گنبد نیوز

📮توصیه های فشار خون بالا 🩸فشارخون بالا قاتل بيصدا است، چون معمولا" علائم و نشانه هاي هشدار دهنده ندارد و بسياري از افراد نیز از ابتلا به آن بی اطلاع هستند. 🩸در اولين فرصت، فشارخون خود را اندازه گيري كنيد و از ميزان آن مطلع شويد.  🩸در صورتي كه ميزان فشارخون شما طبيعي است، هر سال فشارخون خود را اندازه گیری کنيد. 🩸فشارخون بالا بدون علامت است و حتما" باید با فواصل مناسب بر حسب شرایط جسمی اندازه گیری شود. 🩸با تشخيص بموقع بيماري فشارخون بالا ، از بروز عوارض خطرناك آن از جمله سكته هاي قلبي و مغزي پيشگيري كنيم. ╔═.🩺🩸.═════╗ @gonbadnews7 اخبارسلامت ╚═════.💊🦠.═╝

🔖آیا می دانستید؟ 📮بیماری قلبی عروقی علت اکثریت مرگ ها در افراد دیابتی است بنابراین اگر بدون تشخیص و درمان باقی بماند می تواند شما را در معرض خطر بیشتری از بیماری قلبی و سکته مغزی قرار دهد. بنابراین: 🩸از همین امروز تصمیم بگیرید حداقل ٣٠ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط و ٥ روز در هفته انجام دهید. 🩸حداقل ٧٥ دقیقه فعالیت بدنی با شدت زیاد در طول هفته انجام دهید. بازی کردن، پیاده روی، کار در خانه همه فعالیت به حساب می آیند. 🩸هر روز فعال تر شوید- از پله ها بالا بروید، بجای رانندگی پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید. ﺷﻨﺎﺧﺖ عوامل خطر، اصلاح شیوه زندگی، قلب ﺳﺎﻟﻢ ╔═.🩺🩸.═════╗ @gonbadnews7 اخبارسلامت ╚═════.💊🦠.═╝

📮مردم گلستان‌ توصیه‌های هواشناسی و مدیریت بحران را جدی بگیرند 🩸مدیرکل مدیریت بحران استانداری گلستان گفت: مردم استان هشدارها و توصیه‌های هواشناسی و این مدیریت را به منظور کاهش خسارات احتمالی جدی بگیرند. 🩸وی بیان کرد: با توجه به هشدار سطح نارنجی اعلام شده از سوی هواشناسی لازم است مردم اقدامات لازم و ضروری را جدی بگیرند. 🩸مدیرکل مدیریت بحران استان گلستان به شهروندان توصیه کرد طی این مدت در حریم و بستر رودخانه‌ها و مسیل‌ها اتراق نکنند. ╔═.🍂🌼.═════╗ @gonbadnews7⚜گنبدنیوز ╚═════.🍁🌻.═╝

📮هشدار مجلس به زوج های ایرانی درباره تعداد فرزند 🩸رییس فراکسیون جمعیت مجلس شورای اسلامی گفت: اگر طی پنج سال هر خانواده حداقل بین سه تا پنج فرزند به دنیا نیاورد، ما داخل سیاه چاله جمعیتی فرو خواهیم رفت که تبعات زیادی اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی دارد.. ╔═.🍂🌼.═════╗ @gonbadnews7⚜گنبدنیوز ╚═════.🍁🌻.═╝

📮تو تهران یه زنی شوهر 42 سالشو بخاطر اینکه گفته بود گوشیتو بده چک کنم با چاقو به قتل رسوند، ک البته دادگاه بخاطر اینکه زنه گفته بود شوهرم میخواست منو بکشه بهش دفاع مشروع داد و فقط اونو ب پرداخت دیه محکوم کرد. ╔═.🍂🌼.═════╗ @gonbadnews7⚜گنبدنیوز ╚═════.🍁🌻.═╝

📮بالاخره یه روزم پیدا شد برای پسرها باشه 😂 ۱۶ می برابر با ۲۷ اردیبهشت روز جهانی پسر مبارک♥️ 🩸یکی از اهداف این روز تمرکز بر شادی و سلامتی پسران در خانواده و جامعه است. همچنین روزی است برای اینکه با فرزند یا نوه پسر بیشتر وقت بگذرانند. ╔═.🍂🌼.═════╗ @gonbadnews7⚜گنبدنیوز ╚═════.🍁🌻.═╝

📮یک حرف حساب از رییس مجلس❗️ 🩸قالیباف: ما هیچ مشکلی از کشور را نمی‌توانیم حل کنیم.بلد نیستیم. 🩸ما ۲۵ سال است حرف‌های تکراری می‌زنیم. ╔═.🍂🌼.═════╗ @gonbadnews7⚜گنبدنیوز ╚═════.🍁🌻.═╝

📮هشدار نارنجی هواشناسی در ۷ استان 🩸سازمان هواشناسی: روز جمعه در خراسان شمالی، نیمهٔ شمالی خراسان رضوی، #گلستان، مازندران، گیلان، اردبیل و مناطق مرکزی و شرقی فارس احتمال سیلابی شدن رودخانه‌ها وجود دارد. 🩸رییس پیش بینی و مدیریت بحران مخاطرات هواشناسی گلستان گفت: آبگرفتگی برخی خیابان‌ها، بالا آمدن سطح آب رودخانه‌ها، احتمال سیلاب ناگهانی در نواحی کوهستانی و شیبدار، صاعقه و احتمال خسارت به محصولات زراعی و باغی از پیامد‌های تقویت و تدوام سامانه بارشی در گلستان است. ╔═.🍂🌼.═════╗ @gonbadnews7⚜گنبدنیوز ╚═════.🍁🌻.═╝

📮دستگیری عامل کلاهبرداری از طریق رسیدساز جعلی سرهنگ سعید تجری رئیس پلیس فتا استان گلستان گفت: 🩸در پی وصول مرجوعه قضایی تحت عنوان شکایت یکی از شهروندان که مدعی کلاهبرداری از طریق سایت دیوار شده بود، پرونده بصورت ویژه در دستور کار پلیس فتا استان قرار گرفت. 🩸پس از اخذ اظهارات شاکی و انجام تحقیقات اولیه، مشخص گردید این شهروند اقدام به درج آگهی فروش تعدادی سکه و مقداری طلا در سایت دیوار با ارزش حدود 300 میلیون تومان کرده که نهایتا فردی خواستار خرید این طلاها شده و اظهار می کند که با توجه به عدم امکان مراجعه حضوری، واریز وجه را بصورت اینترنتی انجام داده و رسید جعلی را از طریق فضای مجازی به رویت فروشنده می رساند و در ادامه طلا و سکه ها را از طریق پیک دریافت می کند. 🩸متهم از طریق دستگاه رسیدساز جعلی، فروشنده را فریب داده و به این ترتیب این شهروند را در دام خود گرفتار کرده است. 🩸کارشناسان پلیس فتا با بهره گیری از روش های فنی و اطلاعاتی متهم را که خانم جوانی است شناسایی و دستگیر نموده و طلا و سکه های کلاهبرداری شده را کشف کرده و پس از طی مراحل قانونی به شاکی تحویل دادند . 🩸شهروندان از هرگونه اعتماد به افراد ناشناس در فضای مجازی جدا خودداری کنند و در هنگام فروش کالا ابتدا حساب بانکی خود را چک کرده و در صورت اختلال در سامانه پیامکی حتما موجودی حساب خود را از طریق اینترنت بانک، دستگاه‌های خودپرداز یا کارتخوان بررسی و پس از حصول اطمینان از واریز وجه، کالای فروخته شده را تحویل دهند. ╔═.🍂🌼.═════╗ @gonbadnews7⚜گنبدنیوز ╚═════.🍁🌻.═╝