ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Классная подача 🔥 Оставь любую реакцию, мне будет приятно 🤗🤩😍

​​​​Лен с кефиром — отличное средство для очистки кишечника. Секрет эффективности этого рецепта заключается в том, что оба ингредиента улучшают работу кишечника. Льняное семя богато клетчаткой, а еще это кладезь витаминов и микроэлементов. Отдав все полезные вещества, эти растительные волокна, увеличиваясь в размерах, проходят через кишечник и адсорбируют все вредные вещества. Благодаря клетчатке стенки кишечника очищаются от шлака, что дает им возможность лучше всасывать полезные вещества. Кроме того, семена содержат белки, полиненасыщенные жирные кислоты, фитоэстрогены. Кисломолочный продукт насыщает пищеварительный тракт полезными бактериями, которые помогают вырабатывать иммуноглобулин А, синтезируют многие витамины. Кефир и семена льна для похудения включите в специальную диету. Она рассчитана на четыре недели. В итоге вы гарантированно похудеете на пять килограммов. Рецепт прост: смешивать льняную муку с кефиром (100 мл). В зависимости от того, какая по счету неделя, изменяется норма льняной муки. 1-я неделя — 1 ч. л. 2-я и 3-я недели — 2 ч. л. 4-я неделя — 1 ч. л. Принимайте с утра на пустой желудок. Я рекомендую на время диеты не есть после 19 часов. Кефир (до 1 литра) можно также пить между основными приемами пищи. Существует другая разновидность очистительной диеты с этими ингредиентами. Она рассчитана на три недели. Можно смешивать с кефиром льняную муку или же целые семена льна. 1 неделя — 3 ч. л. муки (15 г семян) смешайте со 100 мл кефира; 2 неделя — 6 ч. л. муки (30 г семян) также со 100 мл кефира; 3 неделя — 9 ч. л. муки (45 г семя) смешайте со 150 мл кефира. Принимайте этот продукт вместо завтрака. В день выпивайте не менее 2-х л воды.  Очищайте кишечник с помощью этой диеты не чаще, чем раз в год, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. Отличный тандем семян льна с кефиром оказывает благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Регулярное употребление данных продуктов на протяжении 3–4 недель показывает удивительные результаты в виде избавления от тяжести в желудке, очистки организма и похудения. Используйте уникальные качества природных продуктов на благо своего здоровья!

Простой способ снять бирку с обуви👍🏻

Как убрать пятна от скотча с мебели👍🏻

Мощнейший приворот с защитой от измен! После него мужчина будет любить ТОЛЬКО ВАС! Будет хотеть быть рядом ТОЛЬКО С ВАМИ! Будет скучать ТОЛЬКО ПО ВАМ! Будет слушать беспрекословно и выполнять все просьбы ТОЛЬКО ВАШИ! Плюсом к привороту идёт сексуальная привязка! Мужчина будет хотеть ТОЛЬКО ВАС, на других женщин даже внимания обращать не будет. После проделанной работы для него не будет существовать и он не будет замечать ни одной женщины кроме вас! Приворот скрытый и никогда никто не узнает о его наличии! ВАЖНО❗️ после данного приворота все чувства, эмоции и желание мужчины быть рядом с вами будут максимально естественными и натуральными, так как приворот пробуждает настоящие чувства, а не заставляет любить! Один из моих любимых обрядов и его заказывают чаще всего! Результат и изменения в поведении мужчины вы увидите и заметите УЖЕ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ.Если вам нужна моя помощь пишите в Директ @lubov_gadanie73

Очень полезная сторона, которой я раньше не пользовалась.🤗😁 Оставь реакцию, мне будет приятно 😘😉🤓 ⠀

Классный фильм 🍿 Название - Жестокий Стамбул

Как постирать тюль не снимая крючков🔥

Фильм 🔥 Название - Крепостная

Способ отличный,пробуйте 👆🏼