Lidia Secret's @lidiaa_massage
Женское здоровье🌱 Правильное питание 💕 Уход за кожей 🌷 Советы для девушек 💋 Полезные статьи и книги 📚 🤍Inst https://instagram.com/lidia.massage 🤍Связь @LiidiaS Телефон студии +7 900-203-17-58
إظهار المزيد311
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
+230 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 💕Контурная пластика губ может юыть нежной и естественной 💕 | 82 | 0 | Loading... |
02 Все всегда не знают с чего начать 😃😃😀
Ждём Вас в гости ☺️♥️ | 100 | 0 | Loading... |
03 🌟 Идея для завтрака
овсяные хлопья / миндальное молоко / красный апельсин / фисташки / сгущенка (по желанию) | 97 | 0 | Loading... |
04 Девочки ,на ботулинотерапию есть места на четверг ✨😍😍 | 124 | 0 | Loading... |
05 Итальянский композитор Людовико Эйнауди исполняет на рояле в Арктике Арктическую элегию, а ледник у него за спиной тает прямо на глазах
2016 год | 124 | 0 | Loading... |
06 Чьего разрешения вы ждёте?
Единственное разрешение, которое вы должны получить перед тем, как что-то сделать, — это ваше собственное. Не ждите, пока кто-то одобрит ваш выбор. Если вы хотите что-то сделать, перестаньте ждать того, что кто-то вас об этом попросит.
Идите и совершайте великие дела. | 115 | 0 | Loading... |
07 🖇: Что делать, если быстро устаешь?
• Разгрузите голову. Выпишите на листок бумаги все мысли.
• Найдите источник усталости. Это может быть токсичный человек в вашем окружении или задачи, которые вам не нравятся.
• Скажите «нет» всему лишнему и сосредоточьтесь на чем-то одном. Многозадачность высасывает энергию и приводит к стрессу.
• Не отвлекайтесь. Соцсети, разговоры коллег, телефонные звонки создают ту самую многозадачность.
• Ложитесь спать. Но только на 15 минут! Дневной сон бодрит, если не затягивать.
• Выпейте белковый коктейль или съешьте овощи вместо сладостей. Сахар приводит к скачкам глюкозы в крови, а это выматывает организм.
• Помедитируйте. Сосредоточьтесь на дыхании. Просто посидите в тишине. Шумы вокруг утомляют.
• Поработайте стоя. Когда мы сутулимся, скрещиваем ноги, кровь перестает свободно циркулировать.
• Представьте, что внутри вас ребенок. Вы бы стали кормить его фастфудом, держать в офисе по 12 часов? | 117 | 0 | Loading... |
08 Media files | 116 | 0 | Loading... |
09 Ну просто идеальный обедо-ужин ☀️
Любите такое? 🍅 🥒 🫘 🥖 | 133 | 0 | Loading... |
10 Артикулы на WB здесь :
Желтые 221140320
С лео оправой 221063615
Синие 221139604
Есть защита от ультрафиолета☀️ | 120 | 0 | Loading... |
11 Хорошего вам выходного дня ✨☀️😘 | 132 | 0 | Loading... |
12 Вот такая красота пришла ✨✨
Все оч качественное и красивое ! | 138 | 0 | Loading... |
13 Очень стильное и красивое колечко на лето ✨выглядит нереально стильно💞✨тоже очень легкое
1450 | 136 | 0 | Loading... |
14 Супер легкое и красивое кольцо ✨
Качество невероятное ✨
1450 | 108 | 0 | Loading... |
15 Напоминаю -качество украшений,которые я привожу Luxe ✨
Вот такое кольцо (регулируется под любой размер) | 109 | 0 | Loading... |
16 Девочки,наконец-то пришли новые ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Забрала сегодня поставку 😍
Я думаю выгружу сюда все 💜но это такая красотааааааа😍 | 108 | 0 | Loading... |
17 Боремся с отеками тела в Lidia!
Что такое отек?
💧 аномальное накопление жидкостей в определённых тканях организма.
Отеки бывают 2 видов: физиологические и патологические. Первые – вариант нормы, при устранении причины эти отеки проходят. Вторые требуют консультации врача. В случаях лимфогенных причин часто назначается массаж или аппаратные процедуры.
Как массаж помогает разогнать лимфу и устранить отек?
🔥 во время сеанса мастер стимулирует движение лимфы от органов к центральным лимфатическим сосудам. Скопившаяся жидкость преодолевает застой и механически проталкивается. Проходит отек! | 119 | 0 | Loading... |
18 https://youtu.be/eWIo8CUdSi8?si=OZsviMehqbzGz8i-
Очень классная растяжка +мфр на все тело 💜🙏🏻 советую | 127 | 3 | Loading... |
19 ❕REVI EYE
✅идеально подходит для избавления от темных кругов под глазами,
✅отечности,
✅гиперпигментации подвижного века,
✅морщин (поверхностных и глубоких), ✅незначительных грыжевых выпячиваниях
✅нижнего века и для повышения тургора и тонуса кожи. | 129 | 0 | Loading... |
20 ❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤Правильно питаться, уделять больше времени хобби, любить себя, строить карьеру, заниматься спортом, читать хорошие книги.
Стать лучшей версией себя. | 122 | 0 | Loading... |
21 Media files | 121 | 0 | Loading... |
22 Контурная пластика губ 💕делали для восполнения естественного обьема и профилактики «кисетных» морщинок
Всего 0,6 препарата 💞 под глазами -Revi eye
Когда отек спадет,все будет очень естественно | 120 | 0 | Loading... |
23 Чудесного вечера 💕
Аффирмация дня:
Я люблю и принимаю себя такой, какая я есть, все свои минусы и плюсы | 108 | 0 | Loading... |
24 Хорошего дня, прекрасные🌷🌟
Продукты, которые дадут тебе энергию на весь день
🥱Завтраки или перекусы, которые включают эти продукты помогут тебе восполнить свою энергию в течении дня:
✅Овсянка
✅Бананы
✅Яйца
✅Лосось
✅Черный шоколад | 118 | 0 | Loading... |
25 ✈️А МОЖЕТ….
— Делать ради ИЗ любви
— Обвинять себя
— Нравится всем СЕБЕ
— Найти вторую половинку СЕБЯ
— Быть НЕ идеальным
— Лучшая версия тебя – это ты в будущем СЕЙЧАС | 128 | 0 | Loading... |
26 💗 | 128 | 2 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
💕Контурная пластика губ может юыть нежной и естественной 💕
❤ 1
00:09
Video unavailableShow in Telegram
Все всегда не знают с чего начать 😃😃😀
Ждём Вас в гости ☺️♥️
🔥 3
00:08
Video unavailableShow in Telegram
🌟 Идея для завтрака
овсяные хлопья / миндальное молоко / красный апельсин / фисташки / сгущенка (по желанию)
🔥 2
Repost from Dr
01:00
Video unavailableShow in Telegram
Итальянский композитор Людовико Эйнауди исполняет на рояле в Арктике Арктическую элегию, а ледник у него за спиной тает прямо на глазах
2016 год
Photo unavailableShow in Telegram
Чьего разрешения вы ждёте?
Единственное разрешение, которое вы должны получить перед тем, как что-то сделать, — это ваше собственное. Не ждите, пока кто-то одобрит ваш выбор. Если вы хотите что-то сделать, перестаньте ждать того, что кто-то вас об этом попросит.
Идите и совершайте великие дела.
3
Photo unavailableShow in Telegram
🖇: Что делать, если быстро устаешь?
• Разгрузите голову. Выпишите на листок бумаги все мысли.
• Найдите источник усталости. Это может быть токсичный человек в вашем окружении или задачи, которые вам не нравятся.
• Скажите «нет» всему лишнему и сосредоточьтесь на чем-то одном. Многозадачность высасывает энергию и приводит к стрессу.
• Не отвлекайтесь. Соцсети, разговоры коллег, телефонные звонки создают ту самую многозадачность.
• Ложитесь спать. Но только на 15 минут! Дневной сон бодрит, если не затягивать.
• Выпейте белковый коктейль или съешьте овощи вместо сладостей. Сахар приводит к скачкам глюкозы в крови, а это выматывает организм.
• Помедитируйте. Сосредоточьтесь на дыхании. Просто посидите в тишине. Шумы вокруг утомляют.
• Поработайте стоя. Когда мы сутулимся, скрещиваем ноги, кровь перестает свободно циркулировать.
• Представьте, что внутри вас ребенок. Вы бы стали кормить его фастфудом, держать в офисе по 12 часов?
🔥 2
Ну просто идеальный обедо-ужин ☀️
Любите такое? 🍅 🥒 🫘 🥖
🔥 5
00:20
Video unavailableShow in Telegram
Артикулы на WB здесь :
Желтые 221140320
С лео оправой 221063615
Синие 221139604
Есть защита от ультрафиолета☀️
🔥 4 3