// BABY BLOG // Материнство // Беременность

6 мифов о сне💤 Сон — важная часть нашей жизни, на который приходится десятки лет. Неудивительно, что вокруг него сформировалась масса заблуждений. Попробуем разобраться, где правда, а где вымысел. 1️⃣ Не получается уснуть — считайте овечек Сомнологи рекомендуют забыть про этот метод. Счёт требует сосредоточения и умственного напряжения, а вам необходимо расслабиться. Лучше попробовать представить живописные пейзажи и себя среди них. 2️⃣ Если сон не приходит долгое время, нужно всё равно лежать в постели К сожалению, это лишь повышает риск сделать бессонницу хронической. Постоянное ожидание сна перейдёт в привычку, появится страх, что опять придётся пролежать полночи просто так. Правильным решением будет встать и заняться размеренными делами. При первом ощущении сонливости возвращайтесь в кровать. 3️⃣ Тёплый воздух в комнате помогает уснуть Действительно, он вызывает сонливость, но не приводит к быстрому засыпанию. Кроме того, при 24 градусах и выше сокращается длительность глубоких фаз. Считается, что идеальная температура для сна — 18-22 градуса. Попробуйте засыпать в прохладной комнате под тёплым одеялом пару недель подряд. Вы точно ощутите изменения в качестве сна😉 4️⃣ «Отосплюсь в выходные» Фраза, которую все мы однажды произносили. Провести полдня в постели не лучшая идея. Вы лишь выбьетесь из режима, а встать в понедельник с утра будет ещё сложнее. 5️⃣ Спишь дольше — чувствуешь себя лучше Избыток сна, также как и его недостаток негативно влияет на здоровье. Для нормальной работы организма взрослому человеку нужно 7-8 часов сна в сутки. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. 6️⃣ Алкоголь как лекарство от бессонницы Сомнительное утверждение😬 После него вы быстрее провалитесь в сон, но он будет беспокойным. О состоянии на утро даже не стоит говорить… Знали, что на самом деле всё это мифы? Или что-то удивило?

1️⃣Здравствуйте!Была отслойка в 5-6 недель и гематома большая.Лежала в больнице.На скрининге все было хорошо.В итоге 14 недель беременности и снова отслойка.Лежу на сохранении,у кого была повторная отслойка?Как прошла? 2️⃣Девчонки ,у меня зб на сроке 21 неделя ,по результатам гисталогии причину не выявили,у кого такое случалось ,нашли причину? с чего начать сдачу анализов ? Была первая беременность,1 и 2 скрининг все было хорошо... 3️⃣Девчонки, привет. Подскажите пожалуйста, что удобнее для новорожденного и первые месяцы жизни...ползунки с распашонками,либо что-то слитное?И какой фирмой подгузников вы пользуетесь? Спасибо. 😄😉😌😍😉🥰🤨

Каждая мама и каждый папа - хотят видеть своего ребёнка счастливым и успешным! Изучение его даты рождения предоставляет возможность вам глубже понять своих детей, раскрывая весь их потенциал и направляя на путь успеха, ведь жизнь каждого ребёнка уникальна! Меня зовут Ксения, я - арт-терапевт, игропрактик, нумеролог помогу вам через метод самопознания Матрица Души открыть для себя важную информацию: ✔️Для чего пришёл ребёнок в вашу жизнь. ✔️Кем может вырасти ваш ребёнок. ✔️С какими трудностями он может столкнуться. ✔️К чему расположен ребёнок: наклонности, способности, предназначения ребенка. ✔️Чем вы, как мама, можете помочь своему ребёнку. ‼️АКЦИЯ‼️ До конца мая детский разбор всего 1511 рублей. Вы получите 9-12 страниц печатного текста с подробной расшифровкой каждой сферы + голосовое сопровождение! Оставить заявку на разбор можно: Через л/с: @ksenia_lvrk Через тг-канал: С любовью к себе

Каждая женщина немного волшебница, ведь она может подарить кому-то настоящую жизнь

🎉Ура! Встречаем лето вместе! На фестивале для мам, пап и малышей “МамаПати Старты”. ➡️Бесплатный билет ❓Когда? 1 июня 2024 с 11.00 до 18.00. 📍Где? Парк "Кузьминки", Центральная площадь. (м. Кузьминки, м. Волжская) Для вас: ✅ Забеги для малышей до 1 года “Ползунки наперегонки”; ✅Спортивные активности для всей семьи; ✅Анимационная программа и мастер-классы для детей; ✅ Красивые фотозоны и фотоконкурсы; ✅ Йога для беременных и танцевальный мастер-класс для мам. А также: 🛍 Выставка-продажа товаров для детей со скидками; 🌳 Живописный парк и семейный отдых на природе; 🎁 Подарок каждой маме! Приходите всей семьей! И берите с собой друзей, чтобы вместе отметить День защиты детей и разделить с ними яркое событие этого лета! ➡️Ждем вас 1 июня с 11 до 18 в парке "Кузьминки". Вход бесплатный! ❗️Узнайте больше и получите пригласительный на САЙТЕ Самореклама ООО "МамаПати" ИНН:7751163234 erid: 2VtzquYJPBw

💬 Девочки, подскажите, пожалуйста, как одевать новорожденного сейчас на улицу? Если ребёнок чаще на руках, чем в коляске. 💬Здравствуйте!Подскажите пожалуйста,может кто сталкивался...После второго скрининга по анализу крови показало альфа-протеин низкий но в пределах нормы, в больнице предлагают сделать дополнительно анали взять пункцию с околоплодных вод, на сколько это безопасно для малыша и есть ли в этом прям необходимость. Меня смущает то что я беру на себя ответственность в случае прерывания беременности. Не знаю как мне быть и что мне делать! 💬Ребёнок начал сам ходить, но всё ещё четвереньки на первом месте😁Через сколько ваши малыши стали уверено ходить после первых попыток самостоятельной ходьбы? И когда побежали? 💬💬💬💬💬💬💬 @BabyBlog_mommy_bot

🔤Здравствуйте, опубликуйте пожалуйста) 35 неделя беременности, в мазке выявлен грибок,скажите, нужно мужу сдать мазок тоже,если да, то какой? До этого половую жизнь вели.Спасибо! 🔤Девочки,скажите пожалуйста у меня 4неделя беременности,и это у меня первая беременность,когда можно встать на учёт? И ещё,белые выделения есть,это нормально? 🔤Здравствуйте, кто нибудь сталкивался с головной болью на маленьких сроках. Как боролись? Заранее спасибо. 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 @BabyBlog_mommy_bot

Как выбрать детский сад для ребёнка? Выбор детского сада — важный и ответственный шаг для каждой семьи. Ведь здесь малыш будет проводить много времени, играть, учиться и взаимодействовать со сверстниками. Рассказываем, на что стоит обратить внимание. Репутация и рекомендации Почитайте отзывы о тех детских садах, которые вы рассматриваете для поступления. Запишитесь на экскурсии и сравните каждый в реальности. Поговорите с родителями, чьи малыши уже ходят туда, попросите назвать плюсы и минусы. Программа обучения и подход Убедитесь, что они соответствуют вашим ожиданиям и ценностям. Поинтересуйтесь, какие проходят развивающие занятия и праздники, в каком формате и как часто. Уточните про индивидуальный подход, пусть расскажут конкретные случаи из практики. Качество персонала Не стесняйтесь спрашивать про образование и опыт работы с детьми. Совершенно нормально попросить показать подтверждающие документы. Обратите внимание на то, как воспитатели общаются с малышами: сверху вниз или присаживаются, чтобы быть на одном уровне. Также вы можете понаблюдать за их поведением во время прогулки с детьми. Питание и безопасность Обратите внимание на предлагаемое питание и условия его приготовления. Спросите, как быть, если ребёнок аллергик. Узнайте, есть ли медицинский работник, какой у него график. Задайте примитивный вопрос: «Ваши действия, если ребёнок подавился и задыхается». Каждый сотрудник должен четко знать, как оказать первую медицинскую помощь. Локация и часы работы Оцените возможность быстро добраться до детского сада в любое время года. Уточните, что будет, если вы не сможете привести или забрать ребёнка вовремя. Мамы, поделитесь, что именно для вас являлось или является главным при выборе детского сада?

1️⃣Привет девочки! Подскажите у всех ли выделения в третем триместре? По анализам все хорошо, но выделения обычно когда хожу много. 2️⃣ Девочки,беременность 18 недель, ночью схватила судорога в ноге, боль жуткая. Второй день больно наступать на ту ногу. У кого-то было такое?Что делали?Спасибо. 3️⃣Добрый день,опубликуйте пожалуйста мой вопрос. Беременность 7 недель заболела орви ,нос не дышит совсем,4 дня терпела,врач сказал капать детский виброцил так как гипоксия хуже капель. Вопрос кто пользовался сосудосуживающими каплями в первом триместре. Как-то сказалось это на ребёнке? Очень переживаю,но спать совсем не возможно без них. 💟💟💟💟💟💟💟

Собрали самые полезные каналы для мамочек в ТГ! Забирайте всю подборку или выбирайте то, что нравится вам⤵️ 🌟 ПОЛЕЗНЫЕ КАНАЛЫ 🌟 P.S. если ты тоже продвигаешь свой канал - присоединяйся к нам!