تریکوتیلومانیا*تو تنها نیستی

فعلا هم کسی جز خودم و خواهرم ادمین نیست بچه‌ها تا یه مدت ببینم چیکار میکنم

و لطفا لطفا بحث سیاسی نکنید اینجا چون گروه درمانیه و نباید بحث‌های تنش‌زا توش باشه ممنونم از درکتون

بچه‌هایی که دوست دارن برگردن گروه بهم پیام بدن اوکی کنم

سلام دوستان امیدوارم حال دلتون خوب‌تر از دیروزا باشه. چند پیام از طرف بعضی اعضا دریافت کردم که از فضای گروه ناراحت و دلخور شده بودن. چیزی که گفته شده، این بوده که بعضی برخوردها باعث رنجش، احساس بی‌احترامی و حتی ناامیدی بیشتر شده. این گروه برای درمان، حمایت و همدلی ساخته شده. اینجا قرار نبود کسی قضاوت بشه، تحقیر بشه، یا به خاطر عقاید و شرایط زندگیش مورد توهین قرار بگیره. چند نکته که لازم می‌خوام همه رعایت کنیم: 1️⃣ احترام به همه هیچکس حق توهین، برچسب زدن یا کوچک کردن دیگران رو نداره. سبک زندگی، باورها و شرایط هرکس محترمه. 2️⃣ تحمیل نکردن عقاید هرکسی حق داره فکر کنه، باور داشته باشه یا نداشته باشه. گروه جای دعوای اعتقادی و سیاسی نیست. 3️⃣ یادمون باشه اکثر اعضا حساس و آسیب‌دیده‌ان یک جمله می‌تونه امید بده همون جمله می‌تونه کسی رو بشکنه. 4️⃣ برخورد مسئول‌ها ادمین‌ها و ناظرها اول باید حامی باشن، نه تنبیه‌کننده. حذف کردن یا توهین آخرین راهه، نه اولین واکنش. من پیام‌ها رو خوندم و حتما بررسی می‌کنم که چه جاهایی اشتباه پیش رفته و چطور درستش کنیم. اگر کسی تجربه بدی داشته، می‌تونه خصوصی پیام بده تا با هم حرف بزنیم. این گروه برای درمانه، نه جنگ. اگر اینجا امن نباشه، بودنش هیچ معنایی نداره. از همه می‌خوام از این به بعد مراقب کلمات‌تون باشید. همه‌مون آدمیم. همه‌مون زخمی‌ایم. بیایید دست هم رو بگیریم نه اینکه همدیگه رو هل بدیم پایین. مرسی از اینکه صبورید.

بچه‌ها من اینترنتم به شدت افتضاحه اگر نشد که نظرسنجی‌ها رو ادامه بدم شما باز هم جدولتون رو ادامه بدین و آرامش خودتون رو حفظ کنید این روزهای سخت هم خواهد گذشت مراقب خودتون باشید 🤍🌱

بچه ها جون میدونم پرنیان باهاتون مهربونه هااا ولی از ۲۰۲۶ ببینم موهاتونو کندید من میدونم با شما😂

- سال نوی میلادی مبارک 🎉 2026

تاریخ را کسانی جلو می‌برند که در روزهای بی‌ثبات، دست از ساختن نمی‌کشند؛ نه آن‌هایی که منتظر آرامش می‌مانند. 🌱🤍

۱۰ نکته طلایی از کتاب تکه هایی از یک کل منسجم :💗🩷 1. درد کشیدن بخشی از مسیره انکارش نکن 2. خودت رو با تمام نقص هات بغل کن 3. تنهایی خیلی بهتر از گدایی کردن محبته 4. عجله نکن زخمهای روح زمان میخوان 5. فرار کردن از غم فقط خسته ت میکنه 6. زندگی رو با ویترین بقیه مقایسه نکن. 7. رشد کردن یعنی پذیرفتن واقعیتهای تلخ 8. ارزشت به بودن یا نبودن کسی نیست. 9. و صمیمیت یعنی نترسی خود واقعیت باشی 10. دنبال بی نقص بودن نباش ‌