Полит74

В очередном выпуске «ПолитНедели» мы расскажем, какие интересные и важные события произошли в Челябинской области с 3 по 9 августа Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Врач Максим Угнивенко перечислил ключевые способы защиты мозга от деградации Главный врач ОКБ № 2 Челябинска обозначил ключевые факторы риска деменции и способы профилактики заболевания. Специалист отметил, что, несмотря на значимость возраста как основного фактора риска, многие другие риски поддаются коррекции. Среди них — сердечно‑сосудистые патологии, диабет, снижение слуха, малоподвижный образ жизни, изоляция, депрессия и черепно‑мозговые травмы. Для снижения вероятности развития деменции врач рекомендовал ежедневные аэробные нагрузки не менее получаса, освоение новых навыков, контроль давления, сахара и холестерина, отказ от вредных привычек, а также полноценный сон продолжительностью от шести часов. Важным аспектом профилактики медик считает борьбу с социальной изоляцией и своевременное лечение депрессии. «Деменция — сложное заболевание, и единой таблетки от нее нет. Но есть стратегии, которые работают. Это не про то, чтобы дожить до глубокой старости без проблем, а про сохранение высокого качества жизни как можно дольше. Берегите свой мозг — он у вас один. Начните сегодня: с прогулки, с новой книги, с визита к врачу. Ваше будущее я скажет вам спасибо», - отметил врач. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

В Челябинской области отмечают День строителя День строителя отмечают в России во второе воскресенье августа. В этом году праздник выпал на сегодня, 9 августа. Он посвящен работникам строительной отрасли — тем, кто создает инфраструктуру, возводит дома и социальные объекты, делает города удобнее и комфортнее. Губернатор Алексей Текслер поздравил строителей и ветеранов с профессиональным днем. Он подчеркнул важность их труда для развития региона и отметил, что в Челябинской области ежегодно вводят около двух миллионов квадратных метров жилья. По оценке главы области, это свидетельствует о динамичном развитии отрасли и активном внедрении новых технологий. «Благодарю ветеранов отрасли за заложенные традиции качественной, добросовестной работы. Желаю всем строителям крепкого здоровья, интересных проектов, новых успехов, добра и благополучия!» — сказал Текслер. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Будьте в центре событий: интересные новости, которые нельзя пропустить! Челябинск Главный Новостной Реконструкцию Шершневского кольца в Челябинске планируют завершить к началу сентября Е-область Динамика розницы в Челябинской области: темпы роста вдвое выше среднероссийских Челябинская Губерния Изобретение челябинских ученых позволит строить жилые комплексы на воде Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Доброе утро, южноуральцы! Сегодня воскресенье, 9 августа. По прогнозу областного Гидрометцентра сегодня будет переменная облачность, кратковременные дожди и грозы. Ночью температура воздуха была +13+18, днем потеплеет до +26+31 градусов, на крайнем севере до +23, на юге +31+36 градусов. Ветер южный, юго-западный 3-8, днем порывы до 13 метров в секунду. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Психолог Кирилл Медовых перечислил несколько эффективных техник борьбы со стрессом Психолог и деловой консультант Кирилл Медовых предлагает простые способы быстро успокоиться в стрессовой ситуации. Одна из техник — дыхание «4–7–8»: 4 секунды на вдох, 7 — на задержку, 8 — на выдох: это помогает снизить физиологическую реакцию на стресс. Другая полезная практика — метод «заземления» 5‑4‑3‑2‑1, который переключает внимание на окружающие сенсорные детали и возвращает в текущий момент. «Стресс — это не враг, а сигнал о перегрузке. Если пытаться его игнорировать, напряжение накапливается и позже проявляется в виде выгорания или психосоматики. Лучше назвать эмоцию вслух. Это уже снижает ее интенсивность, потому что переводит переживание из хаотичного состояния в понятную форму, с которой можно работать дальше», - отмечает эксперт. Для восстановления ресурса психолог рекомендует короткие паузы по 2–3 минуты: прогулка, глоток воды, взгляд в окно — этого достаточно, чтобы мозг переключился и вернулся к задачам с меньшим напряжением. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

В ИЦАЭ Челябинска прошел мастер‑класс «Душа мастера в каждом листе» Гости узнали об истории и технологиях производства бумаги: лекцию провела Татьяна Порядина, главный библиотекарь Регионального центра консервации библиотечных фондов. Эксперт объяснила, как по структуре и цвету бумаги реставраторы определяют судьбу документа. Участники познакомились с проектом Vesuvius Challenge, где атомные технологии помогают расшифровывать древние свитки, а затем сами изготовили листы бумаги — каждый получился уникальным по фактуре и плотности. Изделия можно использовать для творчества. Также гостям рассказали о реставрации книжных памятников. ИЦАЭ регулярно организует просветительские события — лекции, игры, мастер‑классы и ток‑шоу. Медиахолдинг «Гранада пресс» - информационный партнер проекта. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Кто такие омбудсмены и по каким вопросам южноуральцы могут обратиться к ним для защиты своих прав В Челябинской области действует несколько институтов уполномоченных, каждый из которых специализируется на защите отдельных категорий прав граждан. Их работа регламентирована региональным законодательством и направлена на восстановление нарушенных прав, правовое просвещение и содействие в устранении системных проблем. В нашей рубрике #ПолитЛикбез мы рассказываем о том, какие политические и общественные структуры работают в Челябинской области, что входит в функции и задачи каждой из них, какие социальные и личные вопросы жители региона могут решить с их помощью. Ключевую роль в защите гражданских и политических прав играет Уполномоченный по правам человека в Челябинской области — Юлия Сударенко. Ее назначили на второй пятилетний срок в марте 2025 года по решению Законодательного собрания региона. В компетенцию омбудсмена входит рассмотрение жалоб на действия или бездействие органов государственной власти, местного самоуправления, должностных лиц. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

В Челябинске накануне Дня физкультурника губернатор Алексей Текслер наградил 46 представителей спортивной отрасли Им вручили медали «За заслуги перед Челябинской областью», знаки отличия, благодарности и грамоты. По данным властей, спортом в регионе занимаются более 2 млн человек. В области реализуют программу «Земский тренер»: уже трудоустроено 55 наставников в малых населенных пунктах, в этом году планируют привлечь еще минимум 12 специалистов по федеральной линии. За несколько лет в регионе открыли свыше ста спортивных объектов; сейчас строят еще 23 в 17 муниципалитетах. Челябинская область регулярно принимает крупные турниры — в том числе в рамках Спартакиады народов России. С начала года южноуральские спортсмены завоевали более 2 тысяч медалей. Отмечены успехи БК «ЧБК», команды «Уралочка», а также индивидуальных атлетов — Таисии Киреевой, Алины Поздеевой и Маргариты Близняковой. Губернатор поблагодарил работников отрасли и пожелал новых побед. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Акушер Павел Францыско объяснил, почему грудное вскармливание защищает женщину от рака Грудное молоко обеспечивает ребенка всеми необходимыми компонентами — белками, жирами, углеводами, витаминами, минералами и иммуноглобулинами, защищающими от инфекций. Его состав адаптируется под потребности малыша, и ни одна смесь не заменит его полностью. Первые 4–6 месяцев оптимально кормить только грудным молоком. Врач акушер‑гинеколог Павел Францыско подчеркивает пользу грудного вскармливания и для матери: окситоцин, вырабатывающийся при кормлении, помогает матке сокращаться после родов и снижает риски осложнений. Лактация также уменьшает вероятность ряда заболеваний — в том числе онкологии, диабета 2 типа и патологий сердца. По мнению специалиста, питание кормящей мамы должно быть сбалансированным: важен белок, электролиты, витамины и достаточный объем жидкости. Отдых поддерживает лактацию, а курение может ее ослабить. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

В Челябинской области отмечают День физкультурника Почти две трети жителей региона активно занимаются спортом День физкультурника – праздник, который призван популяризировать спорт и отметить вклад тренеров и атлетов в развитие физической культуры. Губернатор Алексей Текслер поздравил южноуральцев, назвав Челябинскую область одним из самых спортивных регионов страны. Он отметил, что успехи местных спортсменов опираются на ежедневную работу — от школьных уроков до профессиональных тренировок. Почти две трети жителей региона регулярно занимаются физкультурой. Для поддержки этой активности в области продолжают возводить спортивные объекты. «Желаю всем крепкого здоровья, благополучия, энергии, новых рекордов и побед!» — говорится в обращении губернатора. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Будьте в центре событий: интересные новости, которые нельзя пропустить! Челябинск Главный Новостной Две челябинские пятиборки вышли в финал Спартакиады народов России Челябинская Губерния Между Кусой и Магниткой вновь запустят автобус, несмотря на ремонт моста Южноуральская панорама Из-за прогнозируемых дождей в предстоящие выходные на Шершневском водохранилище сброс воды повысили до 80 кубометров в секунду. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Доброе утро, южноуральцы! Сегодня суббота, 8 августа. По прогнозу областного Гидрометцентра сегодня будет переменная облачность, преимущественно без осадков. Ночью температура воздуха была +12+17, в низинах до +9 градусов, днем потеплеет до +28+33 градусов, ветер южный, юго-западный 3-8, днем порывы до 13 метров в секунду. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

На Южном Урале с размахом отметят День физкультурника В эту субботу, 8 августа, вся Россия отметит День физкультурника. В этот день по всей стране пройдут масштабные мероприятия, которые объединят десятки миллионов россиян. Центральное место среди них займёт турнир по баскетболу «Оранжевый мяч», проходящий с 2007 года. В этом году он соберёт порядка 26 тысяч участников, представляющих 59 регионов страны. Кроме того, от Луганской Народной Республики до Еврейской автономной области пройдёт фитнес-марафон. В прошлом году он смог объединить более 27 тысяч человек. Также в День физкультурника в субъектах федерации откроются площадки для выполнения комплекса упражнений «Готов к труду и обороне». Сдать нормативы можно будет в парках, на стадионах и в физкультурно-оздоровительных комплексах. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Седьмой семейный МФЦ появился на Южном Урале   В Катав-Ивановске начал работу Семейный многофункциональный центр. Это уже седьмое подобное учреждение в Челябинской области. Ранее центры открылись в Челябинске, Коркино, Магнитогорске, Верхнем Уфалее, Чебаркуле и Миньяре. В церемонии открытия приняла участие министр социальных отношений региона Наталья Лугачева.   Новый центр стал очередным этапом внедрения в регионе модели поддержки семей по принципу «одного окна». Вместо того чтобы обращаться в разные инстанции, семья может получить комплексную помощь на месте, начиная от оформления мер поддержки заканчивая консультацией психолога, юриста и педагога. Специалисты выстраивают индивидуальный маршрут сопровождения, объединяя работу всех служб.   «Мы открываем в регионе уже седьмой такой центр, а цифра семь в нумерологии символизирует мудрость, гармонию и завершенность, – сказала на открытии министр социальных отношений Наталья Лугачева.– Именно они создают фундамент семьесберегающей региональной политики, одним из инструментов реализации которой и есть наши центры». Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Эксперты фиксируют у южноуральских избирателей запрос на искренность кандидатов   Кампания по выборам депутатов Государственной Думы IX созыва перешагнула несколько важных рубежей. Завершены процессы выдвижения и регистрации кандидатов, впереди начало агитационной кампании. Всего в бюллетенях на выборах нынешнего года будет представлено 11 политических партий, в Центральной избирательной комиссии уже проведена жеребьёвка, которая определила порядок расположения партий в самом бюллетене. Ход избирательной кампании, тенденции, которые она продемонстрировала на Южном Урале в этот электоральный сезон, а также запросы избирателей, в ходе прошедшего накануне заседания обсудили члены «Экспертного клуба Челябинской области». «К данному моменту кампания полностью введена под управляемое русло. И, кроме честной межпартийной борьбы, ничего другого у нас не ожидается», – говорит Андрей Лавров, региональный представитель Агентства политических и экономических коммуникаций в Челябинской области. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

В Челябинской области названы сферы с наибольшим ростом зарплат за год   С начала этого года в Челябинской области заметнее всего увеличились зарплатные предложения в сфере искусства, развлечений и массмедиа — здесь работодатели стали предлагать в среднем 69,9 тысячи рублей, что на 18% больше, чем год назад. Второе место по динамике заняли специалисты информационных технологий. Их доход вырос на 16% и достиг 74,6 тысячи рублей. Такой же прирост — 16% — зафиксирован и для рабочего персонала, которому теперь предлагают в среднем 111,4 тысячи рублей в месяц.   В строительстве и недвижимости зарплатные предложения увеличились на 15% и составляют 123,9 тысячи рублей. Также выросли доходы домашнего и обслуживающего персонала (+11%, до 81,5 тыс. рублей), работников фитнес-центров и салонов красоты (+11%, до 71,9 тыс. рублей), специалистов по управлению персоналом и тренингам (+11%, до 67 тыс. рублей), а также в сфере безопасности (+9%, до 57,3 тыс. рублей).   В целом медианная предлагаемая зарплата в регионе с начала года выросла на 8% и по итогам июля достигла 73,4 тысячи рублей. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Челябинцы рассказали, что ценят больше всего в жизни   Недавно проведенный опрос показал, что для каждого четвёртого главным подарком в жизни стало появление ребёнка. Ещё 14% респондентов назвали саму жизнь, а 12% — семью. Встречу со второй половиной и любовь главным подарком считают 7% участников опроса.   По 5% голосов набрали такие варианты, как ум, опыт, мудрость и здоровье. Работу главным подарком судьбы назвали 3% челябинцев, деньги — 2%. Недвижимость, позитивные эмоции и свободу выбора упомянули по 1% опрошенных. Ещё 11% назвали другие варианты — от друзей и внешности до питомцев. При этом 7% горожан признались, что пока не дождались от судьбы подарка.   Интересно, что женщины значительно чаще мужчин называли главным подарком появление детей. Сильная половина, напротив, чаще упоминала деньги или говорила, что не может назвать никаких событий или вещей, которые можно было бы считать подарком судьбы. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Тюменец выплатит южноуральцу более миллиона рублей, похищенных мошенниками Весной прошлого года южноуралец, находившийся под влиянием мошенников перевёл аферистам более 1 миллиона рублей. МВД было заведено уголовное дело по статье о мошенничестве. Потерпевший также обратился в прокуратуру за защитой своих прав. Надзорное ведомство провело проверку, по итогам которой удалось установить, что похищенные деньги были переведены на счёт дроппера из Тюмени. Прокуратура обратилась в калининский районный суд Тюмени с требованием взыскать с пособника мошенников украденные у южноуральца деньги. Суд с позицией надзорного ведомства согласился и иск удовлетворил. «За исполнением судебного решения установлен контроль», – добавили в заключение в пресс-службе прокуратуры Челябинской области. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

В челябинском театре оперы и балета установили уникальный пульт   Установка такого комплекса в регионе стала настоящим эксклюзивом. Система объединяет все службы театра, обеспечивает внутреннюю связь, управление сценой и качественную видеосъёмку спектаклей.   Специалисты проложили более километра кабельных трасс, адаптировав под новую систему все необходимые приборы. Как объяснил заведующий цехом электронного и звукового обеспечения сцены Семён Худяков, теперь с пульта можно давать звонки зрителям, сигналы дирижёру, открывать и закрывать занавес и даже устанавливать таймер. «Всё работает автоматически», — подчеркнул он.   Главное преимущество — единая служебная связь, которая пришла на смену устаревшим рациям. Теперь сотрудники используют интеркомы — переговорные устройства, защищённые от внешних помех. «Новое оборудование работает на собственном, внутреннем протоколе и технически делает приём посторонних сигналов невозможным»,— рассказал Семён Худяков.   Как рассказали в пресс-службе театра, сейчас помощники режиссёра проходят обучение, чтобы начать активно использовать новое оборудование в новом сезоне. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK