کانال اکسیر دانش
الذهاب إلى القناة على Telegram
مجله آموزشی "اکسیر دانش" پکیجی برای بالا بردن اطلاعات عمومی آرشیو بحث های گروه 👈 @arshiveED ارسال مطلب،انتقاد،پیشنهاد 👈 @MonshiED
إظهار المزيد361
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+17 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
أرشيف المشاركات
به نظر من آدما به اندازه درک و شعورشون با ما رفتار میکنن نه به میزان احترام و ارزشی که ما بهشون میدیم
#سپهر خدابنده🍏
@Elixir_knowledge
انسان خوبی باش؛
اما وقتت رو برای اثباتش
به دیگران تلف نکن ...
👤چارلی چاپلین
@Elixir_knowledge
🥊 چند وقت پیش محیط زیست اومد به "امیر علیاکبری" گفت چرا توله شیر تو خونه نگه میداری؟ تو بلد نیستی ازش مراقبت کنی یهو به کشتنش میدی!!!
خلاصه ازش گرفتن بردن باغ وحش پارک ارم، انداختنش جلو چندتا شیر بالغ ، اونا هم بهش حمله کردن و کشتنش...
@Elixir_knowledge
امروز سالگرد حادثه تروریستی ۱۱ سپتامبره.
به مناسبت 11 سپتامبر
شاید براتون جالب باشه اون شب تو ایران چی گذشت؟ =)))))
@Elixir_knowledge
چه آدمای عجیبی تو ایران داریم! طرف یک روز در هفته به نیت مادرش رایگان برای مردم کار میکنه! بعد چه ادبی داره این مرد! میگه پنجشنبهها برای کسایی که ضعیفاند رایگان کار میکنم بعد خودش میگه ضعیف که نه جسارت نباشه برای کسایی که با ماشین کار میکنن... چقدر مردی! دمت گرم ❤️
@Elixir_knowledge
برای جان دادن
افتادن در کورهی داغ صنعتی،
آوارِ معدنی فرسوده در اعماق زمین،
و یا سقوط از ارتفاع
در ساختمانی چندطبقه،
چه تفاوتی میکند؟
من یک کارگرم
و از تمام اینها که جان سالم به در ببرم
روزی، ناامیدی چشمان معشوقهام
مرا از پا در خواهد آورد...
👤قاسم پارسایی فر
سالروز جانباختن ۵۳ کارگر جانباخته معدن طبس.
روحشان پر از لمس نگاه خدا🖤
@Elixir_knowledge
آب جوشیده شده خواص زیادی داره، در حالی که آبهای کارخانهای بخاطر داشتن نیترات شیمیایی به شدت مضر هستند!!!
@Elixir_knowledge
تست سنجش بینایی چشم👌
با دقت انجام بدید ببینید تا کدوم ردیف رو میتونيد واضح ببینید؟🧐
اگه فقط تا ردیف ۵ رو میبینید، یعنی احتمالاً به عینک نیاز دارید! 👓
اگه تا ردیف ۸ میتونی بخونید، مشکوک به ضعیفی چشم هستین! 👀
اما اگه ردیف آخرم برات واضح و شفافه، بیناییت عالیه!
نکته:
اگه زیر ۴۰ سال هستی:
دستتو دراز کن جلو، تو فاصله حدود ۶۰ تا ۷۰ سانت، یه نوشته کوچیک یا متن گوشی رو بخون.
اگه نوشته رو تار میبینی، احتمال دوربینی یا مشکل بینایی هست. (وقت عینکه!)
اگه بالای ۴۰ سالی:
دستت و بیار جلو، حدود ۳۰ تا ۴۰ سانت جلوی صورت.
اگه نوشتهها رو تار میبینی و باید عقب ببری تا واضح بشه، احتمال داره دچار پیرچشمی شده باشی. اینم یه تست ساده برای فهمیدنش
این تست یه روش خانگیه برای اینکه ببینی اوضاع چشمت چطوره؛ ولی یادت نره که جای معاینه تخصصی رو نمیگیره!
🔍 برای معاینه دقیقتر، حتماً یه وقت از اپتومتریست بگیر!
@Elixir_knowledge
روانشناسی جدایی و طلاق: چرا سخت است و چگونه میتوانیم عبور کنیم؟
جدایی و طلاق یکی از پرچالشترین تجربههای انسانی است.
تجربهای که نه فقط یک رابطه را پایان میدهد، بلکه دنیای درونی، هویت، و حتی آیندهی فرد را تحتتأثیر قرار میدهد.
روانشناسان میگویند جدایی چیزی شبیه به سوگ است؛ همانطور که مرگ عزیزان باعث شکستن ما میشود، جدایی هم با خود غم، خشم، احساس گناه و حتی شوک به همراه دارد.
چرا جدایی اینقدر دردناک است؟
وابستگی عاطفی و مغزی
تحقیقات نشان میدهد هنگام رابطهی عاشقانه، مغز هورمونهایی مثل دوپامین و اکسیتوسین ترشح میکند که حس لذت و امنیت میدهند.
وقتی رابطه قطع میشود، مغز دقیقاً مانند ترک اعتیاد واکنش نشان میدهد. به همین دلیل است که جدایی میتواند شبیه یک بحران جسمی و روانی باشد.
از دست دادن هویت مشترک
ما در یک رابطه فقط "خودمان" نیستیم؛ بخشی از هویت ما با "ما" تعریف میشود. بعد از جدایی، فرد ممکن است احساس کند بخشی از وجودش گم شده.
ترس از آینده
بسیاری از افراد با سوالهایی مثل "آیا دوباره کسی مرا دوست خواهد داشت؟"، "آیا میتوانم از صفر شروع کنم؟" و "آیا شکست خوردهام؟" دستوپنجه نرم میکنند. این ترسها طبیعیاند، اما در صورت ماندگار شدن، میتوانند به اضطراب و افسردگی تبدیل شوند.
مراحل روانی بعد از جدایی
روانشناسان معتقدند بیشتر افراد این پنج مرحله را تجربه میکنند:
انکار: "نه، این جدی نیست. برمیگردد."
خشم: "چطور توانست با من این کار را بکند؟"
چانهزنی: "اگر تغییر کنم، شاید دوباره برگردیم."
افسردگی: "هیچ چیز دیگر ارزشمند نیست."
پذیرش: "این اتفاق افتاد، حالا باید زندگی تازهای بسازم."
این مراحل لزوماً به ترتیب نیستند و افراد ممکن است بارها میان آنها رفتوبرگشت داشته باشند.
چگونه از جدایی عبور کنیم؟
اجازه بدهید احساس کنید
سرکوب احساسات فقط درد را طولانیتر میکند. گریه کردن، نوشتن یا صحبت کردن با یک دوست صمیمی راهی برای تخلیهی سالم است.
حمایت اجتماعی بگیرید
تنها ماندن، افکار منفی را تشدید میکند. دوستان، خانواده یا گروههای حمایتی میتوانند مثل یک پناهگاه عمل کنند.
مرزهای سالم بکشید
تلاش برای برقراری تماسهای مکرر یا دنبال کردن زندگی طرف مقابل در شبکههای اجتماعی، روند بهبود را عقب میاندازد. گاهی بهترین کار، فاصلهی کامل است.
مراقبت از خود را جدی بگیرید
ورزش، خواب کافی، تغذیهی مناسب و حتی یادگیری مهارت جدید، میتواند مغز و بدن را به آرامی بازسازی کند.
به رشد فردی فکر کنید
جدایی میتواند فرصتی باشد برای شناختن دوبارهی خود، کشف نیازهای واقعی و ساختن آیندهای که با ارزشهای شخصیتان هماهنگتر باشد.
هیچ پایان رابطهای، پایان زندگی نیست. جدایی میتواند آغازی برای استقلال، خودشناسی و حتی روابط سالمتر در آینده باشد. همانطور که روانشناس معروف «استر پرل» میگوید:
گاهی پایان یک رابطه، تولد دوبارهی فردیت ماست.
@Elixir_knowledge
به یاد مادران آسمانی ❤️
خواهشا نگاهتون رو نسبت به پدر و مادر زیباتر کنید🙏
@Elixir_knowledge
ویدئویی با کیفیت بالا از تهران سال ۱۳۴۰
این ویدیوی با کیفیت که اصلاح رنگ و صداگذاری شده است، تهران را در سالهای نخست دهه چهل نشان میدهد. اماکنی چون مسجد سپهسالار در خیابان سیروس سابق، ساختمان مجلس شورای ملی و... در این تصاویر هم مظاهر سبک زندگی سنتی تهران دیده میشود و هم مظاهری از دنیای مدرن. شترها مشغول باربری هستند و درشکهها نیز در کنار اتومبیلها مسافران را در پایتخت جابجا میکنند.
@Elixir_knowledge
یکی به اون بشکه بگه اگه چیز خنده داری هست بگه ما هم بخندیم... :/
@Elixir_knowledge
باد ما را خواهد برد، فیلمی ایرانی به کارگردانی و تهیه کنندگی عباس کیارستمی به همراه مارین کارمیتز و بازیگری بهزاد دورانی، محصول سال ۱۳۷۸ خورشیدی است. این فیلم برندهٔ جایزهٔ بزرگ هیئت داوران و جایزه فیپرشی جشنواره فیلم ونیز شد.
@Elixir_knowledge
💬قصهای بگو پر از طلوع!
ترانهای بخوان
پر از پرواز
میخواهم
زندگی ام با عشق بخیر شود ..
صاحب باغ حس می کنه از داخل ستون آهن صدا میاد و .... ادامه اش رو ببینیم .🍏
@Elixir_knowledge
یک تراپیست به این سوال پاسخ میدهد:
"چرا دیدم والدینم برام سخته؟"
@Elixir_knowledge
