دانستنی ها 🔝

نشستن در حالتWممنوع 🔺عوارض: ◽️ مشکلات ارتوپدی ◽️ پای پرانتزی ◻️ مشکلات لگن ◽️ تاخیر مهارت حرکتی ◽️ فشار بر ستون فقرات @Mataleberozane

⚽️ آث میلان 🇮🇹 - اینتر میلان 🇮🇹 🏆 دور رفت نیمه‌نهایی لیگ قهرمانان اروپا 🇪🇺 ⏰ امشب ساعت ۲۲:۳۰ 🎲 با بیش از ۴۵۰ نوع آپشن پیش‌بینی 🎥 همراه با پخش زنده اختصاصی ⭐️ ورود به سایت 👇 🆔 http://fw.taml.ink ⭐️ کانال رسمی ما در تلگرام 👇 👇 👇 🆔 http://t.me/joinchat/AAAAAEAhmkmfwrCnvZCJIg 🧨اتصال به پروکسی اختصاصی بت فوروارد👇

⚽️ آث میلان 🇮🇹 - اینتر میلان 🇮🇹 🏆 دور رفت نیمه‌نهایی لیگ قهرمانان اروپا 🇪🇺 ⏰ فردا شب ساعت ۲۲:۳۰ 🎲 با بیش از ۴۵۰ نوع آپشن پیش‌بینی 🎥 همراه با پخش زنده اختصاصی ⭐️ ورود به سایت 👇 🆔 http://fw.taml.ink ⭐️ کانال رسمی ما در تلگرام 👇 👇 👇 🆔 http://t.me/joinchat/AAAAAEAhmkmfwrCnvZCJIg 🧨اتصال به پروکسی اختصاصی بت فوروارد👇

🔻 جلوی عرق کردن را نگیرید ! • عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. • ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود. • بنابراین بهتر است بیشتر از ۲ یا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید. @Mataleberozane

‌ اگر راست دست هستید به مدت دو هفته استفاده از دست چپ و اگر چپ دست هستید استفاده از دست راست، میتواند به کنترل #خشم کمک کند. طبق تحقیقات، کنترل عضلات و کنترل احساسات در یک راستا قرار دارند @Mataleberozane

بهترین زمان برای جذب ویتامین ها و مواد معدنی چه زمانی است؟‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Mataleberozane

🔰درمان بی خوابی با کاهو ☘كاهو داراي ماده آرام بخش"لاکتوکاریوم"است که به خواب راحت کمک می کند 👌افرادی که مشکل خواب دارند نیم ساعت قبل ازخواب کاهو مصرف کنند @Mataleberozane

🛡 فیلترشکن (VPN) اختصاصی و رایگان بت فوروارد ⏩ بت فوروارد برای تسهیل دسترسی ایرانیان به اینترنت آزاد اقدام به فراهم کردن بستری مناسب برای عبور از محدودیت‌های اینترنت در ایران کرده است. بت فوروارد با فراهم ساختن سرورهای مختلف و پرقدرت تلاش می‌کند تا از مردم ایران حمایت کند. فیلترشکن اختصاصی بت فوروارد با بهره‌گیری از پروتکل V2Ray - VLess و به صورت کاملاً امن ساخته شده است و به طور رایگان در اختیار مردم ایران قرار گرفته است. 🧨اتصال به پروکسی اختصاصی بت فوروارد👇

پوست سیر رو اینجوری جدا کنید کلیپ و ببین عالییییه👌 @Mataleberozane

نشانه های کمبود ویتامینE را بشناسید👇👇 ▪️عصبانیت ▪️بی حوصلگی ▪️خستگی ▪️بی خوابی 👈با مصرف گوجه فرنگی و کلم بروکلی میتوانید این کمبود را جبران کنید و نشانه های آن را از بین ببرید. @Mataleberozane

⚽️ رئال مادرید 🇪🇸 - منچستر سیتی 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 🏆 دور رفت نیمه‌نهایی لیگ قهرمانان اروپا 🇪🇺 ⏰ امشب ساعت ۲۲:۳۰ 🎲 با بیش از ۴۵۰ نوع آپشن پیش‌بینی 🎥 همراه با پخش زنده اختصاصی ⭐️ ورود به سایت 👇 🆔 https://fw.taml.ink ⭐️ کانال رسمی ما در تلگرام 👇 👇 👇 🆔 http://t.me/joinchat/AAAAAEAhmkmfwrCnvZCJIg 🧨اتصال به پروکسی اختصاصی بت فوروارد👇

⚽️ رئال مادرید 🇪🇸 - منچستر سیتی 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 🏆 دور رفت نیمه‌نهایی لیگ قهرمانان اروپا 🇪🇺 ⏰ فرداشب ساعت ۲۲:۳۰ 🎲 با بیش از ۴۵۰ نوع آپشن پیش‌بینی 🎥 همراه با پخش زنده اختصاصی ⭐️ ورود به سایت 👇 🆔 https://fw.taml.ink ⭐️ کانال رسمی ما در تلگرام 👇 👇 👇 🆔 http://t.me/joinchat/AAAAAEAhmkmfwrCnvZCJIg 🧨اتصال به پروکسی اختصاصی بت فوروارد👇

گرم کردن پای پیچ خورده و آسیب دیده اشتباه است زیرا گرما باعث افزایش جریان خون و تورم خواهد شد. در روزهای اول آسیب دیدگی،از کمپرس سرد استفاده و تا 48 ساعت به اندام آسیب دیده فشاری وارد نکنید. @Mataleberozane

بیشتر افراد در هواپیما احساسی تر می‌شوند علت پر رنگ‌تر شدن احساسات و احتمال بیشتر گریستن در هواپیما کاهش سطح اکسیژن، احساس تنهایی و افزایش تمرکز است. @Mataleberozane

خواص خارق‌العاده و جادویی زردچوبه، این ادویه طلایی شگفت‌انگیز که انسان‌های کمی از آن اطلاع دارند، وگرنه حتی یک روز هم از استفاده از این زر ناب غافل نمیشدند! زردچوبه کارایی‌ها و خواص زیادی برای بدن انسان دارد که تاثیراتش دست کمی از معجزه ندارد و شک ندارم تا الان نمیدانستید! در مقابل این همه خواص حیرت‌انگیز که زردچوبه دارد، امتحان این دستور العمل‌ها اصلا ضرر ندارد... @Mataleberozane

🛡 فیلترشکن (VPN) اختصاصی و رایگان بت فوروارد ⏩ بت فوروارد برای تسهیل دسترسی ایرانیان به اینترنت آزاد اقدام به فراهم کردن بستری مناسب برای عبور از محدودیت‌های اینترنت در ایران کرده است. بت فوروارد با فراهم ساختن سرورهای مختلف و پرقدرت تلاش می‌کند تا از مردم ایران حمایت کند. فیلترشکن اختصاصی بت فوروارد با بهره‌گیری از پروتکل V2Ray - VLess و به صورت کاملاً امن ساخته شده است و به طور رایگان در اختیار مردم ایران قرار گرفته است. 🧨اتصال به پروکسی اختصاصی بت فوروارد👇

تحقیقات نشان میدهد ا‌شعه آبی که از صفحه گوشی ساطع میشود، مخرب ترین رنگ نور است و موجب بیخوابی میشود. جلوی تولید ملاتونین را میگیرد ؛ ملاتونین هورمون تنظیم کننده چرخه خواب است. @Mataleberozane

چطوری عمر شاخه گل های بریده رو افزایش بدیم؟ 🤔 👈کافیست یک عدد قرص آسپرین را در آب حل کنید و هر چند وقت یکبار به گلدان ها بدهید  @Mataleberozane

🧔🏻 پیش‌بینی‌های ویژه مهدی طارمی 🇮🇷 ⚽️ ویژه بازی آروکا - پورتو 🏆 لیگ برتر پرتغال 🇵🇹 ⏲ امشب ساعت ۲۳:۴۵ 💋 پیش‌بینی‌های اختصاصی بت فوروارد ⭐️ ورود به سایت 👇 🆔 https://tf.rerl.ink ⭐️ کانال رسمی ما در تلگرام 👇 👇 👇 🆔 http://t.me/joinchat/AAAAAEAhmkmfwrCnvZCJIg 🧨اتصال به پروکسی اختصاصی بت فوروارد👇

سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته درمعده هضم ميشود سیب زمینی آب پز در4 ساعت هضم ميشود سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش دفع می شود حالا انتخاب با شماست @Mataleberozane