کانال اکسیر دانش

♦️مرگ هم لاکچری شد 🔹در این ویدئو، واقعیتی را می‌بینید که کمتر کسی درباره‌اش حرف می‌زند. 🔹قبرهایی گران‌تر از خانه، تالارهایی شبیه عروسی برای مردگان و مراسمی با دف و خواننده. 🔹مرگ دیگر مثل قبل نیست... @Elixir_knowledge

کهکشانی که بال داره😍 @Elixir_knowledge

بعداز ازدست دادن مادرش افسردگی گرفته💔 @Elixir_knowledge

▪️این کلیپ خیلی در شبکه‌های اجتماعی خارجی وایرال شده. مرد ایرانی فارغ از دنیا در حال تخمه خوردن داره درگیری جنگی در آسمان رو نگاه میکنه😁 @Elixir_knowledge

ایران به دنبال خرید جنگنده J-10C چینیه! @Elixir_knowledge

ولی فیلم شب های برره کلا تو یه لول دیگه بود 😂😂 @Elixir_knowledge

کتاب ”چطور مثل غارنشین‌ها بخوابیم!“ رو به تازگی تموم کردم و بیایید ۹ تا نکته جالب از این کتاب رو با هم بخونیم؛ نکته اول؛ اون حس افتادن موقع خواب هست!، بهش میگن تکان هیپنیک(hypnic jerk) که یه خاطره‌ موندگار از دوران زندگی روی درخته و احتمالاً بدن‌مون رو از سقوط حفظ میکرده دو_ هرچی سن بالاتر میره به خاطر کارکرد تلاش برای بقا ساعت زیستی بدن جلو‌تر میاد و سرخیزتر میشی!. واسه همین بیدار شدن ساعت ۶ صبح تو سن ۶۰ سالگی راحت‌تر از ۳۰ سالگیه. نویسنده میگه؛ سحرخیزی آدم‌های مسن، یه جور سیستم امنیت شبانه بوده!و انگار صبح زود بیدار میشدن تا مراقب بقیه باشن. سه_ رژیم غذایی انسان‌های اولیه، پر از پروتئین و تقریباً بدون قند بوده و برخلاف ما که شب‌ها با شیرینی و نوشابه و شکلات می‌خوابیم!، اونا با گوشت و سبزیجات می‌خوابیدن. واسه همین با همه خطرات، خوابشون از ما بهتر بوده. الان هم پژوهش‌ها نشون داده که قند بالا با خواب کم کیفیت‌تر مرتبطه چهار_ نیاکان ما روزانه تا ۱۹ هزار قدم راه می‌رفتن و فرصت نمی‌کردن ساعت‌ها یه گوشه دراز بکشن!. واسه همین فشار خواب بالایی رو داشتن و زودتر و راحت‌تر به خواب می‌رفتن. الان هم مشخص شده؛ کم تحرکی فشار خواب رو پایین میاره و وقتی فشار خوابت کمه، مغز دلیلی واسه خاموش شدن نمی‌بینه پنج_ اجداد ما تو غارهای خنک میخوابیدن و سیستم خواب‌شون با چرخه دما تنظیم میشده تا با تاریکی. واسه همین بدن ما بیشتر از اینکه به تاریکی حساس باشه، یاد گرفته به کاهش دما واکنش نشون بده و هنوزم فکر می‌کنه شب یعنی خنکی. پس وقتی اتاقت گرمه، مغزت سردرگم میشه و خواب رو به تعویق میندازه شش_طبق «فرضیه نگهبان شب» واسه اینکه قبیله بتونه تو خواب زنده بمونه، باید همیشه یکی گوش‌به‌زنگ می‌خوابیده و این وسط اونهایی که مسئولیت‌پذیرتر بودن خواب سبک‌تری داشتن تا فوری از خطرات اطلاع پیدا کنن. واسه همین خواب سبک یه استعداد ژنتیکی واسه محافظت از بقیه‌ست! ۷. مغز ما هنوز غارنشینه، اما ما توی آپارتمان زندگی می‌کنیم! و همین تناقض باعث مشکل خواب خیلی‌هامون شده!نویسنده میگه؛ مغز ما واسه نورهای مصنوعی!، اسکرین‌ها و حجم محتوایی که هرشب قبل از خواب وارد مغز‌مون میشه طراحی نشده و وقتی قبل از خواب میریم سراغشون با مغز بیدارتر می‌خوابیم ۸. تو اون دوران، نه ساعت بوده و نه نور مصنوعی و تنها چیزی که مغز باهاش زمان رو تشخیص میداده نور خورشید بوده. واسه همین صبح به محض اینکه نور به چشم میرسید مغز سیگنال ملاتونین رو قطع کن و یه کمی کورتیزول ترشح کن می‌گرفته و الان هم اگر صبح‌ها سخت بلند میشی نور خورشید رو امتحان کن… و دست انتها؛ ساعت زیستی ما با ریتم کار می‌کنه، نه با ساعت دیواری!. پس؛ بیشتر از زود یا دیر خوابیدنت! سر یه ساعت مشخصی خوابیدنه که ریتم خوابت رو تعریف می‌کنه و وقتی هر شب زمان خوابیدن تغییر کنه، مغز گیج میشه و نمی‌فهمه کی باید ملاتونین ترشح کنه دکتر امانی @Elixir_knowledge

بمبی که امریکا برای تخریب زیر ساخت های هسته ای ایران استفاده کرد: @Elixir_knowledge

📌یک مشتری قبل از حساب کردن میوه پوست آن را جدا می‌کند و به صندوقدار می‌گوید که پوستش به دردش نمی‌خورد در ویدئو ببینید که صندوقدار در جواب این حرکت چه رفتاری انجام می‌دهد. @Elixir_knowledge

نون حلال اعتیاد داره، وقتی عادت کنی بهش لقمه دیگه‌ای بهت نمیسازه. اینقدر که بخودت میای میبینی ۹۹ سالت شده ولی صبح به صبح میای مغازه برای درآوردن به لقمه نون دیگه. @Elixir_knowledge

🔺یار ایرانی ایلان ماسک از تسلا اخراج شد 🔹«ایلان ماسک»، امید افشار، معاون تولید و عملیات «تسلا» را پس از کاهش فروش خودرو در بازارهای کلیدی در سال میلادی جاری، از این شرکت، اخراج کرد. @Elixir_knowledge

دکتر مهرداد فروهنده این کلیبپ رو توی پیجش به اشتراک گذاشته بود بنظرم کلیپ مفیدی اومد رفتم توی کامنتهایه کامنت خیلی نظرمو به خودش جلب کردهمه ی کامنت ها هول محور این کامنت بودن من در سن ۳۰سالگی دکتری که‌ هیچوقت نمیبخشمش برام تجويز کرد گفت بی خطر ترین قرص هستش شبی نیم رسيد به‌ شبی ۴تا و جواب نمیگرفتم و در طول شب از من کارهایی سر میزد که‌ من میگفتم کی ديشب این کارها رو کرده‌ و وقتی بهم میگفتن خودت ترس عجیبی وجودم رو فرا گرفت اومدم ترکش کنم ولی شب پر جنونی داشتم من که یادم نمیاد ولی پسر ۶ساله ام گفت تا صبح خودت رو زدی و من از ترس کنج اتاق گریه میکردم و میگفتم مامان خودت رو نزن 😔هرطور بود ترکش کردم‌ والان حدود ۱۶ساله قرص کلونازپام ۱میخورم و تنها آرزوی زندگیم شده که‌ شب بدون قرص بخوابم و هیچ دکتر مغز اعصابی هم موفق نشده ترکم بده چون تشنج میکنم و الان شبی دوتا میخورم و باز تا صبح بیدارم و روز بیهوش ميفتم واقعا نمیدونم چيکار کنم توصیه میکنم به همه هرچقدر مشکل داشته باشین اصلا خودتون رو معتاد هيچ قرص خوابی نکنيد آخرش مشکل‌ شما حل و کمرنگ میشه ولی خوبیش اینه معتاد به‌ هیچ دارویی نمیشید @Elixir_knowledge

شورای جهانی بوکس به موسی عبدالرحیم، قهرمان سابق بوکس، لقب «قهرمان بشریت» رو داد! گروگانگیر یکی از کارمندان فرودگاه قزاقستان رو با چاقو تهدید می‌کرد و قصد داشت بمبی رو منفجر کنه. موسی پیشنهاد داد که جاش رو با گروگان که زن جوان ۲۱ ساله‌ای بود عوض کنه و... @Elixir_knowledge

داخل کرات منظومه شمسی چه خبره ... @Elixir_knowledge

جزیره رویایی مارو (شیدور) تو قشم یک تیکه از بهشته @Elixir_knowledge

صبحانه باید همینقدر متفاوت و جذاب باشه👌 @Elixir_knowledge

شما در حال گوش دادن به فرکانس ۴۳۲ هرتز یا آواز طبیعت هستید این فرکانس به ترشح هورمون های سروتونین و اندروفین (هورمونهای شادی) کمک میکنند استرس شما را کاهش داده و ضربان قلبتان را آرام میکند. @Elixir_knowledge

بعد روزها تنش و استرس یه تنی به ورزش بزنیم ... @Elixir_knowledge

صبح، آغاز حیات است و امید... صبح بخیر @Elixir_knowledge