کانال اکسیر دانش

به نظرت اضافه غذای شما چی میشه🤗 @Elixir_knowledge

قرن ۱۸ همچین اثر هنری زیبایی مُد بوده، تازه برات آواز هم می‌خونده😍 @Elixir_knowledge

نامگذاری در زمان قدیم و زمان جدید @Elixir_knowledge

⁨ ⁨ چرا برای بزرگ شدن عجله داشتیم ؟! دیگه هیچ وقت اون حس و حال برنمیگرده 😔@Elixir_knowledge

تا حالا شده دقیقاً همون لحظه‌ای که داری می‌ری تو خواب، بدنت یهو بپره؟ ⚡ انگار یکی دکمه «شوک» رو زده… این اتفاق اسمش Hypnic Jerk ـه. نه خواب بد دیدی، نه کافئین عجیب خوردی. داستان از جایی شروع می‌شه که بدنت می‌خواد بخوابه، ولی مغزت هنوز تو حالت بقاست. 🧠 وقتی وارد خواب می‌شی: ضربان قلب میاد پایین، عضلات شُل می‌شن، تنفس آروم می‌شه. اما اگه ذهنت پر از فشار باشه، اگه کورتیزول (هورمون استرس) بالاست، مغز یه اشتباه خطرناک می‌کنه… ⚠️ خواب رو با «از دست دادن کنترل» اشتباه می‌گیره. با سقوط. با بیهوشی. حتی با مرگ. پس برای نجاتت، یه شوک عصبی می‌فرسته تو بدن تا مطمئن بشه «هنوز زنده‌ای». 🔬 از دید نوروساینس: این پرش، جنگ بین سیستم آرام‌ساز خواب و سیستم هشدار مغزه. بدنت می‌گه: «بخواب» مغزت می‌گه: «نه! خطره!» 📌 این حالت بیشتر سراغ کیا میاد؟ • آدم‌های همیشه در استرس • ذهن‌های رها نشده از فکر • کسایی که حتی موقع خواب، دارن می‌جنگن… و این فقط یه نشونه‌ست. نشونه‌ی اینکه بدنت خسته‌ست، ولی ذهنت هنوز امن نیست. @Elixir_knowledge

⭕️ بعد از پانیک یا حمله عصبی باید چیکار کنیم؟ ۱ به کسی که بهش اعتماد داری بگو،نشونه هاشم بگو که اگه دوباره برات اتفاق افتاد بتونه بهت کمک کنه ۲ خود مراقبتی رو فراموش نکن مثلا اگه نیاز داری چیزی بخوری حتما انجامش بده ۳ به اطرافت نگاه کن و این چیزا رو نام ببر:چیزی که میبینی،چیزی که لمس میکنی،چیزی که میشنوی،چیزی که بو می‌کنی، چیزی که مزه می‌کنی. ۴ تکنیک های آرام سازی خیلی بهت کمک می‌کنه و مدیتیشن و ریلکسیشن خیلی بهت کمک می‌کنه ۵ حواستو کامل به کار بگیر مثلا یه آبنبات نعنایی بزار دهنت یا یخ بگیر توی دستت ۶ روی کنترل تنفست تمرکز کن و از یک تا پنج بشمار @Elixir_knowledge

چرا آدم‌های سمی رو به زندگیمون جذب می‌کنیم؟

تصور کن: داری راه می‌ری، اما انگار یه آهن‌ربا داری که فقط آدم‌های حسود، پرخاشگر و بی‌توجه رو جذب می‌کنه. چرا؟ چون ناخودآگاه، باورهای قدیمی‌مون (مثل “من لایق عشق واقعی نیستم” یا “باید همیشه ببخشم تا دوست داشته بشم”) مثل یه فیلتر عمل می‌کنن و فقط روابط ناسالم رو نشونمون می‌دن.

@Elixir_knowledge

مجدزاده(جدی میفرمایید):

ما میگیم شاه نمی خواییم نخست وزیر عوض میشه ما میگیم خر نمیخوایم پالون خر عوض میش

ه میگیم فرزین بره همتی رو میارن همتی کیه؟ یه راننده، این چیو میتونه عوض کن

ه اقتصاد فاسده و تا این بنیاد‌ها و سازمانهایی که پول میگیرن و معلوم نیست چیکارش میکنن ازبین نره هیچی تغییر نمیک

نه اقای دولت برو گمشو شما دارید علنا مردم رو بدبخت میک

نید. @Elixir_knowledge

🐠🐠🐟 ماهیگیری در زمستان سرد مغولستان چگونه است؟ @Elixir_knowledge

احترام از عشق بالاتره. با یکی باش که برات وقت میذاره و بهت احترام میذاره @Elixir_knowledge

تکنولوژی کاشت برنج در روستاهای چین!کاری رو که بیست نفر کارگر تو یک روز انجام میدن دستگاه تو نیم ساعت همون کارو انجام میده!🌾 @Elixir_knowledge

خطاب به تمام عاشقان جهان: عاشق شدن لیاقت می‌خواد! سال‌ها خواهد گذشت و تو در یک روز آفتابیِ گرم، میان ترافیک سنگین و صدای بوق‌ها و همهمه خیابان، ناگهان یاد من می‌افتی و آرام زمزمه می‌کنی: «کاش با تو طور دیگه‌ای رفتار کرده بودم.» @Elixir_knowledge

تقصیر تو نیست…🖤💔 @Elixir_knowledge

وقتی میگن زن ها شیطونم درس میدن 🤌👀 با ما از این کارا نکن 🫡 @Elixir_knowledge

امروز, روز جهانی آدمای درونگراست. ❤️ 📢@Elixir_knowledge

تبدیل لباس های قدیمی به کلاه😍👏👏 @Elixir_knowledge

• 🎥 دو برابر شدن زباله پلاستیکی تا سال ۲۰۴۰ گزارش جدید مرکز پژوهشی "پیو" هشدار می‌دهد که تا سال ۲۰۴۰، حجم زباله‌های پلاستیکی جهان به ۲۸۰ میلیون تُن در سال خواهد رسید؛ رقمی که نشان می‌دهد بحران پلاستیک نه‌تنها مهار نشده، بلکه در حال تشدید است. @Elixir_knowledge

من فکر میکردم خیلی زشتم تا وقتی که.... @Elixir_knowledge

🔹جوجه پنگوئن‌ها اولین آبتنی خودشون رو با پریدن از صخره انجام میدن. @Elixir_knowledge

روستایی عجیب که مردمش از طریق سوت زدن با هم حرف می زنند ! @Elixir_knowledge