کانال صوفیان 24

🥘کله پاچه بدترین صبحانه برای افراد زیر 💔بیماران قلبی ❣افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند 📈افراد دارای قند ،چربی و کلسترول بالا کانال صوفیان ۲۴ @sofian24

☀️☀️کبد چرب و تغذیه اگر کبد چربی دارید سبزیجات بیشتر مصرف نمایید. کبد یا همان جگر یکی از مهمترین دستگاه های پالاینده بدن است که به طور مختصر فعالیت هایی مانند : پالایش خون ،پروتئین سازی ، سم زدایی و ، تنظیم قند ، ذخیره سازی مواد حیاتی ، سوخت و ساز را بر عهده دارد مصرف مایعات برای کبد چرب : مایعات مانند آب ،آب سبزیجات ، آبمیوه های طبیعی را به مقدار مورد نیاز برای بدن بین ۶ تا ۸ لیوان روزانه مصرف کنید به یاد داشته باشید که نباید آب و یا هیچ نوع مایعاتی را بین و بلافاصله بعد از غذا مصرف کنید زیرا مصرف آب و مایعات بین غذا یکی از عوامل به وجود آورنده کبد چرب هستند. مصرف آب باید نیم ساعت قبل از غذا و یا دو ساعت بعد از غذا باشد تا هم به عمل گوارش کمک کرده و هم به عمل پالایش در کبد کمک کند. 🔹بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کبد اصلاح روش‌های آب خوردن می‌باشد - بین غذا آب ننوشيم - ناشتا آب سرد ننوشیم - شب ایستاده آب ننوشیم - آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره - بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم - پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!» 🔹روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و 2.5 ساعت بعد از غذا (البته خوردن چند جرعه کوچک آب با دمای معمولی مابین غذا مشکلی ایجاد نمیکند بلکه باعث بهبود عمل هضم و عملکرد مناسبتر معده میشود).

💢۷۲ هزار معلم در سال ۱۴۰۳ استخدام می‌شوند ▫️وزیر آموزش و پرورش: ۷۲ هزار معلم در سال ۱۴۰۳ استخدام می‌شوند و مهر ۱۴۰۳ در پایه اول دبستان کتاب‌های درسی جدید خواهیم داشت. کانال صوفیان ۲۴ @sofian24

💢حال این روزهای دریاچه ارومیه خوش است/ باید فکری برای تبخیر کرد ▫️تبخیر آب دریاچه‌ها و سدها در فصول گرم سال همواره یکی از چالش هایی بوده که محققان همواره به دنبال روش‌های مبارزه با این پدیده هستند. ▫️در حال حاضر مدرن‌ترین فناوری‌ها در زمینه جلوگیری از تبخیر آب در کشورهای کانادا، آمریکا، استرالیا، آفریقای جنوبی و امارات به کار گرفته می‌شوند. ▫️استفاده از پنل‌های خورشیدی، توپ‌های پلاستیکی، بادشکن های گیاهی، لایه‌های محافظ الکلی و پلی‌اتیلنی در ابعاد نانو و... از جمله راهکارهایی است که در ابعاد کوچک دریاچه ها و سدها اجرایی شده است. ▫️حالا باید دید شرکت های دانش بنیان یا محققان داخلی برای جلوگیری از تبخیر دریاچه ارومیه چه راهکارهایی ارائه خواهند داد. کانال صوفیان ۲۴ @sofian24

خـــداونــدا فردایمان را همانطور کـه میخـواهی نقاشی کـن ما به قلم رحمتت ایمان داریم شبتون بـه زیبـایی گلهای بـهاری             شب_بخیر کانال صوفیان ۲۴ @sofian24

هم اکنون برخورد تریلی با جدول و و مسدودی جاده و ترافیک شدید در محور مرند صوفیان ساعت ۲۱:۱۵

🔺سامانه ثبت نام جاماندگان سهام عدالت باز شد 🔹طبق مصوبه شورای عالی بورس تا ابتدای شهریور سال ۱۴۰۳ کل مجامع شرکت‌های سرمایه‌گذاری استانی سهام عدالت باید برگزار شود. خاندوزی، وزیر اقتصاد در این زمینه گفت: نومشمولان سهام عدالت همانگونه که مطلع هستید طبق قانون بودجه‌ی سال ۱۴۰۱ و ۱۴۰۲ دولت باید برای این‌ها تدبیری می‌اندیشید با اولویت به افراد تحت پوشش نهاد‌های حمایتی، کمیته‌ی امداد، بهزیستی یا سایر گروه‌های ضعیفی که زیر دهک سوم، دهک یک، دو و سه قرار دارند./باشگاه خبرنگاران جوان

#اطلاعیه فردا بعد ازظهر  ازساعت چهار  درفروشگاه الفتی مرغ منجمد به قیمت دولتی توزیع میشود ادرس اول ستارخان روبروی لوازم خانگی نظم اور جنب لوازم ارایشی برند کانال صوفیان ۲۴ @sofian24

#اطلاعیه هم اکنون درفروشگاه تعاونی الفتی برنج هندی چی تی سی وشکربه قیمت دولتی درحال توزیع هست فقط خواهشن کارت ملی همراهتون باشه کانال صوفیان ۲۴ @sofian24

⚫️ اعلامیه مجلس سومین روز درگذشت آقای سید حسین هاشمیان⚫️ کانال صوفیان ۲۴ @sofian24

کانال صوفیان ۲۴ @sofian24

💢 دعای روز نوزدهم ماه مبارک رمضان پیوند بزن به خود سر و کارم را دریاب دل غافل و بیمارم را صد شکر که من این رمضان هم چیدم با فضل خودت سفره‌ی افطارم را ماه_بندگی 🌙 کانال صوفیان ۲۴ @sofian24

💢هشدار سیلاب برای هفت استان کشور ▫️کارشناس سازمان هواشناسی با اعلام آغاز بارش‌ها از امروز (شنبه) در برخی مناطق کشور و تداوم آن تا اواخر هفته، از صدور هشدار زرد بارندگی برای استان‌های اردبیل، چهارمحال و بختیاری، خوزستان، آذربایجان شرقی، کهگیلویه و بویراحمد، اصفهان و فارس خبر داد. ▫️ امروز در استان‌های اردبیل، آذربایجان شرقی، خوزستان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد و برای روزهای یکشنبه و دوشنبه در چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، نیمه شمالی فارس، برخی نقاط استان کرمان، جنوب یزد و اصفهان، بارندگی، رعدوبرق و وزش بادهای شدید موقتی پیش‌بینی شده که بارش‌ها در ارتفاعات به شکل برف است. کانال صوفیان ۲۴ @sofian24

کلاهبرداری به بهانه جمع آوری نذورات: در ماه مبارک رمضان کلاهبرداران سایبری سعی دارند تا با سو استفاده از احساسات و عواطف شهروندان و انتشار تصاویر و کلیپ های از افراد نیازمند اقدام به جمع آوری نذورات و یا با دعوت به پرداخت از طریق یک درگاه جعلی اقدام به خالی کردن حساب شهروندان کنند. توجه نمایید که برای اهدائ نذورات بهتر است از طریق موسسات خیریه دارای مجوز اقدام نمایید. پلیس_فتا کلیک_امن کانال صوفیان ۲۴ @sofian24

⚫️ اعلامیه مجلس سومین روز درگذشت بانو الحاجیه شهربانو خورشیدزاده⚫️ کانال صوفیان ۲۴ @sofian24

مراسم احیای شب نوزدهم در مسجد گلزار صوفیان برگزار شد کانال صوفیان ۲۴ @sofian24