Сурхондарё Канал
🇺🇿Сиз СУРХОНДАРЁЛИКЛАР учун очилган энг тезкор каналдасиз💯 Шахримизни биргаликда обод шахар килайлик бирлашган холда барча муаммоларни йенгамиз куч бирликда✊ 📬 Радарлар, Мурожатлар, Муаммолар булса админга юборинг!!👇 Админ: @SurxonAdmini . . . .
إظهار المزيد17 088
المشتركون
-1124 ساعات
+1 9597 أيام
-1 00730 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Мундо группагаям ёзиб тур Синфдош...
Сурхондарёликлар каналига сизхам обуна булинг😊👇
https://t.me/+DgmhqtdADakxZGIy
Аччиқ ҳақиқат... 😢
Ҳулоса эса ўзингиздан
Сурхондарёликлар каналига сизхам обуна булинг😊👇
https://t.me/+DgmhqtdADakxZGIy
👍 2
Эҳ ёшлар...
Қачон буларни мегабайти тугаркина? 😅🤦♂
Сурхондарёликлар каналига сизхам обуна булинг😊👇
https://t.me/+DgmhqtdADakxZGIy
👍 1
⚡️Овқатланиш учун энг мақбул вақтлар
✅ Нонушта: соат 07:00 — 08:30 оралиғида тановул қилиш керак. Лекин 10:00 дан кеч қолмаслик керак.
✅ Тушлик: соат 12:30 — 14:00 оралиғи яхши. Лекин 16:00 дан кечиктирмаслик керак.
✅ Кечки овқат: 18:00 — 19:30 оралиғида овқатланинг. Лекин 21:00 дан кеч эмас. Ухлашдан 3 саот олдин истеъмол қилингани мақсадга мувофиқ
Сурхондарёликлар каналига сизхам обуна булинг😊👇
https://t.me/+DgmhqtdADakxZGIy
👍 2
Қадрдонларим...
Яхшимисиз, ё ёмонмисиз?
Узр билан ўтар онларим,
Юрибсизми, соғ омонмисиз?
Соғинтирган қадрдонларим...
Яқинлар группасига юбориб қўямиз.
Сурхондарёликлар каналига сизхам обуна булинг😊👇
https://t.me/+DgmhqtdADakxZGIy
👍 1
ДИЙДОРЛАШИБ ТУРИНГЛАР!
Борди-келди йўқолди,
Айтайми сабабини?
Харажат одамларнинг
Бериб қўйди адабини!
Телефонда гаплашамиз,
Баҳонамиз об-ҳаво.
Тўртта нон-у йўлкира,
Бўлиб қолган муаммо!
Энди бирорта уйнинг
Тандири, ўчоғи йўқ.
Ҳамма нарса автомат,
Ҳамма касал, соғи йўқ.
Меҳр кўзда, яқинларни
Кўзингиз-ла кўринглар.
Оқибат йўқолмасин,
Дийдорлашиб туринглар!
Яқинлар, қариндошлар, дўстлар группалари учун махсус шеър, юбориб қўямиз!
Сурхондарёликлар каналига сизхам обуна булинг😊👇
https://t.me/+DgmhqtdADakxZGIy
👍 1
💥👑 Бугун, 5 май - Бутунжаҳон маликалар куни!
Маликалар нафақат эртакларда, балки ҳақиқий ҳаётда ҳам ёнимизда яшайдилар. Булар бизнинг оналаримиз, опа-сингилларимиз ва хотинларимиз. Ҳар бир қиз малика, буни фақат эслатиб туриш керак.
Бугун эркаклар ўз қизлари ва аёллари ўзларини малика каби ҳис этишлари учун ҳамма нарса қилишлари керак!
Керакли жойларга юбориб қўйинглар.👇
Сурхондарёликлар каналига сизхам обуна булинг😊👇
https://t.me/+DgmhqtdADakxZGIy
👍 1
Дадаси 😊
Гоҳ титратар зардангиз,
Гоҳ сўзингиз пардасиз,
Ёмон қарияпсизми,
Болаларим дадаси?!.
Умр ўтмоқда қаранг,
Бўлманг асаби таранг,
Эҳ, чидаяпман, аранг,
Болаларим дадаси?!.
Ҳозирдан қариб олманг,
Ҳали ишлар кўп, толманг,
Гапирсам қовоқ солманг,
Болаларим дадаси?!.
Фарзандларимиз қўллаб,
Яхшиликларга йўллаб,
Юринг тоғ бўлиб, тиргаб,
Болаларим дадаси?!.
Бирга тўйлар қилайлик,
Набиралар кўрайлик,
Насиб қилсин, суяйлик,
Болаларим дадаси?!.
Майли, нима бўлса ҳам,
Юринг соғ-омон, бардам,
Доим қўлласин Эгам,
Болаларим дадаси?!.
Қалбларин қўри бўлинг,
Уйларин нури бўлинг,
Боболар зўри бўлинг,
Ин Шаа Аллоҳ, дадаси!!!
Шеърни керакли жойларга юбориб қўйинг.
Сурхондарёликлар каналига сизхам обуна булинг😊👇
https://t.me/+DgmhqtdADakxZGIy
👍 7
Сабзи шарбатини ичиш учун 5 та сабаб
1) Мушак оғриғи ва жисмоний чарчоқни бартараф этишга ёрдам беради.
2) Ўпкаларни тозалайди.
3) Юрак хуружининг олдини олади.
4) Иммунитетни оширади.
5) Жигар, буйрак, ошқозон ости бези касалликларининг олдини олади.
Яқинларга улашиб қўйинг
Сурхондарёликлар каналига сизхам обуна булинг😊👇
https://t.me/+DgmhqtdADakxZGIy
👍 1
«Нонни босган қиз»— Ушбу ретро мултфилмни кўрганмисиз?
Сурхондарёликлар каналига сизхам обуна булинг😊👇
https://t.me/+DgmhqtdADakxZGIy
👍 1