#Книги #Психология #Знания #Саморазвитие

​Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов Автор: Шахида Араби Жанр: #Саморазвитие #Психология Описание: Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе. Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.

#внутреннийсвет Когда вокруг итак темно и в комнате вдруг тухнет лампочка наступает кромешная тьма. Когда в нас тухнет внутренний свет, мы погружаемся в темноту и начинаем ее распространять вокруг себя. Попытки найти источник света снаружи часто приводят к результату, но он всегда временный. Нельзя всю жизнь прожить, опираясь на чужую лампочку. Источник света всегда внутри самого человека. Независимо от того, что снаружи И это не какое- то философское утверждение. Это абсолютно осязаемое, здоровое (физически и душевно )ощущение себя. Это про отсутствие тревоги, спокойствие и уверенность несмотря ни на что. И смысл нашего существования- зажечь именно его- свой собственный внутренний постоянный свет. И распространять его, освещая свой собственный путь и пространство вокруг себя.

​Психология денег. Вечные уроки богатства, жадности и счастья Автор: Морган Хаузел Жанр: #Психология #Бизнес Описание: В этой книге нет сложных математических вычислений и графиков, которые обычно ассоциируются с финансами. Автор предлагает девятнадцать увлекательных историй, которые помогут вам лучше разобраться в теме денег и понять, как успешные люди принимают важные финансовые решения. Адресуется всем, кто стремиться разобраться в одной из важнейших жизненных тем и освоить навыки грамотного управления финансами.

Эта книга для тех , кто практикует Тибетские Ритуалы Омоложения Питера Кэлдера, и к тем, кто еще не ввел их в свою повседневную практику. Кристофер Килхэм - американский Учитель йоги, многие годы практикует эти упражнения. Он просто, подробно и полностью описывает их, дополняя своими собственными соображениями относительно Шестого Ритуала и дополнениями, касающимися дыхания, медитаций и работы с Кундалини. "Эти упражнения обладают неизмеримой потенциальной ценностью для тех, кто мог бы посвятить им хотя бы десять минут ежедневной практики". "Если вы добросовестно будете практиковать их, вы накопите огромную энергию, освобождая силу Кундалини, и направите эту энергию через все ваше тело и сознание". Описанные в книге методы содержат полный объем упражнений по медитации Кундалини. Каждое из упражнений призвано открывать каналы энергетической системы человека, высвобождая поток Кундалини.