【ᰔتوسعه فردی | برنامه ریزیᰔ】

این + همین پیامو فور کنین داخل فولـــــدر بذارم تون ⊱⊱꯭ ‌ 🪜‌ باهم جذب بگیریم 💗

‌ 𓏼𝜗͜͡❀ ͜ 　ྀི. ‌                   برنامه‌ی دخترونه‌ی عصر تا شب ✨ 🕒 ۳:۰۰ | مرتب کردن میز و آماده شدن برای یه عصر آروم 🤍 📚 ۳:۱۵ تا ۵:۰۰ | درس خوندن (تمرکز عمیق ) ☕ ۵:۰۰ | عصرونه‌ی خوشمزه و سبک 🌿 ۵:۳۰ | آب دادن به گل‌ها و چند دقیقه نفس عمیق 🧘🏻‍♀️ ۵:۴۵ | یوگا و کشش بدن 🚿 ۶:۱۵ | دوش گرم و ریلکس کردن 💄 ۶:۴۵ | میکاپ ملایم و رسیدگی به خودت ✨ 📖 ۷:۱۵ تا ۸:۳۰ | دور دوم درس خوندن 🍽 ۸:۳۰ | شام 🎬 ۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰ | یه قسمت از سریال موردعلاقه 📚 ۱۰:۰۰ | مطالعه‌ی کتاب (۲۰ تا ۳۰ دقیقه) 📝 ۱۰:۳۰ | جورنال کردن؛ نوشتن احساسات، برنامه‌ فردا 🕯 ۱۰:۴۵ | خاموش کردن نوتیفیکیشن‌ها، دمنوش یا موسیقی 🧴 ۱۱:۰۰ | روتین پوستی شب 🤍 ۱۱:۲۰ | چند دقیقه مدیتیشن، شکرگزاری و تنفس عمیق 🌙 ۱۲:۰۰ | خواب؛ تا فردا با انرژی بیشتر بدرخشی. ✨ ‌   𓂃 ⸝⸝୨୧𓂃 ⸝⸝୨୧𓂃 ⸝⸝୨୧𓂃 ⸝⸝୨୧𓂃 ⸝⸝୨୧

🧚چنلای ترند 2026 مخصوص دخترای هات

🧴🎥   تو یک هفته خودتو از نو بساز @holyfre

🩷🎥  شاپ وارداتی اکسسوری @zivansroies

💄🎥  شاپ میکاپ و اسکین‌کر ترند @Sirenup

⭐🎥  چک لیست گلواپ تابستونی @mahairy

💕🎥  شروع چالش 30 روزه mind_fuel@

🎀🎥  خودشناسی = قدرت، شادی @Animind

🍹🎥  آموزش برنامه ریزی هفتگی lifestyl@

🌟🎥   قصر باربی‌های اکانیک @effulntgirls

🤩 🎥  سفر به قلب نیویورک @Glitterminde

❤️ 🎥  قلمرو بی‌پایان انیمیشن؛ @ANATION

🤗🎥  ورود به دهکده‌ی اهالی پاریس @parisia

                     ⛓⛓⛓⛓⛓⛓ 👾 تو تابستون با این چنلا حوصلت سر نمیره

🌟🎥  @desi3gn برای دیزاین کردن اکانتت

🌟🎥  @Mxorena پک استیکر رندوم

🥙🎥 @twshiny پک استیکر شینیو ممبر تواس

🌟🎥 @fanficsource فیکشن توییت

🥙🎥 @deadpoe اخبار و تحلیل انیمه بونگو

🌟🎥  @ItsMy_Fate فیکشن انهایپن

🌟🎥  @Cartoon دانلود انیمیشن های کمیاب

🥙🎥  @Letswatchtv دانلود سریال های ترند

🌟🎥  @Playlist پلی لیست برای ادمای افسرده

🥙🎥 @hellgll کاپلی‌ لزبین نازناز

🍈🎥 @BladePink4 ثرد دیفند از بلک‌پینک

🤩˓˓ دیگه وقــتت رو تو چنلای بی کیفیــت هدر نده!

             ✔️ لیــــست بــــالا رو چـــک کــن            تا چنلایی که ارزش وقتتو دارن پیدا کنی

😌چنلایی که بهت کمک میکنن زندگیتو تغییر بدی

🌟⚪️  اگه نیاز به تراپیست داری : @holyfre

🍅⚪️  بهترین ورژن خودت شو @imitgirl

🥙⚪️  مکانی برای گلوآپ و تغییر @lroselle

🥙⚪️  صحبت‌هایي‌در‌رابطه‌با‌حقوق‌زنان @qll4o

🌟⚪️  شروع یه تغییر  @selfcarebabi

🍅⚪️  دنیای رشد و تغییر @Rab9iq

🌟⚪️  موهاتو مثل آیدل ‍ها ببند @AraNaHair

🌟⚪️   رشد فردی با وینـلسا @wenlcva

🦋⚪️    آشپزخونه گرم و صمیمی  @kitchen

🌟⚪️    دنیایِ سی‌دی‌های بچگیت Animtio@

                     ⛓⛓⛓⛓⛓⛓ ⚙️ چنلای کاربردی دیزاین که برای گوشیت نیازه

🤩⚪️  @desi3gn کاربردی ترین چنل تلگرام

🍇⚪️   @disseng1 دیزاین اکانت

💎⚪️  @apkmodr هرچی‌که گوشیت نیاز داره

👾⚪️ @jrogtheme  ایموجی پرمیوم پاستیلی

🤩⚪️  @chilheme تماش روحتو نوازش میکنه

🍇⚪️  @spidxrz کامل ـترین چنل پك هیسونگ

🍇⚪️@DevWoman  استیکر سریال آف کمپس

🥚⚪️ @hhjx3 جامع‌ترین چنل پک هیونجین

🧸⚪️@bambi_eri پک و تم بکهیون

🤩⚪️@yxallda پك و لایف استایل

🤩⚪️ @jag1er پک استیکر مود       

        🤩 گپ تب نــــوا ︙@N0VA_TB 🤩

ᅠᅠ‌لیـست جـذاب تابسـتونی (ویـژه تیـر مـاه) 2026 ◉ کتاب صوتی رایگان (🎧) ◉ بهترین منبع تقویت زبان (📚) ◉ میم واسه پروفایلت (📱) ◉ پرامپت ساخت عکسای پرنسسی (👑) ᅠᅠᅠᅠᅠ🩷୨ روتین پوستی صورتی ୧🩷