cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

ДНЕВНИК НАРЦИССА

▫️Ирина Муравьева. Практикующий психолог. ▫️Помогаю отличать своё от чужого и уверенно заявлять об этом. ▫️https://instagram.com/irenmur

إظهار المزيد
مشاركات الإعلانات
474
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+337 أيام
+6030 أيام
توزيع وقت النشر

جاري تحميل البيانات...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تحليل النشر
المشاركاتالمشاهدات
الأسهم
ديناميات المشاهدات
01
как человек, который раньше регулярно вёл себя как описанное в начале войса гавно - отвечу, что зачастую причина тому страх и стыд - это факт дело точно не в вас))
281Loading...
02
Как не попадаться на крючки, которыми тебя цепляют и манипулируют. И как взрастить здоровый похуизм, когда все идёт не так, как надо тебе.
404Loading...
03
О, эта бесценная суперспособность: отделять чужие травмы и сценарии от себя. О, как прекрасно видеть, что это не с тобой что-то не так, а это у человека закрытость, страхи, стыд, маски, самообман и тд. Если кто-то как-то отреагировал, злится, сливается, игнорит, обесценивает и тд - это ЕГО, а не твоё. О, как же ценно видеть это. Это так освобождает. Это способствует твоей внутренней опоре, самооценке и уверенности. Тебя вообще не задеть. Ибо ты прекрасно знаешь, где твоё, а где чужое. У вас как с этим, друзья? Хотели бы иметь эту суперспособность?👇🏼
432Loading...
04
Media files
800Loading...
05
Media files
970Loading...
06
Мои хорошие! Приглашаю вас в новый поток АРТ-клуба онлайн. Старт 20 июня. Тема: отношения с собой и деньгами. 5 недель. Выходят уроки, ты их слушаешь и рисуешь на эти темы, когда тебе удобно, но желательно не выбиваться из ритма. Далее на эти темы ты можешь рисовать хоть когда вне клуба, ибо здесь нет предела совершенству, ты этим только усилишь результат. 💰 9900 (включена нейрографика) 💰 7900 (без нейрографики) _ ✍🏼Оставляй заявку, я набираю группу: @irenmur Если есть вопросы - обязательно задавай👇🏼
1351Loading...
07
Media files
1131Loading...
08
Делюсь с вами очередными отзывами с первого потока АРТ-клуба. Пока просто посмотрите, а я чуть позже приглашу вас во второй поток. (Если вы ещё не видели сторисы.)
1251Loading...
09
В чем суть арт-клуба. Я разбираю на молекулы тему месяца. Я знаю, что конкретно влияет на отсутствие у тебя внутренней опоры, гармонии, уверенности, самоценности, здоровых отношений, удовольствия от жизни и тд. И как ты можешь влиять на свое состояние самостоятельно. Изнутри. Без опоры на других людей. Благодаря такому инструменту, как арт-терапия, мы в буквальном смысле смываем из твоей психики ограничивающие сценарии и убеждения, мешающие видеть тебе мир таким, какой он есть на самом деле, а не через призму своей боли и ожиданий. ____ Конкретно мой метод очень редкий и уникальный, он доступен только 10 сертифицированным арт-терапевтам в мире. Он очень легкий: 10 минут в день - и моментальное выравнивание твоего сегодняшнего состояния + глубокая работа над твоей темой. Помимо проработки сепарации, страхов, тревоги, обид, родовых программ и много другого, ты столкнешься с приятными «побочными» эффектами: ✔️избавление от пищевых зависимостей ✔️также от курения, алко и др. ✔️налаживание сна ✔️избавление от беспокоящих симптомов ✔️здоровый похуизм ✔️и очень многое другое Также неизбежно ты столкнешься с: ✔️внутренней гармонией ✔️самоценностью ✔️опорой на себя ✔️удовольствием от жизни ✔️благодарностью ✔️приливом энергии и жизненных сил ✔️любовью ✔️изобилием ✔️и тем, что разделит твою жизнь на до и после ✔️Тебя перестанет триггерить и взрывать то, что раньше так злило. ✔️Ты сможешь без ущерба для себя и остальных отстаивать свои личные границы. ✔️Да ты в целом узнаешь себя намного лучше, будешь себя слышать и слушать. ✔️Ты будешь видеть людей насквозь, чувствовать их маски и ложь. ✔️Люди развернутся к тебе, потому что ты развернулся к себе. ❗️И это всё помимо темы месяца, над которой мы работаем! За результатами по теме мы будем вместе наблюдать и фиксировать изменения, которые также неизбежны. _ Не слишком ли много результатов для тебя одного? От первого лица заявляю: нет, не слишком. К тому же, ты возьмешь ровно столько, сколько в тебя поместится на данный момент. Но то, что твоя жизнь не будет прежней - это я тебе обещаю. Потому что знаю, что это точно работает, если пойти в это. А я, в свою очередь, буду рада сопроводить тебя на этом пути. ____ Ставь ➕ в комменты, если хочешь зайти в АРТ-клуб, я расскажу условия. ✍🏼 Или пиши в личку: @irenmur *старт 20 июня
1451Loading...
10
Media files
1351Loading...
11
про мотивацию или почему ты всё ещё не там, где тебе хочется быть
1460Loading...
12
Где взять любовь? Манипуляциями или через свой внутренний свет?
1430Loading...
13
Если вы думаете, что есть какая-то другая жизнь мечты, кроме той, что у вас есть сейчас - вы обречены на постоянные страдания. ✔️заметить ✔️полюбить ✔️наслаждаться тем, что есть у тебя сейчас ✔️заметить ✔️полюбить ✔️наслаждаться таким собой, какой ты есть сейчас Это и есть счастье, за которым все так бегут. Это и есть внутренняя гармония и спокойствие. __ Ты способен увидеть свой мир другими глазами. Глазами благодарного и любящего человека. Которому в итоге благодарны и которого любят в ответ. Эти «глаза» и эту способность я могу тебе подарить. Приходи в следующий поток онлайн-клуба по арт-терапии. Или в индивидуальную работу на 2 месяца. Изменения гарантирую. Потому что я в них уверена. (Отзывы в закрепе «АРТ-клуб»: https://instagram.com/irenmur) ✍🏼 Ваши вопросы про АРТ-клуб и запросы на индивидуальную работу: @irenmur
1871Loading...
14
Любить себя - это делать, как ты хочешь. Эгоизм - это чтобы другие делали, как ты хочешь.
2094Loading...
15
Пупсики мои! Так как я помимо того, что красивая, ещё и добрая, я решила поделиться с вами каналами, которые могут быть вам полезны. Тематики совершенно разные: от юмора и мемов до психологии. Какие-то из них вам точно понравятся. Enjoy❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
3061Loading...
16
«Не гоняйся за счастьем. Оно всегда находится в тебе самом.» Шикарнейшей недели, мои красивые❤️
3461Loading...
17
На днях до меня дошло, что у меня нет: •незакрытых отношений с бывшими (и вообще ни с кем нет секса) •детей •ипотеки •домашних животных •родители живут в другом городе Господь, да я просто подарок судьбы для отношений!))
3463Loading...
18
Доверие партнёру и людям в целом. И как влиять на «обстоятельства». *урок из АРТ-клуба
3341Loading...
19
Мужчина не должен. Мужчина хочет и делает, если хочет. А вот желание хотеть делать вызываешь у него ты. Без криков о том, что он «должен». Вы как, девочки? Справляетесь?)👇🏼
3453Loading...
20
Media files
3220Loading...
21
Media files
3090Loading...
22
А еще тема «ни на кого нельзя положиться», «никто не сделает лучше меня» ушла. И шок, можно положится на людей, и если дать им возможность проявится, они могут сильно удивить)) И лучше меня оказывается могут сделать. И в тандеме мы вообще огонь вещи можем делать. Это в частности в работе стало проявляться. И дела, стоявшие в метровой точке, и они прям пошли, хочу сказать.
3010Loading...
23
Приятненькое из АРТ-клуба, где мы формируем свою внутреннюю опору, благодаря арт-терапии. (Онлайн.) 👇🏼
2730Loading...
24
Привет, мои дорогие! Я хочу представить вам канал Анастасии. Она - детский тренер по теннису. Пишет о детях, спорте и психологии. Говорит о важных вещах: эмоциях, пубертате, взрослении. Подскажет, в какой спорт отдать ребёнка и куда сходить с ним на выходных. А также рассказывает о ваших «внутренних детях» и о том, как важно о них не забывать. Подписывайтесь! Будет весело и интересно🌪️ https://t.me/chingachi
2780Loading...
25
Обожаю выводить на искреннюю широкую улыбку угрюмых мужчин. Это особый кайф: именно рядом с тобой они меняются и перестают быть угрюмыми. Один из них со мной когда-то поделился, что когда меня видит - его тело наполняется энергией и любовью. Радостно сразу на душе. Вдохновение приходит. Желание действовать и жить. Это так приятно: знать, что в тебе видят и чувствуют суть. И обожают тебя просто потому что ты есть.
2740Loading...
26
Media files
2873Loading...
27
Media files
410Loading...
28
Как я себя чувствую после вчерашней нейрографики👇🏼
400Loading...
29
👆🏼пупсики, сегодня в 21:00 прямой эфир с моим участием В этом канале: https://t.me/wysomf Всех жду! Приходите поддержать♥️
580Loading...
30
Внутренняя опора Внутренняя опора – это нечто, что делает нас устойчивыми перед лицом жизненных бурь, позволяет сохранять спокойствие в моменты неопределенности и служит основой для построения гармоничных отношений. Это наш внутренний стержень, который помогает нам оставаться верными себе, несмотря на внешние обстоятельства. 1️⃣ Внутренняя опора как основа самоуважения Внутренняя опора начинается с самоуважения. Любовь к себе, уважение к своим потребностям, желаниям и границам – это фундамент, на котором строятся все остальные аспекты нашей жизни, включая отношения. Когда мы уважаем себя, мы автоматически привлекаем людей, которые уважают нас в ответ, создавая тем самым почву для здоровых и счастливых отношений. 2️⃣ Автономия и взаимозависимость Внутренняя опора позволяет нам быть автономными в отношениях. Это означает, что мы можем быть счастливы и целостны вне зависимости от нашего партнера. Такая автономия необходима для того, чтобы отношения были основаны не на нужде, а на желании быть вместе. В то же время, внутренняя опора позволяет нам быть открытыми и восприимчивыми к нуждам партнера, поддерживая здоровую взаимозависимость, в которой уважаются и ценятся границы обоих. 3️⃣ Умение сталкиваться с конфликтами Конфликты неизбежны в любых отношениях, но именно внутренняя опора позволяет нам справляться с ними конструктивно. Она дает нам уверенность в том, что мы можем выразить свои чувства и потребности без страха быть отвергнутыми или непонятыми. Это создает пространство для открытого и честного общения, которое является ключом к решению любых проблем. 4️⃣ Саморазвитие и рост Внутренняя опора также связана с желанием саморазвития и роста. В отношениях это означает стремление расти вместе с партнером, поддерживать друг друга в достижении личных целей и быть готовыми к изменениям, которые неизбежно происходят в жизни каждого человека. Такие отношения становятся источником вдохновения и силы, позволяя обоим партнерам раскрываться и достигать новых высот. Внутренняя опора – это не просто фундамент для счастливых отношений; это основа для счастливой жизни. Укрепляя свою внутреннюю опору, мы не только повышаем качество своих отношений, но и становимся более устойчивыми к жизненным испытаниям, уверенными в себе и способными настоящим образом ценить моменты и радоваться жизни. 🔤🔤🔤⚡️ Завтра 04.06.2024 в 21:00 (время московское) здесь мы проведём прямой эфир на тему: "Внутренняя опора, как фундамент построения счастливых отношений" в формате диалога с практикующим психологом Ириной Муравьёвой. И прочитайте пост, кто не читал. ⬅️ Всех ждём! 🤗 ❤️ ТСМНЛ | ❤️ Чат "Вместе!"
2830Loading...
31
Обожаю мужчин, которые ходят к хорошему психологу! (Можно даже не ко мне, хер с ним.) Важно другое. Важно то, что это теперь совсем другие люди, чем они были до. Очень чувствуется зрелость и безопасность. В некоторых случаях даже стабильность. Стабильность психики - в первую очередь. А за этим уже стабильность во внешних проявлениях. Очень радуюсь за таких мужчин. Вы умнички🤍
2712Loading...
32
За решение какой проблемы ты готов заплатить психологу любые деньги, если знаешь, что он точно эту проблему решит?👇🏼👇🏼
980Loading...
33
клуб ЯМы Картиноголики приглашает вас в удивительный мир нейрографики 🧠 в понедельник 3 июня резиденты клуба встречаются в Кофемании на Белорусской чтобы рисовать сочный мощный алгоритм на расширение сексуальной энергии 🤔 полагаю все тут в курсе, что сексуальная энергия = энергия жизни = либидо = наслаждение а там где женщина наслаждается, там у неё и всё в порядке и в отношениях и в финансах ❤️💰 скажу честно, нам с Ириной @irenmur хорошо друг с другом, однако есть у меня стойкое ощущение, что кому-то из вас эта встреча будет весьма полезна ✨ поэтому от всей души и сердца выкладываю все явки и пароли цена: 5900р, но если вы напишите Ирине, что её подруга просто космос - она сделает вам приятный бонус 🌹 такие дела приходите, будем кайфовать на веранде вместе 🥰
1000Loading...
34
«Счастья в жизни столько, сколько ты сможешь его заметить.» Доброе утро, пупсики🌞
2730Loading...
35
Media files
3180Loading...
36
Москва! Есть одно место на Нейрографику офлайн: • 3 мая (понедельник) • 13:00 • тема: «Расширение в сфере денег и отношений» 💰5 900 ✍🏼займи это место: @irenmur
940Loading...
37
День 19. Стыд. Про то, как тебя раньше можно было зацепить, а теперь тебе просто похй. Урок из АРТ-клуба. Вам тоже полезно прослушать.
2990Loading...
как человек, который раньше регулярно вёл себя как описанное в начале войса гавно - отвечу, что зачастую причина тому страх и стыд - это факт дело точно не в вас))
إظهار الكل...
🔥 4
Как не попадаться на крючки, которыми тебя цепляют и манипулируют. И как взрастить здоровый похуизм, когда все идёт не так, как надо тебе.
إظهار الكل...
2.74 MB
4🔥 2 2👍 1
О, эта бесценная суперспособность: отделять чужие травмы и сценарии от себя. О, как прекрасно видеть, что это не с тобой что-то не так, а это у человека закрытость, страхи, стыд, маски, самообман и тд. Если кто-то как-то отреагировал, злится, сливается, игнорит, обесценивает и тд - это ЕГО, а не твоё. О, как же ценно видеть это. Это так освобождает. Это способствует твоей внутренней опоре, самооценке и уверенности. Тебя вообще не задеть. Ибо ты прекрасно знаешь, где твоё, а где чужое. У вас как с этим, друзья? Хотели бы иметь эту суперспособность?👇🏼
إظهار الكل...
5 2 2👍 1
00:36
Video unavailableShow in Telegram
video.mp44.50 MB
💋 5🔥 4❤‍🔥 2🥰 2
00:37
Video unavailableShow in Telegram
video.mp44.62 MB
4🕊 3💋 3
Мои хорошие! Приглашаю вас в новый поток АРТ-клуба онлайн. Старт 20 июня. Тема: отношения с собой и деньгами. 5 недель. Выходят уроки, ты их слушаешь и рисуешь на эти темы, когда тебе удобно, но желательно не выбиваться из ритма. Далее на эти темы ты можешь рисовать хоть когда вне клуба, ибо здесь нет предела совершенству, ты этим только усилишь результат. 💰 9900 (включена нейрографика) 💰 7900 (без нейрографики) _ ✍🏼Оставляй заявку, я набираю группу: @irenmur Если есть вопросы - обязательно задавай👇🏼
إظهار الكل...
💋 4 3👍 2 1
00:20
Video unavailableShow in Telegram
video.mp42.46 MB
👌 2💋 2
Делюсь с вами очередными отзывами с первого потока АРТ-клуба. Пока просто посмотрите, а я чуть позже приглашу вас во второй поток. (Если вы ещё не видели сторисы.)
إظهار الكل...
3 2 1
В чем суть арт-клуба. Я разбираю на молекулы тему месяца. Я знаю, что конкретно влияет на отсутствие у тебя внутренней опоры, гармонии, уверенности, самоценности, здоровых отношений, удовольствия от жизни и тд. И как ты можешь влиять на свое состояние самостоятельно. Изнутри. Без опоры на других людей. Благодаря такому инструменту, как арт-терапия, мы в буквальном смысле смываем из твоей психики ограничивающие сценарии и убеждения, мешающие видеть тебе мир таким, какой он есть на самом деле, а не через призму своей боли и ожиданий. ____ Конкретно мой метод очень редкий и уникальный, он доступен только 10 сертифицированным арт-терапевтам в мире. Он очень легкий: 10 минут в день - и моментальное выравнивание твоего сегодняшнего состояния + глубокая работа над твоей темой. Помимо проработки сепарации, страхов, тревоги, обид, родовых программ и много другого, ты столкнешься с приятными «побочными» эффектами: ✔️избавление от пищевых зависимостей ✔️также от курения, алко и др. ✔️налаживание сна ✔️избавление от беспокоящих симптомов ✔️здоровый похуизм ✔️и очень многое другое Также неизбежно ты столкнешься с: ✔️внутренней гармонией ✔️самоценностью ✔️опорой на себя ✔️удовольствием от жизни ✔️благодарностью ✔️приливом энергии и жизненных сил ✔️любовью ✔️изобилием ✔️и тем, что разделит твою жизнь на до и после ✔️Тебя перестанет триггерить и взрывать то, что раньше так злило. ✔️Ты сможешь без ущерба для себя и остальных отстаивать свои личные границы. ✔️Да ты в целом узнаешь себя намного лучше, будешь себя слышать и слушать. ✔️Ты будешь видеть людей насквозь, чувствовать их маски и ложь. ✔️Люди развернутся к тебе, потому что ты развернулся к себе. ❗️И это всё помимо темы месяца, над которой мы работаем! За результатами по теме мы будем вместе наблюдать и фиксировать изменения, которые также неизбежны. _ Не слишком ли много результатов для тебя одного? От первого лица заявляю: нет, не слишком. К тому же, ты возьмешь ровно столько, сколько в тебя поместится на данный момент. Но то, что твоя жизнь не будет прежней - это я тебе обещаю. Потому что знаю, что это точно работает, если пойти в это. А я, в свою очередь, буду рада сопроводить тебя на этом пути. ____ Ставь ➕ в комменты, если хочешь зайти в АРТ-клуб, я расскажу условия. ✍🏼 Или пиши в личку: @irenmur *старт 20 июня
إظهار الكل...
2 1 1 1
00:23
Video unavailableShow in Telegram
video.mp42.91 MB
🕊 5