عفة لتعزيز الفضيلة
الذهاب إلى القناة على Telegram
سنكون معكم يدا بيد حتى نتخلص من الإباحية،، غداً نفرح سويا🌸 قناتنا على اليوتيوب: https://m.youtube.com/channel/UCyV-MkQId1feh7ckp2bg81Q حسابنا على تويتر: https://twitter.com/effah2030?s=11&t=xk7VFSYwFi82uefvtUiZZw
إظهار المزيد9 016
المشتركون
-1524 ساعات
-237 أيام
-4930 أيام
أرشيف المشاركات
9 015
🔺فتح التسجيل في الدفعة الثانية من برنامج تأهيل المدربين
لبرنامج الوالدية الواعية
لأن حماية الأبناء تبدأ ببناء وعي الوالدين والمختصين، نعلن عن فتح التسجيل في الدفعة الثانية للبرنامج التأهيلي لإعداد مدربين متخصصين في التربية الرقمية والوقاية من الإدمان السلوكي للتقنية، وفق منظور علمي وتربوي وقيمي.
(التسجيل للجنسين)
▪️رابط التسجيل:
https://forms.gle/MUgwxUu6gKdkZCRw6
9 015
Repost from Effahcare
بعض الألم لا نُعالجه… ونكتفي بإسكاته.
وما تُسكته اليوم، يعود غدًا بصوتٍ أعلى
ضمن سلسلة اللقاءات الحياتية يفتح المستشار خالد الجريسي أسئلة نتجنّبها دائما: لماذا نتألم؟ وما الذي نحاول إسكاته في داخلنا؟ وكيف نداوي أنفسنا بطريقة صحية؟
نلتقي بكم يوم السبت 1 اغسطس الساعة 9 مساءً من خلال تطبيق عفة كير
كونوا على الموعد
https://effahcare.com
9 015
Repost from Effahcare
بعض الألم لا نُعالجه… ونكتفي بإسكاته.
وما تُسكته اليوم، يعود غدًا بصوتٍ أعلى
ضمن سلسلة اللقاءات الحياتية يفتح المستشار خالد الجريسي أسئلة نتجنّبها دائما: لماذا نتألم؟ وما الذي نحاول إخراسه في داخلنا؟ وكيف نداوي أنفسنا بطريقة صحية؟
نلتقي بكم يوم السبت 1 اغسطس الساعة 9 مساءً من خلال تطبيق عفة كير
كونوا على الموعد
https://effahcare.com
9 015
أيام قليلة تفصلنا عن إغلاق التسجيل في برنامج تأهيل المدربين لبرنامج الوالدية الواعية.
ابدأ رحلتك المهنية اليوم، وكن جزءًا من صناعة الأثر في الأسرة والمجتمع💐
رابط التسجيل:
https://forms.gle/DkshzWnpgDAu6tJCA
9 015
ظروفك المادية لن تقف في طريق تعافيك✨
في عفة، نؤمن أن قرارك بالتحرر هو أثمن خطوة تخطوها اليوم. إذا كانت العقبة المادية تمنعك من البدء، فنحن هنا لنساندك عبر تقديم منح مجانية مخصصة لظروفك.
قدم طلبك بكل سرية وسهولة من خلال
التطبيق:
صفحة المزيد > طلب منحة مالية
https://effahcare.sa/financial-aid-request
مجتمع عفة بانتظارك 🌱
9 015
في زمن تتسارع فيه التقنية، أصبحت التربية الرقمية حاجة أساسية لحماية الأبناء وبناء وعيهم.
برنامج الوالديّة الواعية يأتي لتعزيز فهم عالم الأبناء الرقمي، وبناء العفّة الرقمية، والوقاية من مخاطر التقنية بمنظور علمي وتربوي وقيمي.
نعلن فتح التسجيل في تأهيل المدربين للبرنامج، للمختصين والمهتمين بتطوير مهاراتهم في التربية والوعي الرقمي.
رابط التسجيل:
https://forms.gle/DkshzWnpgDAu6tJCA
9 015
المال لن يكون عائقًا أمام رحلة تعافيك ✨
نؤمن في عفة أن الرغبة الصادقة في التغيير هي أهم ما تملك. إذا كنت تمر بظروف مادية وتطمح للبدء، تتوفر لدينا منح مجانية مخصصة لك
بادر بالتقديم الآن من صفحة المزيد > طلب منحة مالية
https://effahcare.sa/financial-aid-request
مجتمع عفة بانتظار انضمامك 🌱
9 015
في يوم عرفة.. ابدأ برحلة الوعي بذكائك
هل أفكارك هي من تقودك؟
في يوم التغيير والدعاء، نغوص في فهم التشوهات المعرفية وكيفية كسر الحلقات الذهنية المرهقة.
موعدنا الليلة مع
أ.د/ محمد عبدالوهاب.
9:30 مساءً.
مخصص للرجال.
الحضور: متاح لأعضاء مجتمع عفة.
التسجيل عبر الرابط: https://effahcare.sa
اجعل من هذا اليوم العظيم بداية لفكر أنقى وحياة أوعى!
9 015
هل تعبت من وعود التغيير التي تنتهي عند أول اختبار؟ العزلة هي وقود الإدمان، والصحبة هي أولى خطوات النجاة.
ابدأ رحلة التعافي الآن مع مجتمع عفة.
https://effahcare.sa
9 015
لقاء بوابات الانتكاسات (الضغوط والقلق والوحدة).
في هذا اللقاء، نغوص معاً في فهم بوابات الانتكاسة وكيفية التعامل مع الضغوط والمشاعر التي تدفعنا للتراجع.
مع أ.د/ محمد عبدالوهاب.
غداً الثلاثاء، 19 مايو 2026.
الساعة 9:30 مساءً.
اللقاء للرجال.
لحضور اللقاء انضم لمجتمع عفة الآن واحجز مقعدك.
https://effahcare.sa
9 015
البيئة التي تحيط بك هي الركن الذي تستند إليه في رحلتك؛ لذا صممنا لك في مجتمع عفة ملاذا يجمع بين المعرفة المتجددة والدعم المتواصل في بيئة تضمن لك أعلى معايير السرية والخصوصية.
خطوات الانضمام للمجتمع:
قم بزيارة موقعنا الإلكتروني: https://effahcare.sa
اختر "مجتمع عفة" من قائمة "خدماتنا".
أتمم عملية الاشتراك، وسيتم تفعيل حسابك خلال ساعات معدودة.
انضم إلينا اليوم، وابدأ مرحلة جديدة ملؤها الوعي والأمان!
9 015
فهم مخاوف التغيير وإدارتها بوعي
كثير من خطواتنا تتعطل بسبب "الخوف من المجهول". في هذا اللقاء، نناقش مع د. هبة حريري كيفية فهم هذه المخاوف والتعامل معها بوعي وثبات.
السبت 16 مايو
للنساء: 8 - 9 مساءً
للرجال: 9 - 10 مساءً
احجز مكانك الآن عبر مجتمع عفة
https://effahcare.sa
9 015
لأننا نؤمن أن التغيير حق للجميع، تتوفر الآن 28 هدية مدعومة بالكامل لمن لديه الرغبة الجادة في البدء فوراً:
26 مقعداً في مجتمع عفة.
مقعدان مخصصان لبرنامج الدعم الذاتي للمتزوجات.
كيف تشارك؟
ترغب في البدء؟ إذا كنت تنتظر الظروف المناسبة للانطلاق، فهذه المقاعد خُصصت لتكون بوابتك الأولى. التقديم عن طريق صفحة المنح في الملف الشخصي .
ترغب في الإهداء؟ يمكنك أيضاً تقديم هدية لغيرك عبر متجر الهدايا في الموقع.
للإهداء أو التقديم زوروا موقعنا الالكتروني أو تطبيق عفة كير الآن
https://effahcare.sa
9 015
"فلا تظلموا فيهن أنفسكم"
ميزان إنجازك اليومي هو بوصلتك للحفاظ على مكتسباتك والنمو في طريق التحرر.
تذكير: استمراركم في تعبئة استمارة المتابعة اليومية (صلاتك، وردك، أذكارك، وعملك المفيد) هو حصن تبنونه في شهورٍ عظيمة القدر.
استمر في التحدي وشاركنا ثباتك:
https://effahcare.sa
9 015
لنمنح عقولنا فرصة لالتقاط الأنفاس.
تحدي اليوم بسيط ولكنه عميق الأثر: 24 ساعة بعيداً عن ضجيج المحفزات الرقمية.
ولأن الأعمال تُرفع إلى الله في يومي الإثنين والخميس؛ لنتخذ من ليلتنا هذه بداية لصفحة أنقى، ونستقبل يوم غدٍ بقلوب وعقول حاضرة.
كيف تشارك في التحدي؟
1. الامتناع التام: 24 ساعة بعيداً عن المنصات التي تمثل "محيطاً للمحفزات" بالنسبة لك.
2. الاستبدال: استبدل وقت الشاشة بنشاط بدني، قراءة، أو جلسة هادئة مع ذاتك.
3. البداية: الليلة عند الساعة 12:00 ص وحتى منتصف ليل الإثنين.
هل أنت مستعد للبدء معنا؟
للتسجيل والانضمام لمجتمع عفة
https://effahcare.com/ar/landing
9 015
ندعوكم في للانضمام إلينا في لقاء:
(الأمان العاطفي في الزواج)
مع أ.د/ محمد عبد الوهاب.
سنناقش بعمق كيف ينشأ السلوك وكيف نتحكم في الرغبات الإلحاحية.
الموعد: اليوم الثلاثاء | 21 أبريل | 9 مساءً
الفئة: اللقاء مخصص للمتزوجين (رجال فقط).
اشترك الآن في مجتمع عفة لحضور اللقاء: https://effahcare.sa
9 015
في رحلة العافية، الطريق ليس مستقيماً دائماً.
ليس المهم ألا تتعثر، بل كيف تنهض وتكمل بوعي أكبر.
انطلق الآن عبر منصة عفة كير، وسجل معنا لتكون محاطاً بالدعم والوعي في رحلة تعافيك
https://effahcare.sa
9 015
الرقم يكبر.. والعزيمة تقوى!
انضم الآن إلى تحدي الأشهر الحرم عبر مجتمع عفة، وكن جزءاً من مسيرة التحول الحقيقي.
https://effahcare.sa
