Заметки дизайнера | @bayykovaa

Время рефлексии🪞🪽 — Не существует белой и черной зависти. Есть просто зависть, которая съедает тебя изнутри и питает твое тело, организм самыми удачными качествами — ненависть, злость, агрессия. Это единственное качество, у которого нет положительного аспекта. Развитие и самосовершенствование из зависти — это иллюзия, самообман себя, потому что внутри не любовь, а пустота. — Начинаешь много париться, сравнивать, появляется агрессия на себя, на мир — пора тебе отдохнуть. — Твой сосуд не может быть резиновый. Важна мера. Мера информации, которую ты в себя пускаешь. Поглощать информацию 24/7 приведет к концентрации = 0, забывчивости. Для усвоения информации, особенно новой, необходимо время, чтобы прожить, осознать, внедрить. — Спорт и любое действие, которое имеет цель заботы о себе, самосовершенствования, познания себя — повышает твою уверенность. — Потенциал — это накопительный эффект, который выйдет наружу и даст о себе знать. «Что посеешь, то и пожнешь» — Выбор, который ты делаешь в жизни — это твоя зона ответственности. Выбор ничего не делать — тоже выбор. — Если чего-то боишься — подумай о том, что твое время ограничено. — Самоирония — минус 1 загон по жизни.

Надо хотеть не жить хорошую жизнь, а жить свою жизнь хорошо.

Перчатки с бритвой 🧤🪒 — Слоган импровизации. А теперь по порядку. Как проходила импровизация? Мероприятиям состояло из 2 блоков: — 1 блок. Знакомство, кринж, самопрезентация, веселье. Уххх. Здесь было очень сложно для меня. Во-первых, это самое начало, когда необходимо говорить, показывать всякие приколюхи арт 20+ неизвестных тебе людей. Мы ходили по залу вперемешку с разным темпом, подмигивали друг другу, здоровались, говорили комплименты другим и свои, придумывали название, песни, танец и гимн за 10 секунд. Голова начинает работать по-другому. Развивается критическое и креативное мышление. Надо выдавать результат сразу какой бы он кринжовый не был. — 2 блок. Игрыыыы в формате импровизации. Здесь мы придумывали истории в формате сторителлинга, где каждый подхватывает идеи другого и продолжает их развивать. Free style. Показывали себя в самом смешном виде, как будто у нас есть необычная особенность. Разыгрывали 3 разные сценки, а сюда как раз перчатки с бритвой. Мы были маркетинговым агентством, которому надо было создать 3 рекламных ролика и представить товар. И это все 1 минуту. А затем выйти, показать, рассказать. Вжиться в роль. Признаюсь, мне было очень сложно, особенно в начале. Чувствовалась зажатость в теле. Но атмосфера кайф, со временем она начинает все больше тебя раскрепощать. Знаете, что я заметила за собой — я стала лучше говорить, развивать истории. Особенно это было видно в историях free style. Я не съедаю слова, в моем лексиконе появилось большое количество прилагательных. Предложения грамматически выстраиваются лучше и я чувствую себя увереннее. Занятия по речи и работа над собой не проходят даром. Даже преподаватель сегодня по речи отметила мои успехи. Моя челюсть не зажата! А вообще, такие мероприятия учат принятию. Принятию себя любым: игривым, веселым, кринжовым и спокойным. Ты смотришь на других, взаимодействуешь с реальным миром и видишь как другие себя проявляют — это особое искусство💔

Я молодец. Я горжусь собой💔 Хочу, чтобы такие мероприятия стали для меня «не выходом из зоны комфорта», а не расширением.

Домашнее задание по речи выполняется, стихи читаются и учатся. А сегодня я еще иду на импровизацию. Это будет мой первый опыт. Длительность 3 часа. Что меня ждет? Упражнения на знакомства, раскрепощение, много разминочных и веселых упражнений на быстроту реакции, спонтанность и сплоченность в команде. А затем игры импровизационного формата. Я решила пойти по совету подружки, она давненько посещала такое мероприятие и сказала, что ее жизнь изменилась на до и после. Конечно, это образно, но она стала себя легче чувствовать в кругу людей.

Я не знаю эту женщину.

Спасение от жары найдено! Я всегда старалась перекрыть свое лицо из-за больших щек. И такие прически для меня были вызовом. Но жара не щадит и мои пушистые волосы подходят для моря😄 Но сейчас мне даже понравилось как вышло. Теперь еще меньше запар перед выходом куда-то.