کانال اکسیر دانش

آسان‌ترین و خوشمزه‌ترین دسر بدون نیاز به پخت @Elixir_knowledge

۴حرکت با دمبل برای تقویت مچ دست👌 @Elixir_knowledge

صبحت بخیر🦊🍁🐦 حالا که ما یاد گرفته ایم در هوا مثل یک پرنده پرواز کنیم و در دریا مثل یک ماهى شنا کنیم فقط یک چیز باقى مانده یاد بگیریم آنهم اينكه مثل یک آدم روى زمین زندگى کنیم جرج برنارد شاو @Elixir_knowledge

#امشب دلت آروم #شبت پر از معجزه‌هاے قشنگ الهے باشه... مهرتون ماندگار #شب_زیباتون_بی_غم_عزیزان 🪵🌻 @Elixir_knowledge

‌ پرنده‌ها دیرشان نمی‌شود. هیچ سگی ساعت را نگاه نمی‌کند. گوزن‌ها دلواپس فراموش کردن تولدها نیستند . فقط انسان زمان را اندازه می‌گیرد. فقط انسان ساعت را اعلام می‌کند و به همین دلیل فقط انسان از ترسی فلج کننده رنج می‌برد که هیچ موجود دیگری تحمل نمی‌کند.... ترس تمام شدن وقت ....را رها کنیم با در لحظه و در آن بودن. @Elixir_knowledge

دراینجا باده مینوشی!درانجا خرقه میپوشی! @Elixir_knowledge

🔵 خیلیا حواشی ایجاد شده برای پژمان جمشیدی رو مرتبط با موضع گیری های سیاسیش و ممنوع التصویری اخیرش می‌دونن. @Elixir_knowledge

👀 تا حالا به این فکر کردی . . . . که چرا چینی‌ها این‌قدر سریع پیشرفت کردن؟ @Elixir_knowledge

طریقه ساخت چیپس و پفک در ایران‌. @Elixir_knowledge

ى شاهد جان باز آ سروده : حکیم مهدی محیی الدین الهی قمشه ای در تولید موسیقی و تصویر خواننده این اثر از ابزار مبتنی بر هوش مصنوعی به کار گرفته شده است @Elixir_knowledge

ماجرای برق‌گرفتگی باورنکردنی صابر کاظمی از زبان عادل فردوسی‌پور در‌ برنامه فوتبال۳۶۰ @Elixir_knowledge

تاثیر رنگ پارچه روی پوست سفید و گندمی @Elixir_knowledge

چقدر غم انگیز بود برام! صداهایی که هیچ وقت تکرار نمیشن... ‌ @Elixir_knowledge

توی این ده موقعیت، ساکت و آرام بمون @Elixir_knowledge

واکنش قیاسی به پرت کردن آیفون و سوییچ تو زمین توسط اماراتی ها😂 فقط آخر😂😂 @Elixir_knowledge

هیچوقت به بچه‌هاتون نگین «تو باهوشی». بجاش بگین «تو سختکوشی». چون اگه بگین باهوشی و بچه نتونه یه مسئله‌ای رو یاد بگیره، اعتمادبنفسش رو از دست میده. ولی وقتی میگین تو سختکوشی، اگه جایی شکست خورد، میذاره پای کم‌گذاشتن خودش و دوباره با قدرت بیشتر انجامش میده! @Elixir_knowledge

تصاویر پهپادی از قله اورست @Elixir_knowledge

سه تیپ زن که بیشترین احتمال را دارند وقتی استرس می‌گیرند خاموش شوند اگر تا حالا از خودت پرسیدی چرا تو خاموش می‌شی در حالی که دیگران ادامه می‌دن، این به خاطر این نیست که تو «ضعیف» یا «تنبل» هستی. این به خاطر اینه که سیستم عصبی تو در دوران کودکی راهبردهای مختلفی برای بقا یاد گرفته. و برای این سه تیپ زن، خاموش شدن همون راهبرد بقاییه که بدنشون به طور خودکار بهش برمی‌گرده. تیپ ۱: همدل (Empath) همدل همه چیز رو حس می‌کنه. او مدام با حالات روحی، انرژی و نیازهای دیگران هماهنگ میشه. اما چون او همیشه در حال رصد کردن تغییرات ظریف اطرافشه،خیلی سریع انرژی‌شو از دست می‌ده. وقتی ورودی از طرف دیگران بیش از حد می‌شه، او خاموش می‌شه تا خودش رو محافظت کنه و شدت گوش‌به‌زنگی دائمی خودش رو بی‌حس کنه. همدل در محیطی بزرگ شده که حالات روحی مراقبانش بی‌ثبات بوده و همین حالات، امنیتش رو تعیین می‌کرده. و بعد از سال‌ها پاییدن و بررسی مداوم اطرافیانش، بدن او حتی کوچک‌ترین تعامل‌ها رو هم به‌عنوان بقا تفسیر می‌کنه،انرژی‌ش رو می‌مکه تا جایی که دیگه نمی‌تونه عملکرد داشته باشه. تیپ ۲: زن بیش‌ازحد مستقل این زن از همان ابتدا یاد گرفته که نمی‌تواند روی هیچ‌کس دیگری حساب کند. او همیشه قابل اعتماد، خودکفا و قوی به نظر می‌رسد. زن موفق همیشه عاقل در محیطی بزرگ شده که عشق مشروط وجود داشته. دستاوردهاش با عشق و ارزش پیوند خورده بود، اما اشتباهاتش با تنبیه مواجه می‌شد. و بعد از دهه‌ها کار بیش‌ازحد و فکر بیش‌ازحد برای کامل‌تر شدن،سیستم عصبی‌اش او را وادار به خاموشی می‌کند تا جلوی این «اضافه‌کاری دائمی» را بگیرد. این سه تیپ زن یک نقطه‌ی مشترک دارند: آنها آن‌قدر مدت‌ها در حالت اضافه‌کاری (Overdrive) زندگی کرده‌اند که خاموش شدن، تنها راه متوقف کردن الگوی بقای آنها شده است. خاموش شدن ضعف نیست؛ بقاست. اما سیستم عصبی تو می‌تونه دوباره سیم‌کشی بشه تا به جای فروپاشی، بهبود پیدا کنه و شکوفا بشه. اما چون همه‌چیز را خودش به‌تنهایی انجام می‌دهد، سیستم عصبی‌اش مدام تحت بار اضافی قرار دارد. وقتی استقلالش بیش از حد می‌شود، او خاموش می‌شود چون بدنش «انزوا» را به‌عنوان تنها گزینه‌ی امن می‌بیند. زن بیش‌ازحد مستقل در محیطی بزرگ شده که مراقبانش از نظر عاطفی در دسترس نبودند. و بعد از دهه‌ها بی‌پشتیبان بودن، بدنش از پا می‌افته، او را وادار به خاموشی می‌کند، چون این تنها راه برای متوقف کردن چرخه‌ی بی‌پایان اتکای به خود است. تیپ ۳: زن موفق همیشه‌عاقل این زن موفق باهوش در ذهنش زندگی می‌کند. او همیشه در حال حل مسئله، یادگیری یا هل دادن خودش به سمت هدف بعدی است. اما چون او همیشه در حالت «روبه‌جلو» زندگی می‌کنه، سیستم عصبی‌اش به ندرت وارد حالت ترمیم می‌شه (که همون «استراحت و هضم» هست). بعد از سال‌ها این وضعیت، بدنش نمی‌تونه با سرعت ذهنش هماهنگ بمونه،پس خاموش می‌شه؛ تنها راه نهایی برای محافظت از خودش در برابر فرسودگی کامل. اینطوری تو می‌تونی همچنان همدل، مستقل یا موفق باشی، بدون اینکه به حالت خستگی دائمی کشیده بشی. @Elixir_knowledge