эстетика
🌿Эстетика чистого разума ○ Авторские эстетичные подборки; ○ Мотивация к развитию; ○ Саморазвитие, самопознание и психология; Мы поможем тебе стать лучше!✨ 💼Реклама/Сотрудничество: @olkowarder [менеджеров нет] Через биржу: telega.in/c/estetika_x
إظهار المزيد93 006
المشتركون
+2624 ساعات
+3007 أيام
+32030 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ НАВСЕГДА?
➡ Впущу 10 девочек и удаляю! | 1 169 | 2 | Loading... |
02 Как добиться идеальной кожи?
❤️ Beauty-культ — твоя личная beauty-находка.
→ Советы по уходу за собой
→ Развеивание мифов
→ Советы по макияжу
👼Твоё преображение начинается здесь👼: https://t.me/+eabctw5_QrwzOGIy | 2 671 | 9 | Loading... |
03 🤍 Солнышко, если ты тоже часто себя накручиваешь, то вот, что может помочь тебе в этом случае:
🤍Окружи себя делами и хобби, которые будут увлекать тебя и радовать и ограничь своё время, которое ты проводишь в интернете.
🤍Вместо обычной медитации попробуй "мозаичную", думай о плохих мыслях о как кусочках стекла, а себя - как мастера, который создает из них красивый мозаичный рисунок, превращая негатив во что-то хорошее.
🤍Попробуй подумать о прошлом и вспомни моменты своей жизни, когда ты чувствовала себя счастливой.
🤍Попробуй обратить внимание на окружающие звуки, запахи, вкусы, искать похожие формы вещей, чтобы переключиться с мыслей о плохом на жизнь вокруг.
эстетика 📼 | 4 522 | 48 | Loading... |
04 Китайская диета, при помощи которой я сбросила 7️⃣🔠🔠за неделю ⬆️ | 1 338 | 1 | Loading... |
05 С нами ты будешь весить 40 кг 💓
✅ Простые рецепты для диеты
✅ Тренировки на каждый день
✅ Чат, где поделятся своим опытом в похудении
Присоединяйся ,тут весело☕️
https://t.me/+IHv0vZ4bnuNhYzFi | 5 039 | 7 | Loading... |
06 📌Как стать привлекательнее?
⏺Ухаживай за волосами и кожей.
⏺Будь увереннее в себе.
⏺Улыбайся прохожим.
⏺Не забывай учиться и развиваться.
⏺Одевайся стильно и опрятно.
эстетика 📼 | 6 086 | 53 | Loading... |
07 афигенный дизайн для маника👆🏻 | 1 365 | 0 | Loading... |
08 Мой Маникюр — канал, который жизненно необходим каждой девчонке.
💅Подруга, жду тебя: @manik | 6 924 | 7 | Loading... |
09 🤍Как проявлять хорошее впечатление?
🤍Слушай собеседника и проявляй интерес.
🤍Будь вежлива и улыбчива.
🤍Выполняй свои обещания и будь честной.
🤍Разговаривай уверенно и четко.
🤍Обращай внимание на мелкие детали и делай комплименты.
эстетика 📼 | 8 906 | 89 | Loading... |
10 • Как выглядеть на 10/10
• Бьюти-советы, которые сделают из тебя красотку
Переходи скорее 🩷 | 1 273 | 0 | Loading... |
11 🌟 She is 10/10 - вот про этот канал я говорила девочки!
📍Как выглядеть на 10/10
📍Бьюти-советы, которые сделают из тебя красотку
📍Лучшие советы для девочек
Переходи скорее 💕
Ты станешь той, о которой мечтают все⤴️⤴️⤴️ | 8 503 | 15 | Loading... |
12 💔 Как перестать откладывать дела на потом?
💔Разбей все дела на маленькие, например, не уборка в доме, а сложить вещи, помыть полы и далее.
💔Установи конкретное время на выполнение своих планов.
💔Поставь таймер на 25 минут и пока время не истечет выполняй свои дела, а после дай себе отдыха на 5 минут.
💔Убери от себя все, что может тебя отвлекать от своих дел, например, телевизор или телефон.
💔Всегда начинай с самого сложного, а потом иди к самым легким задачам.
эстетика 📼 | 9 289 | 100 | Loading... |
13 🤍🤍 фильмов для приятного вечер:
🤍Крутые девчонки
🤍Круэлла
🤍Интерстеллар
🤍Маленькие женщины
🤍Гордость и предубеждения»
🤍Крестный отец
🤍Черный лебедь
🤍Дьявол носит Прада
эстетика 📼 | 10 090 | 290 | Loading... |
14 🌷Как перестать сравнивать себя с другими?
🌷Напиши свои планы и желания, так ты сможешь думать о своей жизни, а не других.
🌷Каждый день находи хотя бы одну вещь, за которую ты благодарна в своей жизни, например, солнечный день или вкусный кофе, чтобы ценить то, что у тебя уже есть.
🌷Удели время медитации, она поможет тебе быть внимательнее к себе и своим чувствам.
🌷Если что-то постоянно напоминает тебе о сравнении с другими, например, социальные сети, то попробуй меньше листать ленту инстаграма.
эстетика 📼 | 9 733 | 92 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
Как добиться идеальной кожи?
❤️ Beauty-культ — твоя личная beauty-находка.
→ Советы по уходу за собой
→ Развеивание мифов
→ Советы по макияжу
👼Твоё преображение начинается здесь👼: https://t.me/+eabctw5_QrwzOGIy
💘 10❤ 5💋 2
Подписаться
🤍 Солнышко, если ты тоже часто себя накручиваешь, то вот, что может помочь тебе в этом случае:
🤍Окружи себя делами и хобби, которые будут увлекать тебя и радовать и ограничь своё время, которое ты проводишь в интернете.
🤍Вместо обычной медитации попробуй "мозаичную", думай о плохих мыслях о как кусочках стекла, а себя - как мастера, который создает из них красивый мозаичный рисунок, превращая негатив во что-то хорошее.
🤍Попробуй подумать о прошлом и вспомни моменты своей жизни, когда ты чувствовала себя счастливой.
🤍Попробуй обратить внимание на окружающие звуки, запахи, вкусы, искать похожие формы вещей, чтобы переключиться с мыслей о плохом на жизнь вокруг.
эстетика 📼
💘 105❤ 30💋 11✍ 7
إظهار الكل...
💘 12💋 6❤ 3
Photo unavailableShow in Telegram
С нами ты будешь весить 40 кг 💓
✅ Простые рецепты для диеты
✅ Тренировки на каждый день
✅ Чат, где поделятся своим опытом в похудении
Присоединяйся ,тут весело☕️
https://t.me/+IHv0vZ4bnuNhYzFi
❤ 25✍ 8💋 2💘 2
Photo unavailableShow in Telegram
Мой Маникюр — канал, который жизненно необходим каждой девчонке.
💅Подруга, жду тебя: @manik
❤ 52 12✍ 4
Идеи для маникюра
إظهار الكل...
16❤ 6💋 2💘 2