رُوح 🤍
277
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-17 أيام
-730 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailableShow in Telegram
"أن تفعل ما تحبّه، وتحيط نفسك بمن تحبهم الحياة على إيقاع الحب حتمًا مختلفة ومتوهّجة 🤎✨."
Photo unavailableShow in Telegram
" لطالما ازعجتني فكرة الحدود، أن يكون الإنسان محدودا في أي شيء، في تفكيره، في طريقة عيشه، في خياراته، في نظرته لنفسه وللحياة، لطالما كرهت فكرة قمع عقل الإنسان عن التفكير، عن التأمل، عن الذهاب بعيدا إلى أعماقه. من الهدر أن يكون مختصرًا على مكان أو فكرة أو شخص فالعالم أوسع من ذلك بكثير."
🤎
Photo unavailableShow in Telegram
"إن سكينةَ الإنسان ورضاهُ ليستّ خارجه، بلّ في داخلهِ".
❤️
- تشيخوف
" كل ما أرجوه مستقبلاً أن يكون بيتي خالي من الغضب القاسي، خالي من الصراخ والضجيج، لا أبتزاز أو تهديد، لا أبواب تغلق بقوة أو تكسير للزجاج، ولا تصنيفات أو تمييز! أنوي أن يكون دافئًا، لطيفاً، احافظ فيه على أماني و أمان أحبابي.
لا مساحة فيه للأذى أو الخوف أو القلق. "
💛
Happiness hormones 💛
هرمونات السعادة 💛
1- الإندورفين (Endorphins)
يتم إنتاجه عن طريق الضحك والمرح.
2- الدوبامين (Dopamine)
يتم إنتاجه عن طريق ممارسة الرياضة ،والنوم،والعناية بالذات.
3- الأوكسيتوسين (Oxytocin)
ينتج عن طريق المعانقة والتأمل والقيام بعمل الخير.
4- السيروتونين (Serotonin)
يتم إنتاجه عن طريق المشي في الطبيعة، والتفكير في الأشياء الإيجابية والتفاؤل.
💛💛
❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
"أُحب ما أنا عليه الآن يالله، أُحب كل الأقدار والتجارب التي أخذت بيدي إلىٰ هذه النقطة، حتىٰ تلك التي ظننتها مؤلمة وحزينة، أُحب ما أعطيتني وكذلك ما منعت عني، أُحب عوضك الذي يأتي فجأةً ودون مُقدمات، أُحب كيف أصبحت بعد كُل ما مررت به، روح راضية، قلب مُطمئن، ونفس هادئة ومتوكلة عليك."
❤ 1
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.