cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

Вика Дмитриева

Вика Дмитриева Семейный психолог

إظهار المزيد
مشاركات الإعلانات
248 390
المشتركون
-4124 ساعات
-2077 أيام
+45930 أيام
توزيع وقت النشر

جاري تحميل البيانات...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تحليل النشر
المشاركاتالمشاهدات
الأسهم
ديناميات المشاهدات
01
Села разгребать ваши сообщения в директе, чего там только нет 😅 я бы выложила самые «интересные» вопросы, но мне кажется, что это не очень этично. А вот на адекватный вопрос сразу тут отвечу всем, потому что это несколько раз спрашивали после нашего весеннего круиза с детьми. Мы бронировали круиз 🛳️ через турагента Машу, с которой мы давно лично знакомы. Она надежный человек, поэтому смело даю её контакт 👍🏼. У нее есть канал в телеграме, там как раз удобно подобраны варианты круизов сразу с ценами. Вот тут 👇 👇 👇 https://t.me/masha_turagent/300 Вы знаете, я не даю рекламу в телеграмме, но тут рекомендация прям от души ❤️ ❗️Только вы сразу подпишитесь, чтобы не потерять и потом у меня ещё раз не спрашивать😉. Маша нам всё организовала отлично и добавила даже бонусы, о которых мы не знали, и которые ОЧЕНЬ упростили нам жизнь, сэкономили время и деньги. Она профи 💯 У неё агентство - ТОП 5 по продажам круизов в России. Но не только круизов, если что. Там есть и более привычные направления, Турция, например, по хорошим ценам. Она эксперт по семейному отдыху с детьми. Лично инспектирует с командой сотни отелей в год. Ну а мне лично было очень удобно, что через Машу всё можно сделать онлайн. Никуда не надо ехать, экономит время и нервы)) Если планируете путешествия, загляните в Машин тг-канал. Там и обзоры стран, и подборки проверенных отелей цена/качество, и главное - ВЫГОДНЫЕ АКЦИИ НА ТУРЫ. Я сама подписана, смотрю иногда и не верится, что такие цены ещё бывают 🥹👍🏼 Полезный Машин тг-канал тут, подписывайтесь👇 https://t.me/masha_turagent/307 Всё, на эту группу вопросов про круиз ответила. Пошла дальше разбирать 😅 Люблю вас и скучаю ❤️
61 601140Loading...
02
Знаю, что этим постом могу вызвать у кого-то раздражение и даже многочисленные отписки. Но захотелось в моменте высказаться. И кто меня остановит тут в моём телеграм-канале😎 Да, в школе, где учатся наши дети, все концерты и мероприятия начинаются с гимна. Некоторые ещё и с выноса флага РФ. Сегодня Тихона пригласили в школе петь гимн на церемонии открытия каких-то спортивных соревнований. Для детей выйти петь гимн - это почетно, они даже в воскресенье с утра готовы для этого в школу ехать. Многие считают, что такое патриотическое воспитание в школах - это фу. А я как психолог в первую очередь ему рада. Потому что гордиться своей страной - очень полезно для психики и самооценки. Особенно для детской! Идентичность каждого из нас включает в себя и принадлежность к своей стране. Если я думаю, что моя страна плохая, то почти неизбежно это будет отражаться на том, что я думаю и чувствую о себе. Если я горжусь своей страной, если мне не стыдно быть россиянином, американцем или французом, то и моя самооценка от этого будет только укрепляться. Психике будет спокойнее. Многие за последние годы спутали гордость за страну с отношением к власти, политике и ситуацией в стране в целом. Гордиться за страну стало как будто бы стыдно. Если выскажешься публично, что любишь Россию - то сразу ты проплаченный кремлевский бот. А если выскажешься, что обожаешь Москву и считаешь одним из лучших городов мира - то тебе сам Собянин деньги закинул на карту)) Но ведь «люблю свою страну и горжусь ей» не равняется «люблю политиков и горжусь ими». И уж тем более не равняется «поддерживаю всё, что власть делает». Например, когда человек говорит «обожаю Италию!» никто не думает, что он обожает итальянского президента. Да и сам человек, говоря это, скорее всего даже не знает, как этого президента Италии зовут и что происходит в политической элите. Говоря «Люблю Италию» человек скорее подразумевает архитектуру, искусство, музыку, природу и вкусную еду. А в России в последние годы всё это смешалось. Если политики творят всякую дичь, почему нужно стыдиться за Россию? Да ещё и транслировать это своим детям. При чем здесь это? Можно вообще быть вне политического контекста, но обожать страну, верить в лучшее для неё и гордиться ей. А еще можно не только верить в лучшее, но и создавать это лучшее будущее своими руками. И детям транслировать, что если тебя не всё устраивает, ты можешь по крупицам, немножечко что-то менять своим личным вкладом, делом и примером. Я объехала полмира, путешествую каждый месяц, и не в Турцию на недельку в ол инклюзив, а на машине исколесила всю Европу, США, Японию и многие другие страны. В России я тоже много где была, с семинарами ездила по городам, от Камчатки до Калининграда. И могу с уверенностью сказать - Россия прекрасна! А Москва так просто топ 🔝 Да, не всё идеально. Что-то мне не нравится. Но я и не делю мир на черное и белое. И не фантазирую, что где-то есть страна, в которой идеально всё. Я очень люблю свою страну. Горжусь ей. Мне нигде не стыдно сказать, что я из России. И наши дети спокойно хоть в Америке, хоть во Франции говорят, что они from Russia. Хорошо, что учась в международной школе, наши дети поют гимн России, знают его наизусть и по праздникам выносят флаг 🇷🇺 . Не вижу в этом ничего плохого. Одни плюсы для детской психики. А я, когда слышу гимн, особенно в исполнении детей, могу даже прослезиться 🥲. И считаю это здоровым патриотизмом. Не позволяйте никому и ничему навесить на вас и ваших детей стыд за страну, в которой вы живете. Это разрушительно для психики. Нам есть, чем гордиться. А то, чем гордиться пока сложно, мы со временем в силах изменить. Я в это верю ❤️
97 6881 500Loading...
03
Вот так надо петь гимн своей страны - с высоко поднятой головой 👏🏻 P.S. Наш младший сын Тихон в первом ряду посередине, самый низкий и самый загорелый )) С гордо поднятой головой 😍
92 622131Loading...
04
Media files
131 1401 220Loading...
05
Media files
126 611174Loading...
06
Каждый раз ком в горле, когда смотрю это видео 🥹. Захотелось в преддверии лета, отпусков и путешествий поделиться им с вами. Возможно, кого-то вдохновит на новые направления. А кто-то и сам вдохновиться, и покажет своим детям 😍 Как же прекрасна наша планета! Как я обожаю путешествовать!!! Я так это люблю, что иногда меры не знаю, вот правда. Запланирую себе кучу путешествий, а потом от них даже немного устаю. Волевым усилием я настойчиво решила хотя бы в мае никуда не уезжать. Но уже 3 июня нас ждёт новое путешествие )) А потом и вовсе улетим почти на 2 месяца всей семьей. При этом я ещё и обожаю быть дома. Люблю Москву всей душой ❤️, наслаждаюсь нашим лесом, любуюсь, гуляю каждый день. Мне нравится замедляться и никуда не ехать, не лететь, не стремиться, а просто кайфовать от нашего чудесного дома 🏡. И это противоречие разрывает меня на части 😅. Хочу увидеть весь мир - хочу сидеть дома и смотреть на лес. При когда меня спрашивают: «Ты так много путешествуешь, многое видела, где твое место силы?» я всегда искренне отвечаю: «Моё место силы внутри меня. Мне не надо никуда за ним ехать. Сила - там где я». Получается, мне везде хорошо чтоли 🤔 И внутри себя, и в ближайшем окружающем меня пространстве (дома), и далеко за его пределами (путешествия). Интересное наблюдение… А вы: 🔥- хотите увидеть весь мир, жить не можете без путешествий и поездок ❤️ - хотите сидеть дома и пусть весь мир подождёт 😂 - такой же противоречивый человек как ты, Вика ))
120 0381 025Loading...
07
Media files
139 2661 152Loading...
08
Вообще, без ложной скромности могу сказать, что мои карточные психологические игры - это спасение ❤️ Спасение, когда налаживаешь отношения со сложным подростком. Спасение, когда уже не знаешь, о чем и как говорить с мужем. Спасение, когда глубже изучаешь главного человека в своей жизни - себя. Если кто не в курсе - у нас вышла новая игра. Для себя любимого ❤️. Так и называется «Узнай себя». Там более глубокие, можно сказать - терапевтические вопросы. Игра помогает замедлиться, чтобы послушать себя. В игре 70 вопросов + (впервые!) карточки с заданиями, табличками и пояснениями, которые помогут: ❤️ укрепить самооценку ❤️ научиться отличать собственные желания от навязанных ❤️ осознавать свои глубинные эмоции и начать открыто говорить о своих чувствах. Как ценно, что есть такой легкий инструмент для таких непростых задач! Да, новая игра направлена прежде всего на САМОпознание. Но огромное количество отзывов мы получаем от тех, кто уже поиграл в неё с друзьями, детьми, близкими и остался в восторге. Не могли наговориться ❤️ Было интересно заново узнавать друг друга. Просто почитайте отзывы 🥰. Смело покупайте игру для себя и дарите близким. «Узнай себя» подойдёт людям, которые занимаются самопознанием и личностным ростом. Людям, которым важно слышать себя. Игра очень удобная. Компактная. Всегда можно взять с собой. Или, как я, поставить в прихожей, чтобы при встрече или прощании отвечать на интересный вопрос. Или на прикроватную тумбочку и доставать карточку перед сном, вместо бесконечного листания ленты и разгона тревоги. Покупайте игру «Узнай себя»: 🌟 На Озоне - Артикул 1469351939 🌟 На Wildberries -  Артикул 216426492
148 151164Loading...
09
Проверила на себе. Посмотрите, какой вопрос мне попался)) Он не про родителей 😉 Вы знаете нашу ситуацию с мужем в отношениях. Дальше можно не пояснять, да?))
110 81244Loading...
10
Ну вот каааак?)) Как это так происходит, что из всего набора карточек человек вытягивает именно то, что КОНКРЕТНО ЕМУ АКТУАЛЬНО? Эти психологические карточки «Узнай себя» вообще не про детско-родительские отношения. Там таких вопросов почти нет. Но Лёва подряд вытянул именно их! Сто раз уже это замечала. И постоянно в отзывах тоже это пишут. Что карточка с вопросом попадается «не в бровь, а в глаз». Можно уже гадание по карточкам с вопросами устраивать))) У кого есть наши игры - замечали такое? 🔥 - да, было ❤️ - не припомню такого
120 94233Loading...
11
Опиши свои отношения с родителями пятью словами: Доброта. Ответственность. Забота. Любовь. Понимание. (Лёва 11 лет) Хочу оставить это здесь на память. У нас именно с Левой сейчас сложный период. Он - ученик года, отличник, успешный во всём, но в последние полгода его поведение резко ухудшилось. И в школе, и дома. Грубит, стало больше агрессии, стал сложнее признавать свою вину, даже когда явно накосячил. Из школы звонят чуть ли не каждый день и вызывали уже пару раз. Мы всей семьей уже ходили к школьному психологу. И еженедельно Лёва теперь будет к нему ходить. Сам понимает, что нужно. Как психолог я всё понимаю. Старт пубертата, гормоны, все дела. Более того - я это «предсказывала» уже давно. Ну слишком уж он всегда был идеальным. Послушный, спокойный, не по годам рассудительный, отличник, лидер класса, пример для других, интроверт. Это должно было когда-то «сломаться». Невозможно долго жить с таким напряжением. Когда-то сжатая пружина должна была разжаться, а пубертат - идеальное время для этого. Но как мама я всё равно расстраиваюсь, переживаю, а иногда просто злюсь. Мне обидно слышать грубые слова в свой адрес, ведь я очень стараюсь быть понимающей мамой. Поэтому когда Лёва сказал именно эти слова про отношения с родителями - я так сильно обрадовалась. Не часто от подростка услышишь такое)) Это дает надежду и напоминает, что «это просто период такой, перерастет». Люблю его невозможно ❤️ Мой мальчик. Всё пройдём, я рядом. P.S. Психологические карточки, которые вытягивает Лёва, можно купить вот тут 👇 https://ozon.ru/t/da6G76W
115 563245Loading...
12
Встретиться со мной, задать вопрос и получить ответ всего за 1000₽. Да, такое бывает 😅 Я согласилась провести открытую встречу в формате «Вопрос-Ответ» в это воскресенье 19 мая в 17:00. Полтора часа буду отвечать на ваши вопросы в Культурном центре ЗИЛ. Это будет в рамках Ветер Фест в Москве. Для посетителей это будет стоить 1000₽. Но я не получу с этого ни копейки. Потому что ВСЕ деньги, собранные с продажи билетов на встречу со мной переведут в Дом слепоглухих в Пучково, которому я помогаю. Для меня это важно - помогать, даже когда я в отпуске. Честно, почти все билеты раскуплены и без моих анонсов. Но я только что узнала у организаторов, что осталось ещё 15-20 непроданных билетов. И я решила сообщить вам. Вдруг кто-то давно хотел пообщаться со мной лично, задать вопрос. Вот там будет такая возможность. Да ещё и доступная для каждого. Хотя… Не для каждого, а для тех, кто по счастливому стечению обстоятельств не спит так поздно, залез в телеграмм, а тут такое 😃 Думаю, эти 15-20 билетов улетят быстро. А потом я удалю это сообщение, чтоб другие не расстраивались, что не успели, спали уже вечером и пропустили 🙈. Ну что ж… На старт… Внимание… 👇 👇 👇 Купить билеты на встречу со мной за 1000₽ можно тут❤️
53 74580Loading...
13
Встретиться со мной, задать вопрос и получить ответ всего за 1000₽. Да, такое бывает 😅 Я согласилась провести открытую встречу в формате «Вопрос-Ответ» в это воскресенье 19 мая в 17:00. Полтора часа буду отвечать на ваши вопросы в Культурном центре ЗИЛ. Это будет в рамках Ветер Фест в Москве. Для посетителей это будет стоить 1000₽. Но я не получу с этого ни копейки. Потому что ВСЕ деньги, собранные с продажи билетов на встречу со мной переведут в Дом слепоглухих в Пучково, которому я помогаю. Для меня это важно - помогать, даже когда я в отпуске. Честно, почти все билеты раскуплены и без моих анонсов. Но я только что узнала у организаторов, что осталось ещё 15-20 непроданных билетов. И я решила сообщить вам. Вдруг кто-то давно хотел пообщаться со мной лично, задать вопрос. Вот там будет такая возможность. Да ещё и доступная для каждого. Хотя… Не для каждого, а для тех, кто по счастливому стечению обстоятельств не спит так поздно, залез в телеграмм, а тут такое 😃 Думаю, эти 15-20 билетов улетят быстро. А потом я удалю это сообщение, чтоб другие не расстраивались, что не успели, спали уже вечером и пропустили 🙈. Ну что ж… На старт… Внимание… 👇 👇 👇 Купить билеты на встречу со мной за 1000₽ можно тут❤️
9 65635Loading...
14
Просто очень в тему 👇 https://tapthe.link/vlZKEdliV Это ссылка на видео о семейных кризисах. У меня там тоже интервью брали. Честно сказала, когда я поняла, что мы идём не туда. Но и без меня там полно душевных и полезных историй от разных пар. И очень вдохновляющих!
204 6051 723Loading...
15
Почему Вика пишет про кризис, а Коля выкладывает сторис, в которых всё хорошо? Ответ на этот вопрос я писала ещё в марте, как раз из Венеции) Почитайте, если вдруг пропустили. А ещё не забывайте, что один из партнеров может находиться в стадии отрицания проблемы😉. Что как раз усугубляет кризис. Но об этом в другой раз))
182 53499Loading...
16
Прямое включение с нашего завтрака 😂
175 986106Loading...
17
Как же сложно любить!!! Точнее… Как же сложно любить ДОЛГО! То, что в начале отношений мне давалось легко, играючи, в кайф, сейчас порой становится почти преодолением. Нет, это не насилие над собой, но это УСИЛИЕ. Я чувствую, что почти каждый день прикладываю усилия, чтобы любить ТАК, как я хочу любить. Не поверхностно, а глубоко. Искренне. Принимая его таким, какой он есть (как же это сложно!). Принимая себя такой, какая есть (ещё сложнее!). Принимая все изменения в отношениях, принимая тот факт, что как раньше уже не будет (это вообще пиздец как сложно!). Возможно, кризис в отношениях - это и есть любовь с усилием. Это когда по прежнему любишь человека, но делать это стало трудно. Если бы любовь закончилась, то никакого кризиса бы не было - стало бы наоборот легко на душе для принятия разного рода решений. А трудность именно в том, что любовь ещё есть! Она есть, как и надежда на то, что станет легче. Она есть, как есть и вера в лучшее, в силу нашей пары. Любовь все ещё есть, но трепыхается из последних сил. Тяжело любить. Тяжко. Много лет наша пара была вдохновением для людей. Примером. Образцом. Надеждой на то, что в силах каждого построить кайфовые отношения. Вдохновением, когда опускались руки. А сейчас я сама смотрю на пары, у которых всё хорошо, и ищу вдохновения у них. Мне немного грустно смотреть на счастливые пары и понимать, что у нас так тоже БЫЛО. Но когда я вижу, как люди любят друг друга давно, когда они долго и счастливо вместе - я цепляюсь за эти примеры как за соломинку, я черпаю от них вдохновение. И надежду. А ещё я смотрю на женщин, которые красиво, достойно, долго любят своих мужей и восхищаюсь ими. Как у них так получается? Что им помогает? Как они годами принимают всякое, не теряя душевной близости в отношениях? И тогда закрадывается сомнение 🤔 - возможно, это не всем сложно любить, а только мне? Может, это я просто плохая жена? Может, именно мне сложно быть такой вечно восхищенной и беззаветно любящей женой? Знаете, последние полгода везде, где могу, я загадываю одно единственное желание. Когда бьют куранты, когда бросаю монетку в японском храме, когда молюсь Богу - я прошу одного: женского счастья. Но в глубине души я знаю, что брошенные монетки в этом случае не работают. Работают только усилия, которые человек предпринимает для того, чтоб его желание сбылось. Точнее, ДВА человека… P.S. Простите, что изливаю тут душу. Одной молча вариться в этих переживаниях сложновато. Да и поверьте, это 0,0001% от всего, что я думаю, что я чувствую и что происходит. Увы, рассказать больше и конкретнее я не могу, хоть и очень хочется. Потому что у нас есть дети, они могут прочитать всё уже сами в интернете, а им эти взрослые нюансы знать не полезно. Надеюсь на понимание 🙏
200 1191 407Loading...
18
Спешу поделиться, это точно многим полезно! Когда-то я записывала несколько видео для родителей о выгорании. Очень полезных, конкретных, без воды. И сейчас их разместили на специальном ресурсе для профилактики выгорания. Мамочки и папочки! И их близкие - смотреть всем 👇 👉 ПРО ВЫГОРАНИЕ Более того, на этом сайте можно не только бесплатно посмотреть полезные видео от специалистов, но и: ✅ пройти тест на выгорание ✅ скачать рабочую тетрадь ✅ и даже получить шаблон письма близким, если ваши попытки объяснить им свое состояние исчерпаны. И ВСЁ ЭТО БЕСПЛАТНО! Берите и пользуйтесь 🙌🏼 И отправляйте подругам. Сил вам 🙌🏼 Я вас очень понимаю - сама выгорала полностью два раза. Вытягивала себя за уши из этого болота, переструктурировала всю свою жизнь. А со стороны меня мало кто понимал - дети это ведь счастье, цветы жизни, муж у тебя есть, бабушки помогают, от чего тут уставать??? Выше нос, грех жаловаться, возьми себя в руки! Как мне было горько от этих слов 😔, хотя люди думали, что они меня так поддержат. Если бы то, что выложено на этом ресурсе о выгорании, я знала тогда - МНЕ БЫЛО БЫ НАМНОГО ПРОЩЕ. Многих ошибок я бы не допустила. Поэтому сейчас делюсь с вами и надеюсь, что многим женщинам (да и мужчинам) станет хоть немножечко легче 🙏 👉 ССЫЛКА НА БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ТУТ. Смотрите, скачивайте, сохраняйте, делитесь с другими.
173 8063 338Loading...
19
Интересную мысль мне написали🤔 В целом я не против. Но не знаю - какие это могут быть лоты? Что вы хотите у меня купить? За что заплатить? И сколько?) Лоты - это ведь платная история. Предлагайте свои варианты в комментариях. Всё прочитаю, учту и, возможно, что-нибудь придумаю 🧠
206 56117Loading...
20
Интересную мысль мне написали 🤔 В целом я не против. Но не знаю - какие это могут быть лоты? Что вы хотите у меня купить? За что заплатить? И сколько?) Лоты - это ведь платная история. Предлагайте свои варианты в комментариях. Всё прочитаю, учту и, возможно, что-нибудь придумаю 🧠
00Loading...
21
Ничего необычного, никакой постановы, естественный момент - просто пасхальный завтрак в нашей семье 😁 С праздником, любимые люди ❤️
232 35679Loading...
22
Пой так, как будто никто не слышит. Танцуй так, как будто никто не видит. Люби так, как будто тебя никогда не предавали. Живи так, как будто это последний раз.
40Loading...
23
Ооо, я вспомнила в тему моей любви к пению и нежеланию заниматься вокалом. Я нашла для себя идеальный вариант! Это хор 😃 с современными песнями. В этом хоре вообще не важно, кто как поет. Ничему не учат, тебя не поправляют. Просто поешь от души, да ещё и в большой компании, человек 40. Вот это МОЙ КАЙФ! Обожаю! Я правда пока была всего один раз, в феврале. Тема была - песни про страсть ❤️‍🔥 Но я точно буду приходить ещё, там и рок, бывает, поют, и рэп, и народные, и попсу, и на русском, и на английском, чего только нет. У меня на этом хоре были мурашки и даже ком в горле от ощущения единства всех нас, тех, кто не умеет супер-красиво петь, а просто любит. И все вместе, хором, мы пели так душевно и мощно 😍
261 573361Loading...
24
Media files
165 6803Loading...
25
ПРО ТАНЦЫ 💃🏼 Готовлюсь завтра выкладывать в розовой соцсети итоги апреля. Если вдруг кто не в курсе, каждый месяц в первых числах я в сторис за один день выкладываю весь прошедший месяц, всё-всё-всё. Себе самой на память, чтоб сохранилось в архиве. Так вот отсматриваю фото и видео в телефоне за апрель, подвожу в уме итоги месяца и нахожу кучу разных видео и фото, где я танцую. Причем чаще всего в эти моменты меня снимает кто-то другой без всяких моих просьб. Все те три видео, которые я выложила выше, снимали разные люди просто так, когда я танцевала. И я их не просила, просто почему-то им захотелось снять меня танцующую)) Смотрела я на эти танцы свои и пошла мыыыысль))) Захотелось поделиться ей с вами 👇 КАК ЖЕ Я ОБОЖАЮ ТАНЦЕВАТЬ! Вот от души! ❌ Мне для этого не надо выпить🍷. На всех видео во мне нет ни грамма алкоголя. ❌ Мне для танцев не обязательна компания. Я могу встать танцевать даже одна, когда все вокруг сидят. На первом видео это очень хорошо видно. Огромный зал, куча людей, все сидят. И я одна танцую 😁. ❓Меня, кстати, всегда удивляет, когда люди НЕ выходят танцевать. Понимаю, кто-то стесняется, кто-то не любит, но разве тело не просит само двигаться в такт музыке? Это же естественно в нас встроено. Помните, даже малыши когда слышат музыку, начинают по своему танцевать ей в такт, как бы немного приседая? А на последнем видео тоже все вокруг сидят и никто не танцует. Но там даже не это главное. Дело в том, что на съезде финалистов Всероссийской премии нам предложили написать гимн этой премии и записать его на студии, в микрофон. В наушниках у меня играет музыка, под которую я должна петь. Все вокруг меня сидят тоже в очереди на запись. Они тоже будут петь этот отрывок и голоса наложат один на другой, будет такая почти хоровая песня)) Так вот когда я стала записывать свой кусочек, когда я услышала музыку в наушниках, я сразу стала танцевать. Даже стоя у микрофона) И мне потом окружающие сказали «Ты не только пела, ты еще и танцевала 😃!». Я тогда им ответила «А как вы можете петь и НЕ танцевать одновременно?)) Слушать музыку и НЕ подтанцовывать - для меня это нереально. Тело само просит движения!» Так я обожаю танцевать! Обожаю музыку! Я тут пару месяцев назад внезапно полюбила на беговой дорожке ходить под сериальчик. Спокойно так ходила, смотрела, отдыхала можно сказать. И тут мне друг рассказал, какое классное было выступление на СуперБоуле у Алиши Кис с Ашером. Я думаю «О, как раз на дорожке посмотрю». Так вот когда я включила это музыкальное видео на беговой дорожке - я буквально ТАНЦЕВАЛА НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ 😁😂💃🏼 Это было что-то! Не знаю, как дальше ходить под сериалы, это намного скучнее)) Теперь буду на дорожке смотреть видео разных концертов и танцевать 🕺🏿 ❗️Но вот что я заметила - мне нравится танцевать ТОЛЬКО от души. Как только начинается заучивание движений, ногу сюда, руку туда - я теряю кайф. Помню, подруга организовала танцевальный мастер-класс с именитым тренером. С моей огромной любовью к танцам, я неслась на него с таким интересом! Думала, вот это будет ВАУ!!! А в итоге весь мастер-класс меня страшно раздражало, что я должна ставить ногу и выгибать спину так, как тренер говорит, а не так, как просит моё тело под эту музыку. Танцевать в таком ритме, в котором НАДО, а не в котором ХОЧЕТСЯ. Я потеряла всякое удовольствие. Это было для меня какое-то насилие над телом. То же самое с пением. Я обожаю петь - за рулем, в караоке, дома, везде. И сейчас вроде как даже модно ходить на вокал, я могла бы пойти заниматься. Но я понимаю, что не хочу задумываться, какую ноту я тяну, не хочу знать, что такое терция и зарывать пальцем ухо, чтобы слышать себя. Да, я пою не очень, но я пою ОТ ДУШИ! Мне это в кайф. Как с танцами. Я не хочу ДУМАТЬ, как петь и что танцевать. Я хочу просто от души петь и танцевать. Поэтому осознанно не иду заниматься танцами и вокалом, хотя обожаю это. Вот такие мои размышления о танцах. Захотелось выписать на память. И ещё захотелось потанцевать )))
172 88767Loading...
26
ТАНЦУЙ три! (пою я не очень, но вы сможете это выдержать 😁)
155 71233Loading...
27
ТАНЦУЙ два!
188 04380Loading...
28
Танцуй РАЗ!
167 70338Loading...
29
Благодаря вам и ради вас я здесь ❤️
241 32112Loading...
Photo unavailableShow in Telegram
Села разгребать ваши сообщения в директе, чего там только нет 😅 я бы выложила самые «интересные» вопросы, но мне кажется, что это не очень этично. А вот на адекватный вопрос сразу тут отвечу всем, потому что это несколько раз спрашивали после нашего весеннего круиза с детьми. Мы бронировали круиз 🛳️ через турагента Машу, с которой мы давно лично знакомы. Она надежный человек, поэтому смело даю её контакт 👍🏼. У нее есть канал в телеграме, там как раз удобно подобраны варианты круизов сразу с ценами. Вот тут 👇 👇 👇 https://t.me/masha_turagent/300 Вы знаете, я не даю рекламу в телеграмме, но тут рекомендация прям от души ❤️ ❗️Только вы сразу подпишитесь, чтобы не потерять и потом у меня ещё раз не спрашивать😉. Маша нам всё организовала отлично и добавила даже бонусы, о которых мы не знали, и которые ОЧЕНЬ упростили нам жизнь, сэкономили время и деньги. Она профи 💯 У неё агентство - ТОП 5 по продажам круизов в России. Но не только круизов, если что. Там есть и более привычные направления, Турция, например, по хорошим ценам. Она эксперт по семейному отдыху с детьми. Лично инспектирует с командой сотни отелей в год. Ну а мне лично было очень удобно, что через Машу всё можно сделать онлайн. Никуда не надо ехать, экономит время и нервы)) Если планируете путешествия, загляните в Машин тг-канал. Там и обзоры стран, и подборки проверенных отелей цена/качество, и главное - ВЫГОДНЫЕ АКЦИИ НА ТУРЫ. Я сама подписана, смотрю иногда и не верится, что такие цены ещё бывают 🥹👍🏼 Полезный Машин тг-канал тут, подписывайтесь👇 https://t.me/masha_turagent/307 Всё, на эту группу вопросов про круиз ответила. Пошла дальше разбирать 😅 Люблю вас и скучаю ❤️
إظهار الكل...
1325👍 392👏 68🔥 34👎 16🤣 12😱 4😍 3
Знаю, что этим постом могу вызвать у кого-то раздражение и даже многочисленные отписки. Но захотелось в моменте высказаться. И кто меня остановит тут в моём телеграм-канале😎 Да, в школе, где учатся наши дети, все концерты и мероприятия начинаются с гимна. Некоторые ещё и с выноса флага РФ. Сегодня Тихона пригласили в школе петь гимн на церемонии открытия каких-то спортивных соревнований. Для детей выйти петь гимн - это почетно, они даже в воскресенье с утра готовы для этого в школу ехать. Многие считают, что такое патриотическое воспитание в школах - это фу. А я как психолог в первую очередь ему рада. Потому что гордиться своей страной - очень полезно для психики и самооценки. Особенно для детской! Идентичность каждого из нас включает в себя и принадлежность к своей стране. Если я думаю, что моя страна плохая, то почти неизбежно это будет отражаться на том, что я думаю и чувствую о себе. Если я горжусь своей страной, если мне не стыдно быть россиянином, американцем или французом, то и моя самооценка от этого будет только укрепляться. Психике будет спокойнее. Многие за последние годы спутали гордость за страну с отношением к власти, политике и ситуацией в стране в целом. Гордиться за страну стало как будто бы стыдно. Если выскажешься публично, что любишь Россию - то сразу ты проплаченный кремлевский бот. А если выскажешься, что обожаешь Москву и считаешь одним из лучших городов мира - то тебе сам Собянин деньги закинул на карту)) Но ведь «люблю свою страну и горжусь ей» не равняется «люблю политиков и горжусь ими». И уж тем более не равняется «поддерживаю всё, что власть делает». Например, когда человек говорит «обожаю Италию!» никто не думает, что он обожает итальянского президента. Да и сам человек, говоря это, скорее всего даже не знает, как этого президента Италии зовут и что происходит в политической элите. Говоря «Люблю Италию» человек скорее подразумевает архитектуру, искусство, музыку, природу и вкусную еду. А в России в последние годы всё это смешалось. Если политики творят всякую дичь, почему нужно стыдиться за Россию? Да ещё и транслировать это своим детям. При чем здесь это? Можно вообще быть вне политического контекста, но обожать страну, верить в лучшее для неё и гордиться ей. А еще можно не только верить в лучшее, но и создавать это лучшее будущее своими руками. И детям транслировать, что если тебя не всё устраивает, ты можешь по крупицам, немножечко что-то менять своим личным вкладом, делом и примером. Я объехала полмира, путешествую каждый месяц, и не в Турцию на недельку в ол инклюзив, а на машине исколесила всю Европу, США, Японию и многие другие страны. В России я тоже много где была, с семинарами ездила по городам, от Камчатки до Калининграда. И могу с уверенностью сказать - Россия прекрасна! А Москва так просто топ 🔝 Да, не всё идеально. Что-то мне не нравится. Но я и не делю мир на черное и белое. И не фантазирую, что где-то есть страна, в которой идеально всё. Я очень люблю свою страну. Горжусь ей. Мне нигде не стыдно сказать, что я из России. И наши дети спокойно хоть в Америке, хоть во Франции говорят, что они from Russia. Хорошо, что учась в международной школе, наши дети поют гимн России, знают его наизусть и по праздникам выносят флаг 🇷🇺 . Не вижу в этом ничего плохого. Одни плюсы для детской психики. А я, когда слышу гимн, особенно в исполнении детей, могу даже прослезиться 🥲. И считаю это здоровым патриотизмом. Не позволяйте никому и ничему навесить на вас и ваших детей стыд за страну, в которой вы живете. Это разрушительно для психики. Нам есть, чем гордиться. А то, чем гордиться пока сложно, мы со временем в силах изменить. Я в это верю ❤️
إظهار الكل...
16053👍 3402🔥 1606👏 762👎 214🎉 80😍 77😢 53😁 20🤣 20😱 17
00:23
Video unavailableShow in Telegram
Вот так надо петь гимн своей страны - с высоко поднятой головой 👏🏻 P.S. Наш младший сын Тихон в первом ряду посередине, самый низкий и самый загорелый )) С гордо поднятой головой 😍
إظهار الكل...
5013👍 1314🔥 778😍 179👏 140👎 96😁 52🤣 21😱 7
5015👍 2037😢 377🔥 352👏 119👎 42😍 35😱 16🎉 4😁 3
Photo unavailableShow in Telegram
🔥 2462👍 746 318😢 218🤣 159😁 44👏 31👎 30😱 21
02:34
Video unavailableShow in Telegram
Каждый раз ком в горле, когда смотрю это видео 🥹. Захотелось в преддверии лета, отпусков и путешествий поделиться им с вами. Возможно, кого-то вдохновит на новые направления. А кто-то и сам вдохновиться, и покажет своим детям 😍 Как же прекрасна наша планета! Как я обожаю путешествовать!!! Я так это люблю, что иногда меры не знаю, вот правда. Запланирую себе кучу путешествий, а потом от них даже немного устаю. Волевым усилием я настойчиво решила хотя бы в мае никуда не уезжать. Но уже 3 июня нас ждёт новое путешествие )) А потом и вовсе улетим почти на 2 месяца всей семьей. При этом я ещё и обожаю быть дома. Люблю Москву всей душой ❤️, наслаждаюсь нашим лесом, любуюсь, гуляю каждый день. Мне нравится замедляться и никуда не ехать, не лететь, не стремиться, а просто кайфовать от нашего чудесного дома 🏡. И это противоречие разрывает меня на части 😅. Хочу увидеть весь мир - хочу сидеть дома и смотреть на лес. При когда меня спрашивают: «Ты так много путешествуешь, многое видела, где твое место силы?» я всегда искренне отвечаю: «Моё место силы внутри меня. Мне не надо никуда за ним ехать. Сила - там где я». Получается, мне везде хорошо чтоли 🤔 И внутри себя, и в ближайшем окружающем меня пространстве (дома), и далеко за его пределами (путешествия). Интересное наблюдение… А вы: 🔥- хотите увидеть весь мир, жить не можете без путешествий и поездок ❤️ - хотите сидеть дома и пусть весь мир подождёт 😂 - такой же противоречивый человек как ты, Вика ))
إظهار الكل...
🤣 6154🔥 4093 1576👍 418😍 100😢 58😁 20🎉 19👎 12😱 1
3268🔥 739👍 541😍 76👏 55😱 11😢 11🎉 8👎 5
Вообще, без ложной скромности могу сказать, что мои карточные психологические игры - это спасение ❤️ Спасение, когда налаживаешь отношения со сложным подростком. Спасение, когда уже не знаешь, о чем и как говорить с мужем. Спасение, когда глубже изучаешь главного человека в своей жизни - себя. Если кто не в курсе - у нас вышла новая игра. Для себя любимого ❤️. Так и называется «Узнай себя». Там более глубокие, можно сказать - терапевтические вопросы. Игра помогает замедлиться, чтобы послушать себя. В игре 70 вопросов + (впервые!) карточки с заданиями, табличками и пояснениями, которые помогут: ❤️ укрепить самооценку ❤️ научиться отличать собственные желания от навязанных ❤️ осознавать свои глубинные эмоции и начать открыто говорить о своих чувствах. Как ценно, что есть такой легкий инструмент для таких непростых задач! Да, новая игра направлена прежде всего на САМОпознание. Но огромное количество отзывов мы получаем от тех, кто уже поиграл в неё с друзьями, детьми, близкими и остался в восторге. Не могли наговориться ❤️ Было интересно заново узнавать друг друга. Просто почитайте отзывы 🥰. Смело покупайте игру для себя и дарите близким. «Узнай себя» подойдёт людям, которые занимаются самопознанием и личностным ростом. Людям, которым важно слышать себя. Игра очень удобная. Компактная. Всегда можно взять с собой. Или, как я, поставить в прихожей, чтобы при встрече или прощании отвечать на интересный вопрос. Или на прикроватную тумбочку и доставать карточку перед сном, вместо бесконечного листания ленты и разгона тревоги. Покупайте игру «Узнай себя»: 🌟 На Озоне - Артикул 1469351939 🌟 На Wildberries -  Артикул 216426492
إظهار الكل...
1875👍 512🔥 265🎉 66👏 29😍 13👎 10😱 9
01:00
Video unavailableShow in Telegram
Проверила на себе. Посмотрите, какой вопрос мне попался)) Он не про родителей 😉 Вы знаете нашу ситуацию с мужем в отношениях. Дальше можно не пояснять, да?))
إظهار الكل...
1939🔥 455👍 331😁 70👏 23👎 1
01:14
Video unavailableShow in Telegram
Ну вот каааак?)) Как это так происходит, что из всего набора карточек человек вытягивает именно то, что КОНКРЕТНО ЕМУ АКТУАЛЬНО? Эти психологические карточки «Узнай себя» вообще не про детско-родительские отношения. Там таких вопросов почти нет. Но Лёва подряд вытянул именно их! Сто раз уже это замечала. И постоянно в отзывах тоже это пишут. Что карточка с вопросом попадается «не в бровь, а в глаз». Можно уже гадание по карточкам с вопросами устраивать))) У кого есть наши игры - замечали такое? 🔥 - да, было ❤️ - не припомню такого
إظهار الكل...
🔥 1739👍 657 461😍 86🤣 73😁 57👏 44👎 5😱 5