Биохакинг по женски🧘‍♀️

🔤По теме аллергиков и поллиноз Отзыв о ринософт выше

Всем добрый день !!! Я очень хочу для вас оставить отзыв про спрей Ринософт. Я например в восторге. Ребёнку 3 года, аллергик, пищевая непереносимость. Периодически на Зиртеке по 10 дней сидим. В садике естественно ей чистого питания нет, все таки глютен, масло сливочное, белок яйца все равно идет. В квартире у нас тяжелейший воздух. В садике дети бесконечно болеют. Дома у меня нет фармы, она диспластик, ребенок пэпэшник бадошник. В последний раз американскую спрей соль покупала около 2000 руб, но никакого явного эффекта, чтобы вау. От Аквалора она закашливается, приступы до рвоты, педиатр сказала вообще не использовать, что спазмы начинаются. Т.е. у меня была проблема найти спрей для носа. Хотя я за то чтобы с причиной работать. Но пока не все по возрасту для неё доступно. Ну и диспластики вообще какой то отдельный вид искусства. В последние дни спит похрапывая, похрюкивая)) И конечно насморк, шмыгает целый день. Я хоть и работаю с бадами, но есть комплексы до которых ей ещё рановато, а так быстрее бы дело пошло с моим диспластиком. Так вот вчера я получила два спрея. Ей брызнула и себе. И это реально крутая штука !!!! Я даже ночью подходила и слушала ребёнка. Жива она или нет. Так тихо спала и знаете что самое главное, что сегодня нос сухой, не шмыркает, нет внутри наростов, частенькие ноздри !!! И я сама дышу легко и свободно. Но радость за дочь.

Бутылка, которую разбила , ценник впечатлил 👀 и нет в наличии🤷‍♀️

🔤Нашла отзыв о БЕТУЛИНЕ в разрезе поллиноз, вполне можно добавить учитывая его иммуномодулирующие свойства

Елена, я даю, как раз формирования иммунного распознавания. У сына поллиноз, но тьфу тьфу, за 6 лет работы с ним, ни слезинки, соплинки в сезон. Но ещё плюсом у нас гомеопатия, а в ней как раз в малом разведении скм аллерген. Так что бетулин можно, но единственное если нет астмы.

😍🤪😊😊😉😜🤪😌 Обежала информацию по нутрицеатикам, которые пробовать Если кратко описать суть проблемы, то как я уже говорила в организме постоянно поддерживается высокий уровень гистамина! В моменты когда проявляется цветение или другие аллергены коробочка переполняться и наступает обострение! Безусловно есть аллергическая реакция на определенные раздражители, но эту реакцию можно минимизировать, если снизить общий уровень гистамина ! Факторы: 🔖Гистамин синтезируется на воспаление Соответсвенно снижать общий уровень системного воспаления 🔖Паразитозы, грибы, плесневые грибы Протокол паразитарный обязателен 🔖Питание: учитывать перекрестную аллергию и в целом особенно в период обострения строгий протокол антигистамин Это все не одного дня дело и необходимо этим заниматься, если терпеть трудности раз два в год не хочется или не можется ) ✔️Что может помочь в моменте: ⚪️Обязательные желчегонные мероприятия +сорбент в период обострения ⚪️Можно использовать в протоколе: ⚪️Витамин С ⚪️Цинк ⚪️Кверцитин ⚪️Экстракт листа крапивы ⚪️NAC( АЦЦ) ⚪️Куркума/ куркумин ⚪️Астрагал ⚪️Эфирные масла эвкалипта и масло мяты перечной ⚪️Грибы ( веселка, камфорный гриб) Конечно все это сразу не применяют, можно попробовать разные предложенные варианты! У меня есть гид по аллергии с теорией и практикой, но составлен еще для одного из моих детоксов на основе iHerb, попробую найти время переписать в существующих реалиях 🫶

Да, девушки , я планировала собрать детокс программу, но у меня не получилось 🥲 много работы, сама не хочу проходить…))) поэтому прошу понять и простить 🙏

Я уже не раз проводила опросы а канале, и всегда вопрос снижения веса здесь не актуален ))) Все довольны и готовы…🐳🔥 Однако, то что я наблюдаю вообще в онлайн пространстве, 90% озабочены этим вопросом 💯 Причем конечно хочется одну схему для всех и желательно БЫСТРО !! Если посмотреть на проблему здраво, даже без медицинского уклона, то🔤

Никак не может быть одинакового подхода к снижению веса у мужчины 100 кг и у женщины 55, которая сидит на ограничениях годами и хочет сбросить последние 5 кг, за которые организм цепляется как за последнюю соломинку😂

Вариантов работы полно, однако «в здоровом теле здоровый дух» работает на все 💯 Займитесь устранением дефицитов, поддерживайте движение ежедневно, ложитесь спать вовремя и результат будет гораздо быстрее чем подсчет калорий 💯 ( особенно если еда состоит из Кофе ☕️с молоком и обезжиренных сырников) Если все-таки. интересует тема снижения веса? Можем обсудить 💕

Мужик мой полностью расцвел в новолуние 😻 Мне кажется это очень символично ))

🔤Статья написана на основе книги «Биохакинг», там много полезных советов по питанию и вообще для здоровья

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ И 🥰🤪☺️😛😉😜😜 гликотоксины образуются при тепловой обработке пищи, особенно при высоких температурах • поздние продукты гликирования-ППГ), • гетероциклические амины (ГЦА), полициклические ароматические • углеводороды (ПАУ) • акриламид (АА) При частом употреблении такой пищи повышается окислительный стресс, растет уровень биомаркеров воспаления ⚠️жареное мясо более вредно, чем жаренные овощи!! Например, в куриной грудке, обжаренной в течение 8 минут, почти в 6 раз больше вредных гликотоксинов, чем в той, которую варили ⚠️ФОЛЬГА Запекание в фольге снижает образование гликотоксинов и ГЦА, но в пищу выделяется алюминий — до 6 раз больше максимально допустимой суточной дозы ➕МАРИНАД Я всегда мариную мясо перед приготовлением! 1️⃣белок становится более доступным для расщепления 2️⃣снижается количество гликотоксинов Согласно исследованиям, маринад снижает количество вредных соединений, образующихся в термически обработанной пище Когда мясо маринуется 4 часа и более в алкогольных напитках и сильных специях (чеснок, имбирь, тимьян, розмарин, перец чили) или 6 и более часов в пиве, количество ГЦА сокращается почти на 90% Вишня, голубика, черника, черная смородина, слива и киви в маринадах эффективно снижают количество ГЦА Добавление в маринад витамина Е ( оливковое масло) снижает количество ГЦА Добавление витамина С ( лимон ягоды)снижает количество гликотоксинов Добавление куркумы снижает количество гликотоксинов Жарка в оливковом масле холодного отжима дает меньше всего ГЦА по сравнению с другими маслами Количество ППГ можно сократить, используя в маринаде кислые ингредиенты (лимонный сок и уксус). Количество акриламида в картофеле можно снизить с помощью бланширования перед жаркой Добавление перед выпеканием в тесто аминокислот (глицин и глутамин) снижает количество акриламида почти на 90% Маринуете мясо?

Мариновать мясо надо не только для улучшения вкуса! Статья написана на основе книги «Биохакинг», там много хороших повседневных советов для организации питания и жизни. 🔤

Новолуние в Овне, парад планет и конец коридора затмений — 8 апреля 2024 года Кто следит за астрологической картиной ?))) У меня сегодняшний день прошел в целом очень позитивно) Единственное происшествие, я разбила любимую золотую спортивную бутылку Coral Club🤷‍♀️ Она у меня падала несколько раз за этот период с 25 марта по сегодня( коридор затмений) разливалась вода и сегодня ОПС )) Сейчас уже можно расслабиться и встретить новолуние 💕 Кстати новый сериал Шугар очень понравился, с удовольствием посмотрела вчера 2 серии…)

Куплен гранатовый уксус , еще не открывала )) в салаты и мариновать мясо птицу …

❓❓❓Я обычно еду выкладываю в запрещенной сети))) не знаю тут она нужна? Или все любят больше в телеге читать статьи?

Сегодня итальянская смесь, ракушки, креветки Соус кокосовое, специи, соевый соус #еда

Рисовая лапша в кокосовом соусе с брокколи ! Очень вкусно Сегодня повторила с амарантовыми ракушками 🔤

Провела ревизию бакалеи😂 Макаронные изделия явно требуют восполнения )))

Неплохой кофе Второй раз покупаю )

😅🥰🤪😋Не смотря на то, что нас убеждают в необходимости укрепления зубов фтором, избыточное его количество приводит к проблемам с суставами, образованию камней в почках, разрушению костной ткани, вытеснению йода из организма, приводят к проблемам с щитовидной железой. Есть свидетельства, что использование фтора уходит корнями в нацистскую Германию времен Второй Мировой войны. Фтор добавляли в воду в концлагерях для того, чтобы подавлять волю людей и снижать вероятность побегов и нападений. При попадании в организм фтор проходит через гематоэнцефалический барьер, предназначенный для защиты мозга и нервной системы от повреждения чужеродными организмами. Он может проникать через плаценту в организм еще не рожденного ребенка. Только 50% фтора, полученного с водой, едой, средствами гигиены выводится организмом с мочой. Другая половина накапливается в кальцинированных областях тела, таких как кости и зубы. Кроме костей и зубов фтор накапливается в шишковидной железе, гормоне, ответственном за секрецию мелатонина для управления циркадными ритмами и режимами сна. Исследование по определению концентрации фтора в шишковидной железе показало, что у людей умерших в преклонном возрасте, соотношение кальция и фтора в ней было фактически выше, чем в костной ткани. Это говорит о том, что фтор играет определенную роль в кальцификации этой железы, что со временем приводит к снижению выработки мелатонина. Поскольку он выщелачивает свинец из водопроводных труб, фторид, как подозревают, приводит к более высокому уровню свинца в кровотоке. Исследования Дартмутского университета, опубликованные в журнале Neurotoxicology, подтвердили эту теорию в 2000 году, обнаружив значительно более высокие уровни свинца у детей, подвергшихся воздействию воды, фторированной ГФС. Ученые утверждали, что это делает гипотезу “нулевой", что нет никакой разницы между фторидом натрия и ГФС и что это может привести к повышению уровня свинца, особенно у детей с дополнительными факторами риска, такими как те, кто живет в старых домах. Поскольку он проходит через гематоэнцефалический барьер, некоторые исследования также сосредоточены на влиянии накопления фтора в головном мозге. Ученые из Индии провели в 2014 году исследование этих эффектов на животных (с использованием фторида натрия, а не ГФС) и обнаружили, что увеличение концентрации NaF приводило к увеличению отложения фтора в мозговой ткани. Это увеличение содержания фтора привело к повышению уровня некоторых нейромедиаторов, таких как адреналин, гистамин, серотонин и глутамат, а также к снижению уровня норадреналина, ацетилхолина и дофамина в зависимости от дозы. Еще один интересный факт, который вы, возможно, захотите знать, заключается в том, что крысы, как и те, кто участвовал в вышеупомянутом исследовании, не так чувствительны к поглощению фтора, как люди. Им необходимо давать значительно более высокие количества этого химического вещества, чтобы достичь сравнительного уровня фторида в их крови (плазме), как типичному человеку, пьющему фторированную воду и глотающему другие источники фторида. Фторид также ингибирует различные ферменты во всем организме, ответственные за нормальные процессы вашей метаболической энергетической системы. Такие дела господа 😱