Тома у микрофона 🎙

Уже возвращаясь домой вдруг задумалась: А то-ли ждали от меня участники и организаторы?! Что было действительно уместно дать людям в данной ситуации, контексте и условиях? Вдруг нахлынули воспоминания о моих, похожих по формату, мастер классах, ещё во времена «танцев на высоте» (пермяки, кто в теме, поймут 👋🏽❤️‍🔥) и о том, что было сегодня что-то общее с ними, НО. Я ясно почувствовала, как мне скучно исследовать один лишь танец. Не хочу даже определять себя только как танцовщика и хореографа, потому что это уже давно не так, и нет смысла притворяться🤷🏽‍♀️ Я вдруг осознала, что моя самая большая боль-наблюдение многих лет заключается в следующем: Многие мастер классы и танцевальные уроки замыкаются на формате «я – о@@енный, и сейчас я вам это покажу!» Покажу. Но не научу. Не дам. Дальше идет каскад элементов, который человек постигал годами, но почему-то остальные должны сделать это за пару часов. Мк – как маленькая сцена, а участники, один за другим, чувствуют себя неуютно, и пытаются повторить что получится. Дальше они качуют по залам с установкой: «я – бревно!». Ведь у тебя не получилось повторить за считанные минуты то, чему логично обучена нервная система ДРУГОГО человека. Это проблема и форматов, и времени, и направления, и индивидуальности каждого. Продолжаю задаваться вопросом: А что я могу дать людям за один час? Когда многие из них ни разу меня не видели, и может быть даже больше и не увидят? Какая разница как я умею чувствовать и танцевать. Какая разница, что я умею крутить fouetté, и с ходу импровизировать под любую музыку? Я здесь – нейтраль. Наблюдатель, сопровождающий, направляющий. Просто рядом, а не вместо. Чтобы каждый смог насладиться потрясающими способностями СВОЕГО тела.

Сегодня была задача со звездочкой: Провести мастер класс по осознанному движению, плавно перетекающий в танец, для всех желающих на фестивале. Атмосфера такая, что кто-то переодически заходит, наблюдает, уходит, доносятся звуки громкой музыки с двух сцен и летнего движа. Задачу поставили – задачу выполнили 👋🏽😎 Мне кажется, что получилось неплохо, однако, я заметила, с чем мне ещё можно поработать на публичных мероприятиях🤍 Смотрю фото и видео, и кайфую от того, как это красиво🥹 ❕9 июля я проведу мини лекторий с практикой в Триумфе Купить билеты можно тут: https://triumphmusic.ru/poster/?id=685 С помощью презентации я постараюсь легко и доступно рассказать о том, кто же такой этот загадочный 🕵🏼‍♀️😎 Моше Фельденкрайз, что это за метод и почему я полюбила ещё всей душой. А потом с удовольствием попрактикуем! Пересылайте знакомым, которым могло бы быть актуально🙏🏼 Верю, что в Перми есть огромная аудитория, которая ищет что-то подобное, но мы с ней никак не встретимся… 😄🤓

Лучше поздно, чем никогда! Или видео о событиях, происходивших 2 месяца назад 😂🤓 https://youtu.be/cczxzgmsSYg?si=zhFG3Z-SBwDooZu- Гоу ставить свой горячий летний❤️‍🔥 Очень мало рассказывала вам о той большой поездке, потому что копила материал для ютюба: Учебные процессы, музей мозга, интерактивная выставка, концерт и рисунки в технике Эбру…

Меня мощно прет от того, каким получается курс «Танцевальная импровизация 2.0» Многое учтено с прошлого раза, Где-то дала сама себе больше свободы в идеях и преподавании, Где-то добавила Фельденкрайз, который стал буквально откровением для многих 🤍✨ Впереди ещё 3 урока. Чат с вопросами и обратной связью И бессрочный доступ ко всему этому великолепию 🤯

Мир не рухнул, когда я сегодня проснулась с дикой головной болью и поставила все дела на паузу. Нормально устать, когда ты ежедневно ведешь онлайны до 23:00, потом еще пишешь сторис и рилс, а вместо выходных у тебя было 1000 км по трассе. Я нашла в себе силы дойти до соседнего парка и в тишине выпить кофе. Потом час проговорить с мамой по телефону. Потом ещё два часа медленно и внимательно есть свой обед (Я такую практику, кстати, постоянно практиковала в садике. 😅 Меня считали медленным и забавным ребенком, но я видимо уже тогда познала дзен, наблюдая за миром вокруг после каждой ложки каши #акудаспешить) Пока я возвращалась домой, обнаружила себя смешащей куда-то (???) Как удивительно ритм предыдущих дней продолжал нести меня галопом там, где это совсем не требовалось. Пойду, пожалуй, полежу осознанно на диване и постараюсь остудить голову🤯🏃🏽 #фельденкрайз

Невозможно не пользоваться у себя такой силой, как работоспособность. До отъезда в Москву остается неделя, веду уроки, веду новую онлайн группу, готовлюсь сразу к нескольким публичным выступлениям, и безусловно, хочется успеть всё. А ещё накопить на аренду, оплату обучения, аренду жилья и транспортные расходы. (Как видите, отпуск в этой «копилке» пока отсутствует, но я бы очень хотела однажды поставить всё на паузу и подышать) Вообще, все процессы становятся «прозрачными», я знаю, что везде есть циклы, закономерности, «фоновые режимы» и латентные периоды. Я вижу и чувствую, что моё желание «успеть всё» связано с восторгом и жадностью. Жадностью до опыта, до подтверждения своих новых умений, до обмена моей энергии (которой много), на что-то материальное и благое. Но я знаю, что надо тормозить, при чем так, чтобы не были видны тормозные пути на вашей трассе. Спокойно переключать коробку передач, а не жать на педали со всей дури. К слову о дорожных метафорах, когда мы в прошедшие выходные ездили в Екатеринбург, часть дороги пришлось провести без связи и интернета. БОльшую часть пробок из этих 9 часов дороги, мы провели в молчании и информационной тишине. И знаете, мне понравилось. Понравилось осознать то, что глобально ничего не случится, если ты на час отложишь все дела в сторону. Ты сидишь без связи и понимаешь, что не в силах как-то это изменить, а значит, можно смириться. А потом можно просмаковать. А потом можно обнаружить, что мир не рухнул.

Неожиданно, но. Хочу заметить, что это был хороший опыт: 1. Отстаивания своих границ и прав 2. Разрешения этих проблем (теперь я ещё и знаю как это всё делается) 3. Переговоров и неожиданной и адекватной реакции второй стороны, которые оказались так же в неловкой ситуации. Можно было махнуть рукой, а можно было нырнуть в этот опыт, и ещё и остаться в плюсе.

В прошлую пятницу мне начали присылать рилс с вопросом: «это не вы случайно на видео?» Открываю, а там … «У кого-то тряска выглядит так, а у кого-то, мол, только штаны ветром раздувает» «Тряска» это в смысле тверк, И на первом видео танцовщица демонстрирует ритмичные движения ягодицами, а на втором (ничего не подозревающая я) стою на фоне потрясающего водопада в Дагестане в развевающихся от ветра штанах 😂 Сначала я посмеялась. Потом немного «поймала кринж», учитывая, что кто-то взял мой рилс с ВООБЩЕ ДРУГИМ СМЫСЛОМ (там еще был вдохновляющий текст Моше Фельденкрайз), вырезал кусочек со спиной и бедрами и вставил в свой рилс. Написала сообщение. Почитала комменты. Сделала репост в рилс, после чего часть моих учеников тоже начали негодовать, Но от автора ответа не последовало в течении 12-15 часов. Я думала оставить это, но проснувшись с утра обнаружила ещё десятки сообщений у меня в директе, в том числе о том, что их комментарии там удаляют. Видео посмотрело больше миллиона человек, и это даже не являлось позитивным сравнением, или наоборот, черным пиаром, узнают на нем меня именно те, кто хорошо знает или давно читает. В общем, решила оформить жалобу на авторские права, заодно разобраться с этим вопросом в целом. Оказалось, что ИГ сейчас очень здорово реагирует на такие вопросы: буквально за час мою заявку рассмотрели, ободрили, и видео удалили. Сразу после мне наконец ответила и студия (автор видео) и хозяйка, мол, мы сами в шоке, нам кто-то прислал это без источника, и мы готовы удалить сами, потому что всё понимаем, но зачем вы оформили жалобу?! Потому что, говорю, вы явно были в курсе ситуации, но не реагировали. Далее мы решили всё мирно, я отозвала жалобу, они сами удалили контент, чтобы не портить себе охваты. В благодарность хозяйка студии скинула мне небольшую денежную благодарность «на кофе» и мы разошлись 😃

1 и 2 – отзыв об очных групповых танцевальных уроках 3 – отзыв об очной индивидуальной работе 4,5 и 6 – вчерашние отзывы после первого урока на курсе «танцевальная импровизация 2.0», куда я активно интегрирую метод фельденкрайза 🥳❤️ Бесконечно благодарна!

Вчера в 9 вечера вернулись из 3х дневной поездки в Екатеринбург. Всё началось с приглашения на съемку молодого бренда одежды, потом туда присоединилась идея о мастер классе и индивидуальных занятиях. Не повезло с ремонтными работами на дороге, из-за чего туда мы ехали 9 часов вместо 4, а обратно пришлось делать крюк через Нижний Тагил. В общей сложности это почти 1000 км за выходные и муж-герой 😄❤️ Не повезло с погодой, и много чего ещё по мелочи можно сюда приплести. Но я снова не отчаиваюсь и вижу в этом крутой опыт. Теперь я уже знаю что нужно проверить и учесть при поездке в соседний город (на самолете мне планировать понятнее), к кому можно обратиться за помощью в поиске зала и анонсах. Кто знает, возможно мне удастся расширять аудиторию и дальше, качественно улучшая условия труда и отдыха. Люблю дорогу, люблю новых людей, новые знакомства и творческие коллаборации, и конечно же дело, которым горю сама и заряжаю других❤️🔥