجات و عدم استفاده از کافئین و مواد قندی مصنوعی 4. استراحت: بین مطالعه‌ی درس‌ها حتماً 10 الی 15 دقیقه استراحت داشته باشیم. در ضمن ساعت مطالعه‌ی پیوسته برای هر درس بهتر است از 2 ساعت تجاوز نکند. 5. فوق برنامه: هر چند روز (یا حتی هر روز) حتماً زمانی کمی را به فعالیت‌های فوق‌برنامه (مثل نرمش، پیاده‌روی و...) اختصاص دهیم. 6. منابع و ابزارها: استفاده از ابزار درست و مناسب مانند کتاب‌های پرتکرار، نمونه‌سؤالات امتحانی، مطالب سایت کانون، خلاصه‌نویسی‌ها و... می‌توانند سرعت و کیفیت یادگیری را به‌طور چشمگیری افزایش دهند. 7. بازیابی: حل نمونه‌سؤال امتحانی قبل از مطالعه، حین مطالعه و بعد از مطالعه، به بازیابی مطالب و فراموشی دیرتر کمک خواهد کرد و شگفت‌انگیزترین تأثیر را در روند یادگیری خواهد داشت.

#خواندنی | فرمان امتحانت را به دست بگیر 2️⃣ قسمت دوم 😉 ترفندهایی برای شب و روزهای امتحانی 🤔 شما هم این شکلی هستین؟ اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در روزهای نزدیک امتحان و شب امتحان تمام خلاقیت و ابتکارتان رشد می‌کند، به کارهای هنری علاقه‌مند می‌شوید. دوست دارید همه کتاب‌های غیر درسی دنیا را بخوانید و کلی ایده فرهنگی به سراغ ذهن‌تان می آید. اول این‌که هرجایی که بیشتر چشم‌تان می‌خورد بنویسید که درس خواندن مهم‌ترین کار امروز شماست و هیچ جایگزینی ندارد. بعد هم یک کاغذ و قلم کنار دست‌تان قرار بدهید، هر کار و ایده‌ای به ذهن‌تان می‌رسد یادداشت کنید و به خودتان قول بدهید بلافاصله بعد از امتحانات به موارد این لیست یکی یکی و دقیق رسیدگی کنید. 📄 خلاصه‌ به دست باشید خلاصه‌نویسی‌هایی که از ابتدای سال داشتید را چند بار بخوانید و حتی خلاصه‌تر‌شان کنید. نقشه کلی از مباحث بکشید که با نگاه کردن به آن جزئیات هم به ذهن‌تان برسد. همین خلاصه‌ها را دائم به دست گرفته و مرورشان کنید. لازم نیست برای خلاصه‌نویسی وسواس به خرج دهید، همین که هم بخوانید و هم بنویسید برای یادگیری کمک بسیار بزرگی است. فقط کلیدواژه‌های اصلی را یادداشت کنید. فراموش نکنید که شب امتحان بیشتر باید به مرور درس‌ها اختصاص پیدا کند. 😊 حالت خوب باشد برای این‌که در امتحان‌تان موفق باشید باید حال جسم‌تان هم خوب باشد. این‌که از وقت شام و نهار بزنید و در آن زمان هم درس بخوانید اصلا کار هوشمندانه و منطقی نیست. تغذیه سالم و کافی داشته باشید، با ورزش و استراحت کافی نشاط‌تان را حفظ کنید. این‌که روز امتحان به خاطر کم‌خوابی یا خواب نا‌مناسب چشم‌های‌تان آلبالو گیلاس بچیند تقصیر هیچ کس جز خودتان نیست. ممکن است وسوسه شوید که از زمان خواب‌تان برای مطالعه استفاده کنید. ذهن خسته و خواب‌آلود آمادگی چندانی برای یادگیری مطالب ندارد. از طرفی زمان امتحان یادآوری آن‌چه یاد گرفته‌اید حسابی سخت می‌شود. حواس‌تان باشد کم‌خوابی دست و پای حافظه‌تان را می بندد. ممکن هم هست که وسط امتحان به کل خواب‌تان ببرد و با صدای مراقب بیدار شوید. 😎 بپرس که بگم سعی کنید در روز و شب‌های باقی مانده تا امتحان حتما تعداد زیادی نمونه سوال حل کنید. جواب‌ها را تحلیل کنید و سوال جدید را دوباره حل کنید. این کار هم شما را با سبک سوالات آشنا می‌کند و هم نگرانی‌تان برای این‌که جواب سوالات را می‌دانید یا خیر بر طرف می‌کند. البته حل کردن نمونه سوال همیشه به صورت کتبی نیست گاهی لازم است با خواهر و برادرهای‌تان مسابقه پرسش و پاسخ برگزار کنید. آن‌ها از شما سوال بپرسند و شما هم از امتحانی که آن‌ها دارند سوال کنید هم سرعت یادآوری مطالب در ذهن‌تان زیاد می‌شود و هم با نقطه ضعف‌هایی که دارید آشنا شده و تا دیر نشده جبران‌شان می‌کنید. 🏅 اولویت اول‌ها بعضی از مباحث در کتاب درسی به عنوان پایه سایر مطالب محسوب می‌شوند. وقتی آن‌ها را یاد بگیرید کارتان راحت شده و بهتر پیش می‌رود. پس اول سراغ این مباحث بروید. خوب یاد بگیرید و اشکال‌تان را از هم‌کلاسی‌ها سوال کنید. آن‌چه معلم برای یادگیری آن تاکید کرده است را حتما بخوانید. لازم نیست درس ها را مو به مو حفظ باشید، بلکه باید درس را به خوبی فهمیده و بتوانید به خوبی هم متنقل کنید. زمان را صرف حفظ کردن خط به خط کتاب نکنید. 🤓 #درس_خوان 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار