「سـیاه سـفید」

نشانه های رابطه تاکسیک : - بیشتر از اینکه چیزی به دست بیاورید از دست میدهید؛ این باعث میشود احساس بی ارزش بودن و پوچی کنید. - دائما احساس بی احترامی میکنید و یا نیازهای شما نادیده گرفته میشوند. - به مرور زمان احساس میکنید که عزت نفستان آسیب دیده است؛ احساس میکنید که مورد حمایت قرار نمی گیرید، درک نمیشوید، تحقیر میشوید و یا مورد حمله قرار میگیرید. - بعد از صحبت کردن یا حضور در کنار آن شخص احساس افسردگی عصبانیت یا خستگی میکنید. - وقتی در کنار آن شخص هستید نمیتوانید بهترین خودتان باشید مثلا به شایعات و حرفهای نادرستی که درباره شما گفته میشود اشاره میکند و آنها را پررنگتر میکند و یا وانمود میکند که خصوصیات بدی دارید در حالی که این خصوصیات متعلق به شما نیستند. - احساس میکنید که باید همواره مکالمه و رفتار بسیار محتاطانه ای با آن شخص داشته باشید تا از طرف او مورد حمله قرار نگیرید. - برای شاد کردن او بیش از حد زمان و انرژی میگذارید ( وقت و انرژی خود را هدر میدهید. ) - همیشه مقصر هستید آن شخص همه چیز را طور دیگری بیان میکند یا نشان میدهد تا مقصر اتفاقاتی که خودش بوده به ناگاه شما باشید.

معرفی ۴ کتابی که میتونه حالتون رو خوب کنه: -کاش وقتی بیست ساله بودم میدانستم نویسنده:تینا سیلیگ -هنر خوب زندگی کردن نویسنده:رولف دوبلی -اضطراب موقعیت نویسنده:آلن دوباتن -در باب اعتماد به نفس نویسنده:آلن دوباتن

خاستم گوشی بخرم رفیقم گفت زودتر بخر که میره بالا گفتم از کجا میدونی گفت تو بخر بعد یه ماه بهت میگم ،منم خریدم بعد یه ماه ۱۰ میلیون گوشیم گرون تر شد گفتم از کجا میدونستی گفت از اینجا : @Daramad