ايران پزشك

🗣پژوهش جدید: مصرف میوه کامل برای سلامت قلب بهتر از آب‌میوه است 🔹 پژوهشگران با بررسی وضعیت بیش از ۳۷۱ هزار داوطلب متوجه شده‌اند مصرف میوه کامل اثرات مثبت بسیار بیشتری بر کاهش خطرات قلبی نسبت به آب‌میوه‌های طبیعی دارد. در این تحقیق افراد مبتلا به فشار خون بالا یا دارای سابقه سکته قلبی و مغزی، معمولاً آب‌میوه بیشتری مصرف می‌کردند اما مصرف میوه کامل در آنها پایین‌تر بود. 🔹 دانشمندان علت اصلی این تفاوت را حذف فیبر موجود در پوست و بافت میوه‌ها هنگام آب‌گیری می‌دانند. فیبر از جذب سریع قند جلوگیری می‌کند و فقدان آن در آب‌میوه، مزایای حفاظتی میوه برای سیستم گردش خون را تا حد زیادی از بین می‌برد.

🔵قوی‌ترین داروی لاغری در آزمایش بالینی باعث کاهش ۲۵ تا ۳۰ درصدی وزن شد 🔸 داده‌های مرحله نهایی آزمایش بالینی Retatrutide، داروی آزمایشی شرکت ایلای لی‌لی، نشان می‌دهد افرادی که بالاترین دوز این دارو را دریافت کردند، پس از ۸۰ هفته به‌طور میانگین ۲۵ درصد از وزن بدن خود را از دست دادند. این میزان در ادامه و پس از ۱۰۴ هفته به‌طور میانگین به ۳۰ درصد رسید. 🔸 در بخشی از شرکت‌کنندگان مبتلا به آرتروز زانو مرتبط با چاقی، رتاتروتاید توانست درد زانو را تا ۶۲ درصد کاهش دهد. در گروه دیگری از افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب مرتبط با چاقی نیز تعداد وقفه‌های تنفسی در هر ساعت تا ۵۷ درصد کاهش یافت.

دکتر بسکابادی: اگه بیضـتون یهو دچار درد شدید شد ممکنه دور طناب اسپرماتیک خودش چرخیده باشه؛ باید فورا به بیمارستان مراجعه کنید و عمل شید وگرنه در عرض چندساعت بیضـه کلا از بین میره و باید تخلیه شه. حتی ممکنه توی خوابم این اتفاق بیفته.

پسر بودنم دردسرای خاص خودشو داره.

🆔 @GizmizTel 💯

🌱محققان: مصرف انار می‌تواند نارسایی قلبی را تا ۸۰ درصد بهبود دهد 🔸 پژوهشگران کینگز کالج لندن می‌گویند ترکیب Urolithin A که بدن پس از مصرف خوراکی‌هایی مانند انار، گردو و برخی انواع توت تولید می‌کند، در مدل‌های حیوانی درگیر با نوعی نارسایی قلبی، عملکرد قلب را تا ۸۰ درصد بهبود داد. این ترکیب همچنین به شل‌شدن بهتر بافت قلب کمک کرد و میزان فیبروز و بزرگ‌شدن غیرطبیعی قلب را کاهش داد. 🔸 پژوهشگران دریافتند یورولیتین A می‌تواند پروتئینی به نام PKG1α را فعال کند. این پروتئین در عملکرد رگ‌های خونی و شل‌شدن عضله قلب نقش دارد. یورولیتین A با اثرگذاری بر یک اسید آمینه مشخص در این پروتئین، مسیری را فعال می‌کند که با بهبود عملکرد قلب ارتباط دارد. جزئیات بیشتر در دیجیاتو 🔵 @Digiato

🎥 رادیوداروی ایرانی برای تشخیص انواع سرطان‌ها تولید شد 🔹این رادیودارو که با دقت ۹۵ درصدی، سلول سرطانی را تشخیص می‌دهد، تا پایان سال به مراکز پزشکی هسته‌ای توزیع خواهد شد.

چطور از آنفولانزا پیشگیری کنیم؟ 🔹آنفولانزا یک بیماری تنفسی واگیردار است که معمولاً با تب، سرفه، گلودرد، بدن‌درد، سردرد و خستگی همراه می‌شود. با رعایت چند نکته ساده می‌توان خطر انتقال آن را کاهش داد. برای پیشگیری چه کنیم؟ 🔸واکسیناسیون سالانه، به‌ویژه برای گروه‌های پرخطر 🔸شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون 🔸پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه 🔸تهویه مناسب فضاهای بسته و کاهش حضور طولانی در محیط‌های شلوغ 🔸پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار 🔸در صورت بیماری، ماندن در خانه و کاهش تماس با دیگران 🔸خودداری از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک؛ چون برای ویروس آنفولانزا مؤثر نیست چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ 🔹تنگی نفس، درد یا فشار قفسه سینه، گیجی، ضعف شدید، کم‌آبی بدن یا بدترشدن ناگهانی علائم، نیازمند ارزیابی پزشکی است.

چطور از آنفولانزا پیشگیری کنیم؟ 🔹آنفولانزا یک بیماری تنفسی واگیردار است که معمولاً با تب، سرفه، گلودرد، بدن‌درد، سردرد و خستگی همراه می‌شود. با رعایت چند نکته ساده می‌توان خطر انتقال آن را کاهش داد. برای پیشگیری چه کنیم؟ 🔸واکسیناسیون سالانه، به‌ویژه برای گروه‌های پرخطر 🔸شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون 🔸پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه 🔸تهویه مناسب فضاهای بسته و کاهش حضور طولانی در محیط‌های شلوغ 🔸پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار 🔸در صورت بیماری، ماندن در خانه و کاهش تماس با دیگران 🔸خودداری از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک؛ چون برای ویروس آنفولانزا مؤثر نیست چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ 🔹تنگی نفس، درد یا فشار قفسه سینه، گیجی، ضعف شدید، کم‌آبی بدن یا بدترشدن ناگهانی علائم، نیازمند ارزیابی پزشکی است.

🎥 به‌نظرتان مهم‌ترین علامت فشارخون چیست؟

♦️ عوارض نزدیک بودن موبایل در هنگام خواب!

🔵تحقیق جدید: ورزش می‌تواند به اندازه مسکن‌ها در تسکین درد مؤثر باشد 🔺 پژوهشگران در تحلیل گسترده داده‌های بیش از ۲۲۰ هزار نفر متوجه شدند که تمرینات ورزشی می‌توانند انواع دردهای حاد و مزمن نظیر میگرن و گرفتگی‌ها را بهبود دهند. در این آزمایش‌ها، ورزش توانست شدت درد را حدود ۶۰ درصد بیشتر از اثربخشی متوسط داروهای مسکن متداول کاهش دهد. 🔺 نتایج نشان می‌دهد تمرینات سبک با مدت‌زمان کمتر از ۱۲ هفته و زیر ۱۲۰ دقیقه در هفته، اثربخشی بیشتری نسبت به فعالیت‌های سنگین دارند. دلیل این امر آزادسازی موادی نظیر اندورفین و سروتونین از طریق فعالیت‌های ورزشی است که با کاهش التهاب و اصلاح پاسخ مغز، تحمل درد را در بدن افزایش می‌دهند. ↙️ لطفاً همه کانال های متفاوت ما رو دنبال کنید 👇👇 1⃣ https://t.me/ARYAMEH1 2⃣ https://ble.ir/ARYAMEH1 3⃣ https://t.me/KHODABOZORGASTT 4⃣ https://rubika.ir/ARYAMEHR110 5⃣ https://t.me/bakelasbashim 6⃣ https://t.me/kalamemehrabani 7⃣ https://t.me/irpezeshk 8⃣ https://t.me/Artificialintelligenc4 9⃣ https://t.me/TAJROBEKharej 1⃣0⃣ https://t.me/bakelasbashim_banu

🗣غذاهای فوق‌فرآوری‌شده خطر بیماری‌های مزمن و مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهند 🔺 تحلیل داده‌های نزدیک به ۹ میلیون فرد بزرگسال نشان می‌دهد مصرف مداوم خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده احتمال ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و چاقی را تا ۲۵ درصد بالا می‌برد. این خوراکی‌ها همچنین خطر ابتلا به افسردگی را ۲۷ درصد، بیماری‌های گوارشی را ۳۱ درصد و مرگ زودهنگام را ۳ درصد بیشتر می‌کنند. 🔺 متخصصان هشدار می‌دهند ترکیب چند ماده افزودنی در این خوراکی‌ها، اثر سمی شدیدی برای بدن ایجاد می‌کند و با ایجاد التهاب در دستگاه گوارش، می‌تواند زمینه‌ساز بروز سرطان و مقاومت به انسولین شود. ↙️ لطفاً همه کانال های متفاوت ما رو دنبال کنید 👇👇 1⃣ https://t.me/ARYAMEH1 2⃣ https://ble.ir/ARYAMEH1 3⃣ https://t.me/KHODABOZORGASTT 4⃣ https://rubika.ir/ARYAMEHR110 5⃣ https://t.me/bakelasbashim 6⃣ https://t.me/kalamemehrabani 7⃣ https://t.me/irpezeshk 8⃣ https://t.me/Artificialintelligenc4 9⃣ https://t.me/TAJROBEKharej 1⃣0⃣ https://t.me/bakelasbashim_banu 1⃣1⃣ https://eitaa.com/BAKELASBASHIMorg 1⃣2⃣ https://t.me/bakelasbashim

♦️۸ خوراکی مفید برای رشد و استحکام استخوان‌های کودکان🦴

♦️۱۱ نشانه‌ای که متخصصان مغز و اعصاب می‌گویند نباید نادیده بگیرید!

مطالعه جدید نشان می دهد قرار گرفتن کودک در معرض قند در هزار روز نخست زندگی از زمان لقاح تا حدود دو سال و نیمگی خطر ابتلا به اضطراب در بزرگسالی را افزایش می دهد. ➡️ https://l.euronews.com/hE3H

قرص استامینوفن انقدر کم شده که تو داروخانه‌ ها سهمیه‌ای میدن! +عوضش آیفون ۱۸ در بازار موجوده، که یه وقت پولدارا از چسی اومدنشون عقب نمونن 🆔 @GizmizTel 💯

اینکه شیش ماهه دنبال یه داروییم که حتی تو ناصر خسرو هم پیدا نمیشه، ولی آیفون ۱۸ پرومکس تو همه مغازه‌ها هست، یه کم داره اذیتم می کنه 🆔 #دولت_افساد_طلب ↙️ لطفاً همه کانال های متفاوت ما رو دنبال کنید 👇👇 1⃣ https://t.me/ARYAMEH1 2⃣ https://ble.ir/ARYAMEH1 3⃣ https://t.me/KHODABOZORGASTT 4⃣ https://rubika.ir/ARYAMEHR110 5⃣ https://t.me/bakelasbashim 6⃣ https://t.me/kalamemehrabani 7⃣ https://t.me/irpezeshk 8⃣ https://t.me/Artificialintelligenc4 9⃣ https://t.me/TAJROBEKharej 1⃣0⃣ https://t.me/bakelasbashim_banu 1⃣1⃣ https://eitaa.com/BAKELASBASHIMorg 1⃣2⃣ https://t.me/bakelasbashim 1⃣3⃣ https://t.me/wowclipp 1⃣4⃣ https://t.me/Rangekhoda 1⃣5⃣ https://eitaa.com/ESTEKHARE4 1⃣6⃣ https://t.me/estekhare6

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکان مبتلا‌به عفونت‌هایی مانند سیفلیس، سرخجه و سیتومگالوویروس بسیار بیشتر دچار اوتیسم و ناتوانی ذهنی می‌شوند. https://l.euronews.com/cVW9 https://t.me/irpezeshk

یا خدا😐 چیه این عمل های زیبایی که میکنید... تمام صورتم درد گرفت 🆔 @GizmizTel 💯

♦️با این ترفند ساده، پلاریزه بودن عینک آفتابی‌ را تشخیص دهید 🕶 🇮🇷 ✊ @AkhbareFori

♦️رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر: نوع کرونایی که الان در گردش است، سویه XBB.1.5 نام دارد و از نوع زیرگونه‌های امیکرون است 🇮🇷 ✊ @AkhbareFori