Нервы в порядке | Саморазвитие

Скандалы в семье из-за денег? Это очень тревожный сигнал, который срочно нужно вырубать с корнём. Искать виновного не вариант, тогда как поступить? Единственный правильный вариант - это пытаться совместно решить проблему. Только единство и взаимопонимание поможет вам преодолеть этот нелегкий жизненный барьер. Так же, вы должны понять, что трата бюджета на «приятные мелочи» приводит к финансовому краху, ибо всё начинается именно с мелочей. • Хотите заняться спортом? Займитесь им бесплатно. • Ведите учет расходов. В интернете много чеклистов, которые вам в этом помогут. • Начните измерять годовые расходы и со временем их уменьшать. Нервы в порядке

Не стыдитесь признавать, что вы зарабатываете мало! Во-первых, будьте реалистами. Живя в иллюзиях, вы не достигнете высот, разве что иллюзорно. Все эти псевдо-психологические установки, типа: «я миллионер, я всё могу» и прочее лишь приведут к депрессии, а депрессия к тому, что вы просто поломаетесь. Во-вторых, оставайтесь голодным. Не в буквальном смысле, разумеется. То есть, признавая свою маленькую доходность, вы будете мотивированы к дествиям, что является основным ключем к успешной жизни! Нервы в порядке

Вид манипуляции «Любовь» Использование любви в качестве одного из средств манипуляции можно проиллюстрировать фразой: "Если ты меня на самом деле любишь, то..." • Использование любви в манипулятивных целях — довольно распространенное явление. Будьте бдительны.

Сумасшедшая улыбка. Что она означает? Именно она выдает лжеца. Улыбка неестественная и напряженная. Улыбка сама по себе является зеркалом, через нее можно узнать как правду, так и ложь, как искренность, так и лицемерие. Лгущий постоянно находится в напряжении, поскольку мимические мышцы тесно связаны с иными мышцами человеческого лица. Нервы в порядке

Токсичность под видом благодетельства Люди не ценят вашу любовь и заботу? Устали постоянно давать всем советы? Надоело входить в положение? Поймите одну важную вещь: вы - никому - ничего - не - должны - и точка! Помогайте строго тогда, когда вас об этом попросили, заботьтесь только о тех, кто по-настоящему достоин вашего внимания. • И помните: Жизнь одна и на первом месте у вас должно быть решение СОБСТВЕННЫХ проблем! Нервы в порядке

Пусть процесс уборки не удручает вас ...ведь уборка - это возможность обновления, упорядочивания мыслей, избавления от негативных эмоций. Окружающий беспорядок просто парализует, продуктивность сводится на нет. Когда я понял эту связь между моей продуктивностью и порядком, то уборка стала приносить больше удовольствия. Нервы в порядке

Почему так важен контроль внутреннего диалога? Хотите чувствовать себя энергичным и бодрым? Тогда очень важно принять точку зрения, которая создает эту эмоцию. Нарисуйте в своем сознании то, что заставит вас чувствовать себя таким образом, измените тон и содержание вашего внутреннего диалога, а также измените свою осанку и дыхание, чтобы создать это состояние в вашем теле. Нервы в порядке

Научитесь молчать Раздражение имеет свойство нарастать как снежный ком. Поэтому попробовать промолчать в острый момент - это первый шаг к умению владеть собой. Такая сдержанность поможет вам погасить вспышку негативных эмоций еще в зародыше. Нервы в порядке

Как уйти от нежелаемого разговора с коллегой по работе? Пустые разговоры истощают вашу энергию, тратят время и нервы. И да, думаю, мало кто слышал о таком психологическом трюке. Когда к вам подошел человек, с кем вы не особо хотите вести диалог - встаньте и налейте себе воды, продолжая с ним общаться. После чего, идите на его рабочее место (к примеру, если офис, то к столу и т.д.). Тот инстинктивно пойдет и займет свое место, в следствии чего приступит за работу и отстанет от вас. Профит!

Что делать и как справляться с токсичными людьми? 1. Обозначьте границы. Любимое занятие «токсиков» — нарушать личное пространство и «давить» своими эмоциями. 2. Контролируйте разговор. Такие люди - известные манипуляторы, поэтому стоит научиться быстро перехватывать контроль в разговоре. 3. Будьте прямолинейным. Прямота — лучшее оружие для защиты от «токсиков»: четкая и уверенная позиция их пугает. Нервы в порядке