Пачка печенья | Психология наизнанку

Друзья, всем привет! 🙂 👋 На связи сертифицированный психолог Михаил и новый редактор этого канала. Оттолкнувшись от проведенного 16 мая опроса, я сделал определенные выводы и понял, на какие темы интереснее всего будет читать посты. Сегодня мы с вами разберемся, как добиться в компании людей такого состояния, чтобы ваше уважение выросло в десятки раз и за вами в прямом смысле шли люди. 🔺 Первое — это, конечно, кинетика, то есть язык тела. Никогда не сковывайте свои движения, а особенно голову. Приподнимайте голову слега вверх, когда общаетесь с людьми. 🔺 Второе — ваша речь. Никто не любит мямлей и употребление в речи слов-паразитов. Обязательно поработайте над ней. 🔺 Третье — ваше отношение к окружающим. Будьте одновременно добрым и вежливым человеком, и одновременно умейте расставлять границы. Не позволяйте нарушать субординацию если вы, например, руководитель. 😌 Друзья, если вам нравится такой формат постов, накидайте реакций и завтра выйдет вторая часть! А дальше еще больше интересного авторского контента, который я подготовил.

🍪 Как достичь спокойствия и самообладания? 🔸 Поставьте себя на первое место: Многие могут назвать это эгоистичным, но в данной ситуации нам придется проявить некоторые негативные качества. Одно из них - эгоизм. 🔸 Важно понять, что вы никому ничего не должны. Это ваша жизнь, и вы сами решаете, что, как и когда делать. 🔸 Установите основные ценности - любовь, работу, семью и друзей, а все остальное - проблемы, обстоятельства, недоброжелатели, эмоции - просто мусор, который нужно выбросить. Это поможет вам взять свою жизнь в свои руки и начать самостоятельно ей управлять. Пачка печенья

🍪 Многозадачность 🔸 Выполнение нескольких дел одновременно снижает вашу производительность. Вместо этого, сосредоточьтесь на выполнении одной задачи, умение фокусироваться на чем-то одном практически исчезает из вашей жизни. 🔸 Поставьте перед собой одну задачу, сделайте ее хорошо, а затем переходите к следующей. Практикуйте это, постоянно. Пачка печенья

🍪 Моральное истощение Его можно сравнить с разрядкой батарейки. 🔸 Когда мы постоянно заботимся о других, не обращая внимание на свои эмоциональные потребности, мы истощаем свои внутренние ресурсы. 🔸 Это может привести к усталости, раздражительности и потере интереса к жизни. 🔸 Важно научиться слушать себя, делать паузы и уделять внимание своему внутреннему равновесию. 🔸 Помните, что забота о себе не является эгоизмом, а необходима для сохранения психологического благополучия. Пачка печенья

🍪 Не суди тех, кого точно не знаешь 🔸 Как часто мы склонны судить людей исходя из их внешнего вида или первого впечатления! Однако стоит помнить, что наша оценка может быть сильно искаженной и не соответствовать действительности. 🔸 Мы не знаем всей истории, не узнали все тонкости и не проникли в глубину человеческой души. Поэтому давайте не делать поспешных выводов и не судить тех, кого мы не знаем на самом деле. Пачка печенья

🍪 Чем больше мы избегаем трудностей, тем труднее становится жить 🔸 Физические упражнения - это трудно. Однако, если мы не занимаемся ими, со временем наше здоровье начнет ухудшаться, и наша жизнь станет тяжелее и затратнее. 🔸 Неудобные разговоры и конфликты - это трудно. Но если мы избегаем их долгое время, в конечном итоге ситуация становится еще хуже. 🔸 Учеба и работа - это трудно. Однако намного сложнее жить, когда мы не обладаем никакими профессиональными навыками. Пачка печенья

🍪 Если не умеешь планировать, вряд ли чего-то добьешься. Научись этому 🔸 Умение планировать открывает огромные возможности и преимущества в жизни. 🔸 Итак, этапы для достижения идеального планирования: • Определите задачи с высоким приоритетом. 🔸 Именно эти задачи должны быть на первом месте, но это не обязательно значит, что их нужно делать в первую очередь. • Включите в план время на непредвиденные обстоятельства. 🔸 Новички в планировании часто думают, что все будет идти по плану. В нашем мире может возникнуть что угодно, поэтому будьте мудрыми и оставьте несколько часов на всякий случай. Пачка печенья

🍪 Что означает быть самодостаточным? 🔸Самодостаточный человек всегда находит себе дело. У него в голове своя вселенная, полная мыслей, интересов и представлений о мире. 🔸Самодостаточный человек не придерживается авторитетов. Он не нуждается в них, за исключением случаев, когда самостоятельно выбирает кого-то в качестве авторитета. 🔸Самодостаточный человек не боится быть одиноким, он наслаждается этим состоянием. Ему непонятен страх перед одиночеством, ведь он наслаждается им. Пачка печенья

🍪 Следуй за лучшими 🔸Важное значение имеет окружение, в котором мы находимся, для нашего роста и развития. Поэтому, необходимо обратиться к лучшим! 🔸Поищи людей, которые тебя вдохновляют, поддерживают твои мечты и стимулируют к самосовершенствованию. 🔸Общайся с теми, кто уже достиг того, чего ты хочешь достичь, и черпай у них уроки. Пачка печенья

🍪Не следует ожидать идеальных условий 🔸 Когда мы ждем их, мы просто откладываем начало чего-то нового на потом, надеясь на более подходящее время или место. 🔸 Но такое время может никогда не наступить, и мы застрянем на месте. 🔸 Лучше начинать действовать прямо сейчас, даже если идеальных условий нет. Пачка печенья