Афиша Спортивного парка Сириуса
📍 Олимпийский проспект, 36С5
🗓 4–7 июля
📍 Свободное посещение
Пятница, 4 июля
07:00–07:45 — Футбол (5+), Функциональный тренинг (16+)
08:00–08:45 — Футбол (5+), Волейбол PRO (16+), Стретчинг (16+), Суставная гимнастика (16+)
09:00–09:45 — Волейбол PRO (16+), Функц. тренинг (16+), Здоровая спина (16+)
10:00–10:45 — Волейбол (18+), Функц. тренинг (16+), Инструктор площадки
11:00–11:45 — Инструктор площадки
15:00–15:45 — Инструктор площадки
16:00–16:45 — Баскетбол (8+), Функц. тренировка на кубе (16+), Инструктор площадки
17:00–17:45 — Роллер-спорт (6+, продвинутый), Баскетбол (16+), Волейбол (18+), Ягодицы+Спина+Пресс (16+), Функц. тренинг на кубе (16+)
18:00–18:45 — Роллер-спорт (16+), Баскетбол (16+), Волейбол (18+), Круговая тренировка (16+), Здоровая спина (16+), Функц. тренинг на кубе (16+)
19:00–19:45 — Баскетбол (18+), Круговая тренировка (16+), Функц. тренинг на кубе (16+), Инструктор площадки
20:00–20:45 — Футбол (16+), Функц. тренинг на кубе (16+)
21:00–21:45 — Футбол (16+)
22:00–22:45 — Инструктор площадки
📍
Музыкальный сад, 38С2:
08:00–08:45 — Теннис (6–13 лет)
09:00–09:45 — Теннис PRO (14+)
10:00–10:45 — Теннис LIGHT (14+)
📍
КДЦ (зал хореографии), 38С2:
13:00–14:30 — ЛФК (18+)
15:00–15:45 — ЛФК (5+)
Суббота, 5 июля
07:00–07:45 — Футбол (5+), Функц. тренинг (16+), TRX (16+)
07:45–08:00 — Ритмическая гимнастика
08:00–08:45 — Футбол (5+), Суставная гимнастика (16+), Стретчинг (16+), Лёгкая атлетика (кросс 5–8 км)
09:00–09:45 — Мягкая растяжка (16+), Лёгкая атлетика (ОФП 16+)
10:00–10:45 — Табата (16+)
15:00–15:45 — Инструктор площадки
16:00–16:45 — Семейные старты
17:00–17:45 — Семейные старты
18:00–18:45 — Семейные старты
19:00–19:45 — Семейные старты
20:00–20:45 — Футбол (16+)
21:00–21:45 — Футбол (16+)
22:00–22:45 — Инструктор площадки
Воскресенье, 6 июля
08:00–08:45 — Суставная гимнастика (16+), Лёгкая атлетика (кросс 12–15 км)
09:00–09:45 — Динамическая практика (16+), Инструктор площадки
10:00–10:45 — Лёгкая атлетика (ОФП 16+), Инструктор площадки
16:00–16:45 — Баскетбол (8+)
17:00–17:45 — Баскетбол (16+), Функц. тренинг на кубе (16+)
18:00–18:45 — Баскетбол (18+), Сила, гибкость, баланс (16+), Функц. тренинг на кубе (16+)
19:00–19:45 — Функц. тренинг на кубе (16+)
20:00–20:45 — Функц. тренинг на кубе (16+)
📍
Музыкальный сад, 38С2:
07:00–08:30 — Скандинавская ходьба PRO (16+)
Понедельник, 7 июля
07:00–07:45 — TRX (16+)
08:00–08:45 — Баскетбол (8+), TRX (16+), Суставная гимнастика (16+)
09:00–09:45 — Баскетбол (8+), Мягкая растяжка (16+)
10:00–10:45 — Инструктор площадки
16:00–16:45 — Инструктор площадки
17:00–17:45 — Функц. тренинг на кубе (16+)
18:00–18:45 — Баскетбол (16+), Функц. тренинг на кубе (16+), Сила, гибкость, баланс (16+)
19:00–19:45 — Баскетбол (18+), Функц. тренинг на кубе (16+)
20:00–20:45 — Функц. тренинг на кубе (16+), Инструктор площадки
📍
Музыкальный сад, 38С2:
07:00–07:45 — Скандинавская ходьба (16+)
08:00–08:45 — Теннис (6–13 лет)
09:00–09:45 — Теннис PRO (14+)
10:00–10:45 — Теннис LIGHT (14+)
17:00–17:45 — Инструктор площадки
18:00–18:45 — Теннис (6–13 лет)
19:00–19:45 — Теннис MEDIUM (14+)
20:00–20:45 — Теннис PRO (14+)
📍
КДЦ (зал хореографии), 38С2:
09:00–09:45 — ЛФК (5+)
—
Для гимнастики и растяжки берите коврик
— Детские и взрослые активности с 5 лет
— Тренировки для всех уровней подготовки
🏀
Интересный Сочи