"Ефірний дім"

Робота з жовчовідтоком це те чого нас не навчали. Гнати жовч і покращити реологію жовчі це різні речі. Забезпечити жовчевідтік можемо вправами на зняття спазмів. Накращі вправи - це Йога, пілатес та лікувальна фізкультура для живота та інші. Коли ми знімаємо спазм і працюємо на якість, в'язкість, структуру жовчі це комплексне відновлення жовчовідтоку. На в'язкість жовчі є найкращі засоби і правила з якими я поділюся тут. 💧Головне правило це достатнє вживання води, натще теплої, а протягом дня літньої тільки не холодної. Холодна спровоковує спазм особливо коли ми розігріті. 💧Вживання ЕО цитрусових- це чудові гепатопротектори. Коли я читаю як люди рекомендують дольку лимона, ще можуть настоювати його з цукром, що є дуже не корисним і глікує всі цінні властивості лимона. 1 крапля ЕО лимона чи любого цитрусового заміняє пів кілограма лимона і має потужний вплив на наш організм і звісно жовчовідтік. Ми маємо 12 цитрусових ЕО які є найдешевшими і найнеобхіднішими в вашому щоденному раціоні. 💧Вживання ЕО спецій вони в комплексі відновлюють всі зміни ШКТ, що були запущені застоєм жовчі та ще багато інших, впливають на в'язкість жовчі і сприяють кращому її відтоку. ☝️В жодному випадку не відміняємо вживання жирів, їх потрібно вживати щодень але правильні жири і згідно нормального балансу цінних речовин. ☝️Регулярні вправи, розтяжки і проарацювання стресів. Ось як здається мало потрібно для міцного здоров'я. Далі знайомлю вас з різними ЕО цитрусовими👇

Печінка виконує в організмі понад 500 функцій і основні з них: ✔️Фільтрує кров і запасає гемоглобін, вітаміни, цукор. ✔️Нейтралізує багато гормонів і виробляє фактори згортання крові. ✔️Без перепочинку випускає жовч - до одного літра на добу. А це дозволяє розщеплювати і перетравлювати жири, що містяться в їжі. Жовч накопичується в жовчевому міхурі і по жовчевих протоках надходить в тонкий кишківник і бере участь в розщеплені  і засвоєнні їжі, жирів, білків і вуглеводів також . ⭐️Жовч - це насичена суміш холестерину, білірубіну та солей жовчних кислот. Запускає ще багато різних процесів, а саме збуджує перистальтику кишківника, стимулює вироблення ферментів підшлунковою, жовч головний дезинфектор в нащому ШКТ і організмі. Тепер стає зрозуміло чому виникають розлади ШКТ якщо є нестача жовчі. Найчастіша проблема жовчного міхура - це застій жовчі і він має дві причини:  дискенезія жовчевих ходів тобто завуження ходів і згущення жовчі і утворення каменів, розвиток холецеститів і жовчево-кам'яної хвороби. Спазм жовчевих ходів - це стан який переносить кожен з нас протягом життя, а хтось живе з ним все життя. ☝️ Основні причини: стрес, малорухливий спосіб життя. Застій жовчі або чому жовч згущується в жовчному мізурі?! Через спаз жовчевих ходів, через дефіцит води і не здорове харчування. Як гадає потрібно відновлюватися від цих станів?! Працювати над жовчовідтоком скажете ви?! Все вірно, а як це робити? Цікаві ваші думки👇

Як гадаєте чи є ЕО гепатопротектори ?! Я вам більше скажу найкращими гепатопротекторами є ЕО бо вони виключно натуральні. Це те що любить печінка. Печінку найкраще підтримує здорове харчування і вживання терапевтичних ЕО. Зендокрін - це найкраща суміш ЕО, що виконує цю роль, бо підтримує природну здатність організму позбавлятися небажаних речовин. Тобто сприяє самоочищенню, а як це зробить сам організм не зробить жодна таблетка. Суміш поєднує в собі розмарин, кінзу і ялівець, відомі своїми детоксифікуючими властивостями і сприяють підтримці здорової функції печінки та нирок, тоді як мандарин і герань, що очищають, діють проти шкідливих для здоров'я речовин. Zendocrine допомагає очистити організм від токсинів та вільних радикалів, які можуть уповільнити роботу систем організму, залишаючи відчуття тяжкості. Зендокрін має потужну протизапальну дію і гарно відновлює роботу кістор і суглобів, також легені і бронхи. Входить практично в кожен мій протокол відновлення пацієнтів. Є в формі БАД і в ЕО. Застосовуємо по 2 краплі 2 рази в день або по 1капсулі в день. Обов'язкове вживання води.

Чистка печінки дуже модна тенденція зараз. Що нам тільки не пропонують і різні рецепти в/в капання, різні апаратні методики очищення крові, різні дієти. Та я за очищення природним шляхом щоденно. Даю основні підказки які будуть допомагати вашій печінці працювати ефективніше і будуть підтримувати її. 💦 Випивайте склянку теплої води вранці натще і дотримуйтесь водного режиму протягом дня. 🥦 Їжте більше клітковини. Овочі та зелень допомагають кишечнику очиститися від токсинів. 🥑 У вашому раціоні має бути достатня кількість корисних жирних кислот. 🥚Споживайте білок. Але не надміру! 🥬 Додайте в кожен прийом їжі гіркоти для поліпшення жовчовідтоку: рукола, майже всі види капусти, коріандр, цибуля, часник, редиска, імбир, журавлина та ін. 🌰 Включіть у своє меню продукти, що мають антиоксидантні властивості. Їх багато. Це шпинат, сочевиця, горіхи, імбир, всі види капусти та ін. ❌ Виключіть із раціону продукти, що викликають запалення в організмі: солодощі, фастфуд, напівфабрикати, алкоголь тощо. ⏰ Харчуйте без перекусів. Нічний голод 12 годин. Їжа дуже впливає на наш організм і здоров'я. Це були поради відновлення печінки здоровим харчуванням. Ви запитаєте, які засоби я пораджу вам для підтримки і відновлення печінки, які гепатопротектори я пропоную?! Це терапевтичні ЕО найкраще і найефективніше це роблять. Далі даю характеристику які це ЕО.

Постсвятковий синдром, або як відновити печінку. Печінка - Головний орган детоксикації , але також печінка відіграє головну роль у процесі травлення. Саме в печінці синтезується жовч, яка далі надходить у жовчний міхур , накопичується там і виділяється у відповідь на їжу. Які ж функції виконує жовч у процесі травлення? 💔 Емульгує жири, роблячи їх доступними для дії ферментів. 💔 Розщеплює жири на розчинні поживні речовини. 💔 Знезаражує харчову грудку, тим самим знижує процеси бродіння та гниття в кишечнику. 💔 Активує панкреатичні та кишкові ферменти для подальшого розщеплення їжі. 💔 Допомагає засвоїти жиророзчинні вітаміни, холестерин, солі кальцію. Якщо організм перевантажений токсинами, і печінка витрачає всі сили боротьбу із нею, її травна функція слабшає : виділення жовчі порушується. Немає жовчі = зростання патогенної флори, порушення травлення, дефіцит жирів та ферментів підшлункової. Що порушує роботу печінки? Незбалансоване харчування, токсини довкілля, лікарські препарати та вірусні інфекції. Тому так важливо уникати негативних факторів та підтримувати здоров'я печінки.❕ Вкрай важливо підтримувати роботу печінки, регулярно вживаючи певні продукти і відновлювати її.

Щиро Вас вітаю з Величним святом – Воскресіння Христового! Великдень – це свято великої надії і віри в перемогу добра над злом. Вірю, що разом, у єдності, ми подолаємо всіх ворогів. Бажаю усім нам сили і натхнення і міцного здоров'я. Хай у всіх буде запашною Великодня Паска і довіку буде з Вами світла Божа ласка! Хай Божа матір Вас охороняє, А Дух Святий здоров’я посилає. Господь дарує Ангела з небес! — Христос Воскрес! — Воістину воскрес!

5 продуктів яких точно не повинно бути на вашому столі, особливо після посту і детоксу чи схудненню. Соуси, майонез, кетчуп - сприяють росту холестерину, уповільнюють метаболізм, негативно впливають на травлення. Цукор - сприяє збільшенню ваги, розвитку діабету, запускає процес глікації в організмі, шкодить серцево-судинній системі і сприяє розвитку онко. Біла мука - зовсім не потрібний рафінований продукт, що дуже шкодить нашому здоров'ю, призводить до порушенню травлення і виникненню ауто-імунних процесів . Трансжири (маргарина, рафінова олія) зовсім не засвоюють нашим організмом, відкладаються у вигляді бляшок і сприяють росту "поганого" холестерину, розвитку ішемічної хвороби серця, інфарктів. Також є канцерогенами, що сприяють розвитку онко. Всі види переробленого білку ( ковбаси, котлети, сосиски та інші) в складі цих продуктів багато наповнювачів, підсолоджувачів, підсилювачів смаку, барвників, консервантів, багато тваринно жиру і вуглеводів і зовсім мало білку. Це складний хімічний продукт, бо вони проходять багатоступеневу і вельми агресивну переробку. Також хочу сказати що їх категорично не можна піддавати термічній обробці бо  компоненти, що містяться в них здатні окислюватися і змінюватися під впливом високих температур, стаючи при цьому ще більш потужними канцерогенами, що провокують різні види раку.

До свят готова, скупила, що хтіла, склала меню і вже й наготовила. Кожна сім'я ретельно готується до свят і дає собі волю після посту. Хочу нагадати про вплив харчування на наше здоров'я, а особливо правильному виходу з посту і створення таких коливань різного харчування. В каналі дуже багато розказую про здорове харчування. Якщо обрати #здоровехарчування ви побачите більше 50 публікацій. В них розказую і про ефірні олії спеції, які дуже допомагають здоровому травленню, роботі ШКТ, легко виводять нас з різних станів і симптомів, підтримують роботу печінки і підшлункової, відновлюють від ферментопатій, відновлюють мікробіом, допомагають нам долати смакові забаганки і боротися зі шкідливостями на рівні рецепторів і мозку. Чим більше часу користуюся ЕО спеціями подолала схильність до лишньої ваги, не маю здуття і запорів, маю гарну структуру шкіри і всіх тканин, гарний настрій, має енергію, силу і гарну продуктичність дня, не маю ніяких шкідливих звичок і не тягне мене на солодке чи солоне, маю гарний сон і т.д. https://t.me/skyland77/639 https://t.me/skyland77/640 https://t.me/skyland77/471 https://t.me/skyland77/391 https://t.me/skyland77/380 https://t.me/skyland77/340 https://t.me/skyland77/324 https://t.me/skyland77/428 https://t.me/skyland77/429 https://t.me/skyland77/420 https://t.me/skyland77/419 https://t.me/skyland77/395

Вітаю зі святом друзі. Хай в чистий четвер буде здорова чистота в домі і в душі. Буде мир і спокій і міцне здоров'я. Знайомлю вас з рідким милом на основі терапевтичної суміші ЕО Он Гард і зручним вспінювачем дозатором, що економить використання і 500мл мила вистачає для всієї сім'ї на цілий рік. Гарно очищає шкіру, зволожує і захищає. Береже "ліпідний плач" і дарує здоров'я вашій шкірі рук. ☝️Не містить обезжирювача і жорстких миючих речовин, що несуть токсичний вплив на наше здоров'я Бажаєте замовити пишіть в коментар👇

Серія Он Гард по догляду за домом виконує всі завдання і які ставлю перед нею. Як медик я дуже прискіпливо ставлюся до чистоти. Та моя чистота асоціюється з запахом дез рощину а тут я отримаютакуж чистоту і білизну але запах просто чудовий. Моя побічка від моєї професійної діяльності це хронічні зміни слизової носоглотки, першіння в горлі, сухість шкіри. З он гардом я навпаки відновила свою носоглотку шкіру і отримала здорову чистоту. Отже пропоную вам універсальний чистячий засіб Он Гард, концентрат який ми розводимо з водою вказано в інструкції і застосовуємо для миття любих поверхонь. Вікна, меблі, підлогу, кахель, вану унітаз мойку....абсолютно все відмиває, відчищає і дезинфікує та дарує чарівний аромот який буде зміцнювати вашу імунку. Також цим засобом ми миємо посуд, дитячі інграшки, овочі, фрукти все що ми приносимо додому. Він є повністю безпечним, має антибактеріальну протигрибкову, антивірусну, протизапальну дію, гарно знезаражує і очищає. Однієї баночки вистачає на дуже довго. Засіб для прання Он Гард володіє всіма тими ж властивостями для очищення дезинфекції нашого одягу. Підходить, як для білого так і для кольорового одягу, також любої температури режиму прання. Сила ЕО он гард і біоферментів виведуть любі плями з тканин не пошкодивши їх. Є повністю безпечним і не містить в складі шкідливих токсичних речовин. Цікаво чи користувалися ви колись засобами для прання і прибирання дому на основі ЕО і які отримали результати?