Клиники ВЕКТОР и ГРАДИЕНТ️

Дорогая Ольга Николаевна! С Днем рождения Вас! 🌷🌷🌷 Пусть в Вашей в жизни всё будет так, как Вы мечтаете! Пусть в сердце всегда живет любовь, а в душе – детская радость и непосредственность!✨✨✨ Желаем Вам любить и радовать себя и окружающих, мечтать и верить в лучшее, получать от судьбы неожиданные приятные сюрпризы.💫 Желаем мирного неба, благополучия, крепкого здоровья, внутренней гармонии, опоры в семье, заботы и поддержки близких, солнца в душе и безграничного счастья! 💖 С праздником, с Днем рождения!!!

ЛЕТО У КОСМЕТОЛОГА НАЧИНАЕМ С БИОРЕВИТАЛИЗАЦИИ ☄️ ⠀ Биоревитализация — слово, состоящее из 3 корней: «bio» — биологический, естественный; «re» — восстановление или возвращение; «vita» — жизнь. ⠀ Если суммировать, то понятие означает восстановление жизненных сил коже. Процедуру можно делать круглый год, но лето — самое благоприятное время. Объясним почему ⤵️ ⠀ Зимой наша кожа страдала от резкого перепада температур (с мороза заходим в помещение, отапливаемое обогревателем, и наоборот), а летом нас ждет испытание жарой и ветром. ⠀ Коллаген, эластин, гиалуроновая кислота разрушаются под действием ультрафиолета — кожа нуждается в нашей помощи. Причем процедура нужна всем, даже если сейчас видимые признаки старения вас не беспокоят. Лучше предотвратить проблему, чем ее решать. ⠀ Именно поэтому рекомендуем уже сейчас записываться на биоревитализацию, поскольку до первого месяца лета осталось совсем немного 🙌🏻 🌱 Записаться на процедуру можно в Direct или по телефонам: 📞 +7 495 255-50-11, Клиника «Градиент» – м.Чистые пруды, Чистопрудный бульвар, 11/1. 📞 +7 495 255-19-07, Клиника «Вектор» м. Университет, ул.Крупской, 19/17.

27-29 мая в Москве прошел IECTC 2022 - XI Международный курс-тренинг для косметологов! IECTC 2022 - это самое крупное и одно из старейших мероприятий в сфере эстетической медицины в России и поистине самый грандиозный праздник науки, который позволяет нам расширить свои профессиональные горизонты и быть в тренде последних научных исследований и разработок! ✨ И конечно, это возможность встретиться с любимыми💚 тренерами и пообщаться с коллегами, поделиться не только опытом, но и теплыми эмоциями!!! Мы просто обожаем такие события! Потому-что мы, врачи, не можем не учиться! Мы обязаны совершенствоваться каждый день ради здоровья, молодости и красоты наших любимых💖 пациентов!!!

Встречайте новинку SkinCeuticals - корректирующий гель-крем против несовершенств кожи, для ровного тона и улучшения текстуры PHYTO A+. Ежедневно наша кожа сталкивается с воздействием множества факторов, которые оказывают на нее негативное влияние. К ним можно отнести ультрафиолетовое излучение, ветер, неправильное питание, психологический стресс и многое другое. Регулярное воздействие этих факторов провоцирует дисбаланс кожи, который проявляется в виде тусклого цвета лица, неровной текстуры и несовершенств. SkinCeuticals представляет многофункциональное средство ухода, которое решает сразу несколько основных задач: ✅ Выравнивает тон кожи, уменьшая следы постакне ✅ Разглаживает и улучшает текстуру кожи ✅ Придает коже более матовый вид, уменьшая ее жирность Ключевую роль играет комплекс активных компонентов, который входит в состав средства: 💚 2% АЛЬФА-АРБУТИН. Уменьшает выраженность пигментных пятен, способствует выравниванию тона кожи. 💚 3% АЗЕЛАИНОВАЯ КИСЛОТА. Ускоряет обновление клеток кожи, уменьшает количество закупоренных пор, выравнивает рельеф. 💚 5,75 % РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЭКСТРАКТЫ. Успокаивают, смягчают кожу, улучшают ее тон. Помимо этого, гель-крем PHYTO A+ обладает легкой текстурой и не содержит в составе масел, что делает его ежедневное использование комфортным для обладателей нормальной, жирной и проблемной кожи. 🌱 Заказать средства SkinCeuticals или записаться на консультацию по подбору косметики можно в Direct или по телефонам: 📞 +7 495 255-50-11, Клиника «Градиент» – м.Чистые пруды, Чистопрудный бульвар, 11/1. 📞 +7 495 255-19-07, Клиника «Вектор» м. Университет, ул.Крупской, 19/17.

Иногда перед сном нам так хочется съесть что-то вкусное😋 Последний прием пищи должен быть до 18:00, но мы постоянно хотим нарушить это правило. Такие срывы оборачиваются проблемами, например в виде тяжести в желудке, не дающей заснуть, и лишними килограммами🙈 Какие продукты будут полезны в вечернее и ночное время суток без вреда для нашего тела? 🦃Индейка Несколько кусочков индейки — и сон без задних ног обеспечен! Все благодаря высокому содержанию триптофана — аминокислоты, вызывающей сонливость. 🐟Жирная рыба Включите в свой ужин лосось или тунец, дополнив их брокколи, и спокойный сон до утра обеспечен. 🥣Овсянка Она оказывает одинаково положительное воздействие на организм вне зависимости от времени суток 🥘Киноа Входящие в состав магний и белок обеспечат здоровый и крепкий сон. 🌰Грецкие орехи Высокое содержание мелатонина в грецких орехах делает их не только отличным перекусом, но и отлично борется с бессонницей. 🎃Тыквенный семечки Небольшая горстка семечек обеспечит крепкий сон благодаря триптофану. 🌾Цельнозерновые крекеры и хлеб Крекеры и хлеб, изготовленные из 100% цельного зерна, содержат магний и витамин B6, что позволяет легко уснуть. 🫖Имбирный чай Имбирь оказывает благотворное воздействие на желудок, помогая ему успокоиться и избавиться, при необходимости, от тошноты. 🧃Гранатовый сок Сок — всегда хорошая вариация на тему перекуса. Особенно если речь идет о гранатовом соке, богатом мелатонином. 🍒Вишня Еще один источник мелатонина и триптофана, вишня работает и как ягода, и как напиток в виде вишневого сока. 🍦Йогурт Благодаря содержанию триптофана, йогурт борется с бессонницей на отлично — особенно если добавить, например, натуральные ягоды вишни. 🥛Молоко Триптофан отлично работает, но если вы все еще сомневаетесь, выпейте на ночь стакан теплого молока. 🥥Кокос Здоровые жиры, содержащиеся как в кокосовом масле, так и в цельном кокосе, одинаково полезны как днем, так и ночью. 🥝Киви Доказано, что взрослые с нарушениями сна, употреблявшие киви, на 13,4% увеличили продолжительность сна. 🍌Банан Совокупность калия и магния, входящих в состав банана, делает его универсальным средством для того, чтобы расслабиться. 🥑Авокадо Триптофан, магний и здоровые жиры — сразу несколько полезных веществ объединились в авокадо, чтобы сделать его лучшим перекусом. 🌱Шпинат В шпинате содержатся натуральные соли, который будут полезны тем, кто страдает от бессонницы. 🧆Хумус Чтобы усилить действие овощей, употребляй их с хумусом. 🫒Оливки Отличный перекус для тех, кто не хочет заморачиваться с приготовлением полноценного ужина. 🍫Тёмный шоколад Тут необходимо знать меру — передозировка грозит обернуться тяжестью в желудке, затрудняющей здоровый сон.