Внутренний пир
الذهاب إلى القناة على Telegram
Несерьезно о важном. Профессиональные заметки о жизни. Шестакова Кристина Сергеевна ИНН 772572778050
إظهار المزيد2 489
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
-1430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+2
في 0 قنوات
أغسطس '26
+18
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+9
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+11
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+10
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+15
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+23
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+27
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+14
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+38
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+22
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+26
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+22
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+27
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+25
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+23
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+40
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+80
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+2
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+15
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+35
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+43
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+31
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+54
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+28
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+44
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+46
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+70
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+62
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+44
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+44
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+38
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+41
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+86
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+533
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+43
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+393
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+63
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+122
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+22
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+124
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+112
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+93
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+47
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+137
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+3 576
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 22 سبتمبر | 0 | |||
| 21 سبتمبر | 0 | |||
| 20 سبتمبر | 0 | |||
| 19 سبتمبر | 0 | |||
| 18 سبتمبر | 0 | |||
| 17 سبتمبر | 0 | |||
| 16 سبتمبر | 0 | |||
| 15 سبتمبر | +1 | |||
| 14 سبتمبر | 0 | |||
| 13 سبتمبر | 0 | |||
| 12 سبتمبر | 0 | |||
| 11 سبتمبر | +1 | |||
| 10 سبتمبر | 0 | |||
| 09 سبتمبر | 0 | |||
| 08 سبتمبر | 0 | |||
| 07 سبتمبر | 0 | |||
| 06 سبتمبر | 0 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | 0 | |||
| 02 سبتمبر | 0 | |||
| 01 سبتمبر | 0 |
منشورات القناة
Планово госпитализировалась для снятия металлических конструкций с ноги.
Все позади, год был сумасшедший. Берегите здоровье.
Очень странная спинальная анастезия. Дико странно не ощущать нижнюю часть тела. Кто это придумал гений.
| 2 | Сходили голосовать. По моим личным ощущениям, голосовать на бумажном бюллетени сильно более усложненный процесс.
Вот - первых, меня не было в списках, хотя я прописана 15 лет в одном месте.
Чтобы получить бумагу, важно ее зарегистрировать в системе. Так вот, система выдающая бумажные листы висла, ничего не работало, при этом представители комиссии постоянно озвучивают преимущества электронного голосования:
- если хотите побыстрее, то вот терминал.
- вот у нас система выдачи бюллетеня подвисает, можете через терминал проголосовать
И самое главное…
- можно выиграть денежный приз.
«Ого, приз!», говорит женщина в очереди. Направляется к терминалу, который работает без замедлений.
Организация хромает. | 791 |
| 3 |  Обожаю))) знаю, что многие не любят зоо, потому что животные в неволе и их очень очень жалко, но в московском зоопарке потрясающая команда работает, там все животные получали должный уход.
И сама идея зоопарка - сохранение животных, когда то родившихся в неволе или найденых и брошеных детенышей.
Больше всего меня впечатлили большие приматы, и птицы. | 816 |
| 4 | Сходила в зоопарк наконец то!))) | 727 |
| 5 |  Доктор Отто Кернберг — уникальная фигура для мировой психотерапии. Его ценят за редкое сочетание: хирургическую точность, бескомпромиссную честность в работе и при этом невероятную человечность и преданность делу.
Немного его цитат))
О любви и отношениях
• «Любовь — это открытие свободы другого человека. Противоречие самой природы любви в том, что желание стремится к осуществлению с помощью разрушения желанного объекта...»
• «Недостаток чувства благодарности препятствует развитию умения ценить полученную любовь».
Об общении и честности
• «Абсолютная честность — это иногда просто рационализированная агрессия».
О психотерапии
• «Позиция аналитика не должна демонстрировать отстраненность, холодность и строгость. Важно проявлять доброжелательность и теплую объективность».
Из избранного (кто знает, тот знает):
«она, что же, получается, гордая шлюха?»
Ему исполнилось 98! Несмотря на такой почтенный возраст, этот удивительный человек до сих пор продолжает принимать пациентов, читать лекции, писать книги.
Если бы нужно было описать его вклад в нескольких пунктах, это были бы:
• Укрощение «пограничников». Именно Кернберг разложил по полочкам пограничную организацию личности (ПРЛ). Он создал карту того, как устроен внутренний мир таких людей, и подарил терапевтам эффективный инструмент работы с ними — TFP (психотерапию, сфокусированную на переносе).
• Анатомия нарциссизма. Он глубоко исследовал патологический нарциссизм, описав, как за маской грандиозности прячется хрупкое, уязвимое и глубоко травмированное «Я».
• Учебник по любви. Его книга «Отношения любви: норма и патология» — это абсолютный must-read для каждого, кто хочет понять, как уживаются в паре сексуальность, агрессия, зрелая привязанность и идеализация.
🗣 Смысл в одной цитате:
«Любовь — это открытие свободы другого человека».
Дорогой профессор, спасибо за ясность ума, глубину мысли и за то, что ваши труды помогают возвращать целостность тысячам людей по всему миру.
Happy Birthday Maestro! И Vive le professeur! | 1 170 |
| 6 | Господи, какой же все таки конченый уебок у меня тут. Бьюсь об заклад, что у человека ни друзей, ни семьи, ни любви, ни интересов никаких нет. Кому такое чмо нужно? | 1 156 |
| 7 | Ох да, я из поколения детей, которых просто ложили спать одних, чтобы не приучать к рукам. Убежденность, что ребенок манипулирует, чтобы его взяли на руки.
Этот полный отчаяния, плач, который заканчивается затиханием от усталости и полной безнадеги и ощущения абсолютного ужаса. Джон Инг давно в своем семинаре описывал это состояние как околосмертное. | 1 131 |
| 8 | А иногда (почти всегда) тот кто дает тот и отнимает - и это вообще пиздец конечно))) | 1 135 |
| 9 | Еще вспомнила по теме горевания, из моего вебинара давно я когда делала еще там писала, что жизнь она вообще по своей сути состоит из процесса созидания и горевания, то есть процесса формирования связи и затем неминуемое ее разрушение.
Это происходит буквально с первой клетки внутри матки, ребенок прикрепляется к матке, крепко, через пуповину получает все необходимые макро и микронутриенты, и все что его ждет - это трагедия - разрыв связи, полная аннигиляция, потеря всего что было знакомо поверхности кожи, внутренностям. Я очень много думаю о первой травме рождения, мы не можем дышать, не можем какать, есть или пукать. Окружающие звуки и все в этом мире абсолютно ужасно.
Зачем нас вытащили оттуда?
Чтобы снова строить связь. Уже с грудью, потом, когда грудь неминуемо будет отнята, придется строить ее с матерью.
Эти бесконечные качели и есть сама жизнь. И то насколько мы умеем созидать и горевать и даем нам ожужение что эти жилы внутри нас, что это и есть смысл, создавать и оплакивать)) | 1 179 |
| 10 | Ребята, какой то пиздец грядет! У меня закончился пакет с пакетами! | 1 164 |
| 11 | В Армении принимают закон о домашнем насилии 💪 | 1 175 |
| 12 | Здравствуйте! А может быть вы могли бы что-то порекомендовать на тему горевания (литературу, курс) человеку, который столкнулся с утратой? Про терапевтическую помощь понятно, но хочется ещё некой самостоятельной работы так сказать.
Чтение литературы (не только психологической, но и художественной) просмотр кино, прослушивание какой то музыки важной дает очень много поддержки.
Мне переживать горе от потери Батона больше всего помогает как раз посмотреть фотки и повспоминать с супругом его. Мы на самом деле часто вспоминаем его. Каждый раз как готовлю мясо))))
Какая литература полезна, на мой взгляд:
• Ирвин Ялом - Вглядываясь в солнце.
• Джулия Самюэль - Переживая горе. История жизни, смерти и спасения.
• Элизабет Кюблер-Росс - О смерти и умирании.
• Меган Девайн - Поговорим об утрате
Это книги в общих чертах. Но важно понимать, что горевание - это чувство многосоставное, которое является частью всех вообще процессов в жизни. И когда разводимся и когда замуж выходим (прощаемся с холостяцкой жизнью), переезд, конечно смерть близких, похудение и ожирение, шоковые травмы.
Также многое зависит от устройства личности, есть ли какие то расстройства личности, например при НРЛ очень ограничена способность к гореванию, ведь грандиозная личность не позволяет принять ограничения реальности, которые накладывает горевание. При ПРЛ же горевание проживается крайне интенсивно, хаотично и часто превращается в сокрушительный ментальный кризис с серьезными рисками для человека.
Поэтому необходим психолог с клиническим мышлением.
Если утрата произошла менее чем год назад, то сложно оценить патологию. | 1 218 |
| 13 | Горевание нелинейно.
Мы в один момент не думаем о пустоте, не переживаем ее активно, то есть мы как будто находимся в принятии, но волной может накрыть в самый неожиданный момент: когда мы не выспались или устали, или заболели и ощущаем просто потребность в большей поддержке. | 1 136 |
| 14 |  Сегодня айфон подбросил фотографии Батона. Знаете, иногда он такие презентации из фото делает. Днем дело было, а я хочу плакать навзрыд все еще.
Каждый день его вспоминаю. Он был неотъемлемой частью жизни. Мы с ним засыпали и просыпались, он нас встречал и провожал. | 1 155 |
| 15 | Завершился набор в группу, но желающие еще есть.
Поэтому… Решено открыть набор в еще одну, работать будем по понедельникам с 20-22 часов.
https://docs.google.com/document/d/1Qrgh22hsv5OJUo6-Vx2_OE1vgXmNavV4CJzcWkNGp4k/edit?usp=drivesdk
Подробности по ссылке. Пишите в личку @kisulman | 1 334 |
| 16 |  +5Наконец приехали в Суздаль вне бегового безумия.
Суздаль, уже много лет, место притяжения бегунов со всего мира. Раз в год тут происходит беговое безумие и мы с Олегом в первые 3-4 года стабильно приезжали, чтобы он месил 50км по бездорожью, пока я пью пиво с видом на местный Кремль.
Раньше брали себе индивидуального гида, но сейчас впервые погуляли самостоятельно.
Больше всего впечатлил монастырь, переделанный еще Екатериной 2 в тюрьму. 170 гулагов по всей стране. Некоторых сажали по несколько раз «за недонесение на мужа».
Цены московские во многих местах. Сервис суздальский.
Но как же живописно, сердце щемит от этой красоты. Можно садиться за мольберт и писать с любого ракурса виды. | 1 645 |
| 17 |  Наконец дочитываю лекции М.Кляйн по психоаналитической технике с очень структурированным взглядом Стайнера. Именно его семинары в свое время мне помогли всечь в базу.
Я уже чувствую что психоанализ за 4 года перестал меня трахать больно.
Я теперь получаю удовольствие, пока еду в Суздаль. | 1 271 |
| 18 | Два места еще есть. Группа в любом случае состоится - 6 человек достаточно. Но 8 число вообще хорошее.
Жду. | 1 338 |
| 19 | Важно, в индивидуальную работу я не беру новых людей. Поэтому если ктото хотел поработать под моим началом, велком. Но, конечно, это не должно быть ведущей мотивацией.
Только вы и ваше желание изменений. | 1 267 |
| 20 | Активно веду интервью по набору в группу, места еще есть, но мало. Пишите. https://docs.google.com/document/d/1Qrgh22hsv5OJUo6-Vx2_OE1vgXmNavV4CJzcWkNGp4k/edit?tab=t.0 Вот здесь можно почитать об условиях. | 1 238 |
