ЛЕЧЕНИЕ ПО СУННЕ 🦋
🏃🏻♀️Сунна и не только🧕🏻 ♻️Dr.Alieva @xadidjahadjama ▫️ЛЕЧЕНИЕ по СУННЕ🩺 ▪️ОБУЧЕНИЕ ХИДЖАМЕ💉 ▫️КОНСУЛЬТАЦИИ ▪️Марафоны ПОХУДЕНИЯ🌏 Просмотреть отзывы 👇 https://t.me/lecenieposunne ♥️ КАНАЛ ДЛЯ ЖЕНЩИН ♥️
إظهار المزيد3 254
المشتركون
-124 ساعات
-27 أيام
-2530 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Кто переболел корью? ) мои все детки переболели🙃 как протекали симптомы?
Photo unavailableShow in Telegram
Смузи с высоким содержанием железа
🔹свекла сырая
🔹петрушка и яблоко
🔹лимон (для лучшего усвоения железа)
Все ингредиенты смешиваем в блендере. Пьем утром вместе с завтраком.
🔥 4❤ 1
Последние исследования об SPF: так ли важно его использовать? 🌞
Несмотря на широкое распространение информации о вреде ультрафиолетового излучения, многие люди до сих пор недооценивают важность использования SPF-средств.
Чем опасны УФ-излучения?
‼️🧬Способны повреждать ДНК, вызвать солнечные
фототоксические
ожоги и фотоаллергические реакции. Угнетают иммунную систему человека и реактивируют вирусы.
‼️Исследования также подтверждают: регулярное использование SPF не просто защищает кожу от ожогов, но и значительно снижает риск развития серьезных заболеваний ⬇️
К хроническим последствиям воздействия УФ-излучения на кожу и губы относятся:
⚪️Меланома кожи
опасная для жизни злокачественная опухоль кожи;
⚪️Плоскоклеточная карцинома (ПКК) злокачественная опухоль, которая обычно развивается не так быстро, как меланома, и реже приводит к смерти;
⚪️Базальноклеточная карцинома (БКК)
медленно развивающийся рак кожи, возникающий преимущественно у пожилых людей.
🪷🪷А вот использование солнцезащитных кремов может снизить частоту развития плоскоклеточного рака на 40% и меланомы на 50%!
Какие еще последствия могут возникнуть, если не использовать SPF? 🥲
🟣Преждевременное старение кожи 👵
⏺️Утолщение рогового слоя (солнечный кератоз);
⏺️Потеря эластичности за счет изменения качества эластиновых волокон и чрезмерного упрочнения волокон коллагена;
⏺️Снижение тургора кожи;
⏺️Появление сосудистых звездочек из-за стойкого расширения сосудов;
⏺️Образование пигментных пятен;
⏺️Появление признаков клеточной атипии.
SPF-защита нужна абсолютно всем! Однако есть две категории людей, которым требуется особенная забота 👇
— Люди со светлой кожей
чаще получают солнечные ожоги и подвергаются повышенному риску развития рака кожи по сравнению с темнокожими людьми.
— Дети 👦🏼👧🧒
Барьерная функция кожи у детей только формируется, а значит более уязвима к ультрафиолетовому излучению. По этой же причине детям подходят только физические SPF- фильтры.
Photo unavailableShow in Telegram
Скребок для языка тоже обязателен каждый день, особенно, если чувствуете, что ослабеваете.
Итак, наберите в рот 1-2 чайные ложки масла и полощите от 5 до 20 минут. После обязательно выплюньте масло — лучше в унитаз или мусорное ведро, чтобы не засорить раковину.
Бактерии в полости рта «прилипают» к маслу и вместе с ним выводятся изо рта.
Для полоскания идеально подходит натуральное кокосовое масло холодного отжима (в нем много лауриновой кислоты, обладающей антибактериальным эффектом). В аюрведе традиционно используется также нерафинированное кунжутное масло.
Какими свойствами обладает данная процедура и почему это нужно делать?
Во-первых, кокосовое масло крайне эффективно борется с такой бактерией, как стафилококк мутанс .
Помимо этого, кокосовое масло укрепляет дёсна, отбеливает зубы и удаляет микроорганизмы, которые населяют нашу ротовую полость.
Когда заболеваете, полощите не только рот, но и горло. Супер антибактериальный life hack в рутину 💚
❤ 5🔥 2👍 1