کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼
الذهاب إلى القناة على Telegram
🩷با بـtـiـfـاش بهترین ورژن خودت باش💪🏽 مشاوره دریافت رژیم: @Fitbash_21
إظهار المزيد3 185
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-47 أيام
-530 أيام
أرشيف المشاركات
پشت پا خوابیده با دمبل
#پا #همسترینگ
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
پشت پا نشسته با دستگاه
#پا #همسترینگ
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
پشت پا ایستاده دستگاه
#پا #همسترینگ
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
پشت پا ایستاده با دستگاه جلو پا
#پا #همسترینگ
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
پشت پا ایستاده با سیمکش
#پا #همسترینگ
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
سلام ژاپنی با سیمکش مخصوص عضلات پشت پا
#پا #همسترینگ
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
سلام ژاپنی با هالتر مخصوص عضلات پشت پا
#پا #همسترینگ
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
حرکت نشر از جلو با کش در منزل
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
با این تکنیک حرکتی میتونی عضلات شکم و پهلوت رو قوی و چربیهاش رو آب کنی
🌐 #لینک گروه 👍🇮🇷دورهمی خاص👍🇮🇷 :
─┅━━━━━━━┅─
برای ورود به گروه کلیک کنید
─══─✦─══─
اشتراک گذاری لینک گروه
─┅━━━━━━━┅─
