کانال اکسیر دانش

“من عاشق بودم… ولی عشق، منو کشت.” یه روز گفت: “همه‌چی تموم شده…” ولی نفهمیده بود صداش هنوز می‌رسه.💔 @Elixir_knowledge

دموکراسی توی خونه ی ما : @Elixir_knowledge

ذات دختر😂😂 حتی اگه مقصر باشه هم معذرت خواهی در کار نیست @Elixir_knowledge

بعضی احساس‌ها خالص نیستن… گاهی نه غمت کامله، نه شادی‌ات بی‌دغدغه‌ست دل آدم، آزمایشگاه پیچیده‌ایه یه جای بی‌نقشه، پر از واکنش‌های غیرمنتظره گاهی یه خاطره کوچیک، هزار حس رو با هم زنده می‌کنه گاهی فقط یه جمله، می‌تونه دلتو بلرزونه، بی‌دلیل نه می‌فهمی چی شد، نه می‌تونی توضیح بدی… فقط می‌دونی یه چیزی ته دلت داره تکون می‌خوره شاید عشق، شاید غم... شاید فقط یه ترکیب ناآشنا از همه‌ی احساس ها… @Elixir_knowledge

خدایا بازم شکرت @Elixir_knowledge

⭕️ فشار درمانی برای تیرگی زیر چشم با اینکار دیگه به فیلر نیازی ندارید @Elixir_knowledge

من از پشت موبایل دیدم لرزیدم از ترس @Elixir_knowledge

ببینید و لذت ببرید و افتخار کنید به ایرانی بودنتان @Elixir_knowledge

محمد بن راشد حاکم امارات : اینجا مردم هر مشکلی داشته باشن اول به خودم میگویند ، یه گوشی دارم که کل کشور شمارش رو میدونند @Elixir_knowledge

انیمیشن مفهومی و فوق العاده "ورود به بهشت" گاهی فرشته ها هم سقوط میکنن @Elixir_knowledge

یه تکنیک تنفسی راحت برای رسیدن به خواب آلفا البته چشماتون باید در کل این پروسه بسته باشه. بعد ورود به آلفا میتونین از هر مدل تصویرسازی ذهنی استفاده کنین. حتی اگه آلفا نمیخواین برای آرامش میشه از این روش استفاده کرد. @Elixir_knowledge

یکی از افسانه‌ای ترین جاده‌های دنیا، جاده ۶۶ آمریکاست @Elixir_knowledge

ما همیشه وجود داشته‌ایم و جزیی از جهان بوده و هستیم... @Elixir_knowledge

انضباط فردی یکی از مهم‌ترین صفت‌ها برای موفقیت در زندگی و میلیاردر شدن است. اگر بتوانید خود را وادار کنید که کارها را به موقع انجام بدهید، چه از این کارها خوشتان بیاید و چه نیاید، عملا موفقیت شما تضمین می‌شود. ‌‌ 👤 برایان تریسی @Elixir_knowledge

خیلی خوب بود خصوصا بخش شیرشاه @Elixir_knowledge

اگه زیادی دنبال لذتی این پست برای توئه؛ دکتر آنا لمبکی(Lembke) تو کتاب ملت دوپامین یافته جالبی داره که میگه؛ تو مغز ما «لذت» و «درد» کنار هم قرار گرفتن. هر وقت یه طرفش زیاد بشه، مغز سریع می‌خواد تعادل رو برقرار کنه و این یعنی هر لذت فوری، پشت سرش یه درد و افت انرژی میاره ایشون میگن؛ مغز مثل یه ترازو کار می‌کنه. وقتی یهو یه حال اساسی بهش میدی (با اسکرول، شیرینی، پورن، الکل، خرید آنلاین، قهوه زیاد،نوتیفیکیشن‌ها)، مغز سریع ترازوی لذت رو سنگین می‌بینه و برای تعادل، سریع یه ‌جوری حالت رو با بی‌حوصلگی، بی‌انگیزگی، حس پوچی و خستگی می‌گیره مثلا؛… دید نیم ساعت اسکرول تو اینستاگرام چه حس خوب لحظه‌ای بهت میده!. منتهی همین که گوشی رو میذاری کنار بعدش یه حس پوچی، بی‌حوصلگی، بی‌انگیزگی و خمودی میاد سراغت! یا دیدی؛ وقتی یه کیک خامه‌ای یا یه پیتزا و کولا میزنی به بدن چه حالی میده!، منتهی بعدش حس گناه و ناامیدی یقه‌ت می‌کنه. دکتر لمبکی میگه؛ استفاده زیاد از پاداش‌های فوری یعنی خالی کردن یکباره حساب بانکی دوپامین مغز! و دقیقا همینجاست که مغز واسه "متعادل کردن" خودش، عمداً درد ایجاد می‌کنه! و یهو یه حال بدی بهت میده. واسه همینه که میگن؛ ”هرچی بیشتر دنبال لذت فوری باشی، در بلندمدت ناراضی‌تر میشی“ حالا دلیل این اتفاق چیه!؟ +دلیلش اینه که مغز ما از نظر تکاملی برای یه دنیای کم منبع طراحی شده. جایی که غذا کم بوده، لذت نایاب بوده و درد همیشه در کمین بوده. ولی الان چی؟ الان همه چی تو دستمونه: خوراکی، سرگرمی، مواد، الکل، گوشی،پورن. مغز هنوز همون مغزه ولی دنیامون عوض شده. تعبیر جالب اشاره شده تو این کتاب اینه که؛ ”ما مثل کاکتوس‌هایی هستیم در جنگل‌های بارونی“. + کاکتوس به کم‌آبی عادت داره. ولی حالا انداختنش وسط بارون‌های تند و تیز و نتیجه‌اش؟؛ داره تو دوپامین غرق میشه. حالا از این یافته چه نتیجه‌ای میشه گرفت!؟ + نتیجه اینکه؛ هرچی بیشتر دنبال لذت فوری باشی، بدحال‌تری و هرچی بیشتر از دوپامین مغزت کار بکشی خسته‌تری و این یعنی؛ ”لذت‌های فوری رو بذار پشت در و بیشتر به دنبال لذت‌های معنادار باش“. لذت‌هایی مثل؛ لذت ورزش، پیاده‌روی، لذت تعامل با یه دوست خوب، لذت کتاب خوندن، لذت گپ زدن با همسر و بازی کردن با فرزند به جای گوشی‌گردی و لذت تموم کردن کارهای نیمه تموم. این‌ها دوپامین بدون درد بهت میدن و در بلندمدت، معنای زندگی باهاشون قشنگ‌تره. دکتر امانی @Elixir_knowledge

ستارخان به کنسول روس که می‌خواست بیرق روسیه را به سر در خانه‌اش بزند و او را در حمایت قرار دهد، گفته بود: «جناب کنسول! من می‌خواهم هفت دولت زیر سایه بیرق ایران باشد شما می‌خواهید من زیر بیرق روس بروم؟ هرگز چنین کاری نخواهد شد!» توپراق ییریخ توپراق وئرمریخ! 25 آبان سالروز شهادت ستارخان @Elixir_knowledge

تعداد اساتید ایرانی در یکی از دانشکده‌های تگزاس + این فقط یک دانشکده در شهر تگزاس هست. حالا ببینید در کل آمریکا چندتا دانشکده و دانشگاه وجود داره @Elixir_knowledge

"۸ نقش و نگار اصیل ایرانی که باید بشناسید" @Elixir_knowledge

پنیرک و اینجوری درست کنید رنگش بیشتر ثابت می مونه..😍❤️ @Elixir_knowledge