cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

Доктор Зубарева / Doctor Zubareva

- Практикующий доктор превентивной и антивозрастной медицины; - Автор серии бестселлеров; - Основатель он-лайн Академии Здоровья; - Основатель клиники превентивной медицины в Москве https://taplink.cc/doctor_zubareva

إظهار المزيد
مشاركات الإعلانات
351 566
المشتركون
+1 08424 ساعات
+9447 أيام
+10 19130 أيام
توزيع وقت النشر

جاري تحميل البيانات...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تحليل النشر
المشاركاتالمشاهدات
الأسهم
ديناميات المشاهدات
01
ЗУМЕРЫ УТВЕРЖДАЮТ, ЧТО ХУДЕЮТ С ПОМОЩЬЮ СНЮСА Каждый день приходят все более пугающие новости В издании New York Post вышел материал под названием «фейковый Оземпик можно купить всего за пять долларов на ближайшей заправке — и поколение Z от него зависимо» Речь о новом модном способе похудения — а именно с помощью никотиновых пакетиков Zyn. Этот продукт рекламируют блогеры, которые рассказывают, что теперь не нужно платить по $1000 за Оземпик, ведь есть дешёвый снюс, позволяющий скинуть от 10 до 20 кг всего за несколько месяцев. Для тех, кто не в курсе: снюс — это бездымный табачный продукт, используемый для жевания. Чаще всего он производится в виде предварительно измельченного, увлажненного табака. Его закладывают между десной и губой на некоторое время и в процессе нахождения снюса во рту никотин из жевательного табака постоянно поступает в организм. Таким образом, из-за высокого содержания никотина снижается аппетит и ускоряется метаболизм. Популярность снюса выросла в последнее время как альтернатива вейпу и о приятном бонусе в виде снижения веса начали рассказывать многие известные блогеры, тем самым пропагандируя этот продукт. ❗️Но у этого «чудо средства» есть и оборотная сторона — уничтожение полости рта, повышение рисков сердечно-сосудистых заболеваний, проблемы с лёгкими и желудком. Страшно и то, что специалисты считают, что в пакетиках содержание никотина значительно больше, чем в сигаретах. Конечно, производители не позиционируют свой продукт, как средство для похудения, однако маркетинговая стратегия выстроена таким образом, чтобы привлечь к его регулярному употреблению. Аналитик по продуктам Андреа Эрнандес из-за низкой цены называет Zyn “Оземпиком для масс“, а употребляющие его люди, считает он, хотят похудеть, но не могут позволить себе Озимпик, предпочитая не говорить об этом. Друзья, я не перестаю повторять: НЕТ ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ! Пожалуйста, подумайте 10 раз прежде чем начинать употреблять весьма сомнительные продукты! Сегодня стартовал новый поток курса «Я ХУДеЮ». Если вам актуально снизить вес к лету и разобраться с причинами почему вес не уходит, тогда вам нужно туда! Основная цель курса «Я ХУДеЮ» — снижение веса без насилия над собой с правильно подобранным рационом и проверенной методикой обучения. Я оставляю ссылку Службы Заботы. Девочки помогут вам с курсом и ответят на все вопросы. Берегите себя! НАПИСАТЬ В СЛУЖБУ ЗАБОТЫ
37 496119Loading...
02
ПОДКАСТ ДЛЯ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ Большой и откровенный разговор с потрясающим ведущим доктором моей клиники — Амирой Загировной Вагабовой – врачом акушер-гинекологом, членом Ассоциации специалистов по эстетической гинекологии. Этот подкаст — справочник ответов на все женские вопросы, потому что мы обсудили всё: от менархе до менопаузы: ▫️СПКЯ — это приговор? ▫️Что необходимо проверять каждый год перед приемом гинеколога? ▫️Самый важный гормон женщины ▫️Причины и методики лечения мастопатии и эндометриоз ▫️Половая жизнь: нормы и важные нюансы ▫️Когда же все-таки рожать? ▫️Какая должна быть НОРМАЛЬНАЯ менструация? ▫️4 главные причины бесплодия ▫️Разные виды контрацепции ▫️Климакс и превентивные методики его отсрочки Я горячо рекомендую к просмотру этот ролик, потому что мы действительно постарались разобрать самые частые вопросы в одном видео! СМОТРЕТЬ ПОДКАСТ После просмотра вернитесь и напишите что нового узнали и что вас больше всего впечатлило?
49 086417Loading...
03
Если вы хотите: ➡️ построить личный бренд, вырастить большой блог и получать регулярный поток клиентов оттуда, ➡️ перестать зависеть от чужого графика и требований, ➡️ начать путешествовать и уделять больше времени и ресурсов своей семье ➡️ начать помогать намного большему числу людей, чем тем, кому вы помогаете на личных консультациях ... обязательно регистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-урок 29 мая в 12:00 или 19:00 по мск. Для регистрации переходите по кнопкам ниже ⤵️⤵️⤵️ Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН 231119206118
59 69520Loading...
04
Как построить сильный личный бренд в 2024 году Вам кажется, рынок переполнен и уже бесполезно пытаться чем-то выделиться среди конкурентов? Скажу прямо: это не так! ⤴️⤴️⤴️
55 67616Loading...
05
Со всех любителей детокса организма ❤️ на пост! Вы постоянно спрашиваете меня про моё отношение к смузи-диетам, самостоятельным чисткам организма и деток-рецептам. 😱 Собрала ВСЕ ваши вопросы и ответила на них в новом выпуске! После этого выпуска вы поймёте ❓почему я постоянно что-то запрещаю или говорю об опасности ❓ как не утонуть в токсинах, которые находятся ВЕЗДЕ ❓ почему советы от блогеров по детоксу могут привести на операционный стол ❓ что же такое нормальная детоксикация ❓ нужны ли «чистки» печени Скорее переходите по ссылке и смотрите новый выпуск! СМОТРЕТЬ НОВЫЙ ВЫПУСК Пишите в комментариях, делали когда-нибудь детокс организма? Каким способом?
227 741260Loading...
06
Я делаю это впервые Ставьте ❤️ и читайте мои откровения Я отказываюсь от 99% предложений с просьбой взять у меня интервью. Не потому, что я чего-то боюсь или что-то скрываю, я просто такой человек. Мне тяжело раскрываться (да-да, несмотря на то, что я врач с такой огромной аудиторией), и делаю я это редко Но для своего дорогого друга я сделала исключение и согласилась на разговор, где ⚡️ впервые откровенно рассказала о событиях 22 марта, о несостоявшемся «Дне здоровья» и о том, в чем была моя главная потеря и боль. И речь совсем не про деньги ⚡️ дала советы, как справиться с хейтом. Поверьте, чемпион мира по количеству получаемого хейта знает, что рекомендовать ⚡️ рассказала, как создавать качественный контент в таком объеме, как это делаю я ⚡️ а главное — ответила на самые сокровенные и личные вопросы, которые так интересуют вас в комментариях и журналистов желтой прессы Переходите по ссылке и смотрите это интервью 👉🏼 https://youtu.be/FG0DqhHvOGI?si=z_oOPnSkQGGAF1Pu Затем возвращайтесь в комментарии и пишите, как вам? Мне очень важна обратная связь, потому что делиться ТАКИМ волнительно и страшно 🙏🏻
70 386102Loading...
07
КАШИ В ПАКЕТИКАХ — ЕСТЬ ЛИ ВРЕД? Ставьте ❤️ и читайте, можно ли есть кашу из пакетов для быстрой варки. Чтобы понять, безопасна ли каша в пакетике, необходимо посмотреть упаковку 👇🏻 ❌ Если есть обозначение в треугольнике 2 HDPE или 6 PS, то смело проходите мимо. Этот пластик небезопасен для здоровья при воздействии на него высокой температуры. ✔️ Если на упаковке есть обозначение 5 PP, то такую кашу можно купить. Пакеты с таким обозначением делают из термостойкого пищевого пропилена, который относится к безопасным видам пластика. Он считается инертным материалом и не представляет угрозы для здоровья. ❓А теперь отвечу на главный вопрос: рекомендую ли я каши в пакетах? НЕТ! У нас все ещё недостаточно данных, чтобы смело заявить, что пищевой пластик безопасен. Если есть возможность снизить риски возникновения заболеваний и вред окружающей среды на организм, то нужно это делать. Ведь это так легко — купить обычную крупу вместо пакетированной. Пишите в комментариях, а вы покупаете кашу в пакетиках?
61 969539Loading...
08
ЧТО В ПИТАНИИ ВЛИЯЕТ НА КАЧЕСТВО КОЖИ? Дефицит продуктов, богатых: ✔️витамином С, так как он участвует в выработке коллагена. ❗️Включаем в рацион: белокочанную и квашеную капусту, болгарский перец, цитрусовые, киви, кисло-сладкие ягоды. ✔️витаминами А и Е, которые считаются витаминами красоты. ❗️Включаем в рацион: яйца, качественную морскую рыбу, оливки, маслины, нерафинированные растительные масла. Про какие продукты еще забыла написать? Что по вашему мнению влияет на качество кожи и приводит к старению?
75 847600Loading...
09
ЦЕНА ИСКУССТВЕННОЙ КРАСОТЫ Подкаст, который вызовет ОЧЕНЬ много эмоций 🔥 Сегодня у меня в гостях — Михаил Майер — доктор пластической и реконструктивной хирургии, первый российский специалист, получивший лицензию на практику в ОАЭ. В ходе подкаста, мы обсудили ⤵️ ✔️какие тренды в пластической хирургии и какие операции самые опасные ✔️когда вам поможет косметолог, а когда только пластический хирург ✔️какие существуют виды подтяжек лица и опасны ли модные «лисьи» глаза ✔️в какой стране безопасно делать пластические операции ✔️бариатричечкие операции, баллоны, липофилинги и липосакции — чем они опасны для организма ✔️SMAS-лифтинг — кому необходим и какие РЕАЛЬНЫЕ последствия этой процедуры ✔️как врач из России подтвердил диплом в ОАЭ ✔️какая опасность скрыта в филлерах ✔️грань между желаниями пациента, адекватностью и возможностью ✔️когда нужно обращаться к практическую хирургу ✔️какое будущее у пластической хирургии Этот подкаст обязателен к просмотру, ведь мы обсудили много спорных и важных тем! СМОТРЕТЬ ПОДКАСТ Расскажите в комментариях, хотели бы вы что-то изменить в своей внешности? Какие операции рассматривали для себя?
77 535225Loading...
10
​​Я ПОМОГУ ВАМ СНИЗИТЬ ВЕС ГРАМОТНО! ✖️без волшебных таблеток ✖️без жестких запретов ✖️без возврата лишних килограммов 10 и 12 мая вы сможете побывать на двух моих ТОПовых вебинарах: 10 мая — «ЛИШНИЙ ВЕС, ВЕЧНАЯ УСТАЛОСТЬ» Избавьтесь от лишнего веса, апатии и депрессии, чтобы повысить уровень энергии для повседневных дел 12 мая — «ЛИШНИЙ ВЕС И ГОРМОНЫ» Щитовидная железа, половые гормоны, гормоны стресса — что связывает их между собой и при чем тут лишний вес? Узнайте все о том, как ▶️ правильно составить рацион для снижения веса ▶️ почему при выполнении всего необходимого вес не снижается ▶️ почему снова возвращаются лишние килограммы ▶️ какую роль в этом играют гормоны ▶️ с чего начать худеть После двух этих вебинаров у вас появится чёткое представление о том, что вы делали неправильно раньше и какой план вам нужен. Проведите майские праздники с пользой для своего здоровья и фигуры 🔥 Регистрация по кнопке ниже ⬇️⬇️⬇️ Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН 231119206118
84 32276Loading...
11
​​Я ПОМОГУ ВАМ СНИЗИТЬ ВЕС ГРАМОТНО! ✖️без волшебных таблеток ✖️без жестких запретов ✖️без возврата лишних килограммов 10 и 12 мая вы сможете побывать на двух моих ТОПовых вебинарах: 10 мая — «ЛИШНИЙ ВЕС, ВЕЧНАЯ УСТАЛОСТЬ» Избавьтесь от лишнего веса, апатии и депрессии, чтобы повысить уровень энергии для повседневных дел 12 мая — «ЛИШНИЙ ВЕС И ГОРМОНЫ» Щитовидная железа, половые гормоны, гормоны стресса — что связывает их между собой и при чем тут лишний вес? Узнайте все о том, как ▶️ правильно составить рацион для снижения веса ▶️ почему при выполнении всего необходимого вес не снижается ▶️ почему снова возвращаются лишние килограммы ▶️ какую роль в этом играют гормоны ▶️ с чего начать худеть После двух этих вебинаров у вас появится чёткое представление о том, что вы делали неправильно раньше и какой план вам нужен. Проведите майские праздники с пользой для своего здоровья и фигуры 🔥 Регистрация по кнопке ниже ⬇️⬇️⬇️ Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН 231119206118
1 1101Loading...
12
С днём Великой Победы! Великий, торжественный и самый грустный праздник 🕊️ Нет семьи, которой бы не коснулись события ВОВ, моя не стала исключением. Мой дедушка — настоящий король воздуха, лётчик-истребитель, дошедший до Берлина. За 1418 дней ВОВ совершил огромное количество вылетов, сбил сотни немецких самолётов, получил 2 ордена Красной звезды за боевые заслуги. К сожалению, он умер, когда я была малышкой и не дожил до встречи со своими правнуками, но его истории навсегда остались в моей голове, а гордость за него живёт в сердце каждого члена нашей семьи 💔 У всех есть свои печальные истории и герои, о которых нельзя забывать. Мы обязаны чтить их память и помнить, ради чего они рисковали жизнью, за что сражались 🙏🏼
87 8638Loading...
13
ТОП-5 ВИТАМИНОВ ДЛЯ ВСЕХ! Уже на канале ▶️ https://youtu.be/v0eupmmYlbQ?si=intjIZWxEWU4w0CB
80 410258Loading...
14
КАКИЕ ВИТАМИНЫ МОЖНО ВСЕМ? Это один из самых частых вопросов от вас и я сняла целое видео с ответом ⤵️ Рассказала про самые важные позиции и чем они будут вам полезны. Посмотреть новое видео можно на моем YouTube-канале. А заказать нутрицевтики с приятной скидкой 30% по промокоду DOCTOR на моем сайте! Желаю вам приятных покупок и крепкого здоровья 🔥 Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 971541695
77 386412Loading...
15
КАК ВОССТАНОВИТЬ ЖКТ ПОСЛЕ АНТИБИОТИКОВ? К моему большому разочарованию антибиотики стали панацеей от всего... Мы сейчас не будем рассуждать, насколько оправданны назначения антибиотиков при вирусных заболеваниях и почему их назначают без сдачи анализов. Сегодня говорим о том, КАК восстановиться ⤵️ 1️⃣Прежде всего это применение сахаромицетов буларди, которые мы подключаем с ПЕРВОГО дня применения антибиотиков и пьем их дополнительно еще 7 дней после окончания. Они нейтрализуют действие токсинов, вытесняют патогенную флору, помогают расти здоровой микробиоте. 2️⃣Далее, по окончании применения антибиотиков, подключаем ПРОбиотики — препараты, которые содержат живые культуры полезных бактерий нескольких типов, и пьем их не менее 4 месяцев. 3️⃣ Не забываем применить ПРЕбиотики — корм для полезной микробиоты. Это яблочный пектин, инулин, зелень, овощи. 4️⃣Важно, чтобы у вас было чистое и сбалансированное питание без сахара и сладостей, чтобы не давать патогенной флоре разрастаться сильней. 5️⃣Обязательно добавляем ферментированные продукты: домашний йогурт, квашеную капусту, комбучу, другие ферментированные овощи. ❗️ Помните, что микробиом не восстанавливается за неделю! Этот процесс может занять до ПОЛУГОДА! Поэтому берегите себя и всегда включайте критическое мышление при любых назначениях☝🏼 Кстати, недавно был очень полезный пост про БИОТИКИ, обязательно посмотрите его. А теперь напишите, пожалуйста, сколько раз в год вы пьете антибиотики и от чего вам их назначают? Хочу понять, как изменилась ситуация.
80 0942 163Loading...
16
Хотите вновь влюбиться в свое отражение, выглядеть в любой одежде великолепно и больше никогда не стесняться своей фигуры? Тогда я жду вас на двух моих ТОПовых вебинарах, которые пройдут: ▶️7️⃣ мая «ЛИШНИЙ ВЕС, ВЕЧНАЯ УСТАЛОСТЬ» Избавьтесь от лишнего веса, апатии и депрессии, чтобы повысить уровень энергии на повседневные дела ▶️1️⃣2️⃣ мая «ЛИШНИЙ ВЕС И ГОРМОНЫ» Щитовидная железа, половые гормоны, гормоны стресса — что связывает их между собой и при чем тут лишний вес? Проведите майские праздники с пользой для своего здоровья и фигуры 🔥 Регистрация по кнопке ниже ⬇️⬇️⬇️ Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН 231119206118
80 92747Loading...
17
«ГОрмония» лишнего веса Не едите вредную пищу, занимаетесь спортом, но вес либо стоит на месте, либо увеличивается? Ставьте ❤️, и я расскажу, кто в этом виноват. Одна из частых причин лишнего веса — это дисбаланс гормонов 😱 Почему он происходит: ❌постоянный стресс ❌приём КОК ❌переедание ❌неполноценное питание ❌злоупотребление алкоголем ❌малоподвижный образ жизни ❌дефицит витаминов и минералов ❌плохая экология ‼️Причин гораздо больше, я назвала те, которые встречаются чаще! В карусели рассказала, как дисбаланс конкретных гормонов мешает быть красоткой с идеальной фигурой. Листайте! ⤴️ Что из этого про вас? Пишите в комментариях 🔥
91 626291Loading...
18
СКОЛЬКО КЛЕТЧАТКИ ДОЛЖНО БЫТЬ В РАЦИОНЕ? Я всегда говорю: один из фундаментальных принципов сбалансированного питания является обеспечение организма качественными белками, жирами, сложными углеводами и, конечно же, клетчаткой. Достаточное количество клетчатки: 1️⃣способствует продвижению пищи по кишечнику и дает чувство насыщения; 2️⃣замедляет поступление сахара; 3️⃣образует защитный слой на поверхности кишечника; 4️⃣улучшает отток желчи; 5️⃣нормализует уровень холестерина; 6️⃣являются питанием для полезной микрофлоры кишечника, которые сорбируют токсины и продукты их жизнедеятельности. НОРМА КЛЕТЧАТКИ ▫️мужчины — 30-35 г; ▫️женщины — 25-30 г. К сожалению, в современных условиях питания, мы не добираем клетчатку. Как решить эту проблему — смотрите в карусели ⤴️⤴️⤴️ БОНУСНЫЙ ЛАЙФХАК💡 Добавляйте дополнительные источники клетчатки в виде порошков: ✔️Нерастворимая клетчатка — проходя через кишечник, сохраняет неизменный вид. Очищает стенки кишечника, выводит токсины. Примеры: ▶️Конопляная клетчатка — не растворяется в воде. Действует как «щетка» для кишечника, создавая механическое воздействие и провоцируя стул. Содержит витамины и микроэлементы. ✔️Растворимая клетчатка при контакте с водой разбухает и превращается в гель. Примеры: ▶️Псиллиум — отличный ПРЕбиотик, источник витаминов и микроэлементов. Помогает выводить токсины, защищает слизистые, нормализует стул (при достаточном количестве воды). ▶️Яблочный пектин — помогает снижению веса и нормализации сахара в крови. Для чего нужна клетчатка и как помочь своему ЖКТ работать лучше, чтобы эффективно снижать вес к лету, мы будем говорить▶️ ЗДЕСЬ ◀️ Как вы добираете свою норму клетчатки? Делитесь своими лайфхаками в комментариях ⤵️
83 932615Loading...
ЗУМЕРЫ УТВЕРЖДАЮТ, ЧТО ХУДЕЮТ С ПОМОЩЬЮ СНЮСА Каждый день приходят все более пугающие новости
В издании New York Post вышел материал под названием «фейковый Оземпик можно купить всего за пять долларов на ближайшей заправке — и поколение Z от него зависимо» Речь о новом модном способе похудения — а именно с помощью никотиновых пакетиков Zyn. Этот продукт рекламируют блогеры, которые рассказывают, что теперь не нужно платить по $1000 за Оземпик, ведь есть дешёвый снюс, позволяющий скинуть от 10 до 20 кг всего за несколько месяцев.
Для тех, кто не в курсе: снюс — это бездымный табачный продукт, используемый для жевания. Чаще всего он производится в виде предварительно измельченного, увлажненного табака. Его закладывают между десной и губой на некоторое время и в процессе нахождения снюса во рту никотин из жевательного табака постоянно поступает в организм. Таким образом, из-за высокого содержания никотина снижается аппетит и ускоряется метаболизм. Популярность снюса выросла в последнее время как альтернатива вейпу и о приятном бонусе в виде снижения веса начали рассказывать многие известные блогеры, тем самым пропагандируя этот продукт. ❗️Но у этого «чудо средства» есть и оборотная сторона — уничтожение полости рта, повышение рисков сердечно-сосудистых заболеваний, проблемы с лёгкими и желудком. Страшно и то, что специалисты считают, что в пакетиках содержание никотина значительно больше, чем в сигаретах. Конечно, производители не позиционируют свой продукт, как средство для похудения, однако маркетинговая стратегия выстроена таким образом, чтобы привлечь к его регулярному употреблению.
Аналитик по продуктам Андреа Эрнандес из-за низкой цены называет Zyn “Оземпиком для масс“, а употребляющие его люди, считает он, хотят похудеть, но не могут позволить себе Озимпик, предпочитая не говорить об этом.
Друзья, я не перестаю повторять: НЕТ ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ! Пожалуйста, подумайте 10 раз прежде чем начинать употреблять весьма сомнительные продукты! Сегодня стартовал новый поток курса «Я ХУДеЮ». Если вам актуально снизить вес к лету и разобраться с причинами почему вес не уходит, тогда вам нужно туда! Основная цель курса «Я ХУДеЮ» — снижение веса без насилия над собой с правильно подобранным рационом и проверенной методикой обучения. Я оставляю ссылку Службы Заботы. Девочки помогут вам с курсом и ответят на все вопросы. Берегите себя! НАПИСАТЬ В СЛУЖБУ ЗАБОТЫ
إظهار الكل...
Ozempic dupe costs just $5 at your local gas station — and Gen Zers are ‘addicted’

Users are claiming considerable weight loss success using over-the-counter nicotine pouches.

👍 187😱 101 53🤬 14👏 1😁 1
01:18
Video unavailableShow in Telegram
ПОДКАСТ ДЛЯ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ Большой и откровенный разговор с потрясающим ведущим доктором моей клиники — Амирой Загировной Вагабовой врачом акушер-гинекологом, членом Ассоциации специалистов по эстетической гинекологии. Этот подкаст — справочник ответов на все женские вопросы, потому что мы обсудили всё: от менархе до менопаузы: ▫️СПКЯ — это приговор? ▫️Что необходимо проверять каждый год перед приемом гинеколога? ▫️Самый важный гормон женщины ▫️Причины и методики лечения мастопатии и эндометриоз ▫️Половая жизнь: нормы и важные нюансы ▫️Когда же все-таки рожать? ▫️Какая должна быть НОРМАЛЬНАЯ менструация? ▫️4 главные причины бесплодия ▫️Разные виды контрацепции ▫️Климакс и превентивные методики его отсрочки Я горячо рекомендую к просмотру этот ролик, потому что мы действительно постарались разобрать самые частые вопросы в одном видео! СМОТРЕТЬ ПОДКАСТ После просмотра вернитесь и напишите что нового узнали и что вас больше всего впечатлило?
إظهار الكل...
591👍 200🔥 126👏 17😁 1
Если вы хотите: ➡️ построить личный бренд, вырастить большой блог и получать регулярный поток клиентов оттуда, ➡️ перестать зависеть от чужого графика и требований, ➡️ начать путешествовать и уделять больше времени и ресурсов своей семье ➡️ начать помогать намного большему числу людей, чем тем, кому вы помогаете на личных консультациях ... обязательно регистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-урок 29 мая в 12:00 или 19:00 по мск. Для регистрации переходите по кнопкам ниже ⤵️⤵️⤵️ Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН 231119206118
إظهار الكل...
101👍 48🔥 13🤩 1
Иду в 12:00
Иду в 19:00
Как построить сильный личный бренд в 2024 году Вам кажется, рынок переполнен и уже бесполезно пытаться чем-то выделиться среди конкурентов? Скажу прямо: это не так! ⤴️⤴️⤴️
إظهار الكل...
👍 157 50🔥 9🥰 6
00:59
Video unavailableShow in Telegram
Со всех любителей детокса организма ❤️ на пост! Вы постоянно спрашиваете меня про моё отношение к смузи-диетам, самостоятельным чисткам организма и деток-рецептам. 😱 Собрала ВСЕ ваши вопросы и ответила на них в новом выпуске! После этого выпуска вы поймёте ❓почему я постоянно что-то запрещаю или говорю об опасности ❓ как не утонуть в токсинах, которые находятся ВЕЗДЕ ❓ почему советы от блогеров по детоксу могут привести на операционный стол ❓ что же такое нормальная детоксикация ❓ нужны ли «чистки» печени Скорее переходите по ссылке и смотрите новый выпуск! СМОТРЕТЬ НОВЫЙ ВЫПУСК Пишите в комментариях, делали когда-нибудь детокс организма? Каким способом?
إظهار الكل...
544👍 223🔥 54👏 9🥰 5🤔 4
00:46
Video unavailableShow in Telegram
Я делаю это впервые Ставьте ❤️ и читайте мои откровения Я отказываюсь от 99% предложений с просьбой взять у меня интервью. Не потому, что я чего-то боюсь или что-то скрываю, я просто такой человек. Мне тяжело раскрываться (да-да, несмотря на то, что я врач с такой огромной аудиторией), и делаю я это редко Но для своего дорогого друга я сделала исключение и согласилась на разговор, где ⚡️ впервые откровенно рассказала о событиях 22 марта, о несостоявшемся «Дне здоровья» и о том, в чем была моя главная потеря и боль. И речь совсем не про деньги ⚡️ дала советы, как справиться с хейтом. Поверьте, чемпион мира по количеству получаемого хейта знает, что рекомендовать ⚡️ рассказала, как создавать качественный контент в таком объеме, как это делаю я ⚡️ а главное — ответила на самые сокровенные и личные вопросы, которые так интересуют вас в комментариях и журналистов желтой прессы Переходите по ссылке и смотрите это интервью 👉🏼 https://youtu.be/FG0DqhHvOGI?si=z_oOPnSkQGGAF1Pu Затем возвращайтесь в комментарии и пишите, как вам? Мне очень важна обратная связь, потому что делиться ТАКИМ волнительно и страшно 🙏🏻
إظهار الكل...
1009👍 233🔥 92🥰 18👏 10😱 2🤔 1
00:32
Video unavailableShow in Telegram
КАШИ В ПАКЕТИКАХ — ЕСТЬ ЛИ ВРЕД? Ставьте ❤️ и читайте, можно ли есть кашу из пакетов для быстрой варки. Чтобы понять, безопасна ли каша в пакетике, необходимо посмотреть упаковку 👇🏻 ❌ Если есть обозначение в треугольнике 2 HDPE или 6 PS, то смело проходите мимо. Этот пластик небезопасен для здоровья при воздействии на него высокой температуры. ✔️ Если на упаковке есть обозначение 5 PP, то такую кашу можно купить. Пакеты с таким обозначением делают из термостойкого пищевого пропилена, который относится к безопасным видам пластика. Он считается инертным материалом и не представляет угрозы для здоровья. ❓А теперь отвечу на главный вопрос: рекомендую ли я каши в пакетах? НЕТ! У нас все ещё недостаточно данных, чтобы смело заявить, что пищевой пластик безопасен. Если есть возможность снизить риски возникновения заболеваний и вред окружающей среды на организм, то нужно это делать. Ведь это так легко — купить обычную крупу вместо пакетированной. Пишите в комментариях, а вы покупаете кашу в пакетиках?
إظهار الكل...
👍 626 187🔥 68😱 27👏 10🥰 4
ЧТО В ПИТАНИИ ВЛИЯЕТ НА КАЧЕСТВО КОЖИ? Дефицит продуктов, богатых: ✔️витамином С, так как он участвует в выработке коллагена. ❗️Включаем в рацион: белокочанную и квашеную капусту, болгарский перец, цитрусовые, киви, кисло-сладкие ягоды. ✔️витаминами А и Е, которые считаются витаминами красоты. ❗️Включаем в рацион: яйца, качественную морскую рыбу, оливки, маслины, нерафинированные растительные масла. Про какие продукты еще забыла написать? Что по вашему мнению влияет на качество кожи и приводит к старению?
إظهار الكل...
782👍 295🔥 113👏 12😁 1
00:52
Video unavailableShow in Telegram
ЦЕНА ИСКУССТВЕННОЙ КРАСОТЫ Подкаст, который вызовет ОЧЕНЬ много эмоций 🔥 Сегодня у меня в гостях — Михаил Майердоктор пластической и реконструктивной хирургии, первый российский специалист, получивший лицензию на практику в ОАЭ. В ходе подкаста, мы обсудили ⤵️ ✔️какие тренды в пластической хирургии и какие операции самые опасные ✔️когда вам поможет косметолог, а когда только пластический хирург ✔️какие существуют виды подтяжек лица и опасны ли модные «лисьи» глаза ✔️в какой стране безопасно делать пластические операции ✔️бариатричечкие операции, баллоны, липофилинги и липосакции — чем они опасны для организма ✔️SMAS-лифтинг — кому необходим и какие РЕАЛЬНЫЕ последствия этой процедуры ✔️как врач из России подтвердил диплом в ОАЭ ✔️какая опасность скрыта в филлерах ✔️грань между желаниями пациента, адекватностью и возможностью ✔️когда нужно обращаться к практическую хирургу ✔️какое будущее у пластической хирургии Этот подкаст обязателен к просмотру, ведь мы обсудили много спорных и важных тем! СМОТРЕТЬ ПОДКАСТ Расскажите в комментариях, хотели бы вы что-то изменить в своей внешности? Какие операции рассматривали для себя?
إظهار الكل...
401👍 216🔥 108😁 8🤩 3🥰 2👏 2
​​Я ПОМОГУ ВАМ СНИЗИТЬ ВЕС ГРАМОТНО! ✖️без волшебных таблеток ✖️без жестких запретов ✖️без возврата лишних килограммов 10 и 12 мая вы сможете побывать на двух моих ТОПовых вебинарах: 10 мая — «ЛИШНИЙ ВЕС, ВЕЧНАЯ УСТАЛОСТЬ» Избавьтесь от лишнего веса, апатии и депрессии, чтобы повысить уровень энергии для повседневных дел 12 мая — «ЛИШНИЙ ВЕС И ГОРМОНЫ» Щитовидная железа, половые гормоны, гормоны стресса — что связывает их между собой и при чем тут лишний вес? Узнайте все о том, как ▶️ правильно составить рацион для снижения веса ▶️ почему при выполнении всего необходимого вес не снижается ▶️ почему снова возвращаются лишние килограммы ▶️ какую роль в этом играют гормоны ▶️ с чего начать худеть После двух этих вебинаров у вас появится чёткое представление о том, что вы делали неправильно раньше и какой план вам нужен. Проведите майские праздники с пользой для своего здоровья и фигуры 🔥 Регистрация по кнопке ниже ⬇️⬇️⬇️ Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН 231119206118
إظهار الكل...

353👍 155🔥 89🥰 24👏 17
Регистрация